【小孩(hai)能吃龜(gui)苓膏嗎(ma)】小孩(hai)能不能吃龜(gui)苓膏 龜(gui)苓膏的吃法

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龜苓膏由多味中藥熬制而成，吃了能(neng)夠促進新陳(chen)代謝、清熱降火、潤肺止(zhi)咳，還(huan)能(neng)美容養顏和滋陰補腎。那么小(xiao)孩能(neng)吃龜苓膏嗎?

龜苓膏滋陰補(bu)腎(shen)、潤燥護膚、消除暗瘡、調理(li)臟腑、清熱(re)解毒(du)、防(fang)止膚質老化及(ji)便秘(mi)，能(neng)促進新陳代(dai)謝，提升人(ren)體免疫力，是現代(dai)人(ren)不可或(huo)缺之養(yang)生圣品。龜苓膏功效：祛毒(du)解熱(re)、潤肺止咳、健胃(wei)整腸、治(zhi)青春痘、改善便秘(mi)，減肥養(yang)顏。但是龜苓膏有清熱(re)排毒(du)的(de)作用，偏(pian)于(yu)寒涼(liang)，一般(ban)胃(wei)寒和脾胃(wei)虛弱(ruo)的(de)人(ren)還是少吃為好。

由于(yu)龜苓膏屬于(yu)寒性(xing)食物，因此想一些平(ping)時(shi)體質比較虛弱的(de)人群也(ye)不能多(duo)吃，比如女性(xing)、老年、小孩等人群。除(chu)此之外，平(ping)時(shi)胃功能不強(qiang)的(de)人群也(ye)要節制食用，以免增(zeng)加腸胃的(de)負擔。

龜苓膏怎么吃

龜苓膏主要由龜板,地黃,茯苓,甘草,金銀花,蒲公英,菊花等十幾種名貴中草藥與蜂蜜精(jing)心(xin)熬煉(lian)而成(cheng),其性溫和,不(bu)涼不(bu)燥,具(ju)有清熱潤(run)燥,滋(zi)陰養顏,潤(run)腸通便等(deng)功效(xiao). 龜(gui)(gui)苓(ling)膏新吃(chi)法 主要原料：龜(gui)(gui)苓(ling)膏粉 必要步驟：冰凍后食用(yong)口味更佳

NO.1龜苓膏飲品

普通調(diao)羹舀龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)粉3-4匙,先用(yong)溫(wen)開水(shui)調(diao)勻(yun),再(zai)用(yong)沸水(shui)沖開,放置一(yi)段時(shi)間(jian)后待凝成(cheng)膏(gao)狀備(bei)用(yong).如要更有嚼(jiao)勁(jing),沖調(diao)時(shi)多放些龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)粉即可(ke). 將膏(gao)體切(qie)成(cheng)小塊(kuai),隨意搭(da)配入鮮(xian)牛奶,酸(suan)奶,紅(hong)豆(dou)羹,椰汁等,即可(ke)做成(cheng)鮮(xian)奶龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao),紅(hong)豆(dou)相思(si)龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao),酸(suan)奶龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao),蜜糖(tang)椰汁龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)等飲料了.

NO.2龜苓膏甜品

水(shui)果(guo)色拉龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)：將(jiang)(jiang)各種水(shui)果(guo)洗凈(jing)后(hou)切(qie)(qie)成丁或塊(kuai),加(jia)入(ru)龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)小塊(kuai),用色拉醬(jiang)拌勻即成;芒果(guo)龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)：芒果(guo)切(qie)(qie)片(pian),混合龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)小塊(kuai)后(hou)用煉乳拌勻;芝(zhi)士龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)：將(jiang)(jiang)芝(zhi)士加(jia)熱(re)熔解,直(zhi)接淋(lin)(lin)在(zai)冷藏后(hou)的龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)上(shang);冰淇(qi)(qi)淋(lin)(lin)龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)：將(jiang)(jiang)龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)切(qie)(qie)成小塊(kuai)放在(zai)碗碟(die)中,再放上(shang)二(er)三(san)個冰淇(qi)(qi)淋(lin)(lin)球,等冰淇(qi)(qi)淋(lin)(lin)球稍(shao)微融化后(hou),即可(ke)(ke)食用;蘋果(guo)龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)拔絲(si)：將(jiang)(jiang)蘋果(guo)切(qie)(qie)成片(pian),在(zai)2片(pian)蘋果(guo)片(pian)中夾上(shang)1片(pian)龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao),將(jiang)(jiang)紅糖燒(shao)熱(re)成液體,趁熱(re)均勻澆在(zai)蘋果(guo)和龜(gui)苓(ling)(ling)膏(gao)上(shang),趁熱(re)吃就可(ke)(ke)以拔出絲(si)來.

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將沖調好的龜(gui)苓膏(gao)切成小(xiao)塊,拌入西米露羹,銀(yin)耳(er)蓮子(zi)羹或綠(lv)豆沙等,則成了營養(yang),健康又美味的龜(gui)苓膏(gao)西米露羹,龜(gui)苓膏(gao)銀(yin)耳(er)蓮子(zi)羹,龜(gui)苓膏(gao)綠(lv)豆沙