【戶外鞋(xie)(xie)(xie)】戶外鞋(xie)(xie)(xie)鞋(xie)(xie)(xie)帶系(xi)法 戶外鞋(xie)(xie)(xie)和運動鞋(xie)(xie)(xie)的區別

把登山鞋系鞋帶當作一大題目來研究，良多人肯定會不屑一顧，系鞋帶小菜一碟，的確如斯，在這個世界上輕微正常一點的人，沒有不“會”系鞋帶的。但對于戶外運動或徒步旅行來說，我們將針對不同的登山鞋，給大家先容幾種更好的，更結實的系鞋帶方法。

戶外鞋鞋帶系法

1、快掛鉤 (A)

像通常那樣繞最頂層(ceng)的(de)鉤(gou)子(zi)，然后將(jiang)鞋帶十字交叉(cha)，再繞著(zhu)鉤(gou)子(zi)系(xi)成(cheng)8字型。

2、穿過鞋帶孔( B)

B1.在每根帶(dai)子上結一個環，把它們(men)塞(sai)過頂部(bu)的(de)金屬孔(kong)。

B2.將鞋(xie)帶(dai)的(de)尾(wei)端穿過另一根鞋(xie)帶(dai)的(de)環扣，拉緊.

把鞋帶拉緊不僅可以保護腳后跟，還會大大減少磨泡的可能。但是，這樣做也可能會壓迫腳趾，在長時間的運動中還會擦傷腳背，特別是里墊不太愜意的靴子更輕(qing)易(yi)如(ru)斯。以下的(de)這兩個(ge)方法(fa)分(fen)別使你利便地(di)調整腳趾和腳踝的(de)張力，起到保護作(zuo)用，不致妨礙(ai)血(xue)液輪回。

3、合適的松緊度（C）

C1.將帶子(zi)調整到合適(shi)的松緊度。在腳踝前面(mian)，兩條(tiao)鞋帶交叉環繞(rao)糾纏幾回。

C2.即使你把腳(jiao)踝處(chu)拉得很緊，腳(jiao)的前(qian)部(bu)也應保持(chi)寬松。記住，當你穿較厚的襪子時，需要重(zhong)新調(diao)整腳(jiao)前(qian)部(bu)的鞋帶。

4、雙層系帶 （D）

如可能最(zui)好(hao)預備兩根鞋(xie)帶或把鞋(xie)帶斷成兩截，分(fen)別系住靴子的(de)(de)上端(duan)和下端(duan)。這種(zhong)分(fen)層(ceng)的(de)(de)結構可以(yi)(yi)(yi)使(shi)您針(zhen)對不(bu)同的(de)(de)情況采取不(bu)同的(de)(de)松緊策略。假(jia)如但愿腳(jiao)踝部位(wei)比較緊可以(yi)(yi)(yi)系緊上部門的(de)(de)鞋(xie)帶，同樣假(jia)如感到腳(jiao)掌部門太擠，可以(yi)(yi)(yi)適當放松下部門的(de)(de)鞋(xie)帶。

注意事項

保護腳踝安全原則

此原(yuan)則合用(yong)于在充(chong)滿亂石和樹(shu)枝(zhi)(zhi)的地段(duan)徒步，這種地段(duan)有良多尖銳的石頭和樹(shu)枝(zhi)(zhi)，這時(shi)候假如你(ni)把鞋(xie)(xie)帶系(xi)得(de)緊，鞋(xie)(xie)舌會(hui)頂到腳(jiao)(jiao)踝(huai)的部位，擋住可能會(hui)扎傷(shang)你(ni)的樹(shu)枝(zhi)(zhi)和石頭。準確系(xi)鞋(xie)(xie)帶可以(yi)(yi)防止腳(jiao)(jiao)底起水泡以(yi)(yi)及腳(jiao)(jiao)后跟擦傷(shang)，會(hui)保證鞋(xie)(xie)帶系(xi)得(de)恬靜(jing)而實用(yong)。

登山鞋，徒步鞋鞋帶系法：

戶外鞋和運動鞋的區別

1 登山(shan)鞋(xie)一(yi)般(ban)鞋(xie)腰比(bi)較高，不容易(yi)崴腳(jiao)脖(bo)子。

2 登山鞋鞋底(di)好(hao)像(xiang)材質(zhi)不太一樣，抓地性比(bi)較好(hao)，而(er)且基本是輪胎紋。

3 登(deng)山鞋一般都是是系鞋帶的，不太方便(bian)，但是很實用，可以保護腳脖子。

4 鞋面(mian)一般(ban)都是好皮(pi)子(zi)，即便是撞倒石頭上，也(ye)不容(rong)易傷腳。

5 一般(ban)都不用清潔(jie)，用刷(shua)子猛刷(shua)就可以了。

6 腳面(mian)不能向上(shang)彎曲，不能在大角度山路上(shang)行走

真正的戶外登山鞋首要特點是優越的防水功能，這是絕大多數普通運動鞋不具(ju)備的(de)。在(zai)(zai)(zai)舒(shu)適的(de)基(ji)礎上，專(zhuan)業登(deng)(deng)山鞋(xie)要(yao)既防(fang)水又透氣，如果在(zai)(zai)(zai)冬天，穿防(fang)水性能差的(de)鞋(xie)登(deng)(deng)山是(shi)很危險的(de)，濕腳散熱(re)的(de)時間是(shi)干腳的(de)23倍(bei)，因此很容易(yi)把腳凍傷。傳統的(de)油(you)浸皮革(ge)和表面撥水劑都(dou)不能完(wan)美解決防(fang)水問題，真正(zheng)達到目(mu)的(de)的(de)還(huan)是(shi)GORE－TAX等防(fang)水透氣薄膜(mo)。GORE－TAX銅牌(pai)幾乎成了登(deng)(deng)山鞋(xie)品(pin)質(zhi)的(de)象征，通常價格(ge)不菲，往往超過1500元，不過，在(zai)(zai)(zai)一些看來(lai)不起眼(yan)的(de)專(zhuan)賣店也可(ke)以用800-900元買到質(zhi)量不錯(cuo)的(de)。