孕期性生活的正確姿勢 孕期性生活的注意事項

什么是孕期性生活

孕期性生(sheng)活的正確(que)時間段怎(zen)么選擇

孕早(zao)期：應適當減少(shao)性(xing)(xing)生活。婦(fu)女懷(huai)孕后因內分(fen)泌(mi)機能發(fa)生改變、早(zao)孕反應和(he)顧及對胚(pei)胎(tai)的(de)(de)影響，對性(xing)(xing)生活的(de)(de)要求(qiu)和(he)性(xing)(xing)反應降(jiang)低。妊娠(shen)前3個(ge)月，一方面(mian)由(you)于胎(tai)盤尚未發(fa)育成(cheng)熟，胎(tai)盤與(yu)子宮壁的(de)(de)連接還不(bu)緊密，另一方面(mian)孕激素(su)分(fen)泌(mi)不(bu)足(zu)，不(bu)能給予(yu)胚(pei)胎(tai)強有力(li)的(de)(de)維護，此時進行性(xing)(xing)生活，可能會造(zao)成(cheng)流產。

【健(jian)康提示】：孕早期的(de)(de)性生活應(ying)(ying)適當減(jian)少(shao)。性愛(ai)時，應(ying)(ying)采取(qu)不壓迫腹(fu)部的(de)(de)體(ti)(ti)位動作(zuo)，如丈夫(fu)(fu)手臂伸(shen)直的(de)(de)正(zheng)常體(ti)(ti)位、不壓迫腹(fu)部的(de)(de)交叉體(ti)(ti)位或擴張體(ti)(ti)位，動作(zuo)要(yao)緩和，避(bi)免劇烈刺激。丈夫(fu)(fu)應(ying)(ying)關心體(ti)(ti)諒妻子，為了(le)母子的(de)(de)健(jian)康，孕早期盡量減(jian)少(shao)性生活。

孕中期(qi)(qi)：適當(dang)性(xing)生(sheng)活。懷孕中期(qi)(qi)，胎(tai)(tai)盤(pan)已形成，妊(ren)娠較穩定；早孕反(fan)應(ying)也過去了，性(xing)欲增加，可以(yi)適度地過性(xing)生(sheng)活。孕中期(qi)(qi)適度地進行性(xing)生(sheng)活，有(you)益(yi)于(yu)夫(fu)(fu)妻(qi)恩愛和(he)胎(tai)(tai)兒的健康發(fa)育。國(guo)內(nei)外(wai)的研究(jiu)表明：孕期(qi)(qi)夫(fu)(fu)妻(qi)感(gan)情(qing)和(he)睦(mu)恩愛，孕婦心情(qing)愉悅(yue)，能有(you)效促進胎(tai)(tai)兒的生(sheng)長和(he)發(fa)育，生(sheng)下(xia)來(lai)的孩子反(fan)應(ying)敏捷，語(yu)言發(fa)育而且身體健康。但性(xing)生(sheng)活也不是多多益(yi)善，須(xu)合理安排，對性(xing)交姿勢與(yu)頻率要(yao)加以(yi)注意，避免對胎(tai)(tai)兒產生(sheng)不良影(ying)響。

【健康提示】：此(ci)時(shi)為安全期，性生活以每周1-2次為宜，性生活可采取夫(fu)妻雙方習慣(guan)和舒適的姿勢，但要(yao)注(zhu)意不要(yao)壓迫(po)腹部(bu)，體(ti)(ti)位可采用前側體(ti)(ti)位，側臥體(ti)(ti)位、前坐(zuo)體(ti)(ti)位或(huo)后背體(ti)(ti)位。丈夫(fu)不要(yao)刺激(ji)孕婦(fu)乳頭(tou)。孕婦(fu)要(yao)注(zhu)意自身調節，不要(yao)過度興奮，以免誘發流產。

孕(yun)晚期：應盡(jin)量避免(mian)性生活。懷孕(yun)后(hou)期，孕(yun)婦腹部(bu)明顯膨(peng)隆，體型和體重(zhong)發生明顯變(bian)化，身體笨重(zhong)，腰背(bei)酸痛(tong)，性欲(yu)減退。子宮(gong)敏感性增加，任何外(wai)來刺激即使是輕(qing)度沖擊都易于引(yin)起(qi)子宮(gong)收縮，引(yin)發早產(chan)。

【健(jian)康(kang)提示】：夫妻(qi)(qi)間應盡可能減少(shao)性(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活次數，以免發(fa)生(sheng)(sheng)意外。性(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活時間要(yao)縮短，動作要(yao)柔和，最好采(cai)用丈(zhang)夫從背(bei)后抱(bao)住(zhu)孕婦的后側位，避免造(zao)(zao)成腹(fu)部受壓。孕36周后嚴禁性(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活此時，胎(tai)(tai)兒開始下降，性(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活易(yi)使宮(gong)(gong)口張開，引發(fa)細(xi)菌感(gan)染，造(zao)(zao)成胎(tai)(tai)膜早破、早產和宮(gong)(gong)內(nei)感(gan)染。健(jian)康(kang)提示：為了母子健(jian)康(kang)，要(yao)絕對禁止性(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活。夫妻(qi)(qi)可以采(cai)用親(qin)吻和擁抱(bao)等方式傳達愛意，增加交流增進感(gan)情。

孕期性生活的正確姿勢

孕3個月以(yi)內正常體位(wei)(wei)：由于腹部尚(shang)未變(bian)大，因(yin)此在(zai)懷孕初期還可以(yi)采用正常體位(wei)(wei)，這樣既不會壓迫(po)腹部，也不會插入太深(shen)。交叉(cha)位(wei)(wei)：男(nan)性稍微(wei)側(ce)身后結合的交叉(cha)體位(wei)(wei)，也不會插入太深(shen)，也是比較適宜的姿(zi)勢。伸(shen)長體位(wei)(wei)：能體會情趣的伸(shen)長體位(wei)(wei)，既不會造成腹部的壓力，也不會插入太深(shen)。

孕(yun)5-8個月(yue)后側(ce)(ce)體(ti)(ti)位：男(nan)(nan)性(xing)(xing)和女性(xing)(xing)朝同(tong)一方(fang)向(xiang)側(ce)(ce)身(shen)躺著的(de)(de)后側(ce)(ce)體(ti)(ti)位不(bu)會(hui)(hui)給胎兒帶來壓(ya)力，而且可以(yi)根據(ju)男(nan)(nan)性(xing)(xing)的(de)(de)意愿增減深度(du)(du)，所以(yi)是(shi)適合(he)懷孕(yun)中(zhong)期的(de)(de)體(ti)(ti)位。這個體(ti)(ti)位不(bu)會(hui)(hui)損傷(shang)陰道(dao)或子宮口，也(ye)不(bu)會(hui)(hui)引起過敏(min)。還可以(yi)用其他(ta)的(de)(de)輔助(zhu)動作(zuo)代替插入，如(ru)愛撫乳房等，這樣(yang)可以(yi)提(ti)高滿足感(gan)。前(qian)側(ce)(ce)體(ti)(ti)位：男(nan)(nan)性(xing)(xing)和女性(xing)(xing)面(mian)對(dui)地(di)側(ce)(ce)身(shen)躺著結合(he)的(de)(de)前(qian)側(ce)(ce)體(ti)(ti)位既不(bu)會(hui)(hui)壓(ya)迫腹(fu)部，也(ye)不(bu)會(hui)(hui)過深。前(qian)坐體(ti)(ti)位：是(shi)女性(xing)(xing)和男(nan)(nan)性(xing)(xing)坐著進行(xing)的(de)(de)體(ti)(ti)位，因此不(bu)會(hui)(hui)對(dui)腹(fu)部產生(sheng)壓(ya)迫，也(ye)可以(yi)調整結合(he)的(de)(de)深度(du)(du)，是(shi)比(bi)較(jiao)安全的(de)(de)體(ti)(ti)位。后背(bei)體(ti)(ti)位：男(nan)(nan)性(xing)(xing)從后方(fang)支撐女性(xing)(xing)上(shang)身(shen)的(de)(de)后背(bei)體(ti)(ti)位不(bu)會(hui)(hui)對(dui)女性(xing)(xing)的(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)施加重量，而且還可以(yi)隨意調整深度(du)(du)。

孕8月以(yi)(yi)后后側體位：男方(fang)(fang)需在(zai)女(nv)方(fang)(fang)后面抱住女(nv)方(fang)(fang)，并且不要壓迫到肚子(zi)的體位。后座體位：女(nv)方(fang)(fang)坐(zuo)在(zai)男方(fang)(fang)呈(cheng)現坐(zuo)著的大腿上(shang)，背部靠著男方(fang)(fang)的體位。男方(fang)(fang)需要調整(zheng)陰莖進入(ru)的長度以(yi)(yi)及(ji)速(su)度，盡量不要又太刺激的動作。

孕期性生活有什么好處

一：孕中期性生活有(you)益于身心健康(kang)

妊娠(shen)中(zhong)期的(de)性(xing)生(sheng)活以(yi)每周1-2次為宜。值得注意的(de)是(shi)：妊娠(shen)期的(de)性(xing)生(sheng)活應(ying)該建(jian)立在情緒胎教(jiao)的(de)基礎上。所以(yi)，舒心的(de)性(xing)生(sheng)活充分地(di)將愛心和(he)性(xing)欲融(rong)為一體。白(bai)(bai)天(tian)，丈(zhang)夫給妻子或者妻子給丈(zhang)夫親吻與撫摸，愛的(de)暖流就(jiu)會傳到(dao)對方的(de)心田。這(zhe)樣對于(yu)夜間的(de)閨房之(zhi)愛大有(you)益處(chu)。反過來，夜間體貼的(de)性(xing)生(sheng)活又促進夫妻白(bai)(bai)天(tian)的(de)恩愛。使孕(yun)婦的(de)心情愉快，情緒飽滿。此外(wai)，丈(zhang)夫的(de)精(jing)液(ye)中(zhong)含有(you)一種精(jing)液(ye)胞漿素。它具有(you)與青霉(mei)素相媲美的(de)抗菌功能，能夠殺(sha)滅葡(pu)萄球(qiu)菌等致病(bing)菌，可以(yi)清(qing)潔及保護孕(yun)妻的(de)陰道。

妻(qi)子懷孕后(hou)，由(you)于激素的(de)(de)(de)(de)影響，使(shi)陰道內(nei)的(de)(de)(de)(de)糖原增多，妊娠期陰道內(nei)的(de)(de)(de)(de)化學變(bian)化非常有(you)利于細菌的(de)(de)(de)(de)餓生(sheng)長(chang)和繁殖。因(yin)此，妊娠早(zao)期一段時(shi)間的(de)(de)(de)(de)禁止(zhi)性交(jiao)之后(hou)，在恢復性生(sheng)活時(shi)，丈(zhang)夫務必將(jiang)包皮垢及(ji)龜頭(tou)沖洗干凈，以(yi)避免(mian)妻(qi)子的(de)(de)(de)(de)陰道遭受(shou)病原微生(sheng)物(wu)的(de)(de)(de)(de)侵襲，從而(er)誘發宮內(nei)感(gan)染。因(yin)為，宮內(nei)感(gan)染是(shi)危及(ji)胎(tai)兒生(sheng)命(ming)的(de)(de)(de)(de)重要誘因(yin)。

二：孕晚期適當性愛有助催(cui)生

據報道，馬(ma)來亞大學婦產科講師陳(chen)秉常(譯音)說，這項(xiang)向二(er)百名健(jian)康的(de)馬(ma)來西亞已婚婦女進行(xing)的(de)研究顯示，在懷(huai)(huai)(huai)孕后期進行(xing)性行(xing)為(wei)者，在懷(huai)(huai)(huai)孕三十八(ba)至四十周生產的(de)機(ji)率，較沒(mei)有那樣做(zuo)的(de)婦女高。嬰(ying)兒在其母親懷(huai)(huai)(huai)孕三十八(ba)至四十二(er)周出生，都被(bei)算作足月。

研究(jiu)員三年(nian)前(qian)開始研究(jiu)。結果發現，在懷(huai)孕(yun)后期(qi)避免(mian)性交(jiao)的女性當中，29.8%懷(huai)孕(yun)四十(shi)一(yi)周都未能生(sheng)產，這個比率高于(yu)懷(huai)孕(yun)后期(qi)積極性交(jiao)者的6.9%。婦女懷(huai)孕(yun)四十(shi)一(yi)周都未能生(sheng)產，需要借助(zhu)人(ren)工方法催生(sheng)。

不過，專攻(gong)婦(fu)產科的新加坡國(guo)立大學醫院高級顧問(wen)張業生(譯音)醫生說，懷(huai)孕后期性交可能加快生產”的證(zheng)據有矛盾之處。

張(zhang)業(ye)生說(shuo)：各地(di)夫婦肯(ken)定特別(bie)對(dui)此感(gan)興趣。我們(men)應做(zuo)進一(yi)步的工作，以消(xiao)除(chu)大家(jia)對(dui)懷孕、分(fen)娩(mian)和分(fen)娩(mian)期日常習(xi)慣的錯誤(wu)概念。不過，這些研究(jiu)應該嚴格(ge)進行，以免創(chuang)造了(le)新的神(shen)話。

張業(ye)生又(you)說，研究一般顯示，懷孕(yun)期(qi)間進行性行為，不會帶來(lai)反面后果(guo)，例(li)如早產(chan)或胎(tai)膜破裂。”但他(ta)同時指出，懷孕(yun)期(qi)間同多個伴侶性交，有可(ke)能增加感(gan)染的風險，導(dao)致胎(tai)兒早產(chan)。

孕期性生活的注意事項

1、當太太懷孕時，先生應(ying)該溫(wen)柔、羅曼蒂(di)克(ke)、有耐心及體(ti)諒。

2、采(cai)用不同的(de)觸摸方式(shi)，如(ru)撫摸太太的(de)腹部，一(yi)起體(ti)驗(yan)胎(tai)動(dong)的(de)喜悅。

3、享受(shou)性(xing)生(sheng)活時，盡可能不要(yao)將身體的(de)重量壓在太(tai)(tai)太(tai)(tai)的(de)腹(fu)部和乳房(fang)上(shang)。

4、多利(li)用枕頭讓太(tai)太(tai)舒服(fu)，同時(shi)盡可能與太(tai)太(tai)的(de)身(shen)體(ti)曲線保(bao)持垂直。

5、享受(shou)性生活時，可多花些時間嘗試找出最舒服的方法。

6、性交(jiao)前(qian)的密(mi)切(qie)接(jie)觸階段(duan)，丈夫可以(yi)(yi)撫摸刺激陰(yin)蒂、陰(yin)唇，但不要將手(shou)指伸入陰(yin)道(dao)，以(yi)(yi)免損傷陰(yin)道(dao)，造成細菌感(gan)染。

7、孕期陰(yin)道分(fen)泌物增多，抵(di)抗力(li)下降，性交前，夫妻雙(shuang)方應清潔外陰(yin)，保持衛生。

8、體(ti)貼妻子(zi)懷孕時所(suo)產生的心理(li)及(ji)身體(ti)的不(bu)舒服。

9、注意性交姿勢(shi)，防止腹(fu)部受壓，應避免的姿勢(shi)有：屈(qu)曲體位、騎乘體位和肘膝體位。

10、妊(ren)娠晚期性(xing)生活會造成胎(tai)膜早(zao)破，所(suo)以妊(ren)娠28—32周(zhou)間，性(xing)生活次(ci)數應(ying)減(jian)少，強度減(jian)弱，姿勢以不壓迫(po) 腹部位原則。

11、妊娠32周后則(ze)應(ying)禁(jin)止性生活。

12、關心體(ti)諒妻(qi)子(zi)(zi)，尊重妻(qi)子(zi)(zi)，嚴禁強行性(xing)交(jiao)。

13、性交時間、強(qiang)度要適(shi)當，動(dong)作要和緩，避免過強(qiang)刺激;持續(xu)時間相應(ying)縮短(1-3分鐘)。

孕期性生活相關問題解答

一：準爸爸的性生活需要有是什么變化

在(zai)這個生(sheng)(sheng)活發生(sheng)(sheng)重大改變的(de)(de)(de)時期，性(xing)欲出現變化是(shi)很正(zheng)常的(de)(de)(de)。在(zai)懷孕(yun)(yun)早期，妻(qi)子(zi)懷孕(yun)(yun)可能讓(rang)你的(de)(de)(de)性(xing)欲比以(yi)前更強烈。對(dui)很多男(nan)人(ren)來說(shuo)，讓(rang)女(nv)人(ren)懷孕(yun)(yun)是(shi)對(dui)他們陽剛之氣的(de)(de)(de)一(yi)種肯定。在(zai)成為準(zhun)爸(ba)爸(ba)之前，有些(xie)男(nan)人(ren)會偷偷懷疑自己不能生(sheng)(sheng)育，女(nv)人(ren)懷孕(yun)(yun)能讓(rang)他們覺(jue)(jue)得自己是(shi)一(yi)個功能齊全”的(de)(de)(de)男(nan)人(ren)。另外(wai)，很多準(zhun)爸(ba)爸(ba)會覺(jue)(jue)得與另一(yi)半的(de)(de)(de)關系空前緊密，這種親密常常表現在(zai)性(xing)生(sheng)(sheng)活上。

而(er)對其他(ta)人(ren)(ren)來說，在(zai)妻(qi)子懷孕(yun)的頭3個月(yue)(也許還會是(shi)(shi)整個孕(yun)期)，他(ta)們的性(xing)(xing)欲會減退。妻(qi)子懷孕(yun)前(qian)是(shi)(shi)你(ni)愛的美(mei)麗性(xing)(xing)感的女(nv)人(ren)(ren)，她(ta)(ta)的乳(ru)房和陰道(dao)均樂趣無窮。但(dan)現在(zai)她(ta)(ta)懷孕(yun)了，你(ni)可能會發現她(ta)(ta)的身體(ti)不那(nei)么(me)有趣，倒是(shi)(shi)功能性(xing)(xing)更(geng)強(qiang)了。甚至更(geng)糟糕的是(shi)(shi)，當懷孕(yun)結(jie)束之(zhi)后，你(ni)知道(dao)她(ta)(ta)將改頭換(huan)面成(cheng)為(wei)媽(ma)媽(ma)了，而(er)媽(ma)媽(ma)并不總被看做是(shi)(shi)性(xing)(xing)感的。

隨著妻子孕(yun)程(cheng)的(de)進展(zhan)，一方(fang)想(xiang)要(yao)性(xing)(xing)生活，而(er)另一方(fang)不想(xiang)要(yao)性(xing)(xing)生活的(de)差(cha)異還會繼續存在。比如，多(duo)(duo)數男人會發(fa)現(xian)另一半(ban)不斷膨脹”的(de)軀體更(geng)加體現(xian)了女性(xing)(xing)特(te)質(zhi)，因此相當性(xing)(xing)感可人。而(er)其他(ta)人則不那么想(xiang)，他(ta)們(men)的(de)另一半(ban)隆(long)起(qi)(qi)的(de)腹部和漏奶的(de)乳(ru)房可能看起(qi)(qi)來(lai)更(geng)多(duo)(duo)的(de)是邋遢，而(er)不是性(xing)(xing)感。

二：孕期性生活會不會傷著胎兒

準(zhun)爸(ba)爸(ba)(和準(zhun)媽(ma)媽(ma))孕期(qi)節(jie)制性生活最常(chang)(chang)見的(de)(de)理由也許是(shi)(shi)(shi)擔心(xin)(xin)傷(shang)著(zhu)(zhu)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)。如果你(ni)(ni)(ni)(ni)擔心(xin)(xin)的(de)(de)是(shi)(shi)(shi)這(zhe)個，那(nei)么(me)你(ni)(ni)(ni)(ni)現在(zai)(zai)就可(ke)以打消顧慮了。你(ni)(ni)(ni)(ni)們的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)安全地生活在(zai)(zai)充滿液(ye)體的(de)(de)羊膜囊(nang)中，除非你(ni)(ni)(ni)(ni)們的(de)(de)性生活動作猛烈，否則你(ni)(ni)(ni)(ni)們幾(ji)乎(hu)沒有傷(shang)及任(ren)何人的(de)(de)可(ke)能。通常(chang)(chang)情(qing)(qing)況，正常(chang)(chang)的(de)(de)做愛不會對胎兒有損害(hai)！即使采取一(yi)般的(de)(de)男(nan)上女(nv)下式，你(ni)(ni)(ni)(ni)身體分泌的(de)(de)厚(hou)厚(hou)的(de)(de)黏液(ye)也能夠將(jiang)子宮頸口堵住，守護著(zhu)(zhu)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)不受外界感染。同時，羊膜囊(nang)、子宮肌肉也能強有力地保護著(zhu)(zhu)你(ni)(ni)(ni)(ni)的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)。雖(sui)然在(zai)(zai)做愛的(de)(de)時候(hou)，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)有可(ke)能又(you)(you)踢又(you)(you)打非常(chang)(chang)興奮，讓你(ni)(ni)(ni)(ni)們覺(jue)得既(ji)擔心(xin)(xin)又(you)(you)不好意思，但(dan)是(shi)(shi)(shi)，這(zhe)只是(shi)(shi)(shi)因(yin)為(wei)準(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)(de)心(xin)(xin)跳加快所引起的(de)(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的(de)(de)正常(chang)(chang)反應，并不是(shi)(shi)(shi)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)感覺(jue)到不舒服或(huo)者是(shi)(shi)(shi)對你(ni)(ni)(ni)(ni)們的(de)(de)抗(kang)議。不過，在(zai)(zai)某些重要(yao)情(qing)(qing)況下，醫(yi)生可(ke)能會建(jian)議你(ni)(ni)(ni)(ni)和妻子不要(yao)性交。你(ni)(ni)(ni)(ni)妻子應該(gai)到醫(yi)院檢查一(yi)下自己(ji)是(shi)(shi)(shi)否出(chu)現了任(ren)何孕期(qi)問題，比(bi)如前置胎盤、出(chu)血或(huo)是(shi)(shi)(shi)否有流(liu)產史(shi)等等。

三：孕晚期沒性欲，孩子出生后會恢復過來嗎

在懷孕晚期胎兒(er)已經長得比較大，也會有各種(zhong)身體不適，再(zai)加(jia)上(shang)這(zhe)時孕婦的心思(si)都在即(ji)將臨產上(shang)，這(zhe)時候性(xing)(xing)生活(huo)更(geng)像是(shi)表演而不是(shi)做愛(ai)了。另(ling)外，胎兒(er)的胎動燃起了母愛(ai)，這(zhe)時性(xing)(xing)欲往往會降低。

不要期(qi)望剛生(sheng)(sheng)完(wan)孩子情況就有(you)所改變(bian)，但(dan)是最終(zhong)會恢(hui)復。在新生(sheng)(sheng)兒出生(sheng)(sheng)后(hou)的(de)幾個月(yue)，媽(ma)媽(ma)們會感到很(hen)勞(lao)累，再加上激(ji)素(su)的(de)變(bian)化以及初為人母的(de)心(xin)情，這(zhe)些都讓媽(ma)媽(ma)們暫時沒什(shen)么性欲(yu)。給自(zi)己(ji)點(dian)時間，別讓性愛(ai)成為夫妻間矛盾的(de)起因(yin)。