一、什么是手指滑板

手(shou)指(zhi)滑板（Finger Skate Boarding，簡稱FSB）簡稱指(zhi)板，是(shi)一(yi)項新(xin)興(xing)的(de)(de)與極(ji)限運(yun)動(dong)相關的(de)(de)時尚娛樂(le)項目，據說是(shi)一(yi)位美國滑板愛(ai)好者為了在雨天也能練習酷愛(ai)的(de)(de)滑板技巧而發明(ming)的(de)(de)，并在家中以手(shou)指(zhi)代替雙腳來控制指(zhi)板進(jin)行(xing)練習，這一(yi)極(ji)富(fu)想象力(li)的(de)(de)創造(zao)隨即迅速流(liu)傳開(kai)來，成為一(yi)個風靡全球的(de)(de)指(zhi)尖上的(de)(de)流(liu)行(xing)運(yun)動(dong)。

二、手指滑板的用途

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起初手(shou)(shou)指滑(hua)板(ban)主要有兩個(ge)用途(tu)：一方(fang)面(mian)是在天氣(qi)不(bu)好時，滑(hua)板(ban)愛好者可(ke)以用手(shou)(shou)指滑(hua)板(ban)在室內的各(ge)種障礙上(shang)感悟動(dong)作要領，享受滑(hua)板(ban)帶(dai)來的樂(le)趣；另(ling)一方(fang)面(mian)，在交(jiao)流滑(hua)板(ban)動(dong)作和(he)考究技(ji)術時，手(shou)(shou)指滑(hua)板(ban)成了一個(ge)不(bu)錯的小型(xing)道具，滑(hua)板(ban)運動(dong)員(yuan)可(ke)以在競技(ji)比(bi)賽中(zhong)利用手(shou)(shou)指滑(hua)板(ban)在模型(xing)上(shang)研究滑(hua)行(xing)路線和(he)技(ji)術動(dong)作。

三、手指滑板怎么玩

首先不了解滑板運動的朋友請先了解手指滑板的站姿，先確定自己習慣使用的手，左手或者右手，食指和中指觸板，大拇指張開，無名指和小指向手心微彎。一定不(bu)能采用3個指頭的站(zhan)姿，手指滑板中手型很重要。無論你之前會多(duo)么多(duo)的動作(zuo)，如果你的指型是(shi)3指(zhi)的，請你從頭練起，一定從正確的指(zhi)型練起。一般的練習方法應該是從OLLIE開始(shi)。之后就隨自己的(de)喜好(hao)順序，將基礎的(de)動作(zuo)全(quan)部掌(zhang)握！

四、手指滑板簡單招式教學

1、手指的位置

手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)站(zhan)板(ban)姿勢。一般這(zhe)個大家都知道，將兩(liang)(liang)根(gen)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)放(fang)在板(ban)釘(ding)的(de)(de)后面(mian)，但(dan)是千萬注意，放(fang)在板(ban)上(shang)的(de)(de)，兩(liang)(liang)根(gen)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)的(de)(de)范圍(wei)，只限(xian)于兩(liang)(liang)根(gen)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)的(de)(de)上(shang)四節手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)，第三節千萬不要放(fang)板(ban)面(mian)上(shang)（兩(liang)(liang)根(gen)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)一共六(liu)節）。關于另外兩(liang)(liang)根(gen)手(shou)(shou)指(zhi)(zhi)彎(wan)曲(qu)問(wen)題(ti)，每(mei)個人基因不同所以有的(de)(de)能彎(wan)有的(de)(de)不能彎(wan)，對做ollie沒有影響。

2、手指滑板ollie往哪使勁

這(zhe)(zhe)個問題很重要，特別是對(dui)于新手(shou)來(lai)說。記住，手(shou)指(zhi)滑板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)是先往(wang)后(hou)(hou)(hou)滑，給(gei)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)一(yi)個力(li)，然后(hou)(hou)(hou)中指(zhi)用力(li)，點地，（此時板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)頭上(shang)翹，板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)和手(shou)指(zhi)騰(teng)空）翻手(shou)腕，讓(rang)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)翻過(guo)來(lai)，托在(zai)(zai)兩根(gen)手(shou)指(zhi)上(shang)，這(zhe)(zhe)個過(guo)程板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)是一(yi)直往(wang)后(hou)(hou)(hou)滑的(de)。這(zhe)(zhe)時一(yi)定有人會(hui)問，板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)翻不過(guo)來(lai)，一(yi)般新手(shou)都難再這(zhe)(zhe)個部(bu)分了，ollie的(de)精(jing)髓也在(zai)(zai)于此。首(shou)先大(da)家按(an)著板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)像后(hou)(hou)(hou)滑，給(gei)板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)一(yi)個力(li) ，但是滑行(xing)(xing)軌(gui)跡一(yi)定要是直的(de)。將身體與板(ban)(ban)(ban)(ban)(ban)平行(xing)(xing)，大(da)家可以在(zai)(zai)桌子或者(zhe)地上(shang)畫一(yi)條線或者(zhe)參照(zhao)物，與線平行(xing)(xing)，與身體平行(xing)(xing)，滑行(xing)(xing)軌(gui)跡一(yi)定要直。

3、怎樣將板托到手指上

板(ban)向后(hou)滑，中(zhong)指(zhi)下壓(ya)，以后(hou)輪做(zuo)支點(dian)，板(ban)頭翹起，食指(zhi)和板(ban)上升。讓板(ban)直立大(da)于90度，（向后(hou)滑的越用力，這個(ge)力量(liang)就越大(da)）翻(fan)手腕，以食指(zhi)做(zuo)支點(dian)，收中(zhong)指(zhi)。

注意：兩根手(shou)指和手(shou)掌手(shou)腕和板 同時翻(fan)，順著板向(xiang)后(hou)翻(fan)的力，主要練(lian)這個力的協調，這樣手(shou)翻(fan)過來了，板也翻(fan)過來了。板也就托到手(shou)指上了。

4、向上帶板

將板(ban)拖(tuo)到手(shou)指上(shang)(shang)后就(jiu)方(fang)便(bian)了(le)，這時(shi)板(ban)是(shi)輪(lun)子(zi)向(xiang)上(shang)(shang)，板(ban)面（防滑(hua)墊的(de)一面）托(tuo)在手(shou)指上(shang)(shang)的(de)，然后向(xiang)上(shang)(shang)向(xiang)前畫弧，同時(shi)把手(shou)翻過來（板(ban)同時(shi)也就(jiu)翻過來了(le)）這時(shi)玩(wan)的(de)是(shi)慣力(li)（離心力(li)）所以板(ban)會貼在兩(liang)個手(shou)指上(shang)(shang)，到末(mo)端時(shi)板(ban)頭前傾，向(xiang)下按板(ban)，輪(lun)子(zi)著地，一個完美的(de)ollie就(jiu)完成了(le)。

5、落板著地

著點也很重要，這是ollie最后(hou)一步。

將板帶起后落地的時候一定板頭前傾，（像板頭方向）也就是此時是食指低于中指，這樣兩個手指來把板擋在手下，同時用來控制方向，要不板會飛出去.特別是上障礙。沒錯，手指滑板實現帶板起跳ollie是用的一(yi)半(ban)托，一(yi)半(ban)摩擦(ca)力實現的。主要是向上帶板時可以增加摩擦(ca)力（所以說防滑墊很(hen)重要）

最后強調一點：

還(huan)是滑行(xing)軌跡(ji)，一(yi)定要直(zhi)線滑行(xing)，要不還(huan)沒(mei)帶板，板已經被甩(shuai)出去(qu)了.......

關于(yu)ollie向后滑(hua)行， 新手剛學的時候都是往后滑(hua)，

這樣(yang)做的原因在與，板(ban)向后(hou)的慣性(xing)大，容易將板(ban)拖到手上

當(dang)大家慢(man)慢(man)熟練就可練習原地(di)，彈地(di)，將板托到手上，直接原地(di)起(qi)ollie了(le)。

因為(wei)后(hou)滑的(de)ollie玩，道具不方(fang)便（不往后(hou)滑不起不來，但在道具上是沒有(you)往后(hou)滑的(de)空(kong)間的(de)，同時也影響觀賞性(xing)）所(suo)以大家熟練(lian)后(hou)一定改(gai)正(zheng)后(hou)滑ollie，直接升(sheng)級(ji)為(wei)原地ollie。