椅子尺寸標準 最舒服的椅子你值得擁(yong)有

想要(yao)了解(jie)什么樣(yang)的(de)(de)椅(yi)子(zi)最舒(shu)服(fu)？我們先來了解(jie)人(ren)的(de)(de)坐(zuo)(zuo)姿(zi)習慣。人(ren)的(de)(de)坐(zuo)(zuo)姿(zi)態大體(ti)可分為(wei)(wei)三種(zhong)：向前(qian)(qian)坐(zuo)(zuo)、筆(bi)(bi)直(zhi)端坐(zuo)(zuo)、向后(hou)靠。向前(qian)(qian)坐(zuo)(zuo)的(de)(de)姿(zi)勢主要(yao)是工作(zuo)的(de)(de)姿(zi)勢，向后(hou)靠是休(xiu)息和放松的(de)(de)姿(zi)勢。當人(ren)向前(qian)(qian)坐(zuo)(zuo)時(shi)，人(ren)體(ti)骨(gu)盆(pen)旋轉成傾斜狀態，骶(di)(di)骨(gu)也做相應(ying)移動(dong)，并趨向水平，使骶(di)(di)骨(gu)有(you)和腰(yao)椎(zhui)(zhui)變平，引起(qi)脊(ji)(ji)椎(zhui)(zhui)在腰(yao)部以上成為(wei)(wei)脊(ji)(ji)后(hou)凸，看起(qi)來像駝背；當筆(bi)(bi)直(zhi)端坐(zuo)(zuo)時(shi)，骨(gu)盆(pen)呈豎起(qi)狀態，骶(di)(di)骨(gu)的(de)(de)位置也較垂直(zhi)，并在腰(yao)椎(zhui)(zhui)處(chu)形成脊(ji)(ji)椎(zhui)(zhui)的(de)(de)前(qian)(qian)凸。

分析了(le)人(ren)在坐姿時的生(sheng)理特征(zheng)，我們(men)就(jiu)可以利用這些(xie)特征(zheng)推導出椅子最舒服的設計尺(chi)寸：

一、椅子尺寸標準之座高

椅子尺寸效果圖

如(ru)圖(tu)，座(zuo)(zuo)高(gao)(gao)是指座(zuo)(zuo)面(mian)(mian)至地面(mian)(mian)的垂直距離；如(ru)果座(zuo)(zuo)面(mian)(mian)存在后傾或呈(cheng)凹(ao)面(mian)(mian)弧形，座(zuo)(zuo)高(gao)(gao)則(ze)指座(zuo)(zuo)前沿中心點到地面(mian)(mian)的垂直距離。座(zuo)(zuo)高(gao)(gao)太高(gao)(gao)，則(ze)兩(liang)腿懸空會壓迫大腿血(xue)管；太低(di)則(ze)會引起身體疲勞(lao)。實踐(jian)證明，合適的座(zuo)(zuo)高(gao)(gao)為小腿窩至足底(di)高(gao)(gao)度加上25-35mm的鞋跟厚，再減去10-20mm的活動余量。即：

座(zuo)高 H = 小腿(tui)窩高度 + 鞋跟厚度 - 適當間隙

國家標準GB 3326-1997規(gui)定：座(zuo)高(gao) H 為(wei)(wei)400-440mm，尺寸級差為(wei)(wei)10mm。軟(ruan)座(zuo)面(mian)的最大高(gao)度為(wei)(wei)460mm（不(bu)包含座(zuo)面(mian)下沉量(liang)）。沙發座(zuo)高(gao)可(ke)以低(di)一些，使腿向(xiang)前伸，靠背后傾，有利于脊(ji)椎處于自然狀態。沙發的座(zuo)高(gao)一般為(wei)(wei)360-420mm。

二、椅子尺寸標準之座傾角、背傾角

椅子尺寸效果圖

如圖(tu)，座面(mian)與(yu)水平(ping)(ping)面(mian)之間的(de)夾角(jiao)稱(cheng)(cheng)為座傾角(jiao)α；靠背與(yu)水平(ping)(ping)面(mian)之間的(de)夾角(jiao)稱(cheng)(cheng)背斜角(jiao)β。

國家標準GB 3326-1997規定座傾角(jiao) α 為(wei)1-4度(du)（靠(kao)背椅(yi)(yi)和扶(fu)手椅(yi)(yi)），或3-6度(du)（折椅(yi)(yi)），角(jiao)度(du)級差(cha)為(wei)1度(du)；背傾角(jiao) β 為(wei)95-100度(du)（靠(kao)背椅(yi)(yi)和扶(fu)手椅(yi)(yi)），或100-110度(du)（折椅(yi)(yi)），角(jiao)度(du)級差(cha)為(wei)1度(du)。對于沙發，α 為(wei)3-6度(du)，β 為(wei)98-112度(du)；躺椅(yi)(yi)則(ze)更大(da)。

三、椅子尺寸標準之座深

椅子尺寸效果圖

如圖(tu)，座深(shen)是指座面前(qian)沿(yan)(yan)至后沿(yan)(yan)的距離(li)。太深(shen)太淺(qian)，都會令小(xiao)腿(tui)及(ji)腰背疲勞不適(shi)。實(shi)踐證明，座深(shen)以略小(xiao)于(yu)坐(zuo)姿時(shi)大腿(tui)的水平長度為宜。即：

座深T=坐(zuo)姿大(da)腿水平長度過60mm（間隙）

國家標準GB 3326-1997規(gui)定座深T為(wei)340-420mm（靠背椅(yi)）、或400-440mm（扶(fu)手椅(yi)）、或340-420mm（折椅(yi)），尺寸級差(cha)為(wei)10mm。沙發及其他(ta)休閑類座具因(yin)靠背斜較大(da)，故座深可稍大(da)，為(wei)480-560mm。

四、椅子尺寸標準之座寬

椅子尺寸效果圖

如圖，座寬(kuan)應能(neng)使臂部完全得到支撐并留有余地(di)為宜(yi)，對于扶(fu)(fu)手椅(yi)而言，扶(fu)(fu)手內寬(kuan)即座寬(kuan)，一(yi)般(ban)以人的平均(jun)肩寬(kuan)尺寸加上適當余量而定。即：

扶手(shou)前(qian)沿(yan)內寬(kuan)B=人體肩(jian)寬(kuan)+冬衣(yi)厚度+活動余量

國家標(biao)準GB 3326-1997規定扶手椅或折椅座前沿(yan)寬B大于等于380mm，尺(chi)寸級差為10mm；扶手前沿(yan)內寬B大于等于460mm，尺(chi)寸級差為10mm。

五、椅子尺寸標準之靠背高度

椅子尺寸效果圖

如(ru)圖，椅(yi)子的(de)靠背(bei)高(gao)度最(zui)低可(ke)(ke)定(ding)在第(di)一、二根腰(yao)椎處（工作椅(yi)），并(bing)可(ke)(ke)逐漸增加長(chang)度，最(zui)高(gao)可(ke)(ke)達肩胛骨(gu)、頸部（休閑(xian)椅(yi)），而靜態休息則可(ke)(ke)要求靠背(bei)的(de)長(chang)度能(neng)夠(gou)支(zhi)撐頭部（休閑(xian)椅(yi)）。實踐證明，靠背(bei)的(de)最(zui)佳(jia)支(zhi)撐點(dian)以250mm左右為宜。

國家標準(zhun)GB 3326-1997規定(ding)靠背高度(du)L大于等(deng)于275mm，尺寸(cun)級差為10mm。

六、椅子尺寸標準之扶手高度

椅子尺寸效果圖

扶手(shou)的(de)(de)高(gao)度(du)應與人體坐骨結節點到自(zi)然下垂時肘下端的(de)(de)垂直(zhi)距離(li)相近。實踐證明，扶手(shou)上表面到座面的(de)(de)垂直(zhi)距離(li)以200-250mm為宜。同時扶手(shou)前端還應略高(gao)一些，隨(sui)著座面傾(qing)角(jiao)與靠背(bei)斜(xie)角(jiao)的(de)(de)變化，扶手(shou)傾(qing)斜(xie)度(du)一般級差(cha)(cha)為10-20度(du)，而扶手(shou)在水平左(zuo)右偏(pian)角(jiao)側級差(cha)(cha)為10范(fan)圍內為宜。