一、什么是手指滑板

手(shou)(shou)指滑(hua)(hua)(hua)板（Finger Skate Boarding，簡(jian)稱FSB）簡(jian)稱指板，是(shi)一(yi)項(xiang)新興的(de)(de)與極(ji)限運動(dong)相關(guan)的(de)(de)時(shi)尚娛樂項(xiang)目，據說(shuo)是(shi)一(yi)位美國滑(hua)(hua)(hua)板愛好(hao)者(zhe)為了在雨(yu)天也能練習酷愛的(de)(de)滑(hua)(hua)(hua)板技巧而發明的(de)(de)，并(bing)在家中以手(shou)(shou)指代替雙腳來(lai)控制指板進行(xing)練習，這一(yi)極(ji)富想象力的(de)(de)創造(zao)隨即(ji)迅速流傳開來(lai)，成為一(yi)個風靡(mi)全球的(de)(de)指尖上的(de)(de)流行(xing)運動(dong)。

二、手指滑板的用途

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起初手(shou)指(zhi)滑(hua)(hua)板(ban)主要有兩個用途：一方面是在天(tian)氣不(bu)好時(shi)，滑(hua)(hua)板(ban)愛好者可以用手(shou)指(zhi)滑(hua)(hua)板(ban)在室(shi)內(nei)的(de)各(ge)種(zhong)障礙(ai)上(shang)感悟動(dong)作要領，享受滑(hua)(hua)板(ban)帶來的(de)樂趣；另(ling)一方面，在交(jiao)流滑(hua)(hua)板(ban)動(dong)作和(he)考究技(ji)術時(shi)，手(shou)指(zhi)滑(hua)(hua)板(ban)成了(le)一個不(bu)錯的(de)小型道具，滑(hua)(hua)板(ban)運動(dong)員可以在競(jing)技(ji)比(bi)賽中利(li)用手(shou)指(zhi)滑(hua)(hua)板(ban)在模(mo)型上(shang)研究滑(hua)(hua)行路線和(he)技(ji)術動(dong)作。

三、手指滑板怎么玩

首先不了解滑板運動的朋友請先了解手指滑板的站姿，先確定自己習慣使用的手，左手或者右手，食指和中指觸板，大拇指張開，無名指和小指向手心微彎。一(yi)定(ding)不能采用(yong)3個指頭的站姿(zi)，手指滑板中手型很重要。無論你之前會(hui)多么多的動作，如果你的指型(xing)是3指的(de)，請你從頭練起(qi)，一定從正確(que)的(de)指型練起(qi)。一般的(de)練習(xi)方法應該是從OLLIE開始。之后就(jiu)隨自(zi)己的喜好順序(xu)，將基礎的動作全部掌握！

四、手指滑板簡單招式教學

1、手指的位置

手指(zhi)站(zhan)板姿勢。一(yi)般這個(ge)大家都知(zhi)道，將兩(liang)根(gen)手指(zhi)放在(zai)板釘(ding)的(de)(de)后面，但是千萬注意(yi)，放在(zai)板上(shang)的(de)(de)，兩(liang)根(gen)手指(zhi)的(de)(de)范圍，只限于兩(liang)根(gen)手指(zhi)的(de)(de)上(shang)四節手指(zhi)，第三節千萬不(bu)要放板面上(shang)（兩(liang)根(gen)手指(zhi)一(yi)共六(liu)節）。關于另外兩(liang)根(gen)手指(zhi)彎(wan)曲問(wen)題，每個(ge)人基因不(bu)同所以(yi)有(you)的(de)(de)能彎(wan)有(you)的(de)(de)不(bu)能彎(wan)，對做ollie沒有(you)影響(xiang)。

2、手指滑板ollie往哪使勁

這個(ge)問(wen)題(ti)很(hen)重要(yao)，特別(bie)是對于新(xin)(xin)手來(lai)(lai)說。記住，手指滑板(ban)(ban)是先往后(hou)滑，給板(ban)(ban)一個(ge)力，然后(hou)中指用力，點(dian)地，（此時板(ban)(ban)頭上(shang)翹，板(ban)(ban)和手指騰(teng)空）翻(fan)手腕，讓(rang)板(ban)(ban)翻(fan)過來(lai)(lai)，托在兩根手指上(shang)，這個(ge)過程板(ban)(ban)是一直(zhi)往后(hou)滑的(de)。這時一定有(you)人會問(wen)，板(ban)(ban)翻(fan)不過來(lai)(lai)，一般新(xin)(xin)手都難再(zai)這個(ge)部分了，ollie的(de)精(jing)髓(sui)也在于此。首先大家(jia)按著板(ban)(ban)像(xiang)后(hou)滑，給板(ban)(ban)一個(ge)力 ，但是滑行(xing)軌跡一定要(yao)是直(zhi)的(de)。將身體(ti)與板(ban)(ban)平(ping)行(xing)，大家(jia)可以在桌子(zi)或者地上(shang)畫一條線(xian)(xian)或者參照物，與線(xian)(xian)平(ping)行(xing)，與身體(ti)平(ping)行(xing)，滑行(xing)軌跡一定要(yao)直(zhi)。

3、怎樣將板托到手指上

板向(xiang)后滑，中(zhong)指下壓，以后輪(lun)做(zuo)支點(dian)，板頭翹起(qi)，食指和板上(shang)升。讓(rang)板直立大于90度，（向(xiang)后滑的越用力，這個力量就越大）翻手腕，以食指做(zuo)支點(dian)，收中(zhong)指。

注(zhu)意：兩(liang)根(gen)手指(zhi)和手掌手腕和板 同時翻(fan)，順著板向后翻(fan)的(de)力，主要練這(zhe)個(ge)力的(de)協(xie)調(diao)，這(zhe)樣手翻(fan)過(guo)(guo)來了，板也(ye)翻(fan)過(guo)(guo)來了。板也(ye)就托到(dao)手指(zhi)上了。

4、向上帶板

將(jiang)板(ban)(ban)拖到手指(zhi)上(shang)后就(jiu)方便(bian)了(le)(le)，這時板(ban)(ban)是(shi)輪子向上(shang)，板(ban)(ban)面(mian)（防(fang)滑墊的一面(mian)）托在手指(zhi)上(shang)的，然后向上(shang)向前(qian)畫弧，同時把手翻過(guo)來(lai)(lai)（板(ban)(ban)同時也就(jiu)翻過(guo)來(lai)(lai)了(le)(le)）這時玩的是(shi)慣(guan)力（離(li)心力）所以(yi)板(ban)(ban)會(hui)貼(tie)在兩(liang)個(ge)(ge)手指(zhi)上(shang)，到末(mo)端(duan)時板(ban)(ban)頭前(qian)傾(qing)，向下按板(ban)(ban)，輪子著地，一個(ge)(ge)完美的ollie就(jiu)完成了(le)(le)。

5、落板著地

著點也很(hen)重(zhong)要，這是ollie最后(hou)一步。

將板帶起后落地的時候一定板頭前傾，（像板頭方向）也就是此時是食指低于中指，這樣兩個手指來把板擋在手下，同時用來控制方向，要不板會飛出去.特別是上障礙。沒錯，手指滑板實(shi)現帶(dai)板起跳ollie是用的一(yi)半(ban)托，一(yi)半(ban)摩擦(ca)力實(shi)現的。主要是向上帶(dai)板時(shi)可(ke)以增加摩擦(ca)力（所以說防滑墊很(hen)重(zhong)要）

最后強調一點：

還(huan)是滑(hua)行(xing)軌跡(ji)，一(yi)定(ding)要直線滑(hua)行(xing)，要不(bu)還(huan)沒帶板，板已經被(bei)甩(shuai)出(chu)去了.......

關于ollie向后(hou)滑(hua)行(xing)， 新手剛學(xue)的(de)時候(hou)都(dou)是(shi)往后(hou)滑(hua)，

這樣做(zuo)的原因在與，板向(xiang)后的慣性(xing)大，容易(yi)將板拖到手上

當大家慢慢熟練就可練習原地(di)(di)，彈地(di)(di)，將(jiang)板托到手上，直接原地(di)(di)起ollie了。

因(yin)為后(hou)滑(hua)的ollie玩，道具不(bu)方便（不(bu)往后(hou)滑(hua)不(bu)起不(bu)來，但在(zai)道具上是沒有往后(hou)滑(hua)的空間的，同時也影(ying)響(xiang)觀賞性）所(suo)以大(da)家熟練后(hou)一(yi)定改正(zheng)后(hou)滑(hua)ollie，直(zhi)接升級為原地ollie。