懷(huai)孕7周胎(tai)兒(er)圖(tu) 懷(huai)孕7周癥狀(zhuang)

懷孕7周胎兒發育與媽媽變化

懷孕7周胎兒圖

懷孕7周胎兒發育

懷孕(yun)進(jin)入第7周了，這時的(de)胚胎(tai)像一(yi)(yi)顆豆子，大約有12毫米長(chang)。胚胎(tai)就像一(yi)(yi)粒蠶(can)豆大小(xiao)(xiao)，有一(yi)(yi)個(ge)特別大的(de)頭，在(zai)眼睛的(de)位(wei)置會有兩個(ge)黑黑的(de)小(xiao)(xiao)點。鼻(bi)孔(kong)大開著，耳朵有些(xie)凹陷。胚胎(tai)上(shang)伸出的(de)幼(you)芽將長(chang)成胳膊(bo)和(he)(he)腿，現在(zai)看上(shang)去已經(jing)很明顯(xian)，手和(he)(he)腳(jiao)看起來像小(xiao)(xiao)短槳一(yi)(yi)樣(yang)。其(qi)它部分(fen)的(de)成長(chang)包括垂體和(he)(he)肌肉纖維。現在(zai)你(ni)(ni)聽不到胎(tai)心(xin)音(yin)，但是胚胎(tai)的(de)心(xin)臟已經(jing)劃(hua)分(fen)成左(zuo)心(xin)房和(he)(he)右心(xin)室，并開始有規律的(de)跳動，每(mei)分(fen)鐘大約跳150下，比你(ni)(ni)的(de)心(xin)跳要快兩倍。

懷孕7周懷孕癥狀

懷孕(yun)7周(zhou)了(le)，早(zao)晨醒來后你會(hui)(hui)感到難以名(ming)狀的(de)(de)(de)惡心，而且嘴里有(you)一(yi)種(zhong)說(shuo)不(bu)清的(de)(de)(de)難聞味道(dao)。現在你隨時(shi)可能有(you)饑餓(e)的(de)(de)(de)感覺，你的(de)(de)(de)體態很快就會(hui)(hui)改(gai)變(bian)，但不(bu)要過多地考慮體形，因為(wei)目前這幾周(zhou)是(shi)胎兒發展的(de)(de)(de)關鍵時(shi)期(qi)，更應(ying)注意營養。現在你的(de)(de)(de)情緒波動很大，需(xu)要注意的(de)(de)(de)是(shi)，在早(zao)孕(yun)6-10周(zhou)是(shi)胚胎腭部(bu)發育的(de)(de)(de)關鍵時(shi)期(qi)，如果你的(de)(de)(de)情緒過分不(bu)安，會(hui)(hui)影響胚胎的(de)(de)(de)發育并導(dao)致(zhi)腭裂(lie)或(huo)唇裂(lie)。

懷孕7周重要事項

1.堅持補充(chong)(chong)葉(xie)酸(suan)：現在(zai)(zai)，準媽(ma)媽(ma)是否仍在(zai)(zai)繼續補充(chong)(chong)含有葉(xie)酸(suan)和微量元素的食(shi)物?要(yao)知道，在(zai)(zai)懷(huai)孕三個月之內，補充(chong)(chong)孕早期(qi)營養(yang)的工(gong)作一定(ding)要(yao)堅持。

2.出(chu)現不(bu)同(tong)程(cheng)(cheng)度(du)(du)的孕吐(tu)：大多數(shu)準媽媽妊娠(shen)反應(ying)比(bi)較(jiao)(jiao)輕，但也有少數(shu)準媽媽妊娠(shen)嘔吐(tu)很厲(li)害，將(jiang)吃進去(qu)的飯菜甚至胃(wei)液、膽汁都吐(tu)出(chu)來，這種程(cheng)(cheng)度(du)(du)的嘔吐(tu)會使準媽媽丟失較(jiao)(jiao)多的水(shui)分和電(dian)解(jie)質，體重減(jian)輕，不(bu)僅會影響(xiang)準媽媽健康(kang)，還會影響(xiang)胚胎發育(yu)。這個(ge)時候就該去(qu)醫院了，請(qing)醫生糾正(zheng)水(shui)電(dian)解(jie)質紊亂和酸堿失衡。

3.開始(shi)準(zhun)(zhun)備寬(kuan)松的(de)衣(yi)服(fu)：育(yu)這個(ge)時(shi)候準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)的(de)腰圍(wei)可能還沒(mei)有什么變化。但要有心理準(zhun)(zhun)備，懷(huai)孕會使(shi)準(zhun)(zhun)媽(ma)媽(ma)暫(zan)時(shi)失去(qu)苗(miao)條的(de)腰身(shen)。可以(yi)重新(xin)選(xuan)擇適(shi)合您的(de)新(xin)衣(yi)服(fu)，休閑款(kuan)式(shi)、有腰帶或系(xi)繩自由(you)調節腰部的(de)款(kuan)式(shi)、或者(zhe)家人比較寬(kuan)大的(de)衣(yi)服(fu)，都(dou)是(shi)不錯的(de)選(xuan)擇。

懷孕7周營養關注

1、由于孕(yun)激素和早(zao)(zao)孕(yun)反(fan)應的(de)影(ying)響，你(ni)在孕(yun)早(zao)(zao)期容易(yi)發生便秘。為(wei)預防便秘，你(ni)可以多攝取富含(han)膳食纖維的(de)食物。

富含膳食纖維(wei)的食物主要有蔬菜水果、粗(cu)糧(liang)雜(za)糧(liang)、豆(dou)類及(ji)菌(jun)藻類、糙米(mi)(mi)、胚牙(ya)精米(mi)(mi)、玉米(mi)(mi)、小米(mi)(mi)、大麥、小麥皮(米(mi)(mi)糠(kang))和麥粉(fen)。

2、在飲(yin)食(shi)上，應選擇清淡可口(kou)和易(yi)消化的(de)食(shi)品。能吃多(duo)少就(jiu)吃多(duo)少，不必太介(jie)意營養(yang)夠不夠的(de)問題。

懷孕7周食譜推薦：肉丸湯

原料：豬肉250克(可替換成(cheng)牛(niu)肉)，菠菜(cai)50克，雞(ji)蛋(dan)清3個，雞(ji)蛋(dan)黃1個，高(gao)湯1000毫(hao)升，色拉(la)油、鹽、味(wei)精、胡椒粉各(ge)適量。或者其(qi)他不奪味(wei)道(dao)的新鮮(xian)蔬菜(cai)味(wei)道(dao)很好

制法：

1、將豬肉(rou)洗凈(或牛肉(rou))，剁成(cheng)肉(rou)蓉，放(fang)入碗(wan)內，加(jia)入色拉(la)油、料酒和鹽腌制(zhi)15分(fen)鐘(zhong)。然后在(zai)碗(wan)中加(jia)入清水和少量淀粉攪成(cheng)肉(rou)糊。

2、將(jiang)湯鍋(guo)置于旺火上，倒(dao)入(ru)清(qing)水燒開，改用(yong)小火，把肉糊捏成丸狀(zhuang)，放入(ru)湯內煮(zhu)熟。

3、另取一(yi)(yi)湯(tang)(tang)鍋(guo)置于旺火上，放(fang)(fang)入(ru)(ru)(ru)高湯(tang)(tang)燒開，放(fang)(fang)入(ru)(ru)(ru)肉(rou)(rou)丸(wan)焯一(yi)(yi)下(xia)(xia)，把湯(tang)(tang)倒(dao)出另作他用。把湯(tang)(tang)鍋(guo)重放(fang)(fang)高湯(tang)(tang)，加(jia)入(ru)(ru)(ru)鹽(yan)、胡椒粉燒開，下(xia)(xia)入(ru)(ru)(ru)肉(rou)(rou)丸(wan)，待湯(tang)(tang)燒開，加(jia)入(ru)(ru)(ru)味精，盛入(ru)(ru)(ru)大湯(tang)(tang)碗內即可。

懷孕7周準爸爸必讀

忍讓、體諒孕媽媽

現在孕媽媽情(qing)緒波(bo)動很大，容易(yi)因一(yi)(yi)點小事而發怒，強烈(lie)(lie)的情(qing)緒波(bo)動會對胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)造成劇烈(lie)(lie)刺激，可能會嚴重(zhong)傷害胎寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)，因此準爸(ba)爸(ba)一(yi)(yi)定要多多包涵忍讓，體諒(liang)孕媽媽。

懷孕7周胎教提示

本周的(de)(de)(de)(de)胎(tai)教主要(yao)還是從舒緩(huan)孕婦自身的(de)(de)(de)(de)情緒和身體(ti)出發。適(shi)當的(de)(de)(de)(de)運動對你(ni)的(de)(de)(de)(de)身體(ti)有好處(chu)。工作的(de)(de)(de)(de)準媽不要(yao)一(yi)直(zhi)坐(zuo)在電腦前(qian)，半小(xiao)時(shi)左右就起身走動一(yi)下(xia)，不僅運動了身體(ti)，也能讓忙碌的(de)(de)(de)(de)心情舒緩(huan)一(yi)下(xia)。

懷孕7周特別(bie)關注—早孕嘔吐應(ying)對法懷孕初(chu)期，你(ni)會變得討厭(yan)聞到某些食物的味道，不喜歡廚房的油煙味和別(bie)人抽煙的味道，從而引起嘔吐。這是妊娠最初(chu)的特征(zheng)之一(yi)。嘔吐可以發生在一(yi)天的任何時間，疲(pi)勞可使(shi)癥狀加重。

1、注意(yi)(yi)情緒調節，避免過度焦(jiao)慮(lv)、緊張(zhang)。準媽媽可以聽(ting)音樂(le)、看書(shu)、散步、與家人聊天來放松，轉移注意(yi)(yi)力(li)，緩解早孕(yun)反應帶來的(de)心理壓(ya)力(li)。同時準媽媽也(ye)要注意(yi)(yi)休息，保(bao)證足(zu)夠的(de)睡眠(mian)時間。

2、經(jing)常(chang)開窗透(tou)氣(qi)，少去有(you)(you)異味的地(di)方，以防各種不良刺激加重嘔吐(tu)。經(jing)常(chang)出(chu)(chu)去呼吸一(yi)下新(xin)鮮空氣(qi)，對緩(huan)解(jie)早孕反應(ying)很有(you)(you)好(hao)處。不要自己(ji)整天(tian)呆在家里，出(chu)(chu)門欣賞(shang)一(yi)下的美景，這(zhe)樣可以使你暫(zan)時忘記孕吐(tu)的感(gan)覺。

3、緩解(jie)孕吐的飲食

1　少(shao)量(liang)多(duo)餐(can)，避(bi)免空(kong)腹被(bei)早孕(yun)反應(ying)折磨(mo)的(de)準媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)就不要拘泥于進(jin)食時間了，只要想吃就可以吃，不用考慮(lv)食物(wu)的(de)營養(yang)，也不必強(qiang)求(qiu)每餐(can)的(de)份量(liang)。隨意進(jin)食，這樣反倒能增(zeng)進(jin)食量(liang)，但(dan)不能暴(bao)飲暴(bao)食。

2　食物清淡，符合口味 有(you)的(de)準媽媽喜(xi)歡吃酸的(de)，有(you)的(de)喜(xi)歡吃辣(la)的(de)，因此要根據準媽媽的(de)口味，選擇烹(peng)調方法。盡量不吃太(tai)咸(xian)、油(you)膩、或有(you)特殊氣味的(de)食物，所以烹(peng)調以炒、燉和清蒸(zheng)為主。

3　飲(yin)食(shi)多樣(yang)，比(bi)例適(shi)當準(zhun)媽媽每(mei)天要保證(zheng)各類食(shi)物的(de)攝入量和適(shi)當比(bi)例，所以(yi)最好每(mei)天三餐的(de)食(shi)物品種不同，每(mei)周的(de)食(shi)物品種也不重復。這樣(yang)才能均衡營養。

4　易(yi)于消化　動物(wu)性食(shi)物(wu)中的魚、雞(ji)、蛋、奶，豆類食(shi)物(wu)中的豆腐、豆漿，均便于消化吸收，并含有豐富的優質蛋白(bai)質，且味道鮮美，準媽媽可經常選用。大米粥、小米粥、烤面包(bao)、饅頭、餅干(gan)、甘薯，易(yi)消化吸收，含糖分高(gao)，能(neng)提高(gao)血糖含量(liang)，改善準媽媽因(yin)嘔(ou)吐引起的酸中毒。

5　小零食(shi)、餅(bing)(bing)干、面(mian)包及(ji)蘇打餅(bing)(bing)等(deng)食(shi)物可(ke)(ke)降低孕吐(tu)的(de)不適。酸奶、冰淇(qi)淋等(deng)冷飲較熱食(shi)的(de)氣味小，有(you)止(zhi)吐(tu)作用，又能增(zeng)加蛋(dan)白質的(de)供(gong)給量，孕婦可(ke)(ke)適量食(shi)用。準媽媽可(ke)(ke)以(yi)將(jiang)一(yi)(yi)些小餅(bing)(bing)干放(fang)在床頭，早上(shang)起來之(zhi)前(qian)吃一(yi)(yi)兩塊，如果半夜醒來，吃一(yi)(yi)小塊餅(bing)(bing)干可(ke)(ke)以(yi)有(you)助于(yu)防止(zhi)早上(shang)嘔(ou)吐(tu)。

6　正確喝(he)(he)水(shui)　吃(chi)完干點心(xin)后，應該過一(yi)個小時再喝(he)(he)水(shui)。盡量把喝(he)(he)水(shui)的(de)時間安排在正餐之(zhi)間，不要一(yi)次喝(he)(he)得(de)太(tai)多，否(fou)則胃撐滿了會沒食欲。正確的(de)方法是每天經常性地(di)喝(he)(he)水(shui)，爭(zheng)取每天喝(he)(he)水(shui)量達到1.7升左右。如果你吐得(de)很厲害，可以喝(he)(he)一(yi)些含有葡萄糖、鹽和(he)鉀的(de)運動飲料，來補充流失的(de)電解(jie)質。

7　水(shui)(shui)果(guo)(guo)和姜(jiang)。多吃(chi)(chi)水(shui)(shui)果(guo)(guo)，如香蕉可(ke)幫助(zhu)補充(chong)體內電(dian)解(jie)質。水(shui)(shui)果(guo)(guo)比甜食更有(you)止吐(tu)的效果(guo)(guo)。另外有(you)研究發現，姜(jiang)可(ke)以有(you)效緩解(jie)嘔吐(tu)，懷孕期(qi)間(jian)吃(chi)(chi)姜(jiang)并沒有(you)危險。