男人護(hu)膚的正確步驟 省(sheng)時有效(xiao)的男士護(hu)膚法

男人工作(zuo)忙(mang)碌，護(hu)(hu)膚工作(zuo)經常(chang)都(dou)是匆匆結束，很少(shao)有男性(xing)朋(peng)友(you)愿意像女性(xing)那樣花(hua)時(shi)間敷面膜做spa，那么有什么省(sheng)(sheng)時(shi)又有效地護(hu)(hu)膚法(fa)(fa)呢?今天我(wo)們(men)就為您(nin)介(jie)紹晨間最(zui)省(sheng)(sheng)時(shi)的男士護(hu)(hu)膚法(fa)(fa)，幫男士朋(peng)友(you)們(men)養成良好(hao)護(hu)(hu)膚習(xi)慣。

男士護膚的正確步驟

男人(ren)護膚的正確步驟 省時(shi)有(you)效的男士護膚法

俗(su)話(hua)說“一日(ri)之計在于(yu)晨”，早(zao)晨的(de)(de)護(hu)膚(fu)時(shi)間(jian)對于(yu)一天來說是(shi)(shi)(shi)最為緊(jin)張的(de)(de)，但是(shi)(shi)(shi)晨間(jian)的(de)(de)肌(ji)(ji)膚(fu)保養(yang)也尤為重(zhong)要(yao)，晨間(jian)護(hu)膚(fu)的(de)(de)重(zhong)要(yao)性(xing)就如同(tong)每日(ri)的(de)(de)早(zao)餐(can)，雖(sui)說是(shi)(shi)(shi)最要(yao)緊(jin)的(de)(de)一餐(can)，但卻也是(shi)(shi)(shi)最容易被忽(hu)略的(de)(de)一餐(can)。早(zao)上時(shi)間(jian)緊(jin)迫，許多人就胡亂涂一些(xie)護(hu)膚(fu)品草(cao)草(cao)了事，有的(de)(de)甚至不用護(hu)膚(fu)品，這些(xie)都(dou)會(hui)(hui)令肌(ji)(ji)膚(fu)營養(yang)流失，久而久之，皮膚(fu)就會(hui)(hui)變得(de)問題重(zhong)重(zhong)。由(you)此(ci)可見(jian)，晨間(jian)護(hu)膚(fu)的(de)(de)關鍵在于(yu)合理利用時(shi)間(jian)。

STEP 1

首先清潔肌膚十分重(zhong)要，肌膚經過一個晚(wan)上會分泌一些(xie)油脂，如果不清潔干凈容易(yi)形(xing)成粉刺，同時皮膚的代謝(xie)廢物也(ye)容易(yi)令保養(yang)品無法(fa)吸(xi)收。

STEP 2

清潔(jie)完肌膚(fu)后，可(ke)以(yi)使用爽(shuang)膚(fu)水或化妝水輕(qing)拍(pai)面部肌膚(fu)，進行點拍(pai)式(shi)按摩，這樣(yang)可(ke)以(yi)有效收斂毛(mao)孔，也能(neng)二次對肌膚(fu)進行清潔(jie)滋潤。

STEP 3

在使(shi)用(yong)完化妝水(shui)之后(hou)肌膚(fu)就需(xu)要2分鐘慢慢吸(xi)收營養，這個時(shi)候你可以(yi)去刷個牙(ya)，合(he)理利用(yong)這2分鐘清(qing)潔牙(ya)齒和牙(ya)齦。

刷完牙后，可以(yi)使用精(jing)華乳，輕(qing)輕(qing)涂抹(mo)(mo)在面部(bu)，根據使用精(jing)華的功(gong)效(xiao)來涂抹(mo)(mo)，抗老(lao)精(jing)華可以(yi)著(zhu)重在法令紋等表情細(xi)紋明顯處(chu)，而美白淡(dan)斑精(jing)華則可以(yi)著(zhu)重涂抹(mo)(mo)在顴骨處(chu)和斑點明顯的位(wei)置。

STEP 5

精華(hua)涂(tu)抹好就可(ke)以(yi)去(qu)倒一杯(bei) 牛奶 ，吃(chi)一份早餐，大概(gai)3分(fen)鐘左右的(de)時(shi)間，可(ke)以(yi)令精華(hua)完全(quan)被皮膚所吸收。

STEP 6

男(nan)人護膚的正確步驟 省(sheng)時有效的男(nan)士(shi)護膚法

隨后(hou)使用面(mian)霜(shuang)(shuang)在(zai)手心(xin)溫(wen)熱(re)搓勻，讓面(mian)霜(shuang)(shuang)充滿(man)掌(zhang)心(xin)的柔(rou)軟(ruan)熱(re)度(du)，最后(hou)將手掌(zhang)上的面(mian)霜(shuang)(shuang)按壓到臉(lian)部，記得要用掌(zhang)溫(wen)來(lai)按摩(mo)臉(lian)部，幫助(zhu)面(mian)霜(shuang)(shuang)更加均勻地貼合(he)肌膚(fu)，令皮膚(fu)更加細致柔(rou)潤(run)。

STEP 7

最(zui)后換完(wan)上(shang)班(ban)的(de)(de)衣(yi)服，再涂抹(mo)一(yi)層防曬隔離霜，早(zao)上(shang)的(de)(de)護(hu)膚工(gong)作(zuo)就完(wan)成(cheng)了(le)。整個晨間的(de)(de)護(hu)膚加出門準備過(guo)程(cheng)不(bu)過(guo)20分(fen)鐘(zhong)。

男士護膚

男人護膚的(de)正(zheng)確步驟 省時有效的(de)男士護膚法

冬季容易賴床，就(jiu)算勉(mian)強起來，氣(qi)色(se)也是(shi)(shi)差得沒法見人(ren)?利用(yong)早(zao)晨(chen)的短短十分鐘，掃清倦容，讓戰斗力滿血復活(huo)，重拾精神奕(yi)奕(yi)的自己，是(shi)(shi)每個男人(ren)應該學會的生活(huo)必要常識。

每個早(zao)晨都成了(le)很多男人的噩夢!誰都想“裝(zhuang)死”賴在暖和的被子(zi)(zi)里越久(jiu)越好。若是哪天(tian)(tian)一夜笙(sheng)歌(ge)，隔天(tian)(tian)更是面(mian)(mian)容枯槁、暗(an)沉邋遢。勉強爬起床來，那氣(qi)色之差(cha)，讓你(ni)失了(le)面(mian)(mian)子(zi)(zi)，更失了(le)里子(zi)(zi)。

每(mei)個春(chun)困的早(zao)晨都想長(chang)睡不起如何利用出門前(qian)短短的十(shi)幾分鐘時間，快速(su)為(wei)面部清潔(jie)護理，重拾飛揚神(shen)采(cai)，讓(rang)戰斗(dou)力滿血復活，是每(mei)個男人應該學(xue)會的生活必要常識。

熱敷醒膚

前一晚(wan)熬夜(ye)加(jia)班或(huo)是徹夜(ye)狂歡，睡眠不足的后(hou)果就(jiu)是導致體溫偏低、血(xue)流(liu)不順暢，面(mian)部容易發(fa)黃發(fa)白無血(xue)色(se)。你可以在(zai)洗臉(lian)前先用毛巾熱敷(fu)兩分鐘，幫助打開毛孔、去(qu)除臟(zang)污(wu)。熱敷(fu)亦能(neng)有效加(jia)快面(mian)部血(xue)液循環，改善(shan)慘白的氣(qi)色(se)。

運動活血

做(zuo)個簡單的有氧運動(dong)，跳繩一(yi)百下或是原地慢跑五分(fen)鐘，讓你全身發熱、充(chong)滿朝氣!

五(wu)分鐘(zhong)洗(xi)(xi)(xi)個快(kuai)速(su)戰(zhan)斗澡(zao)，利(li)用五(wu)分鐘(zhong)洗(xi)(xi)(xi)個快(kuai)速(su)戰(zhan)斗澡(zao)，讓你充滿戰(zhan)斗力(li)。洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)的時候(hou)先洗(xi)(xi)(xi)好頭(tou)、順勢(shi)往下洗(xi)(xi)(xi)臉，再用沐(mu)浴(yu)露搓(cuo)揉身體四肢，最(zui)后一(yi)次用蓮蓬頭(tou)沖洗(xi)(xi)(xi)干凈(jing)即可。可以利(li)用香水品牌推(tui)出的同(tong)系列(lie)清潔品，洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)同(tong)時也獲得迷人氣息。

去除暗沉

男人護(hu)(hu)膚的正(zheng)確步驟 省(sheng)時(shi)有效的男士(shi)護(hu)(hu)膚法

使用具有顆粒(li)狀的(de)去(qu)角(jiao)質(zhi)產品，在掌心稍稍搓(cuo)揉后，直接(jie)按摩全臉(lian)，尤(you)其(qi)加(jia)強(qiang)T區以及鼻翼(yi)兩側(ce)容易(yi)出(chu)油的(de)部(bu)位。男性大多屬油性肌膚，容易(yi)面(mian)臨毛(mao)(mao)孔(kong)(kong)油脂(zhi)堵塞、毛(mao)(mao)孔(kong)(kong)粗大、老廢角(jiao)質(zhi)堆積、肌膚暗(an)沉等問題，適度去(qu)角(jiao)質(zhi)能(neng)明(ming)亮膚色、去(qu)除毛(mao)(mao)孔(kong)(kong)油污與老廢角(jiao)質(zhi)，增進面(mian)部(bu)血液循(xun)環，讓(rang)面(mian)部(bu)瞬間煥然一新。

洗出紅潤

用碳(tan)酸潔(jie)面(mian)泡沫洗臉。碳(tan)酸具有擴張血(xue)管(guan)壁、增進血(xue)流的(de)功效(xiao)。清潔(jie)時(shi)適度(du)搭配(pei)簡單的(de)面(mian)部按摩手法，仔仔細(xi)細(xi)按摩每寸肌(ji)膚，除了(le)能柔軟肌(ji)膚，還能增進血(xue)液循環，代謝血(xue)液中(zhong)的(de)廢棄物，有效(xiao)提升面(mian)部的(de)的(de)紅潤度(du)、減(jian)少發干枯黃(huang)。

護膚

1、去角質

皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)的角(jiao)質(zhi)層厚(hou)厚(hou)堆積(ji)，無法及時代謝(xie)，就會導致(zhi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)逐漸失去光彩。去除老廢角(jiao)質(zhi)就顯(xian)得(de)特別重要了。每周大約兩次使用帶磨砂顆粒的磨砂膏(gao)清(qing)潔(jie)，主要針(zhen)對油(you)脂(zhi)分泌旺盛(sheng)的T 區(qu)、面頰。敏感性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)不適合大力摩擦，每次洗臉后用蘸滿化(hua)妝水(shui)的化(hua)妝棉擦拭皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)，給皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)(fu)做二次清(qing)潔(jie)，也能帶走(zou)殘留的污垢(gou)和(he)油(you)脂(zhi)。

2、面霜加按摩

由(you)于體內細胞老化，新陳代(dai)謝(xie)緩慢，血(xue)液(ye)(ye)循環自然也(ye)逐漸不暢。每次涂(tu)面霜后(hou)借由(you)按摩來促(cu)進血(xue)液(ye)(ye)循環，及時代(dai)謝(xie)血(xue)液(ye)(ye)中的廢(fei)物(wu)，能保證健康紅潤的氣色。不少化妝品含(han)有提亮(liang)顆粒，在暗沉處涂(tu)抹后(hou)用指(zhi)腹輕(qing)輕(qing)拍(pai)打，滋潤之余同時提亮(liang)晦暗膚色。

3、化性物質促代謝

一(yi)些(xie)觸感獨特的護膚品，如(ru)面霜、面膜(mo)等，通過(guo)局部發熱(re)、產生氣泡等現象來(lai)(lai)吸(xi)引(yin)你的使(shi)用。以此促(cu)進(jin)肌(ji)膚循環代(dai)謝，通過(guo)這些(xie)充滿心機的噱(xue)頭提高男(nan)人的護膚興趣。可以選擇一(yi)些(xie)添加活性物質的產品來(lai)(lai)加強促(cu)進(jin)皮膚的代(dai)謝，保持肌(ji)膚活力(li)有(you)彈(dan)性。

日(ri)常飲食多攝取維生(sheng)素、蛋白質、礦物質等(deng)營養(yang)成分。過度的(de)(de)飲酒會導致肌膚出現暗瘡。飲用大(da)量的(de)(de)碳酸飲料(liao)也會導致皮膚發黃(huang)。而(er)喝(he)綠茶能夠促進(jin)皮膚的(de)(de)新(xin)陳代謝(xie)，抵抗皮膚的(de)(de)氧(yang)化。晚上十點(dian)到(dao)凌晨兩點(dian)是皮膚修護調整期(qi)。這個時候一定要保持充足的(de)(de)睡眠。

4、美白精華

男人(ren)并不需要(yao)像女士那樣在(zai)每(mei)一個環(huan)節都加入美(mei)白產品(pin)。只要(yao)在(zai)日常(chang)的(de)清潔護(hu)理(li)之后，用點(dian)美(mei)白化妝水，或(huo)者面霜之前擦點(dian)美(mei)白精華。就(jiu)能大(da)大(da)的(de)改善(shan)瑕疵(ci)和(he)皮(pi)膚暗(an)沉的(de)問(wen)題。同時選擇有排毒功效的(de)面膜(mo)、促進肌(ji)(ji)膚代謝循(xun)環(huan)的(de)煥顏產品(pin)，先減退肌(ji)(ji)膚的(de)晦暗(an)，再(zai)加以(yi)護(hu)膚品(pin)調理(li)，很快就(jiu)能回歸健康的(de)皮(pi)膚狀(zhuang)態。

總結(jie)：上(shang)面我(wo)們為(wei)您(nin)介紹的(de)男(nan)士(shi)活膚(fu)省時間步驟是(shi)不(bu)是(shi)對早上(shang)多睡一會又想兼顧護膚(fu)的(de)你(ni)很(hen)有(you)幫助(zhu)呢(ni)?后面我(wo)們有(you)為(wei)您(nin)介紹了，適(shi)合(he)男(nan)性朋(peng)友(you)們的(de)冬季護膚(fu)，以及簡單護膚(fu)，希望能(neng)夠對男(nan)性朋(peng)友(you)們的(de)肌膚(fu)健康有(you)所幫助(zhu)。