一、無氟牙膏是什么

無氟牙膏(gao)(gao)是針對預防齲齒(chi)，有效(xiao)清潔(jie)牙齒(chi)周(zhou)圍的(de)細(xi)菌情況設計的(de)一款(kuan)牙膏(gao)(gao)。無氟牙膏(gao)(gao)的(de)清潔(jie)效(xiao)果(guo)好，能長效(xiao)的(de)保(bao)(bao)持口腔清潔(jie)，不會(hui)刺(ci)激(ji)口腔。經常使(shi)用無氟牙膏(gao)(gao)，對牙齒(chi)還(huan)(huan)有鞏固作用，還(huan)(huan)可以保(bao)(bao)持口氣清新(xin)。

二、無氟牙膏和含氟牙膏哪個好

1、含氟牙膏防齲功不可沒

氟廣(guang)泛存在于自(zi)然(ran)界，是人(ren)(ren)體必需的(de)微量元素之一(yi)，而發現氟化物能夠預防齲(qu)齒，是20世紀預防口(kou)腔醫學對人(ren)(ren)類的(de)最大貢獻。

簡單說來，氟既能防止牙齒表面溶解，還能促進已經發生了溶解的表面重新堅固起來。而應用氟化物防齲齒的做法就應運而生，含氟牙膏、含氟(fu)漱口(kou)水(shui)、氟(fu)化泡沫等先后出現。

全球市面上大多(duo)數牙膏(gao)都含(han)氟(fu)化物，而且(qie)所有(you)美國牙醫學會認(ren)可的(de)牙膏(gao)都含(han)有(you)氟(fu)化物。《中國居民口腔健康指南》也(ye)認(ren)為(wei)使用(yong)含(han)氟(fu)牙膏(gao)刷牙是安全、有(you)效的(de)防齲(qu)措(cuo)施(shi)，提倡使用(yong)含(han)氟(fu)牙膏(gao)預防齲(qu)病，特(te)別適(shi)合于(yu)有(you)患齲(qu)傾向的(de)兒童和老年(nian)人使用(yong)。

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2、氟過量才有害

無氟(fu)(fu)概(gai)(gai)念的(de)(de)推廣，其實是(shi)(shi)部(bu)分廠商揣著明白裝糊涂(tu)，氟(fu)(fu)的(de)(de)防蛀效(xiao)果是(shi)(shi)很肯定的(de)(de)，而且，醫學(xue)界的(de)(de)研究不比商家的(de)(de)營銷概(gai)(gai)念，鮮見顛覆。真(zhen)相(xiang)：“含(han)氟(fu)(fu)牙膏致(zhi)癌”的(de)(de)說法可能(neng)是(shi)(shi)對“氟(fu)(fu)化物致(zhi)癌”的(de)(de)誤解和以訛傳(chuan)訛。當然，這(zhe)些年來媒體的(de)(de)報道(dao)和宣傳(chuan)也(ye)(ye)并非(fei)完全空穴來風(feng)。就如同(tong)鹽(yan)吃(chi)多了也(ye)(ye)會中(zhong)毒(du)(du)一(yi)樣，任何物質(zhi)都可能(neng)因為過量(liang)攝入引起中(zhong)毒(du)(du)，含(han)氟(fu)(fu)牙膏也(ye)(ye)不例外。但是(shi)(shi)，如果正常使用(yong)，含(han)氟(fu)(fu)牙膏是(shi)(shi)安(an)全的(de)(de)。

3、正常刷牙不會造成氟過量

一個60千克體重的(de)(de)(de)(de)成人(ren)，建議(yi)的(de)(de)(de)(de)每(mei)日氟(fu)攝入量應低于(yu)4.2毫(hao)克。成人(ren)牙膏(gao)的(de)(de)(de)(de)氟(fu)濃度一般為1000~1500mg/kg，如果使用1克的(de)(de)(de)(de)含氟(fu)牙膏(gao)（約1厘米長(chang)的(de)(de)(de)(de)膏(gao)體），每(mei)天刷牙2次，氟(fu)總(zong)量只為2~3毫(hao)克。刷牙后吐掉牙膏(gao)漿，已經吐掉了大部(bu)分(fen)的(de)(de)(de)(de)氟(fu)，剩下吞咽到體內的(de)(de)(de)(de)氟(fu)只是很少的(de)(de)(de)(de)一部(bu)分(fen)，不會對人(ren)體產生傷害。

4、低氟地區可使用含氟牙膏

含氟牙(ya)(ya)膏對于預(yu)防(fang)齲(qu)齒是(shi)有(you)效(xiao)的(de)，《中國(guo)居民(min)口(kou)腔健康指(zhi)南》也(ye)指(zhi)出，攝入適量的(de)氟化物(wu)可以減少牙(ya)(ya)齒的(de)溶解度、促進牙(ya)(ya)齒的(de)再礦化、抑(yi)制口(kou)腔微生物(wu)生長(chang)，預(yu)防(fang)齲(qu)病(bing)(bing)發(fa)生。而使用(yong)含氟牙(ya)(ya)膏刷牙(ya)(ya)是(shi)安全、有(you)效(xiao)的(de)防(fang)齲(qu)措施(shi)，其在(zai)世界范圍的(de)廣(guang)泛應用(yong)是(shi)齲(qu)病(bing)(bing)發(fa)病(bing)(bing)率大幅(fu)度下降(jiang)的(de)主要原因之一。

不過(guo)，過(guo)量攝入氟(fu)(fu)化(hua)物也同樣有副作用。比如，低齡兒童在生長發育期攝取過(guo)量的(de)氟(fu)(fu)化(hua)物，可在牙齒表面形(xing)成白色(se)或黃褐色(se)的(de)斑(ban)點(dian)——即(ji)氟(fu)(fu)斑(ban)牙。

因此，《指(zhi)南》指(zhi)出，氟(fu)化物(wu)的(de)推(tui)廣應用，適合于在低(di)氟(fu)地區(qu)、適氟(fu)地區(qu)以(yi)及在齲病(bing)高(gao)發(fa)地區(qu)的(de)高(gao)危人群(qun)(qun)中進行。這(zhe)里面提到的(de)齲病(bing)高(gao)危人群(qun)(qun)，就有嚴重(zhong)的(de)氟(fu)斑(ban)牙這(zhe)一特殊的(de)釉質(zhi)發(fa)育缺陷人群(qun)(qun)。

對于生活環境中沒有異常氟接觸的一般人們，還是用含氟牙膏更好，能幫助加固牙齒、維護口腔健康。但含氟牙膏在高氟地區不宜(yi)使(shi)用，以免引起氟中毒。流言提到的“含氟量(liang)高的水質(zhi)會造(zao)成牙齒(chi)發黃” ，其實就是說攝(she)入(ru)過(guo)量(liang)的氟會引起氟斑牙。

5、兒童牙膏不必“談氟色變”

牙膏和漱口(kou)水中(zhong)的氟(fu)要想攝入體內(nei)，那得(de)吃到肚子里才行，由此(ci)導致氟(fu)過(guo)量雖說也(ye)是沒那么容(rong)(rong)易，但考慮到孩子容(rong)(rong)易誤吞(tun)牙膏泡沫(mo)，國內(nei)一些牙醫(yi)認(ren)為，3歲(sui)以下的兒童不建議使用含(han)氟(fu)牙膏。不過(guo)美國牙科協會的指南中(zhong)指出，只(zhi)要寶寶長了第一顆牙，就應該使用含(han)氟(fu)牙膏。

含氟(fu)牙(ya)(ya)膏對(dui)牙(ya)(ya)齒(chi)是很有(you)(you)好處的，在國標范圍內(nei)的氟(fu)添(tian)加都沒(mei)有(you)(you)問題。就(jiu)算退一步說，兒(er)童牙(ya)(ya)膏中的氟(fu)本來含量就(jiu)低，牙(ya)(ya)膏在口(kou)腔中停(ting)留的時間(jian)也短，當孩子具(ju)備了完善的漱(shu)口(kou)能力，使用(yong)兒(er)童含氟(fu)牙(ya)(ya)膏就(jiu)沒(mei)有(you)(you)必要做(zuo)過多擔心。

德國牙醫聯合會認為，兒童牙膏中添加氟化物是預防齲齒的最佳手段，德國的兒科醫生則推薦服用氟補充劑。小編建議消費者二選其一，即使用含氟牙膏或者(zhe)是服(fu)用氟補充(chong)劑(ji)預防齲齒，但(dan)不應(ying)同時采用兩種方式補充(chong)氟。