1、蔥白粥

蔥白3條(tiao)，大米30克，生姜2片。將以上(shang)材料加適量水，一起煮粥，趁(chen)熱給孩(hai)子食用。

2、杏仁粥

杏仁10克(ke)，去皮尖，加水研磨，過濾取(qu)汁，大(da)米(mi)30克(ke)。將以上材料加水適量，一起煮粥，給孩子服用(yong)。

3、百部生姜汁

取10克(ke)的(de)百部以及(ji)6克(ke)的(de)生姜和(he)少許(xu)的(de)蜂(feng)(feng)蜜。并將前兩者清洗干凈(jing)后加水煎(jian)煮(zhu)，煮(zhu)好之(zhi)后取汁并且跟(gen)蜂(feng)(feng)蜜進行調和(he)后服(fu)用(yong)。

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1、柚子肉5瓣，白菜干(gan)60克(ke)，北芪(qi)15克(ke)，豬瘦肉250克(ke)，諸藥共煲湯服食，每日1劑，分兩次服。可益氣(qi)養(yang)陰，潤肺化(hua)痰(tan)。

2、百合50克(ke)，薏米200克(ke)，加(jia)水5碗(wan)(wan)，煎成(cheng)3碗(wan)(wan)，分(fen)3次(ci)服，每日(ri)1劑。

3、核(he)桃仁、冰(bing)糖各30克，梨(li)150克，共(gong)絞碎，加(jia)水煮服。每次(ci)1匙，每日3次(ci)。

4、杏仁10克(去(qu)皮尖打碎(sui))，鴨梨1至(zhi)2個，冰糖適量。先將鴨梨切塊去(qu)核，與杏仁同煮，梨熟加入冰糖，代茶飲用。

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1、大蒜

用大蒜60克切碎，加(jia)入(ru)(ru)冷開水300毫(hao)(hao)升(sheng)，浸10小(xiao)(xiao)時(shi)后取汁加(jia)入(ru)(ru)白糖適量，5歲以上小(xiao)(xiao)兒每(mei)次(ci)服15毫(hao)(hao)升(sheng)，5歲以下減(jian)半，每(mei)2小(xiao)(xiao)時(shi)吃1次(ci)。

2、胡蘿卜

胡蘿(luo)卜(bu)120克(ke)，紅棗10個(ge)，水(shui)3碗，煎至(zhi)1碗，隨意飲服。也有用胡蘿(luo)卜(bu)500克(ke)，擠汁，加蜂(feng)蜜適量調(diao)服。

3、馬齒菜

單用馬齒(chi)菜(cai)制成50%的馬齒(chi)菜(cai)糖漿(jiang)服(fu)食，一般連吃3天后，咳嗽(sou)減少，發作時間縮短，癥狀也隨(sui)之減輕。

4、橄欖

宜(yi)用(yong)橄欖(lan)20粒，同冰糖煎水分3次(ci)食(shi)用(yong)，民間也用(yong)橄欖(lan)3~5粒，同蘿卜(bu)1個，煮(zhu)水代(dai)茶飲，連食(shi)幾天。

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1、蔥衣，蔥白的外衣90克(ke)，稍加水煮，一次吃完，連服7次，本方(fang)用于治療疝氣(qi)，具(ju)有(you)解(jie)肌散寒之功效。

2、用茴香15克，先煮后(hou)取其汁，加入粳米一百克煮成稀粥(zhou)，每天(tian)分兩(liang)次(ci)食之，有行氣止痛功效，用于小(xiao)腸(chang)疝氣治(zhi)療。

3、小茴香9克和無(wu)花果2個，煎熬(ao)成湯，每日服(fu)兩次，治療疝氣病，有溫中(zhong)散寒功效。

4、用(yong)荔枝(zhi)核30克，煮好(hao)取其汁(zhi)加入粳米50克，共煮成粥，經常食之，用(yong)以疝氣(qi)治療，有理氣(qi)止(zhi)痛功效(xiao)。

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1、米湯

米湯是最富有(you)營養的，孩子們能(neng)夠(gou)在發燒(shao)的時候，喝(he)點米湯，利于消化和吸收。在口(kou)味上(shang)，可以放少許的鹽(yan)巴。

2、雙花飲

取(qu)金銀花(hua)(hua)(hua)10克(ke)，菊(ju)花(hua)(hua)(hua)10克(ke)。將金銀花(hua)(hua)(hua)、菊(ju)花(hua)(hua)(hua)加(jia)水(shui)煮(zhu)15分鐘，取(qu)汁(zhi)當(dang)茶(cha)飲。有清熱(re)解毒(du)作用。

3、生姜紅糖粥

生姜(jiang)3片(pian)，紅糖12克，粳米50克。將米加(jia)水煮粥(zhou)，將生姜(jiang)、紅糖加(jia)入到滾粥(zhou)中，熱服。有發(fa)汗祛風(feng)寒作用(yong)。

4、冬瓜荷葉湯

取冬瓜250克(ke)，荷葉1張(zhang)。將冬瓜洗(xi)凈(jing)，連皮切(qie)塊。荷葉切(qie)碎，加(jia)水煮湯(tang)，湯(tang)成后去荷葉加(jia)鹽喝湯(tang)。有清熱化痰、除煩解渴、利尿的作用。

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1、薺菜湯

取鮮薺菜30克(ke)，加水200毫升(sheng)，文火煎(jian)至(zhi)50毫升(sheng)，1次服完，每日2~3次。

2、姜茶飲

取綠茶、干姜絲各3克，放(fang)在瓷杯中，以沸(fei)水150毫升沖泡，加蓋(gai)溫(wen)浸10分(fen)鐘代茶隨意飲服。

3、胡蘿卜湯

取(qu)鮮胡(hu)蘿卜250克洗凈，連皮(pi)切(qie)成塊狀，放(fang)人鍋內，加水(shui)適量(liang)煎爛，去渣取(qu)汁。

4、菱粉粥

取粳米(mi)50克，加(jia)水煨粥(zhou)，待粳米(mi)熟時，調入菱粉(fen)30克和少許紅糖，煮熟即可(ke)食(shi)用。

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1、取決明子煎(jian)(jian)汁10克，煎(jian)(jian)出汁水約50毫(hao)升備(bei)用(yong)；茄子洗(xi)凈，切成滾刀塊放入(ru)油鍋(guo)中煸炒，至熟時加入(ru)藥汁及醬油，再略炒即可。

2、取(qu)黃芪10克(ke)(ke)煎汁(zhi)，備用；火麻(ma)仁、芝麻(ma)分別(bie)為5克(ke)(ke)，磨碎，與栗子粉、糖同入玉米面中，加入黃芪煎汁(zhi)及水和面，蒸成糕即可。

3、取桑椹500克，生地200克，加(jia)水適量煎(jian)(jian)煮30分鐘后，取出(chu)煎(jian)(jian)；然后加(jia)水再煎(jian)(jian)，共取煎(jian)(jian)液兩次(ci)，合(he)并煎(jian)(jian)液，再以小火濃(nong)縮至稠黏時加(jia)蜂(feng)蜜煮至沸，晾涼(liang)后裝瓶。

4、將肉蓯蓉煎汁，待用。將核桃仁打碎，與粳米、蓯蓉汁一(yi)起入鍋煮成粥即可。

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1、紅蘿(luo)卜1條，白茅(mao)根15克(ke)(ke)，竹蔗1節(jie)，生(sheng)薏仁15克(ke)(ke)，每天飲(yin)用1次，煎水(shui)代茶(cha)。

2、燈芯草5扎，蟬蛻3g，木棉花1朵，雞骨草10g ，瘦豬肉50g，煲湯(tang)飲用。

3、鮮荷(he)葉2張 ，白米(mi)50克(ke) ，將荷(he)葉切碎煮粥吃。

4、生米仁清(qing)利濕(shi)熱(re);扁豆(dou)健脾和(he)中，消暑(shu)化濕(shi);綠豆(dou)清(qing)熱(re)解毒(du)。此粥具有健脾、祛濕(shi)、清(qing)熱(re)的功效。

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1、柑橘茶

沖泡柑橘茶、茴香茶及辣椒薄荷茶，對改善腹脹有(you)幫(bang)助

2、山藥蓮子粥

山楂(zha)(50克左右)和蓮子(zi)(20~30克)給(gei)寶寶煲粥(zhou)喝(he)，蓮子(zi)和粥(zhou)都要煮得(de)夠爛(lan)，一(yi)起吃(chi)下去。對不到1歲的小(xiao)兒，山藥和蓮子(zi)要盡量碾碎。干的可磨成粉，再用米湯調成糊(hu)糊(hu)來喂養。

3、山楂粥

山楂(20克(ke)(ke)左右)、米(30克(ke)(ke))共煮粥(zhou)，煮的過(guo)程中可加(jia)入三兩(liang)片薄姜。粥(zhou)成后加(jia)些(xie)許(xu)糖(tang)即可。

4、薏米胡蘿卜湯(粥)

薏米(30克(ke))、胡蘿卜(半(ban)個)加山藥(20克(ke))煮(zhu)水(shui)，或(huo)者跟粥(zhou)一起煮(zhu)，飲水(shui)或(huo)喝粥(zhou)。

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1、丁香鴿

丁(ding)香5克，肉(rou)鴿(ge)一只。鴿(ge)子弄(nong)凈(jing)后放進大碗中(zhong)。將丁(ding)香放于鴿(ge)腹中(zhong)。涂(tu)灑鹽、姜、酒等調味(wei)品。加適量的水蒸熟。吃鴿(ge)肉(rou)喝湯。能健脾。散寒(han)、溫胃。

2、豆蔻饅頭

豆(dou)蔻(kou)粉1.5克，面粉300克，加入發(fa)酵粉一起混勻，做(zuo)成(cheng)饅(man)頭若干只。蒸熟(shu)后，可(ke)作點心和正餐食用(yong)，常吃(chi)有(you)益。

3、山藥羹片羊肉

羊腿肉500克(ke)(ke)(ke)切塊(kuai)，鮮山藥(yao)300克(ke)(ke)(ke)去皮(pi)切咸塊(kuai)，嫩生姜15克(ke)(ke)(ke)去皮(pi)切片。上三物放(fang)入沙(sha)鍋中(zhong)。加酒(jiu)、鹽(yan)、醬油、蔥及少許湯(tang)水紅(hong)燒。能溫(wen)中(zhong)祛寒、健(jian)脾止痛。對胃炎有輔(fu)治作用。

4、白胡椒豬肚湯

選白胡椒(jiao)(jiao)15克，稍打(da)碎；鮮(xian)豬(zhu)肚(du)1個(ge)，洗(xi)凈(jing)(jing)。將白胡椒(jiao)(jiao)放進洗(xi)凈(jing)(jing)的豬(zhu)肚(du)內，加清水(shui)20毫升，然后用線將豬(zhu)肚(du)上下口扎緊(jin)。用文火煲1小時，調味后分次(ci)服(fu)食。

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1、菜泥湯

分(fen)別取適(shi)量新鮮(xian)的白菜、胡蘿卜、卷(juan)心(xin)菜，洗(xi)凈(jing)后(hou)切(qie)成小碎塊(kuai)兒，放進鍋里(li)加(jia)(jia)水煮一(yi)刻鐘左右，然后(hou)取出(chu)搗成泥狀后(hou)加(jia)(jia)鹽(yan)服用;菜湯可調些兒童(tong)蜂蜜(mi)，隨時喝。此小妙方(fang)有祛(qu)濕止癢功效(xiao)。

2、絲瓜湯

取新鮮絲瓜30克左右，切成小塊兒(er)放在(zai)裝有(you)(you)水的鍋里熬湯，待熟后加鹽(yan)調味，讓寶(bao)寶(bao)喝湯，并(bing)將絲瓜也吃下(xia)去(qu)，對于濕疹有(you)(you)滲出的寶(bao)寶(bao)較為適用。

3、綠豆百合湯

取綠(lv)豆(dou)、百合各30克(ke)左右(you)，按照平時(shi)常用的(de)方(fang)法煮湯，待豆(dou)子熟(shu)后，連渣帶湯一同飲用，可以減輕濕疹寶(bao)寶(bao)痛癢(yang)感。

4、泥鰍湯

取新鮮泥鰍(qiu)30克，洗凈(jing)后放(fang)入水中煎煮，然后把湯(tang)汁取出，加鹽調服，適應于(yu)濕疹癥狀較為嚴重的寶(bao)寶(bao)。

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1、使君子瘦肉山楂湯

將山(shan)楂(zha)洗凈煎湯(tang)(tang)，再把使(shi)君(jun)子(zi)去殼(ke)留肉。豬肉洗凈，加入使(shi)君(jun)子(zi)一起剁成肉泥，制成麻(ma)雀蛋大小肉丸，放人開水中煮熟，加入山(shan)楂(zha)汁。也可(ke)在湯(tang)(tang)中加少許使(shi)君(jun)子(zi)殼(ke)同煮。吃肉丸飲湯(tang)(tang)。

2、當歸黃芪烏蛇湯

將當(dang)歸(gui)、黃芪紗(sha)布(bu)包(bao)；烏梢蛇去(qu)頭、皮和內臟，與藥包(bao)共加(jia)水煮至蛇肉(rou)爛(lan)熟，去(qu)紗(sha)布(bu)包(bao)，加(jia)豬油、鹽(yan)、姜調味(wei)。分3—4次(ci)服。吃蛇肉(rou)飲湯。

3、韭菜廿草飲

韭菜洗凈(jing)切段(duan)與(yu)甘草同入鍋(guo)中，加(jia)水適量煎煮20分鐘，棄渣(zha)取汁。每(mei)日2次(ci)，每(mei)次(ci)1劑。

4、山楂肉丁

山楂(zha)洗凈(jing)，瘦(shou)豬肉(rou)切丁(ding)(ding)，油炸紅花后(hou)去渣，加入肉(rou)丁(ding)(ding)煸炒(chao)，加佐料后(hou)入山楂(zha)，炒(chao)熟即可。

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1、白茯苓粥

白茯苓研細末，與粳米入砂鍋(guo)內，加水500毫升，煮(zhu)成(cheng)稠粥，每日2次，分早晚溫熱服食(shi)。

2、豆豆飯

將扁豆、黑(hei)大豆浸(jin)泡，郁(yu)李仁去皮研碎，與粳米(mi)一(yi)起煮至五成熟(shu)(shu)，過濾(lv)，上(shang)籠(long)蒸熟(shu)(shu)，稍溫(wen)即食。

3、銀菊茶

將銀(yin)花、菊花洗凈放(fang)(fang)入(ru)鍋內，加入(ru)適(shi)量清水(shui)煎熬，去(qu)渣(zha)取(qu)汁；放(fang)(fang)涼后調入(ru)蜂蜜攪(jiao)勻即(ji)可。

4、香薷飲

將香薷(ru)、厚樸(pu)剪碎，白(bai)扁(bian)豆炒(chao)黃搗(dao)碎，放入保(bao)溫(wen)杯中，以沸(fei)水沖泡，蓋(gai)嚴溫(wen)浸1小(xiao)時。

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1、高粱山楂粥

山(shan)楂片(pian)和(he)高粱米一(yi)起入鍋(guo)用(yong)小火炒焦(jiao)。將(jiang)(jiang)炒焦(jiao)的山(shan)楂片(pian)和(he)高粱米一(yi)起碾成粗粉。將(jiang)(jiang)粗粉置于砂鍋(guo)內加適(shi)量的清(qing)水熬煮至爛熟，再調入白糖(tang)即(ji)可。

2、紅棗陳皮粥

棗(zao)去核；粳(jing)米和(he)陳皮分別洗凈。將所有(you)材料(liao)放進鍋(guo)中，加(jia)入適量清水，煮(zhu)成(cheng)粥。

3、沙參玉竹瘦肉湯

將瘦肉洗(xi)凈，切塊。將瘦肉和北沙(sha)參、麥(mai)冬、鮮石斛、山(shan)藥、玉竹、一起放入砂鍋中，加入適(shi)量清水，大火煮(zhu)開。轉小火燉2小時，調(diao)入鹽即可。

4、雞內金粥

將(jiang)(jiang)雞內(nei)金、干橘皮(pi)、砂仁研成(cheng)細(xi)末備(bei)用。先將(jiang)(jiang)粳(jing)米(mi)放入(ru)(ru)鍋(guo)中加適量的(de)清水煮成(cheng)粥。在粳(jing)米(mi)快熟(shu)時將(jiang)(jiang)上(shang)述藥末入(ru)(ru)鍋(guo)一(yi)起熬煮至爛熟(shu)，然后調入(ru)(ru)適量的(de)白糖(tang)即成(cheng)。

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