一、地暖是不是對身體不好？

地熱其(qi)實就是在地(di)板(ban)中均勻鋪設熱媒，比如熱水管、電纜等，利用(yong)熱輻(fu)射的原理(li)，達到(dao)取暖的目(mu)的。

自然界中的(de)物體(ti)都會(hui)向空(kong)間發出(chu)熱(re)輻(fu)射，同時又不(bu)斷(duan)地吸(xi)收其(qi)他物體(ti)發出(chu)的(de)熱(re)輻(fu)射，這樣(yang)才(cai)有物體(ti)間的(de)熱(re)量傳(chuan)遞(di)。由此(ci)可見，熱(re)輻(fu)射只是(shi)熱(re)傳(chuan)遞(di)的(de)一種方式(shi)，陽光(guang)也是(shi)通過熱(re)輻(fu)射傳(chuan)到地球的(de)，因此(ci)，并(bing)不(bu)會(hui)對人體(ti)產生危害。

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二、電地暖會帶來傷害嗎？

電(dian)(dian)地暖(nuan)除了有熱輻(fu)射傳遞的(de)(de)能(neng)量(liang)(liang)外，還(huan)有電(dian)(dian)場和(he)(he)磁(ci)場產(chan)生的(de)(de)能(neng)量(liang)(liang)，不過這種(zhong)能(neng)量(liang)(liang)對人體(ti)的(de)(de)影(ying)響相當于(yu)咸菜和(he)(he)咖(ka)啡。因為電(dian)(dian)地暖(nuan)使用的(de)(de)電(dian)(dian)加熱供暖(nuan)，屬于(yu)低頻電(dian)(dian)流，不會(hui)對人體(ti)造成(cheng)危害。更何況(kuang)，電(dian)(dian)纜上面會(hui)有外殼(ke)、地板或(huo)者瓷磚，有了這些屏蔽，電(dian)(dian)纜的(de)(de)磁(ci)場和(he)(he)電(dian)(dian)場還(huan)會(hui)進一(yi)步下降(jiang)。

而且(qie)，相關資料顯示，對于民用電源來(lai)說，是有一(yi)個絕對安全距離的，只(zhi)要(yao)距離電源50厘米以上，用測量輻(fu)(fu)(fu)射的儀器去測量，輻(fu)(fu)(fu)射值(zhi)是零，因此只(zhi)要(yao)不(bu)是直接躺在地(di)板上睡覺(jue)，是不(bu)會(hui)受到輻(fu)(fu)(fu)射傷害的。另外，目前也沒(mei)有證據(ju)顯示電地(di)暖產生的熱場會(hui)對身體(ti)造成(cheng)影響。

總的來說：水地熱產生的熱輻射并不是傳統意識中人們認為的有害輻射，它只是一種熱量的傳播方式，因此，不會對人體造成任何傷害。而電地熱雖然會有一些電場和磁場產生，但由于是低頻電源，又有絕緣層保護，所產生的輻射甚至比電熱毯還低，因此也不必擔心。

三、為什么有的人在地熱房(fang)間里會不舒(shu)服？

既然(ran)地熱(re)(re)不(bu)會(hui)對人(ren)(ren)體產生輻射(she)危害，那(nei)么為什么有的人(ren)(ren)在地熱(re)(re)房間里(li)會(hui)感到不(bu)適呢？這與室內裝修材(cai)料有很大的關系。

一(yi)般家庭使(shi)用(yong)的(de)(de)地板，以復合板材(cai)為主。在(zai)生產的(de)(de)過程中，會使(shi)用(yong)到(dao)含甲醛、苯之類的(de)(de)物(wu)質(zhi)，使(shi)得(de)地板防水防蛀。包括(kuo)在(zai)上油漆、拼裝的(de)(de)過程中，使(shi)用(yong)到(dao)的(de)(de)粘合劑，都含有(you)一(yi)定的(de)(de)化學(xue)物(wu)質(zhi)。

哪(na)怕不用地(di)(di)板(ban)，用地(di)(di)磚(zhuan)，在地(di)(di)磚(zhuan)中也難(nan)免會含有(you)一定量(liang)的(de)(de)放射性物(wu)質，如氡氣(qi)。剛裝修完的(de)(de)家，哪(na)怕沒(mei)有(you)地(di)(di)暖(nuan)，也時時刻刻在慢慢地(di)(di)揮發(fa)甲醛、氡氣(qi)等有(you)害(hai)物(wu)質。區別就在于，質量(liang)好的(de)(de)材(cai)質有(you)毒物(wu)質含量(liang)低，對人體的(de)(de)危害(hai)小。

甲醛(quan)(quan)、苯、氡(dong)氣，這(zhe)些名字想必大家(jia)都不陌生，在(zai)關于裝(zhuang)(zhuang)修的(de)新聞中，我們(men)已(yi)經見到很(hen)(hen)多。像甲醛(quan)(quan)這(zhe)種(zhong)室內(nei)裝(zhuang)(zhuang)修的(de)主(zhu)要污染源(yuan)，當(dang)它的(de)濃度稍微超標時(shi)，人(ren)們(men)很(hen)(hen)難聞到它的(de)氣味(wei)(wei)，但在(zai)室內(nei)呆時(shi)間(jian)久了就會出(chu)現(xian)(xian)口鼻(bi)(bi)眼喉的(de)不適(shi)癥狀(zhuang)；當(dang)能夠(gou)聞到刺鼻(bi)(bi)的(de)味(wei)(wei)道時(shi)，說(shuo)明(ming)甲醛(quan)(quan)超標已(yi)經比(bi)較嚴重(zhong)，在(zai)這(zhe)種(zhong)環境里呆時(shi)間(jian)長(chang)了，人(ren)體(ti)會出(chu)現(xian)(xian)水腫(zhong)、肺炎，嚴重(zhong)的(de)會造(zao)成死亡。特別是兒童，容易誘發白血病或對神經系統造(zao)成影響。

開(kai)了(le)地(di)暖(nuan)的房子，就相當于(yu)是把(ba)室內的有毒氣體(ti)給逼出來，加(jia)快了(le)甲醛(quan)、氡氣之類的揮發。但是持(chi)續一段時間以后，地(di)板內剩余(yu)的有毒氣體(ti)就少了(le)。從這個方面來說(shuo)，地(di)暖(nuan)也算是加(jia)速趕跑了(le)有毒氣體(ti)。

在選擇(ze)家(jia)裝材料的時候，一定要(yao)注意選擇(ze)環(huan)保的、品牌的產品，不要(yao)因為貪(tan)小便宜，讓(rang)劣(lie)質的材料害了全(quan)家(jia)。

還(huan)有(you)一點是需要注意(yi)的：北方地區冬季十分(fen)干(gan)燥(zao)，室(shi)外灰塵大(da)，人(ren)們從事完戶外活動回(hui)到(dao)室(shi)內(nei)，衣物上沾有(you)的灰塵由于(yu)地熱的熱力作用會始終懸浮在室(shi)內(nei)1米左右的高(gao)度內(nei)，對(dui)室(shi)內(nei)空氣(qi)造成污染(ran)，尤(you)其是對(dui)兒童影響較大(da)，容易使(shi)人(ren)出現(xian)口干(gan)舌(she)燥(zao)的癥狀，甚至引發(fa)呼吸系統疾病。

四、正確使用地熱供暖才更健康

除了選擇好地板外，在日常生活(huo)中還有(you)很多細節，能夠決(jue)定地熱供暖(nuan)是否更加(jia)健康環保。

1.控制好室內溫度和濕度。

開始(shi)供暖(nuan)(nuan)后，家里暖(nuan)(nuan)和了，尤(you)其是在(zai)供暖(nuan)(nuan)初(chu)期，室(shi)內(nei)溫(wen)度(du)(du)(du)突然(ran)變高(gao)，會(hui)讓(rang)人體很不(bu)適應，容易出(chu)現(xian)頭暈、咽(yan)喉腫痛的(de)(de)癥狀。要(yao)想預防(fang)這(zhe)(zhe)些(xie)癥狀的(de)(de)出(chu)現(xian)，首(shou)先應該做好(hao)居(ju)室(shi)內(nei)的(de)(de)溫(wen)度(du)(du)(du)控制，并(bing)且要(yao)保持適當(dang)的(de)(de)濕(shi)度(du)(du)(du)。通(tong)常(chang)室(shi)溫(wen)在(zai)18℃~24℃最適宜，濕(shi)度(du)(du)(du)以(yi)50%~60%為(wei)宜。最好(hao)買一個(ge)帶測量(liang)濕(shi)度(du)(du)(du)的(de)(de)溫(wen)度(du)(du)(du)計，這(zhe)(zhe)樣(yang)可以(yi)更好(hao)地監控室(shi)內(nei)的(de)(de)溫(wen)度(du)(du)(du)和濕(shi)度(du)(du)(du)。

控制(zhi)溫(wen)度最好的(de)辦法(fa)就(jiu)是保持通(tong)(tong)風，因為現在很(hen)(hen)多(duo)家(jia)庭冬季室溫(wen)都很(hen)(hen)高(gao)，如此暖和的(de)屋(wu)子已經沒有了(le)冬天(tian)的(de)痕跡，因此要經常通(tong)(tong)通(tong)(tong)風，讓(rang)身體(ti)與自然保持相同的(de)節奏，這樣可以在維持屋(wu)子暖和的(de)情況下最大限度地接(jie)近天(tian)人合一，讓(rang)身體(ti)的(de)陽氣(qi)趨于(yu)閉藏狀態。

控制濕(shi)度可(ke)以在屋子(zi)里經(jing)常放一(yi)(yi)盆水，也(ye)可(ke)以養一(yi)(yi)些仙人掌、吊(diao)蘭、發財樹(shu)等綠(lv)色(se)植(zhi)(zhi)物(wu)。值得注意的是(shi)，植(zhi)(zhi)物(wu)不宜(yi)太多，一(yi)(yi)個(ge)房間一(yi)(yi)兩盆就(jiu)可(ke)以了，而且(qie)要(yao)經(jing)常給植(zhi)(zhi)物(wu)澆水。

有的人經常用(yong)(yong)(yong)加(jia)濕(shi)(shi)(shi)器(qi)來增加(jia)房間的濕(shi)(shi)(shi)度(du)，覺得加(jia)濕(shi)(shi)(shi)器(qi)比(bi)較方便(bian)，可是(shi)從(cong)中醫的角度(du)來說，還(huan)是(shi)少用(yong)(yong)(yong)比(bi)較好。原(yuan)因(yin)很簡單，雖然(ran)加(jia)濕(shi)(shi)(shi)器(qi)能給空氣(qi)提(ti)供大(da)量的水(shui)分(fen)，但是(shi)卻比(bi)較機械化(hua)。舉個(ge)(ge)簡單的例子，假如用(yong)(yong)(yong)加(jia)濕(shi)(shi)(shi)器(qi)1個(ge)(ge)小(xiao)時，空氣(qi)中的濕(shi)(shi)(shi)度(du)已(yi)經符合了人體(ti)的需求(qiu)，如果還(huan)繼續加(jia)濕(shi)(shi)(shi)的話，那么空氣(qi)濕(shi)(shi)(shi)度(du)就(jiu)會(hui)過(guo)大(da)，一些濕(shi)(shi)(shi)氣(qi)自然(ran)也就(jiu)會(hui)被(bei)身體(ti)吸收成為體(ti)濕(shi)(shi)(shi)，如果體(ti)內濕(shi)(shi)(shi)氣(qi)過(guo)多(duo)，很可能會(hui)形成痰濕(shi)(shi)(shi)，影響脾胃(wei)。而在屋子里放(fang)盆(pen)(pen)水(shui)或者放(fang)盆(pen)(pen)植(zhi)物就(jiu)不同了，它可以根據干燥的程度(du)自行(xing)決定(ding)放(fang)出多(duo)少水(shui)汽(qi)來，對人體(ti)的影響不是(shi)很大(da)。因(yin)此(ci)，如果可以不用(yong)(yong)(yong)加(jia)濕(shi)(shi)(shi)器(qi)，最好不用(yong)(yong)(yong)，即(ji)便(bian)用(yong)(yong)(yong)，也要注(zhu)意(yi)不要一直開著(zhu)。

2.多攝入濕潤、溫熱的食物。

冬(dong)季(ji)供(gong)熱往(wang)往(wang)會使人覺得很干燥，除了要(yao)(yao)保(bao)持環境的(de)溫度(du)(du)和濕度(du)(du)適宜外，人體(ti)自身(shen)也(ye)要(yao)(yao)注意(yi)“保(bao)濕”。研究表(biao)明，體(ti)內(nei)缺(que)失水分新陳代謝受阻，會加速衰老。老年人因排尿(niao)次數多(duo)，更需要(yao)(yao)飲水。平(ping)時(shi)要(yao)(yao)多(duo)吃(chi)水果(guo)，如(ru)蘋果(guo)、梨、香(xiang)蕉、橘子等(deng)。同(tong)時(shi)可以(yi)多(duo)吃(chi)一些濕潤并具有溫熱性質(zhi)的(de)食物，如(ru)芝麻、蘿卜(bu)、番茄、豆腐(fu)、銀耳等(deng)，不吃(chi)或(huo)少(shao)吃(chi)辛辣食物，不飲或(huo)少(shao)飲酒。供(gong)暖還會導致皮膚(fu)(fu)干燥，引(yin)起皮膚(fu)(fu)瘙癥(zheng)，因此洗澡時(shi)水溫應控(kong)制在32℃左右，不宜過多(duo)使用香(xiang)皂。

3.保持地板清潔清除死角。

地熱供暖會導致地表溫(wen)(wen)度比較高(gao)(gao)(gao)，如果不(bu)及時(shi)清潔(jie)地板，灰塵很容易(yi)隨(sui)著(zhu)溫(wen)(wen)度的升高(gao)(gao)(gao)蒸發到空氣中(zhong)，引起呼吸道(dao)疾(ji)(ji)病。而且隨(sui)著(zhu)室溫(wen)(wen)的升高(gao)(gao)(gao)，一(yi)(yi)(yi)些(xie)細(xi)菌會活躍起來，容易(yi)誘發哮喘(chuan)等(deng)疾(ji)(ji)病。因此，一(yi)(yi)(yi)定要(yao)保持(chi)地面的清潔(jie)干(gan)凈(jing)，同(tong)時(shi)，要(yao)經常打掃(sao)房間，特(te)別是(shi)一(yi)(yi)(yi)些(xie)死角區域，以(yi)防藏污納(na)垢。