【戶外鞋(xie)(xie)】戶外鞋(xie)(xie)鞋(xie)(xie)帶系(xi)法 戶外鞋(xie)(xie)和運動鞋(xie)(xie)的(de)區別

把登山鞋系鞋帶當作一大題目來研究，良多人肯定會不屑一顧，系鞋帶小菜一碟，的確如斯，在這個世界上輕微正常一點的人，沒有不“會”系鞋帶的。但對于戶外運動或徒步旅行來說，我們將針對不同的登山鞋，給大家先容幾種更好的，更結實的系鞋帶方法。

戶外鞋鞋帶系法

1、快掛鉤 (A)

像通常那(nei)樣繞最頂(ding)層(ceng)的鉤(gou)子，然后將鞋帶十字交叉，再繞著鉤(gou)子系成8字型。

2、穿過鞋帶孔( B)

B1.在(zai)每根帶子(zi)上結一個(ge)環，把它們塞(sai)過頂部(bu)的金屬孔。

B2.將鞋帶的尾端穿過另一(yi)根鞋帶的環(huan)扣(kou)，拉緊.

把鞋帶拉緊不僅可以保護腳后跟，還會大大減少磨泡的可能。但是，這樣做也可能會壓迫腳趾，在長時間的運動中還會擦傷腳背，特別是里墊不太愜意的靴子更輕易如斯(si)。以下的這兩個方法(fa)分別使(shi)你利(li)便(bian)地調整腳趾和腳踝的張力，起到保護作用，不致妨礙(ai)血液輪回。

3、合適的松緊度（C）

C1.將帶(dai)子(zi)調整到合適(shi)的松緊(jin)度。在腳踝前面，兩條(tiao)鞋帶(dai)交叉(cha)環繞糾纏(chan)幾回(hui)。

C2.即(ji)使你把腳踝處拉得很(hen)緊，腳的前部也應保持寬松(song)。記住，當你穿較厚(hou)的襪子時，需要重新(xin)調整腳前部的鞋(xie)帶。

4、雙層系帶 （D）

如可能最好預備兩根鞋帶(dai)或把鞋帶(dai)斷成兩截，分別系(xi)(xi)住靴(xue)子的(de)上(shang)(shang)端和下(xia)端。這種分層的(de)結構(gou)可以使(shi)您(nin)針對不同(tong)(tong)的(de)情況(kuang)采取不同(tong)(tong)的(de)松(song)緊(jin)(jin)策略(lve)。假如但愿腳(jiao)踝部(bu)(bu)位比較緊(jin)(jin)可以系(xi)(xi)緊(jin)(jin)上(shang)(shang)部(bu)(bu)門的(de)鞋帶(dai)，同(tong)(tong)樣假如感到腳(jiao)掌部(bu)(bu)門太擠，可以適當放松(song)下(xia)部(bu)(bu)門的(de)鞋帶(dai)。

注意事項

保護腳踝安全原則

此原則(ze)合用(yong)于在充滿亂石和樹(shu)枝(zhi)(zhi)的(de)地段徒(tu)步，這(zhe)種地段有良多尖(jian)銳的(de)石頭(tou)和樹(shu)枝(zhi)(zhi)，這(zhe)時候假如你把鞋(xie)帶系得緊，鞋(xie)舌會頂到腳(jiao)踝的(de)部位，擋住可能會扎(zha)傷你的(de)樹(shu)枝(zhi)(zhi)和石頭(tou)。準確系鞋(xie)帶可以防止腳(jiao)底起水泡以及腳(jiao)后跟(gen)擦傷，會保證鞋(xie)帶系得恬靜而實用(yong)。

登山鞋，徒步鞋鞋帶系法：

戶外鞋和運動鞋的區別

1 登山(shan)鞋一般鞋腰比(bi)較高，不容易崴腳(jiao)脖(bo)子(zi)。

2 登山鞋鞋底好像材(cai)質不(bu)太一(yi)樣(yang)，抓地(di)性比較(jiao)好，而(er)且基本(ben)是輪胎(tai)紋。

3 登(deng)山鞋(xie)一(yi)般都(dou)是(shi)是(shi)系鞋(xie)帶(dai)的，不太方便，但是(shi)很(hen)實用(yong)，可(ke)以保(bao)護腳脖(bo)子。

4 鞋面一(yi)般都是好皮(pi)子，即便是撞倒石頭上，也不容易(yi)傷腳。

5 一般都不用清潔(jie)，用刷子(zi)猛刷就可以了。

6 腳面不(bu)能向上彎曲，不(bu)能在(zai)大角(jiao)度(du)山路上行走

真正的戶外登山鞋首要特點是優越的防水功能，這是絕大多數普通運動鞋不(bu)(bu)(bu)具備的(de)(de)(de)。在舒適的(de)(de)(de)基礎(chu)上，專(zhuan)業(ye)登山鞋要既防水(shui)(shui)又透(tou)氣，如果(guo)在冬天，穿防水(shui)(shui)性能差的(de)(de)(de)鞋登山是(shi)很危險(xian)的(de)(de)(de)，濕腳(jiao)散熱的(de)(de)(de)時間是(shi)干腳(jiao)的(de)(de)(de)23倍，因此很容易把腳(jiao)凍傷。傳(chuan)統的(de)(de)(de)油浸皮革(ge)和表(biao)面撥水(shui)(shui)劑都不(bu)(bu)(bu)能完美解決防水(shui)(shui)問題，真正達到目的(de)(de)(de)的(de)(de)(de)還是(shi)GORE－TAX等防水(shui)(shui)透(tou)氣薄膜。GORE－TAX銅牌幾乎成了登山鞋品(pin)質的(de)(de)(de)象征，通常價格不(bu)(bu)(bu)菲(fei)，往往超過(guo)1500元，不(bu)(bu)(bu)過(guo)，在一些(xie)看來不(bu)(bu)(bu)起眼的(de)(de)(de)專(zhuan)賣店也可以(yi)用800-900元買到質量不(bu)(bu)(bu)錯的(de)(de)(de)。