【口罩的正確戴法】口罩的正確佩戴方法 口罩改怎么佩戴

一、戴口罩也分正反面？不靠譜

“若你是健康的，戴口罩時(shi)，就把綠色面(mian)(mian)朝外(wai)；若你生病了(le)，就把白色面(mian)(mian)朝外(wai)。”，一條關(guan)于口罩(zhao)正確戴法的微博被(bei)大(da)量轉載，網友(you)紛紛表(biao)示“長知識了(le)”。

記者上網(wang)(wang)搜索發(fa)現，這一微博(bo)被(bei)多家知名網(wang)(wang)站和醫院轉載(zai)，不(bu)少網(wang)(wang)友(you)對(dui)此深信不(bu)疑(yi)。網(wang)(wang)友(you)“愛戴(dai)”表示，前(qian)不(bu)久，襄陽連續(xu)出現霧霾天(tian)氣，又(you)到了(le)戴(dai)口罩的時(shi)(shi)候了(le)，這一微博(bo)提醒得(de)及(ji)時(shi)(shi)。也有(you)(you)網(wang)(wang)友(you)對(dui)微博(bo)的真實性表示質疑(yi)：有(you)(you)的一次性口罩都是(shi)白色，這怎么解(jie)釋？

記者走訪市區(qu)天濟(ji)、三九(jiu)等(deng)大(da)藥房發現(xian)，口(kou)罩(zhao)被擺(bai)在藥房顯眼位置，有的口(kou)罩(zhao)標有防(fang)PM2.5等(deng)字樣。戴(dai)(dai)口(kou)罩(zhao)也分正(zheng)反面(mian)？銷售人員表示，從沒聽說過(guo)這(zhe)種說法(fa)，一直都是(shi)把(ba)白色面(mian)戴(dai)(dai)里面(mian)。

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對此，專業人士表示，口罩分正(zheng)反面(mian)的(de)說(shuo)法沒有(you)(you)依(yi)據，一般購買(mai)的(de)口罩上會有(you)(you)正(zheng)反面(mian)的(de)說(shuo)明，就(jiu)(jiu)按照指(zhi)示的(de)正(zheng)反面(mian)來(lai)戴就(jiu)(jiu)可以。

他建議，在沒有傳染性疾病流行的時期，健康市民并不需要戴口罩。病人如需戴口罩，選擇一次性醫用防護口罩最好。如果想達到防塵、防細菌和病毒的效果，建議選擇8至12層的醫用口罩。

此(ci)外(wai)，一次性防護口(kou)罩不要反復使用，一般6到8小時就需更換(huan)一個。口(kou)罩若暫時不戴，就放(fang)進包里，以免粘上灰(hui)塵。

二、口罩的正確戴法

通(tong)常(chang)我(wo)們(men)在(zai)藥店(dian)購買的一(yi)次(ci)性口罩是醫用普通(tong)外(wai)(wai)科口罩，它有正反兩面(mian)，顏色較深(shen)的一(yi)面(mian)——藍(lan)色面(mian)朝(chao)外(wai)(wai)，顏色較淺的一(yi)面(mian)朝(chao)里，緊(jin)貼我(wo)們(men)的臉部。不僅如(ru)此，口罩還(huan)分上(shang)下，內有金屬條摸起來(lai)較硬的一(yi)邊是上(shang)端(duan)，配戴時是緊(jin)貼鼻梁的（如(ru)上(shang)圖(tu)所示）。

了(le)解(jie)了(le)口罩的基本結構(gou)之(zhi)后(hou)，我們來學習一下如何正確配戴口罩。

一(yi)、洗：首(shou)先，清洗雙手，以免不干凈的(de)手污染口罩內(nei)面(mian)；

二、掛：將(jiang)口(kou)罩橫貼在(zai)臉(lian)部口(kou)鼻上，用雙(shuang)手(shou)將(jiang)兩端的(de)繩子掛在(zai)耳(er)朵上；

三、拉：像(xiang)下圖中所示，雙手同(tong)時向上下方向將口罩(zhao)的皺褶拉開，使口罩(zhao)能夠完全覆蓋住口鼻(bi)和下巴；

四、壓：最后，用雙手的(de)食指(zhi)緊(jin)壓鼻梁兩(liang)側的(de)金(jin)屬條，使口罩(zhao)上端能夠緊(jin)貼鼻梁。

另外，需要提醒大家注意的是：佩戴口罩后，要避免(mian)頻繁觸摸口罩，以(yi)防降低(di)保護(hu)作用；脫下(xia)口罩后，放入膠帶或紙袋內包好，再放入有蓋的垃圾桶內棄(qi)置，并及時清(qing)洗(xi)雙(shuang)手；不要重復使(shi)用一次性口罩。