防輻射服選購指南

1、選購要根據自己的(de)(de)實際情況，判斷是否需要超(chao)強防護的(de)(de)：一般建(jian)議選超(chao)強防護的(de)(de)是在(zai)機房(fang)工作或者(zhe)工作環境中有超(chao)過(guo)50臺電(dian)腦的(de)(de)準媽媽穿。普通的(de)(de)防護效果大(da)概有25％的(de)(de)金屬(shu)纖維(wei)，而超(chao)強的(de)(de)大(da)概有30％的(de)(de)金屬(shu)纖維(wei)。

2、決定(ding)自(zi)(zi)己(ji)是要內(nei)衣(yi)還是馬夾：防輻射(she)內(nei)衣(yi)是給未(wei)懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)(yun)的(de)白領(ling)保護(hu)(hu)自(zi)(zi)己(ji)的(de)。當然(ran)，準(zhun)備懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)(yun)的(de)準(zhun)媽媽也可以先穿內(nei)衣(yi)，但(dan)是一旦懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)(yun)后3個月，就必須穿前后防護(hu)(hu)的(de)馬夾（保護(hu)(hu)脊(ji)椎神經系統）。所以根據自(zi)(zi)己(ji)的(de)懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)(yun)情況很好判斷。

3、選款式(shi)(shi)：款式(shi)(shi)是最好辦的了，只要是馬夾，防(fang)護效果(guo)基本相(xiang)同，就(jiu)是樣子不(bu)一樣了。那就(jiu)看(kan)樣子哪個好看(kan)就(jiu)挑哪個了。

4、選(xuan)顏(yan)(yan)色(se)：一般最多(duo)的顏(yan)(yan)色(se)是藏(zang)青(qing)，由于耐臟，所以(yi)藏(zang)青(qing)的是選(xuan)擇最多(duo)的顏(yan)(yan)色(se)。粉紅(hong)色(se)是給那(nei)些喜歡靚麗的MM，誰說孕婦(fu)不能(neng)漂亮一把(ba)。紫色(se)就是兼具耐臟和漂亮的顏(yan)(yan)色(se)了。其他還有諸如藍色(se)、灰色(se)、軍綠等。當(dang)然最后顏(yan)(yan)色(se)還需要(yao)消費者自己來定(ding)了。

5、選尺寸(cun)：買(mai)衣服，尺寸(cun)都(dou)是挺(ting)麻煩的。大了(le)小(xiao)(xiao)(xiao)了(le)都(dou)不好。這里我(wo)們(men)提個建(jian)議，對于(yu)孕婦買(mai)防(fang)輻(fu)射服，建(jian)議稍微大一點。這樣對自己和寶(bao)寶(bao)都(dou)好點，畢竟價格都(dou)一樣的，比如官方推薦160～164穿L，165～170穿XL，實(shi)際中建(jian)議164的就買(mai)XL的，169的就買(mai)XXL。這樣即使買(mai)大了(le)，也(ye)好讓裁(cai)縫(feng)改小(xiao)(xiao)(xiao)點，但是小(xiao)(xiao)(xiao)了(le)，裁(cai)縫(feng)也(ye)無(wu)能(neng)為力了(le)。不過大部分的衣服做成XXL都(dou)要加(jia)錢(qian)，根據衣服大小(xiao)(xiao)(xiao)30～50不等(deng),而且(qie)還要等(deng)一段時間。

防輻射食品

1、海(hai)帶(dai)(dai)：海(hai)帶(dai)(dai)向(xiang)來(lai)都有著海(hai)中蔬菜之稱，海(hai)帶(dai)(dai)中含(han)有豐富的維生素B1、B2、蛋白(bai)質以及(ji)胡蘿(luo)卜素，同時海(hai)帶(dai)(dai)豐富的膠質還能清除身體內的毒素。

2、黑(hei)芝麻：傳統中醫認為(wei)，黑(hei)色食物可入腎臟，各種輻射(she)容易影響大腦和(he)骨髓，因此適量攝入黑(hei)芝麻能夠增強體質和(he)免疫力。

3、紫莧菜：紫莧菜能(neng)對抗輻(fu)(fu)射(she)和氧(yang)化，與其所含有(you)的(de)硒有(you)關系，硒元(yuan)素能(neng)夠有(you)效(xiao)增(zeng)強(qiang)人體體質，增(zeng)強(qiang)免疫力(li)，提(ti)升人體對抗輻(fu)(fu)射(she)的(de)能(neng)力(li)。

4、綠茶(cha)(cha)(cha)：綠茶(cha)(cha)(cha)中的(de)茶(cha)(cha)(cha)多酚是其抗氧化的(de)最主要(yao)元(yuan)素之一，平(ping)時(shi)久(jiu)坐(zuo)電(dian)腦前(qian)的(de)網友(you)堅持(chi)每天一杯綠茶(cha)(cha)(cha)，能夠幫助抗輻射。

5、紫菜(cai)：紫菜(cai)中(zhong)含有(you)豐富的硒(xi)，因(yin)此同紫莧菜(cai)一樣，能夠有(you)效對(dui)抗輻射(she)。

6、綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)：綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)在傳統(tong)中醫上被(bei)認為是強效解(jie)毒類食物(wu)，實驗證明綠(lv)(lv)豆(dou)(dou)同時可以清除體內(nei)毒素，能夠有效抵抗輻射(she)。

防輻射服的保養

1、洗(xi)(xi)防輻射服(fu)要輕柔手洗(xi)(xi)，盡量不要用洗(xi)(xi)衣機；

2、洗(xi)滌(di)時不(bu)可漂(piao)白，或使用(yong)(yong)含(han)漂(piao)白成份的洗(xi)滌(di)用(yong)(yong)品；

3、不可與其他(ta)化學藥品放在一(yi)起；

4、孕婦防輻射(she)服可直接水(shui)洗(xi)，普(pu)通的中性洗(xi)衣(yi)(yi)粉洗(xi)衣(yi)(yi)液(ye)均(jun)可，洗(xi)滌方法近(jin)似(si)于普(pu)通衣(yi)(yi)物的清(qing)洗(xi)過程(cheng)；

5、自來水清洗時，最好(hao)先把自來水曝曬一會，以去(qu)除(chu)水中多余的CL；

6、水溫不要(yao)超過90度；最好的防輻(fu)射孕婦(fu)裝(zhuang)；

7、洗后不要擰絞，直接從水(shui)中拎起晾干即(ji)可；

8、衣(yi)服(fu)不(bu)穿時，不(bu)建(jian)議折(zhe)疊和(he)被壓。建(jian)議用(yong)衣(yi)服(fu)掛子掛起(qi)來，目的還是(shi)一樣為了(le)防止(zhi)折(zhe)疊和(he)被壓后發生金(jin)屬纖(xian)維斷裂情(qing)；

9、中(zhong)溫熨燙，溫度不超過150度。

防輻射服知識課堂>>