近視眼如何挑選運動眼鏡

一、隱形眼鏡+普通運動眼鏡

這是(shi)大多(duo)(duo)數(shu)人會選擇的(de)方案，因為(wei)(wei)簡單(dan)，眼(yan)鏡(jing)(jing)款式選擇范圍廣，便宜(yi)的(de)某寶幾十(shi)元就可(ke)以買到，而且還是(shi)多(duo)(duo)種(zhong)(zhong)顏色鏡(jing)(jing)片可(ke)拆換，國外(wai)高端品牌(pai)的(de)幾千元的(de)也(ye)很多(duo)(duo)，完全看(kan)自己經濟實(shi)力。但是(shi)這種(zhong)(zhong)方案的(de)弱點是(shi)，只適(shi)合短距離(li)的(de)跑(pao)步、徒步、騎行(xing)等活(huo)動，因為(wei)(wei)隱(yin)形眼(yan)鏡(jing)(jing)佩戴時(shi)間長的(de)話(hua)，會帶來各種(zhong)(zhong)各樣的(de)危害。

包括：1.長(chang)時(shi)間不透(tou)氣導(dao)致(zhi)(zhi)眼(yan)球缺氧，無(wu)法正常代謝，抵抗(kang)力下(xia)降；2.容易產(chan)生視(shi)(shi)疲勞，甚(shen)至引發干眼(yan)癥，導(dao)致(zhi)(zhi)眼(yan)酸癢、異物感、多眼(yan)屎、干澀感，眼(yan)睛燒灼且(qie)視(shi)(shi)物模(mo)糊(hu)；3.眼(yan)鏡分泌的(de)各種物質沉(chen)積在鏡片表面(mian)，滋生病(bing)菌(jun)，引起(qi)角(jiao)膜(mo)水腫(zhong)、角(jiao)膜(mo)新生血(xue)管反(fan)應(ying)(ying)和(he)過敏(min)反(fan)應(ying)(ying)等等；4.會磨損角(jiao)膜(mo)，可(ke)能(neng)造成(cheng)角(jiao)膜(mo)上(shang)皮(pi)脫落或(huo)(huo)穿(chuan)孔的(de)嚴重(zhong)后果，造成(cheng)不可(ke)逆轉的(de)視(shi)(shi)力下(xia)降；5.長(chang)期貼附在眼(yan)球上(shang)，會使神經末梢麻痹，導(dao)致(zhi)(zhi)角(jiao)膜(mo)知覺(jue)減退，很(hen)多人(ren)出現(xian)潰瘍性角(jiao)膜(mo)炎還渾然不覺(jue)；6.運動時(shi)風(feng)沙或(huo)(huo)者汗液進入眼(yan)鏡，那種酸爽只有體驗過的(de)人(ren)才(cai)會明(ming)白。所(suo)以(yi)，為(wei)了(le)眼(yan)睛的(de)健康，也為(wei)了(le)我們運動時(shi)眼(yan)睛能(neng)更(geng)舒(shu)服一些(xie)，還是盡量(liang)少戴(dai)隱(yin)形(xing)眼(yan)鏡為(wei)妙。

二、內架近視框的運動眼鏡

該(gai)方案的好處是售價范圍同(tong)樣(yang)很寬，某寶就可(ke)(ke)以(yi)找到(dao)很多(duo)選擇，低至100元以(yi)內(nei)，高端(duan)的品牌也同(tong)樣(yang)有(you)一些可(ke)(ke)搭配內(nei)架近(jin)(jin)視(shi)框(kuang)的款式，買(mai)回鏡架后，可(ke)(ke)以(yi)在(zai)附近(jin)(jin)的眼(yan)鏡店(dian)配制(zhi)近(jin)(jin)視(shi)鏡片，可(ke)(ke)以(yi)根據需求情況，自行(xing)選擇搭配隱形眼(yan)鏡亦或(huo)是內(nei)架近(jin)(jin)視(shi)框(kuang)。

但是(shi)這個方案一樣有很大的(de)(de)(de)(de)弊端，就是(shi)運(yun)動眼(yan)鏡(jing)(jing)，尤(you)其是(shi)騎行眼(yan)鏡(jing)(jing)，為了達(da)到(dao)防風效果，基本都是(shi)設計成貼(tie)(tie)合面(mian)部(bu)的(de)(de)(de)(de)曲面(mian)造型，以(yi)使鏡(jing)(jing)片和眼(yan)鏡(jing)(jing)之間的(de)(de)(de)(de)距離十分貼(tie)(tie)近，正常情況(kuang)這是(shi)沒(mei)有問題的(de)(de)(de)(de)，但是(shi)現在要(yao)在中間強(qiang)行插(cha)入一層，就會(hui)(hui)導致我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)(de)眼(yan)睫毛隨(sui)著(zhu)眨眼(yan)的(de)(de)(de)(de)動作(zuo)在鏡(jing)(jing)片上(shang)掃來(lai)(lai)掃去。有時(shi)隨(sui)著(zhu)運(yun)動時(shi)的(de)(de)(de)(de)顛簸，眼(yan)鏡(jing)(jing)晃(huang)動，鏡(jing)(jing)片也會(hui)(hui)貼(tie)(tie)上(shang)我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)(de)眼(yan)皮，留(liu)下汗液或其他(ta)殘(can)留(liu)物。而(er)且由于(yu)眼(yan)鏡(jing)(jing)和面(mian)部(bu)之間的(de)(de)(de)(de)空間縮小，遇到(dao)天冷出(chu)汗或者雨天時(shi)，鏡(jing)(jing)片上(shang)會(hui)(hui)很快(kuai)附上(shang)一層水霧。以(yi)上(shang)種種都會(hui)(hui)影響我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)(de)視線，給運(yun)動帶來(lai)(lai)一定的(de)(de)(de)(de)危(wei)險。

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三、外掛防風鏡片的近視運動眼鏡

原理很簡(jian)單(dan)，相當于首先一(yi)副近(jin)視眼(yan)鏡，然后外層(ceng)安裝一(yi)片可翻蓋的防風鏡片，就好像我們平(ping)時見到的近(jin)視眼(yan)鏡上加裝的太陽鏡夾(jia)片一(yi)樣，只(zhi)不過這個(ge)是運動版。

四、有度數的泳鏡+騎行眼鏡可以夾近視鏡片內框鏡

在(zai)長距離(li)比賽(sai)中（比如Ironman70.3或者(zhe)Ironman大鐵），選(xuan)手們可能要經歷長時間的(de)(de)戰斗，選(xuan)手在(zai)騎行(xing)(xing)和跑步過程中佩戴運動眼鏡(jing)的(de)(de)時間有數小(xiao)時之(zhi)久，所(suo)(suo)以運動眼鏡(jing)的(de)(de)舒適性就顯得尤(you)為重要。特別(bie)是近視(shi)鏡(jing)片的(de)(de)選(xuan)擇(ze)，是長距離(li)騎行(xing)(xing)減緩(huan)視(shi)覺疲(pi)勞的(de)(de)關鍵所(suo)(suo)在(zai)。

五、近視孩子可選角膜塑形鏡

現在近(jin)(jin)視(shi)低齡(ling)化，很(hen)多不滿18周歲的青少年(nian)也患(huan)了近(jin)(jin)視(shi)，但是(shi)又愛運動(dong)(dong)，戴著眼(yan)鏡運動(dong)(dong)很(hen)不方便。而(er)且(qie)戴框(kuang)架眼(yan)鏡一旦在運動(dong)(dong)中(zhong)破碎，碎片飛濺(jian)入眼(yan)內(nei)或傷(shang)及面部組織，很(hen)難尋找(zhao)和清除(chu)。戴隱(yin)形眼(yan)鏡參(can)加運動(dong)(dong)，時常會遇到灰塵或小顆粒(li)進入眼(yan)睛(jing)，容易造成(cheng)眼(yan)睛(jing)不適。這種(zhong)情況下，近(jin)(jin)視(shi)孩子(zi)要想(xiang)(xiang)在運動(dong)(dong)中(zhong)輕松自如，角膜塑形鏡就是(shi)理想(xiang)(xiang)的選擇。

近視(shi)者(zhe)在晚(wan)上戴夠(gou)8-10小時角(jiao)膜(mo)(mo)塑形鏡后，白天就能(neng)摘鏡。因為鏡片對(dui)角(jiao)膜(mo)(mo)產(chan)生(sheng)輕微(wei)壓迫，會緩慢地改變(bian)角(jiao)膜(mo)(mo)形狀，使(shi)角(jiao)膜(mo)(mo)中央光學區變(bian)平坦，從(cong)而降低(di)近視(shi)度數(shu)和散光度數(shu)，提高裸(luo)眼視(shi)力(li)，能(neng)維持整天的視(shi)力(li)。

運動近視鏡的選擇技巧

一般選(xuan)(xuan)擇(ze)運(yun)動近視眼(yan)鏡(jing)(jing)(jing)會選(xuan)(xuan)擇(ze)相對自己(ji)原(yuan)來度數低一點的(de)(de)，最重要(yao)(yao)還是要(yao)(yao)親自試(shi)試(shi)，還有(you)運(yun)動近視眼(yan)鏡(jing)(jing)(jing)有(you)的(de)(de)具有(you)一定的(de)(de)防風功能，可以(yi)避免(mian)風沙入眼(yan)。有(you)些好(hao)的(de)(de)運(yun)動近視眼(yan)鏡(jing)(jing)(jing)還會配(pei)有(you)太(tai)陽鏡(jing)(jing)(jing)片(pian)和(he)偏光鏡(jing)(jing)(jing)片(pian)，這個(ge)大家在購(gou)買的(de)(de)時(shi)候要(yao)(yao)根據自己(ji)的(de)(de)需要(yao)(yao)選(xuan)(xuan)擇(ze)。

建議(yi)鏡(jing)框一定要輕便，不建議(yi)你(ni)使(shi)用(yong)金(jin)屬(shu)鏡(jing)架(jia)，如果你(ni)做一些球類運動，比(bi)(bi)如說籃球足(zu)球，那么建議(yi)你(ni)的鏡(jing)框去選擇(ze)硅膠類包裹性(xing)比(bi)(bi)較強的，這樣(yang)可以(yi)保護你(ni)的臉部不會(hui)被劃傷，鏡(jing)片可以(yi)選擇(ze)PC片抗沖擊性(xing)強或者防紫外線(xian)強的鏡(jing)片類型。