彈(dan)吉他(ta)手(shou)指疼怎么(me)(me)辦 彈(dan)吉他(ta)怎么(me)(me)保(bao)護手(shou)指

練習吉他過程中，時間一長，就會手指尖疼痛，手指關節僵硬。特別是初學者，手指尖沒有老繭，更容易感到疼痛，甚至起水泡！跟大家分享一下怎么去避免！彈吉他手指疼，手指越來越僵硬怎么辦?由于長時間的(de)彈吉他，經過手指與琴弦之(zhi)間的(de)摩擦，對(dui)手指都造成損傷，而疼(teng)痛！

1、如果是應為摩擦而弄疼手指，我們是可以避免的！首先要保證琴弦的清潔與干燥，要是潮濕或有污垢，會增加手指與琴弦之間的摩擦，而導致疼痛！在練習吉他時手(shou)指頭(tou)也要保持干燥，可以準備一塊手(shou)帕，隨(sui)時擦手(shou)！

2、長時間的(de)按弦(xian)動作，會讓手指(zhi)(zhi)疲勞，直覺感(gan)下降，從而導(dao)致僵硬！特別是(shi)按和(he)弦(xian)時，手指(zhi)(zhi)需要定型(xing)一個姿勢！為(wei)了避(bi)免(mian)，我要在每次(ci)彈吉他之前，先要做個手操，活動起來我們的(de)手指(zhi)(zhi)各關節、脛骨(gu)！雙(shuang)手手指(zhi)(zhi)對手指(zhi)(zhi)擠壓的(de)方法不錯、堅(jian)持三到五分鐘！

3、當手因(yin)為彈奏時間太(tai)長，而(er)疼痛時，還可(ke)以打一盆水，把手指(zhi)放在(zai)里面浸(jin)泡！

4、還有(you)一種情況是(shi)手臂疼(teng)痛、那樣的(de)(de)(de)話是(shi)你的(de)(de)(de)姿勢(shi)不正確(que)了、適當調整好(hao)(hao)抱吉他(ta)時的(de)(de)(de)姿勢(shi)、養成良好(hao)(hao)的(de)(de)(de)坐姿習慣！其實(shi)這樣對以后(hou)的(de)(de)(de)技術也是(shi)有(you)一定關聯的(de)(de)(de)！

5、左(zuo)手(shou)按(an)(an)弦會感(gan)到(dao)疼痛，但正確的方法能減(jian)輕疼痛感(gan)。首(shou)先，左(zuo)手(shou)手(shou)指(zhi)要(yao)垂直按(an)(an)弦，最接近手(shou)指(zhi)甲的那個(ge)(ge)關節(jie)要(yao)突出來。第二，按(an)(an)弦不(bu)用(yong)太大力(li)，不(bu)用(yong)往死里按(an)(an)，其實這要(yao)很少(shao)的力(li)，只要(yao)音準(zhun)就(jiu)行了。在練的時候可以不(bu)斷嘗試，就(jiu)能找到(dao)那個(ge)(ge)力(li)度的了。另(ling)外(wai)，按(an)(an)弦盡量按(an)(an)靠近右(you)手(shou)的地方。

6、為什么高手們彈吉他手不會疼？因為他們的手指已經長成了一層老繭。作為新手，學吉他要循序漸進。比如筆者一開始一天彈20分鐘(zhong)，過兩三天后就(jiu)提(ti)升到半(ban)小時(shi)(shi)，半(ban)個月后就(jiu)一個小時(shi)(shi)。這樣，待你(ni)的手指長成(cheng)老繭(jian)，你(ni)就(jiu)不會覺(jue)得疼的了。

7、彈吉他手指疼(teng)痛(tong)是很(hen)正(zheng)常(chang)的，首先你得正(zheng)視它，不(bu)要因為疼(teng)就(jiu)輕易(yi)放棄。當你練到一定程度(du)時，它就(jiu)不(bu)會疼(teng)了。

8、到店親自選一把(ba)品(pin)質好，手感(gan)好的吉他，練習起來會事(shi)半(ban)功倍。