1、杞子燉鵪(an)鶉(chun):杞子20克鵪(an)鶉(chun)2只
制法:杞子洗(xi)凈備(bei)用(yong);鵪鶉活(huo)殺(sha),去(qu)頭爪、皮(pi)毛、內(nei)臟(zang),洗(xi)凈。同置鍋中,加黃酒、蔥、姜(jiang),隔水清燉30分(fen)鐘,分(fen)次食用(yong)。
2、蓮(lian)肉(rou)山藥扁(bian)豆芡(qian)實(shi)湯:蓮(lian)子肉(rou)20克山藥20克扁(bian)豆20克芡(qian)實(shi)20克
制法:蓮子肉、扁豆、芡實分別洗凈;山藥洗凈,切成片。同置鍋中,加凈水700毫升,急火煮開5分鐘,改文火煮30分鐘,分次食用。...進入壯陽補腎知識講堂>>