1、不要先開始打架

開始一場斗爭，作為向分手過渡的(de)一種手(shou)段，只會(hui)使事情變得更糟。當然，你(ni)(ni)(ni)可(ke)能(neng)會(hui)認為，當你(ni)(ni)(ni)生(sheng)某人的(de)氣(qi)時，和他們(men)分手(shou)會(hui)容易得多(duo)，因為這(zhe)樣你(ni)(ni)(ni)的(de)痛苦(ku)就會(hui)消失(shi)。但這(zhe)是錯誤的(de)。 這(zhe)尤其意味著，如果你(ni)(ni)(ni)正在爭吵的(de)事情與你(ni)(ni)(ni)為什么要結束這(zhe)段關系(xi)毫無關系(xi)的(de)話(hua)。你(ni)(ni)(ni)會(hui)讓他們(men)都生(sheng)氣(qi)的(de)。然后用(yong)東西打他們(men)會(hui)讓他們(men)痛苦(ku)。

2、親自去做

通過(guo)電話或短信分手(shou)的(de)日子已(yi)經一去(qu)不復(fu)返了。如果你對即將成為(wei)前任的(de)人有(you)(you)(you)尊重(zhong)，你需(xu)要(yao)親自(zi)去(qu)做。與他們面(mian)對面(mian)的(de)分手(shou)也(ye)讓他們有(you)(you)(you)機會表(biao)達自(zi)己的(de)想法和感(gan)受。 另外(wai)，在電話里做這(zhe)件事也(ye)沒有(you)(you)(you)給你足夠的(de)時間來解釋你的(de)感(gan)受，也(ye)沒有(you)(you)(you)向(xiang)他們展示你的(de)感(gan)受。如果你想和他分手(shou)，那就親自(zi)面(mian)對面(mian)去(qu)做。

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3、花時間進行長時間的討論

當你(ni)在外(wai)出工作或其他(ta)重要(yao)的任務之前，只有10分(fen)鐘(zhong)的時(shi)間(jian)，不要(yao)和他(ta)們談分(fen)手。抽整個下午的時(shi)間(jian)來(lai)應(ying)(ying)對分(fen)手帶來(lai)的沖擊(ji)。 如果輕描淡寫，隨(sui)便就說幾句，然(ran)后走掉，卻沒有給他(ta)們足夠的時(shi)間(jian)去應(ying)(ying)付和問你(ni)的問題，那是不尊重的。

4、不要以任何方式責怪他們

指(zhi)指(zhi)點點絕(jue)對是和(he)別人分手的(de)(de)錯(cuo)誤方(fang)式(shi)。即使他們(men)(men)是你(ni)在一(yi)段關(guan)系(xi)中不快(kuai)樂的(de)(de)罪魁禍首(shou)，也不要因(yin)為這個(ge)對他們(men)(men)發牢騷。把你(ni)的(de)(de)不快(kuai)樂和(he)欲(yu)望改變，它(ta)們(men)(men)就(jiu)會(hui)減少你(ni)的(de)(de)痛苦。最后，如果他們(men)(men)真的(de)(de)關(guan)心你(ni)，他們(men)(men)只想讓(rang)你(ni)開心。

5、不要拐彎抹角，要直截了當

不(bu)要(yao)用冗長(chang)乏味(wei)的(de)演講來(lai)談(tan)分手，不(bu)要(yao)討論你這個年齡的(de)人是(shi)如何(he)去(qu)探索(suo)的(de)，以及那(nei)些他(ta)根本不(bu)在(zai)乎的(de)東西。和(he)他(ta)分手你可以直截了當。 最好是(shi)開(kai)放和(he)誠實(shi)的(de)，只(zhi)需認真(zhen)對(dui)待這一切的(de)細節。這使你的(de)談(tan)話中的(de)所有猜(cai)測(ce)都消失了。這也減(jian)少了他(ta)們對(dui)此的(de)焦慮。

6、要有明確的理由，堅持主要的理由

他們會想(xiang)要一(yi)個解釋，為什么你想(xiang)離開他們，這(zhe)是公平(ping)的(de)分手。但不要給(gei)他們20個錯誤(wu)的(de)理(li)由。也(ye)不要給(gei)他們這(zhe)么廣泛的(de)理(li)由，這(zhe)是沒有(you)任何意義(yi)的(de)。即使他們一(yi)開始不接(jie)受(shou)這(zhe)個理(li)由，也(ye)要堅(jian)持(chi)下去。

7、問他們對你的理由有何看法

問他(ta)(ta)們(men)(men)對你離開他(ta)(ta)們(men)(men)的(de)(de)理(li)由有何看(kan)法(fa)似乎是個壞主意，但請考慮一(yi)下。如果你問他(ta)(ta)們(men)(men)對這件事的(de)(de)感覺如何，那(nei)就迫使他(ta)(ta)們(men)(men)從你的(de)(de)角度去思考。 他(ta)(ta)們(men)(men)把自己放在(zai)你的(de)(de)位(wei)置(zhi)上，有時他(ta)(ta)們(men)(men)甚(shen)至會同(tong)意離別是最好的(de)(de)解(jie)決辦法(fa)。如果沒(mei)有，至少你給(gei)了(le)他(ta)(ta)們(men)(men)機會告訴他(ta)(ta)們(men)(men)對此的(de)(de)感受，給(gei)他(ta)(ta)們(men)(men)更(geng)多的(de)(de)思考，幫(bang)助他(ta)(ta)們(men)(men)愈合。

8、不要說你可以做朋友

至少一(yi)(yi)開始沒有。雖然他(ta)(ta)們(men)可能(neng)想要保(bao)持聯(lian)系，并在你(ni)身邊，這(zhe)(zhe)只會傷害他(ta)(ta)們(men)更多，花更長(chang)的(de)時間(jian)來(lai)愈合(he)和(he)繼續(xu)前進(jin)。這(zhe)(zhe)似乎是件(jian)好事(shi)，但實際上并非如(ru)此。 如(ru)果(guo)他(ta)(ta)們(men)問你(ni)是否還能(neng)做(zuo)朋友(you)，就告訴他(ta)(ta)們(men)，“也許有一(yi)(yi)天吧”。解(jie)釋一(yi)(yi)下你(ni)覺(jue)得最好是分開一(yi)(yi)段時間(jian)來(lai)理(li)清(qing)你(ni)的(de)感(gan)受，然后(hou)也許一(yi)(yi)旦一(yi)(yi)切都過去了，你(ni)就可以成為朋友(you)了。這(zhe)(zhe)給了他(ta)(ta)們(men)一(yi)(yi)種解(jie)脫的(de)感(gan)覺(jue)，卻沒有給他(ta)(ta)們(men)虛(xu)假的(de)希(xi)望(wang)。