寶寶缺碳水化合物的癥狀

寶寶對碳(tan)(tan)水(shui)化(hua)合(he)物的需(xu)求量(liang)(liang)較大(da)。專家(jia)認為(wei)，母乳喂(wei)養的寶寶，碳(tan)(tan)水(shui)化(hua)合(he)物的攝入量(liang)(liang)應(ying)占(zhan)總(zong)熱能(neng)的50%；嬰幼(you)兒時期寶寶碳(tan)(tan)水(shui)化(hua)合(he)物的攝入量(liang)(liang)應(ying)占(zhan)總(zong)熱能(neng)的50%~55%。

寶寶缺乏碳水化合物營養會引起以下癥狀：全身無力，精神不振、體溫下降、生長發育遲緩、體重減輕。還有可能伴有便秘的癥狀。

該圖片由注冊用戶"中華小當家"提供，版權聲明反饋

小兒補充碳水化合物吃什么好

寶寶在1歲以后，基本上是(shi)保持三餐兩點的飲食規律，碳水(shui)化(hua)合(he)物(wu)就不會過(guo)度缺乏，寶寶除了吃(chi)一(yi)些(xie)谷類(lei)食物(wu)（比(bi)如水(shui)稻、小麥、玉(yu)米、大(da)麥、燕麥、高粱）以外(wai)，也(ye)可(ke)以在加餐時(shi)也(ye)可(ke)以選擇幾塊餅(bing)干或一(yi)些(xie)水(shui)果，以便及時(shi)為寶寶的補充碳水(shui)化(hua)合(he)物(wu)。

碳水化合物能提供寶寶身體正常運作的大部分能量，起到(dao)保持(chi)體溫、促進新陳代謝(xie)、驅(qu)動(dong)肢體運動(dong)、維持(chi)大腦及神經(jing)系(xi)統正常的作用。特別是大腦的功能，完全靠血液中的碳水(shui)化(hua)合物氧(yang)化(hua)后產生的能量來支持(chi)。碳水(shui)化(hua)合物中還含有一種不被消化(hua)的纖維，有吸水(shui)和吸脂(zhi)的作用，有助于寶寶大便暢通。

寶寶碳水化合物消化不良

碳水化(hua)合物消化(hua)不良會出現大(da)便(bian)是綠色(se)的，像(xiang)稀水或蛋(dan)花湯一樣，而且不均勻(yun)，有白色(se)小(xiao)凝(ning)塊，每日排便(bian)數次(ci)，常(chang)(chang)常(chang)(chang)是消化(hua)不良的反映。如糞便(bian)有酸臭味，泡沫很(hen)多。

一般寶寶發生碳水化合物消化不良母乳的媽媽要注意媽媽少吃淀粉類事物，飲食品種豐富，少吃多餐。寶寶的腸道比較嬌嫩，飲食應該注意循序漸進，吃一些喝些胡蘿卜、蘋果、梨煮的水，補充維生素。

寶寶補碳水化合物注意事項

碳水化合物補充不(bu)宜過(guo)量，如果過(guo)量食用碳水化合物，會(hui)影響(xiang)蛋白質與脂肪的攝入，導致寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)身(shen)體虛胖和(he)免疫(yi)力低下(xia)，容(rong)易患(huan)各(ge)種(zhong)傳染性疾病(bing)。另(ling)外，寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)吃糖太多會(hui)損害牙齒，產生齲齒，甚(shen)至影響(xiang)食欲，進而可能影響(xiang)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)的生長(chang)發(fa)育(yu)。