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嬰幼童健康知識大全 助力寶寶茁壯成長

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寶(bao)寶(bao)的一舉一動(dong)都(dou)牽動(dong)著爸爸媽(ma)媽(ma)的心,想讓讓寶(bao)寶(bao)遠(yuan)離病痛的困擾,讓寶(bao)寶(bao)更健康、更聰明、更快(kuai)樂,家(jia)長(chang)要多了(le)解(jie)寶(bao)寶(bao)進補(bu)、食(shi)(shi)療、常見病防治、就醫等等知識(shi)。那么如何防治嬰(ying)兒常見病?家(jia)中需要常備哪(na)些嬰(ying)兒藥品?寶(bao)寶(bao)食(shi)(shi)補(bu)吃(chi)什(shen)么好?下面來看(kan)看(kan)嬰(ying)幼童(tong)健康知識(shi)大全吧!

寶 寶 進 補 食 材
營養 食物來源
補鈣 母乳、牛奶、酸奶、骨頭湯、豆腐、芝麻醬、蝦皮、鯽魚、鯉魚、豬腦、雞肉、雞蛋、黃豆、蠶豆
補鐵 瘦肉、豬肝、奶粉、菠菜、紅棗、蝦、牛肉、黑木耳、香菇、黃豆、黑豆、葵花子、核桃仁
補鋅 瘦肉沫、蛋黃、魚泥、核桃仁、雞肝、豬肝、牡蠣、紫菜、
補維生素 新鮮的水果和蔬菜、動物肝臟、谷類、堅果類、牛肉、肌肉、魚肉
補DHA 母乳、配方奶粉、鱈魚、三文魚、海帶、藻類、海鮮、亞麻籽油、堅果干果、大豆、木耳、蛋黃
補蛋白質 母乳、奶粉、瘦肉、魚肉、鮮蝦、雞蛋、豆制品、
補脂肪 母乳、魚油、亞麻仁油、動物性食物、蛋類、谷類、堅果、豆類
補碳水化合物 大米、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱、水果
補鉀 豆類、豆腐皮、蓮子、玉米、韭菜、黃豆芽、萵苣、鯉魚、瘦肉
補磷 牛肉、干酪、魚、海產品、羊肉、干果、蛋、牛奶、豆制品
補碘 海帶、紫菜、海魚、海蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉
寶 寶 心 理 健 康
疾病 病因 治療
自閉癥 遺傳、圍生期因素、免疫系統異常、環境、神經內分泌和神經遞質功能失調 訓練干預方法、藥物治療
夜驚癥 臟腑嬌嫩、神氣怯弱 捏脊療法,可服用小建中湯、四君子湯等健脾之劑
小兒失眠 遺傳因素、環境因素、軀體其他疾病 父母的支持、鼓勵和安慰;養成規律作息習慣
小兒遺尿 大腦皮層發育延遲,睡眠過深,心理因素及遺傳因素 養成良好的作息制度和衛生習慣,行為療法,藥物治療,物理療法
分離性焦慮癥 遺傳因素、社會文化因素、生活事件影響 行為治療、支持性心理治療、生物反饋治療、藥物治療
寶 寶 體 質 飲 食
體質 飲食
平和質 健康均衡,五味調和,不宜有偏嗜。
氣虛質 山藥、百合、白木耳、枸杞、扁豆、薏米、紅棗、牛肉、粳米
陽虛質 刀豆、生姜、羊肉、胡椒
陰虛質 梨、銀耳、桑葚、枸杞、百合
濕熱質 薏米、紅豆、冬瓜、眉豆
痰濕質 山藥、冬瓜、胡蘿卜、大蒜、白扁豆
氣郁質 白蘿卜、柑橘、香菜、蓮藕
寶 寶 發 育 遲 緩

寶寶發育遲緩癥狀:寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)體格(ge)、運動、語(yu)言(yan)、智(zhi)力等(deng)方面的(de)發展落后(hou)于(yu)同(tong)齡的(de)孩子,出現(xian)動作不協調(diao),對外(wai)界(jie)反(fan)應遲鈍,不會學習說話和(he)一些肢體語(yu)言(yan)等(deng)。

寶寶發育遲緩原因:寶(bao)寶(bao)的(de)(de)生長發(fa)育受到遺(yi)傳因素的(de)(de)影響,除(chu)此(ci)之外,后天的(de)(de)營(ying)養(yang)如(ru)果攝入不足,或者患(huan)有某些疾病也會(hui)導致發(fa)育遲(chi)緩。生活環境和家庭教育、氛圍等也會(hui)影響寶(bao)寶(bao)發(fa)育。

寶寶發育遲緩怎么辦:盡(jin)早通過一些語言訓(xun)(xun)練(lian)、心智開發的游戲互動、模仿(fang)訓(xun)(xun)練(lian)、身體肌肉訓(xun)(xun)練(lian)、行為情(qing)緒訓(xun)(xun)練(lian)、補(bu)充缺失的營養等方式改善情(qing)況。

寶 寶 常 見 病 防 治

預防腹瀉:注(zhu)意保暖(nuan)工作(zuo),盡(jin)量(liang)避免幼(you)兒(er)腹部(bu)著涼。不(bu)要讓(rang)寶(bao)寶(bao)吃腐敗變質的食物;筷子、勺(shao)子等(deng)餐具使(shi)用前(qian)(qian)要消毒;逐漸(jian)讓(rang)寶(bao)寶(bao)養成飯(fan)前(qian)(qian)飯(fan)后洗手(shou)的習慣(guan)。

預防濕疹:每天洗澡,保持皮膚(fu)清潔(jie)和濕潤(run),但是水溫(wen)不能過高,盡量少用(yong)(yong)化學(xue)洗浴用(yong)(yong)品,忌用(yong)(yong)刺激性強的外用(yong)(yong)藥。

預防過敏:最好是(shi)喂(wei)母乳,飲食以(yi)清(qing)淡為好,減(jian)要少臥(wo)室(shi)的(de)塵(chen)埃,室(shi)內環境保持(chi)清(qing)潔(jie),控制(zhi)環境的(de)濕度。

預防痱子:給寶寶一個涼爽的環境(jing),減(jian)少出汗;保持皮膚干燥,減(jian)少皮膚的炎癥。

預防便秘:少食多餐(can),慎選優質(zhi)點心;巧妙補充纖維質(zhi);適當運動(dong);養成良好的排(pai)便(bian)習慣。

寶 寶 常 見 病 食 療

小兒支氣管炎:蔥(cong)白粥、杏(xing)仁粥、百部(bu)生(sheng)姜(jiang)汁、梨粥、豬肺粥、川(chuan)貝(bei)梨、三仙飲、川(chuan)貝(bei)百合湯(tang)、花(hua)生(sheng)冰(bing)糖湯(tang)、山藥湯(tang)

小兒百日咳:大蒜、胡蘿(luo)卜、蘿(luo)卜、馬齒菜(cai)、刀豆(dou)、冬瓜(gua)、梨、金橘、羅漢(han)果、橄欖、花生、核桃(tao)仁

小兒發燒:米湯、綠豆湯、果汁、瘦肉清(qing)粥、雙花飲(yin)、生(sheng)姜紅糖粥、冬瓜(gua)荷葉湯

小兒腹瀉:薺菜湯、蘋果湯、焦山楂麥芽飲、姜茶飲、糯米蒼白術粥、烏梅葛根湯、陳皮紅棗湯、扁豆薏米仁山藥粥、菱粉粥

消化不良:酸牛奶(nai)、柑橘茶、山(shan)藥蓮子粥(zhou)、山(shan)楂(zha)粥(zhou)、小米(mi)香菇粥(zhou)、薏米(mi)胡蘿卜(bu)湯(粥(zhou))、兩米(mi)粥(zhou)、焦米(mi)湯、山(shan)楂(zha)餅、粟米(mi)山(shan)藥粥(zhou)

小兒厭食:高粱(liang)山楂(zha)粥、紅(hong)棗陳皮粥、雞內金粥、蘿(luo)卜(bu)豬骨湯、沙參玉竹(zhu)瘦肉湯、淮山鵪鶉湯

寶 寶 就 醫 指 南

準備材料:病(bing)歷本、醫保(bao)卡、檢查報(bao)告(gao)單、尿不濕、奶(nai)瓶、奶(nai)粉、濕紙(zhi)巾、輕便推車、替換衣服(fu)

掛號攻略:門診(zhen)掛(gua)(gua)號(hao)(hao)(hao)窗口排隊掛(gua)(gua)號(hao)(hao)(hao)、門診(zhen)自助掛(gua)(gua)號(hao)(hao)(hao)機掛(gua)(gua)號(hao)(hao)(hao)、上網或電(dian)話預約掛(gua)(gua)號(hao)(hao)(hao)

急診情況:外傷、出(chu)血、中(zhong)毒、憋氣(qi)、抽搐、昏迷、呼(hu)吸困難,年(nian)齡過小、不足3個月、發熱的溫度過高等情況可以(yi)看(kan)急診。

選擇醫院:寶(bao)寶(bao)只是輕微不(bu)適(shi),且沒有傳染病接(jie)觸史,可以先到信得過(guo)的社區(qu)醫(yi)院(yuan)或綜合醫(yi)院(yuan)的兒科就診。如果寶(bao)寶(bao)處于危急狀(zhuang)況,則應當及時呼叫急救(jiu)電(dian)話或就近就醫(yi),經專業人員處置,待(dai)病情(qing)有所穩定后(hou)再安全轉(zhuan)診至專科醫(yi)院(yuan)。

嬰 幼 兒 保 險

嬰兒保險好處:孩子(zi)身體脆弱,容(rong)易遭(zao)到(dao)疾病的侵襲或者(zhe)發生(sheng)意(yi)外,而且未(wei)來的教育費用(yong)開支(zhi)也(ye)比(bi)較大,購(gou)買(mai)保險可以給(gei)孩子(zi)添(tian)加一層保障,孩子(zi)現(xian)在年紀比(bi)較小,投保的話(hua)保費比(bi)較便宜(yi),也(ye)給(gei)家庭減輕(qing)負擔。

少兒保險類型:少(shao)兒意外事故(gu)及傷殘保(bao)險(xian)、少(shao)兒疾病醫療保(bao)險(xian)、少(shao)兒生存(cun)金保(bao)險(xian)

醫療保險選擇:看(kan)免賠(pei)額和賠(pei)付比例、看(kan)保障范(fan)圍、看(kan)等(deng)待期(qi)(qi)、看(kan)投保年齡、看(kan)保障期(qi)(qi)限(xian)

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