1、杞(qi)子(zi)燉鵪(an)鶉:杞(qi)子(zi)20克鵪(an)鶉2只(zhi)
制法:杞子洗(xi)凈備(bei)用;鵪鶉活殺,去頭(tou)爪、皮毛、內(nei)臟,洗(xi)凈。同置鍋(guo)中(zhong),加黃酒、蔥、姜,隔水清燉30分(fen)鐘,分(fen)次食用。
2、蓮(lian)肉山藥扁(bian)(bian)豆芡(qian)實湯(tang):蓮(lian)子(zi)肉20克山藥20克扁(bian)(bian)豆20克芡(qian)實20克
制法:蓮子肉、扁豆、芡實分別洗凈;山藥洗凈,切成片。同置鍋中,加凈水700毫升,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,分次食用。...進入壯陽補腎知識講堂>>