青少年網絡成癮的原因

1、家庭系統缺少支持(chi)

青(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)與父母(mu)之(zhi)間(jian)的(de)(de)(de)(de)溝(gou)通(tong)不(bu)(bu)暢。青(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)學生(sheng)的(de)(de)(de)(de)社會化逐漸(jian)變化，思維活躍的(de)(de)(de)(de)青(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)了解(jie)最新的(de)(de)(de)(de)互聯網(wang)(wang)知(zhi)識技術，其家長的(de)(de)(de)(de)網(wang)(wang)絡知(zhi)識和技術素(su)養卻不(bu)(bu)高(gao)，使家長的(de)(de)(de)(de)權威(wei)受(shou)到(dao)極大(da)的(de)(de)(de)(de)挑戰，阻礙了青(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)與父母(mu)之(zhi)間(jian)的(de)(de)(de)(de)心理溝(gou)通(tong)和情感交流，導致青(qing)(qing)少(shao)(shao)(shao)年(nian)通(tong)過網(wang)(wang)絡尋(xun)求情感支持。

2、青春期影響

青(qing)少年的心理發(fa)(fa)展處于(yu)不平衡(heng)狀態(tai)，由青(qing)春期發(fa)(fa)育(yu)導致的性意識(shi)(shi)萌動(dong)，自我意識(shi)(shi)增強以及(ji)心理發(fa)(fa)展不平衡(heng)等使青(qing)少年感(gan)到痛(tong)苦而迷茫(mang)。當青(qing)少年無法獲(huo)得相應知識(shi)(shi)，解決青(qing)春期困惑時，青(qing)少年就會通過網(wang)絡這(zhe)一途徑去獲(huo)取這(zhe)方面(mian)的知識(shi)(shi)。

3、社會壓力

社會對青少年提(ti)出了(le)更多更高的要(yao)求，升學、就業、家長(chang)(chang)期(qi)望、榜(bang)樣等都給他們(men)帶來很(hen)大(da)壓力(li)，危機意識、生存意識明顯(xian)增強(qiang)。但社會、家長(chang)(chang)和學校(xiao)都不能幫(bang)助他們(men)調整心態，有效緩(huan)解(jie)和釋(shi)放種種壓力(li)，他們(men)就會通(tong)過網絡逃避(bi)問題、轉移壓力(li)。

4、網絡監管(guan)不力

雖然有《互聯網(wang)上(shang)網(wang)服(fu)務營業場(chang)所管理辦法》，但(dan)上(shang)有政策下有對(dui)策，未成年人借成年人的身(shen)份證不(bu)經(jing)過認(ren)證就可以去正常上(shang)網(wang)，甚至網(wang)吧還提(ti)供身(shen)份證號。有關部門對(dui)網(wang)吧和網(wang)絡的嚴查、處罰力度不(bu)到位(wei)等，黑網(wang)吧引誘青少年出入網(wang)吧上(shang)網(wang)，危害(hai)著青少年身(shen)心健康(kang)。

5、青少年個體原因

網絡成癮青少(shao)年自我封閉(bi)，親社(she)會行為(wei)少(shao)，對很多事情(qing)都缺乏興趣(qu)，情(qing)緒(xu)低落，缺乏追求和抱(bao)負，希(xi)望他人接納和認可，但又(you)害(hai)怕被拒絕。常(chang)常(chang)以(yi)“退縮”、“逃避”、“自責”、“幻(huan)想”等不(bu)成熟的(de)方(fang)式應付困難和挫折。

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網絡成癮的危害

1、學業(ye)損害(hai)：上網(wang)時(shi)間過(guo)長，侵占了學習(xi)的(de)時(shi)間，導致(zhi)對學習(xi)的(de)興趣(qu)減弱，常(chang)不交作業(ye)、缺課、成績下降、甚至輟學;長此以往會(hui)使智(zhi)能受到影響(xiang)。

2、人(ren)際交(jiao)往(wang)損害：喜(xi)歡呆在(zai)網(wang)上(shang)，不(bu)愿意與父母、同學交(jiao)往(wang)，逐漸變(bian)得對待(dai)他人(ren)十分(fen)冷漠，長此以往(wang)人(ren)際關系受到明(ming)顯損害。

3、生(sheng)理(li)危害(hai)：上網(wang)時間過(guo)長(chang)，出(chu)現(xian)頭暈、頭痛、頸背痛、睡眠障礙、食欲下降、消化不(bu)良，體重減輕(qing)，易疲勞等生(sheng)理(li)不(bu)適。嚴重的可導致免疫功能(neng)降低，引發心血管疾(ji)病及眼睛方面的問題。

4、心理(li)危害(hai)：出現(xian)情緒(xu)問題：精神不(bu)振、悲(bei)觀消極、喪失自信(xin)、缺(que)乏興(xing)趣和動機，甚至產生自殺意念和行(xing)為(wei);出現(xian)行(xing)為(wei)問題：敏感沖動，與父(fu)母沖突(tu)，出現(xian)家庭暴(bao)力、離家出走、行(xing)為(wei)越(yue)軌，甚至犯罪;向父(fu)母、老師(shi)或朋友說(shuo)謊，隱瞞自己的網絡迷戀程度，以(yi)及(ji)上(shang)網所花費(fei)的時間和金(jin)錢。

青少年怎么戒掉網癮

孩子本人戒除網癮(yin)的方法可以(yi)這樣：

1、定下(xia)目標，寫好決心書，多復印幾張，貼在經(jing)常可以看得到的地方，時刻提醒自己。

2、每(mei)次網(wang)(wang)癮來了，就拿(na)張紙寫(xie)下(xia)想上(shang)網(wang)(wang)的理由以及上(shang)網(wang)(wang)會(hui)做些什(shen)么，這樣就能(neng)發現自(zi)己的理由很不充分，甚至(zhi)沒有必要。長(chang)此以往，就會(hui)改變心理依賴。

3、多參加運動，轉移注意力。網癮來時，就去踢足球或打籃球，這(zhe)樣不僅可(ke)以淡(dan)化網癮(yin)，還(huan)能(neng)強身健體。除此之外，我(wo)還(huan)要(yao)告誡(jie)網迷(mi)朋友，一定要(yao)持之以恒，不要(yao)半途(tu)而(er)廢，要(yao)相信(xin)自(zi)己(ji)一定可(ke)以做到。

4、要認(ren)清網癮(yin)的(de)(de)(de)(de)危害。要多關(guan)注(zhu)自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)家境，了解父(fu)母的(de)(de)(de)(de)工(gong)作、生活(huo)狀況，體會(hui)父(fu)母、老師對自(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)期望(wang)，認(ren)清沉迷于(yu)網絡(luo)游戲(xi)、網絡(luo)聊(liao)天等對自(zi)己(ji)健康成(cheng)長的(de)(de)(de)(de)不良影響(xiang)。 五(wu)、要有(you)堅強的(de)(de)(de)(de)意志。克服網癮(yin)的(de)(de)(de)(de)關(guan)鍵，是要時(shi)時(shi)提醒(xing)自(zi)己(ji)決(jue)不能再進入網吧或在家玩游戲(xi)。多參加一些有(you)益(yi)于(yu)身(shen)心健康的(de)(de)(de)(de)活(huo)動，讓美麗的(de)(de)(de)(de)大(da)自(zi)然把我們(men)(men)的(de)(de)(de)(de)生命變得富(fu)有(you)活(huo)力，讓親(qin)情、友(you)愛使(shi)(shi)我們(men)(men)感受到生活(huo)的(de)(de)(de)(de)可貴，讓工(gong)作和勞動的(de)(de)(de)(de)成(cheng)就使(shi)(shi)我們(men)(men)幸福(fu)、快樂。如果我們(men)(men)能感受到這些，就不會(hui)沉迷虛擬的(de)(de)(de)(de)網絡(luo)世界(jie)。

父母、老(lao)師可以(yi)這樣：

1、應該以一個朋友的(de)身(shen)份去接近(jin)孩子(zi)。產生網癮的(de)不(bu)少(shao)都是對(dui)學習喪失(shi)信心(xin)的(de)孩子(zi)，家(jia)長和老(lao)師不(bu)能給他(ta)們(men)貼上失(shi)敗的(de)標簽，要(yao)在感情(qing)上對(dui)他(ta)們(men)多加關懷(huai)，真正了解他(ta)們(men)的(de)心(xin)思，及時(shi)給予鼓勵，幫助他(ta)們(men)找回失(shi)去的(de)信心(xin)和上進(jin)的(de)勇氣。

2、孩子(zi)迷戀上網(wang)，目前比(bi)較有效的方法當數專業(ye)的心理療(liao)法，比(bi)如(ru)通過家庭(ting)療(liao)法，嘗(chang)試(shi)改善家庭(ting)環(huan)境和氛圍，使孩子(zi)感到家的溫(wen)暖和關愛；

3、通過行為訓練，培養孩子(zi)的意志和(he)自控力；通過對生活(huo)的重(zhong)新規劃(hua)，讓孩子(zi)找到生活(huo)、學習(xi)的樂趣；

4、通(tong)(tong)過優(you)化人際(ji)關系，幫(bang)助孩(hai)(hai)子結交朋友，相互支持，相互影(ying)響；通(tong)(tong)過不斷(duan)鼓勵，消除之前不當(dang)管教給孩(hai)(hai)子帶來(lai)的陰影(ying)，使其重樹(shu)自信，開始新生活。

5、問(wen)下他為什么要打機！這是(shi)從他的角度來問(wen)的，聽他怎樣(yang)說(shuo)。

6、再試試這招，讓他(ta)來設立任務，完(wan)成后就可以玩(wan)，最好任務小、多，擠占玩(wan)游(you)戲(xi)時間，現在他(ta)對游(you)戲(xi)是依賴性強，他(ta)一(yi)定很想玩(wan)游(you)戲(xi)，如果不讓他(ta)玩(wan)一(yi)定反抗很大。

7、在有(you)想玩游(you)戲(xi)(xi)的(de)想法時(shi)立(li)刻(ke)用(yong)那(nei)些(xie)小(xiao)多(duo)任(ren)務(wu)來壓制這(zhe)種欲望，總(zong)之就(jiu)是不(bu)要讓他(ta)輕易達(da)到玩游(you)戲(xi)(xi)的(de)想法，一(yi)會(hui)(hui)兒后玩游(you)戲(xi)(xi)這(zhe)種方法就(jiu)會(hui)(hui)被暫時(shi)忘記，他(ta)完(wan)成(cheng)一(yi)個(ge)任(ren)務(wu)后繼(ji)續做下(xia)一(yi)個(ge)任(ren)務(wu)，不(bu)斷重(zhong)復(fu)這(zhe)個(ge)過程(cheng)，總(zong)之他(ta)產(chan)生挫敗感，一(yi)段時(shi)間(jian)后他(ta)的(de)玩游(you)戲(xi)(xi)想法就(jiu)會(hui)(hui)淡很(hen)多(duo)。

如何防止青少年網絡成癮

1、科學合(he)理安排(pai)上(shang)網時(shi)間

對于青少年學(xue)(xue)生(sheng)來說(shuo)，學(xue)(xue)習才是(shi)更為(wei)重要(yao)的(de)，而不是(shi)花費過(guo)多(duo)的(de)時間在網(wang)上(shang)，所以對(dui)于(yu)青少年學(xue)(xue)生(sheng)，應該(gai)科學(xue)(xue)合理的(de)安排上(shang)網(wang)時間，正(zheng)確利用網(wang)絡來尋(xun)求(qiu)幫助(zhu)，而不是(shi)盲目(mu)在網(wang)絡上(shang)漫無目(mu)的(de)的(de)游蕩，這(zhe)一(yi)點，對(dui)于(yu)避免網(wang)絡成癮癥來說(shuo)是(shi)非常重要(yao)的(de)。

2、培養小孩更多的(de)、豐富(fu)的(de)興(xing)趣愛好

對(dui)于青少(shao)年來說，應該是充滿活(huo)(huo)動，活(huo)(huo)力四射的(de)(de)，所以在日常生活(huo)(huo)中，課余閑暇(xia)時間，多培養(yang)一(yi)些良好(hao)的(de)(de)興趣(qu)愛好(hao)，加強自我身心(xin)狀(zhuang)態的(de)(de)鍛煉，豐(feng)富自己的(de)(de)心(xin)靈世界，精神心(xin)理狀(zhuang)態得到豐(feng)滿，也就(jiu)能(neng)夠有良好(hao)的(de)(de)心(xin)態去面對(dui)網絡世界的(de)(de)誘惑，這(zhe)樣(yang)也就(jiu)能(neng)夠更好(hao)的(de)(de)避免網絡成癮癥的(de)(de)出現(xian)了。推(tui)薦(jian)閱讀：引起網絡成癮的(de)(de)原(yuan)因(yin)是什(shen)么(me)

3、加(jia)強家庭教(jiao)育

在現(xian)實(shi)生活中，很(hen)多(duo)出現(xian)網絡成(cheng)癮(yin)(yin)(yin)(yin)癥(zheng)的(de)(de)青少年(nian)都是所謂的(de)(de)“問題少年(nian)”，這很(hen)有可(ke)能就是因(yin)為家(jia)庭因(yin)素(su)造成(cheng)的(de)(de)，單親家(jia)庭、父母管教不嚴、過分(fen)驕縱等，都可(ke)能會引起青少年(nian)出現(xian)網絡成(cheng)癮(yin)(yin)(yin)(yin)癥(zheng)的(de)(de)癥(zheng)狀，所以要(yao)想避(bi)免(mian)網絡成(cheng)癮(yin)(yin)(yin)(yin)癥(zheng)的(de)(de)出現(xian)，就應(ying)該要(yao)加(jia)強青少年(nian)的(de)(de)家(jia)庭教育，幫助他們建立健全(quan)的(de)(de)心理認(ren)知，正確面對網絡世界的(de)(de)誘惑(huo)，多(duo)些關心和溝通，消除了(le)兩代人之間的(de)(de)隔膜，也是能夠(gou)較(jiao)好的(de)(de)避(bi)免(mian)網絡成(cheng)癮(yin)(yin)(yin)(yin)癥(zheng)出現(xian)的(de)(de)。