寶寶厭食吃什么水果

寶寶厭食，媽媽們就該頭疼了，不妨讓寶寶吃些水果來開胃，李子能夠促進胃酸和胃消化酶分泌，增加腸胃蠕動，提升食欲。無花果含有豐富的果膠和纖維，能夠幫助寶(bao)寶(bao)開胃。

1、李子

李子豐富的(de)(de)營養能(neng)促進(jin)胃消化酶和(he)胃酸(suan)分泌，增(zeng)加腸胃蠕動，幫助(zhu)消化的(de)(de)同(tong)時(shi)提(ti)升孩子的(de)(de)食欲。而且還含(han)有多種氨基酸(suan)。

2、無花果

圣經中第一個出現的(de)樹名(ming)的(de)就是無花果(guo)了，也因(yin)此被大多數的(de)教徒認為(wei)是圣果(guo)。無花果(guo)里面含有多種有機酸和多種脢，可以幫助消(xiao)化。此外，它所含的(de)豐富果(guo)膠(jiao)和纖維，能吸附(fu)腸道內的(de)有毒物(wu)質(zhi)，是益胃(wei)潤腸的(de)好水(shui)果(guo)。

該圖片由注冊用戶"中華小當家"提供，版權聲明反饋

3、桃子

桃(tao)子含(han)有的(de)鐵元素(su)，是所有水果(guo)中(zhong)最高的(de)。此外，還含(han)有大量(liang)的(de)富葡萄糖(tang)、果(guo)糖(tang)和膠質物，顯得甜美(mei)多汁的(de)同(tong)時還可以潤腸、預防便(bian)秘。

4、芒果

芒果只生長在(zai)熱帶地(di)區(qu)，含有(you)(you)大量(liang)可(ke)觀的(de)膳食纖維和胡蘿卜素，具有(you)(you)清理腸胃(wei)、改善便秘的(de)作用(yong)。與此同(tong)時，它含有(you)(you)的(de)維生素A比較多，多吃能幫助眼(yan)睛(jing)健(jian)康，讓雙(shuang)眼(yan)明亮。

5、葡萄

吃(chi)葡萄(tao)(tao)的時候，不要吐掉葡萄(tao)(tao)皮。因(yin)為葡萄(tao)(tao)皮含有大量的纖(xian)維素以及果(guo)膠質，能夠起到預防腸(chang)道疾病的作(zuo)用。此外，葡萄(tao)(tao)中的多量果(guo)酸(suan)也(ye)有助于(yu)開胃(wei)增進食欲(yu)。

寶寶厭食吃什么粥

當寶寶出(chu)現食(shi)欲(yu)不振，甚至是厭食(shi)的(de)時候，有可能會導致寶寶營(ying)養不良、體重(zhong)下降，嚴(yan)重(zhong)的(de)還會影(ying)響到寶寶的(de)生長發育。下面介紹幾種制作簡單而(er)又有開胃(wei)消食(shi)、健脾養胃(wei)功效的(de)粥(zhou)，媽媽們不妨參考一下：

1、高粱山楂粥

本品具有(you)開胃消(xiao)(xiao)食(shi)、補(bu)氣健脾、化(hua)滯(zhi)消(xiao)(xiao)積、活血化(hua)瘀、收斂止痢的功(gong)效，適合厭食(shi)的寶(bao)寶(bao)食(shi)用。高粱(liang)米難(nan)于煮透，建議媽媽們不要因為(wei)怕麻(ma)煩，就沒有(you)將其磨成粉。

食材：高粱米50克，山楂15克，白糖(tang)適量。

做法：

（1）山楂(zha)片(pian)和高粱米一起入鍋用小(xiao)火炒(chao)焦。

（2）將炒(chao)焦的山(shan)楂片(pian)和高粱米一起碾成(cheng)粗(cu)粉。

（3）將粗粉置于砂鍋內(nei)加適量(liang)的(de)清水熬(ao)煮至爛(lan)熟，再調入(ru)白糖即可。

2、紅棗陳皮粥

本品具有健脾養血(xue)，消食(shi)行氣功效。適用于(yu)病(bing)后不思飲食(shi)、面黃(huang)少華、神疲無力(li)的寶(bao)寶(bao)。

食(shi)材：粳米50克，紅棗9個，陳皮(pi)5克。

做法：

（1）紅棗去(qu)核；粳米(mi)和陳皮分別(bie)洗凈。

（2）將所(suo)有(you)材料放進鍋中(zhong)，加入適量清水，煮(zhu)成粥(zhou)。

用法(fa)：早(zao)餐空(kong)腹(fu)進食，連續喝1周。

3、雞內金粥

本品(pin)具有消食化滯、理氣和胃的功效。

食材：粳米50克，雞內金(jin)1個，陳皮和(he)砂仁各5克，白糖(tang)適量。

做法：

（1）將雞內金、干橘皮、砂(sha)仁研成(cheng)細(xi)末備用。

（2）先將(jiang)粳米放入(ru)鍋中加適量(liang)的清(qing)水(shui)煮成粥。

（3）在(zai)粳米快熟時(shi)將上述藥末入鍋一起熬煮(zhu)至爛熟，然(ran)后調(diao)入適(shi)量的白糖即(ji)成。

用法(fa)：每天(tian)喝(he)(he)3次(ci),，連續喝(he)(he)5-7天(tian)。

寶寶厭食喝什么湯

寶(bao)寶(bao)厭食一(yi)般(ban)是(shi)(shi)因為喂(wei)養(yang)不當或者是(shi)(shi)飲食不節等(deng)方面的(de)原(yuan)因而引起的(de)脾胃虛弱、不和，胃腸道消化功(gong)能減(jian)弱。因此，媽媽們不妨(fang)給寶(bao)寶(bao)煮一(yi)些(xie)可(ke)以健脾養(yang)胃的(de)湯，不僅(jin)會讓寶(bao)寶(bao)胃口大開，還可(ke)以起到養(yang)生的(de)作用(yong)。

1、蘿卜豬骨湯

白(bai)蘿卜味(wei)甘性涼，具有(you)寬中下氣，消(xiao)食(shi)化痰的功效(xiao)；排骨甘平，補虛弱、強筋骨。與(yu)蘿卜同燉氣香味(wei)鮮，是(shi)寶(bao)寶(bao)厭食(shi)的的輔助食(shi)療(liao)菜肴。

食(shi)材：白蘿卜500克(ke)，豬排(pai)骨(gu)250克(ke)，鹽、蔥(cong)適量(liang)。

做法

（1）將排骨剁成3厘米大小，“飛水(shui)”；白蘿卜切(qie)成片。

（2）將排骨放(fang)進鍋(guo)中(zhong)，加(jia)入(ru)適量清(qing)水，燉至肉脫骨。

（3）加入(ru)蘿卜(bu)，燉(dun)熟(shu)后，加入(ru)鹽、蔥即可(ke)。

2、沙參玉竹瘦肉湯

本(ben)品(pin)適用于因胃陰不足所導致厭食(shi)(shi)癥的(de)寶寶食(shi)(shi)用。

食材(cai)：豬瘦肉(rou)250克(ke)，北(bei)沙參15克(ke)，麥冬和鮮石斛(hu)各12克(ke)，山藥10克(ke)，玉竹(zhu)9克(ke)，鹽適量。

做法：

（1）將瘦肉洗凈，切(qie)塊。

（2）將瘦(shou)肉和所有材料一起放(fang)入砂(sha)鍋(guo)中，加入適量清水，大火煮(zhu)開。

（3）轉小(xiao)(xiao)火燉2小(xiao)(xiao)時(shi)，調(diao)入鹽即(ji)可。

3、淮山鵪鶉湯

本品具有健脾養胃的功效，適用于體倦乏力，小兒(er)厭食等癥(zheng)。

食材：鵪鶉1只，淮山(shan)20克(ke)，黨(dang)參20克(ke)，鹽適量。

做法：

（1）將鵪鶉(chun)洗凈，切塊。

（2）將鵪(an)鶉、淮山、黨參(can)一起放進(jin)鍋(guo)中，加入適(shi)量清水，大火(huo)煮開(kai)。

（3）轉小(xiao)火，煮2小(xiao)時，調入鹽即可。