防輻射服選購指南

1、選購(gou)要根據(ju)自己的(de)(de)(de)實(shi)際情況，判斷是否(fou)需要超強防護的(de)(de)(de)：一(yi)般建議選超強防護的(de)(de)(de)是在機房工(gong)作或(huo)者工(gong)作環境中有超過(guo)50臺電腦的(de)(de)(de)準媽(ma)媽(ma)穿。普通(tong)的(de)(de)(de)防護效果大概(gai)有25％的(de)(de)(de)金屬纖維，而超強的(de)(de)(de)大概(gai)有30％的(de)(de)(de)金屬纖維。

2、決定自己是(shi)要內(nei)(nei)衣還(huan)是(shi)馬夾：防輻射內(nei)(nei)衣是(shi)給未懷(huai)孕(yun)的白領保(bao)護自己的。當然，準(zhun)備懷(huai)孕(yun)的準(zhun)媽媽也(ye)可以先穿內(nei)(nei)衣，但是(shi)一旦懷(huai)孕(yun)后3個月，就必須穿前后防護的馬夾（保(bao)護脊(ji)椎神經系(xi)統）。所以根據自己的懷(huai)孕(yun)情況很好判(pan)斷(duan)。

3、選款式：款式是(shi)最好辦的了(le)，只要是(shi)馬夾，防護效(xiao)果基本相(xiang)同，就是(shi)樣(yang)子不一(yi)樣(yang)了(le)。那就看(kan)樣(yang)子哪個好看(kan)就挑哪個了(le)。

4、選顏色(se)：一(yi)般最(zui)(zui)多的(de)顏色(se)是藏青(qing)，由于(yu)耐(nai)臟，所以藏青(qing)的(de)是選擇最(zui)(zui)多的(de)顏色(se)。粉紅色(se)是給那些喜歡靚麗的(de)MM，誰(shui)說孕(yun)婦不能(neng)漂亮一(yi)把(ba)。紫色(se)就是兼(jian)具耐(nai)臟和(he)漂亮的(de)顏色(se)了。其他還有諸如(ru)藍色(se)、灰色(se)、軍綠等。當(dang)然最(zui)(zui)后顏色(se)還需要(yao)消(xiao)費者(zhe)自(zi)己(ji)來定了。

5、選尺(chi)寸(cun)：買(mai)衣服，尺(chi)寸(cun)都是(shi)挺麻煩(fan)的(de)(de)。大了小了都不好(hao)。這里(li)我們(men)提個建(jian)議(yi)，對于(yu)孕(yun)婦買(mai)防(fang)輻(fu)射服，建(jian)議(yi)稍(shao)微(wei)大一點。這樣對自己和(he)寶(bao)寶(bao)都好(hao)點，畢竟(jing)價格(ge)都一樣的(de)(de)，比如官方推(tui)薦160～164穿L，165～170穿XL，實際中建(jian)議(yi)164的(de)(de)就(jiu)買(mai)XL的(de)(de)，169的(de)(de)就(jiu)買(mai)XXL。這樣即(ji)使(shi)買(mai)大了，也好(hao)讓裁(cai)縫(feng)改小點，但是(shi)小了，裁(cai)縫(feng)也無能(neng)為力了。不過(guo)大部分的(de)(de)衣服做成XXL都要加錢，根(gen)據衣服大小30～50不等(deng),而(er)且還要等(deng)一段時間。

防輻射食品

1、海(hai)帶(dai)(dai)：海(hai)帶(dai)(dai)向來(lai)都有著海(hai)中蔬菜之稱，海(hai)帶(dai)(dai)中含有豐富的(de)(de)維生素B1、B2、蛋(dan)白質(zhi)以及胡蘿(luo)卜素，同時海(hai)帶(dai)(dai)豐富的(de)(de)膠(jiao)質(zhi)還能清除身體內的(de)(de)毒(du)素。

2、黑(hei)芝麻：傳(chuan)統中醫認為，黑(hei)色食物(wu)可(ke)入腎臟，各種(zhong)輻(fu)射(she)容易影響大腦和(he)骨髓，因此適量(liang)攝(she)入黑(hei)芝麻能夠增(zeng)強(qiang)體質和(he)免疫力。

3、紫莧菜(cai)：紫莧菜(cai)能對抗輻射(she)和氧化，與其所含(han)有(you)的(de)硒(xi)有(you)關(guan)系，硒(xi)元素(su)能夠有(you)效增強人體體質，增強免疫力，提升人體對抗輻射(she)的(de)能力。

4、綠(lv)茶：綠(lv)茶中的茶多酚是其抗氧化的最主要(yao)元素之一，平時久坐電腦前的網友堅持(chi)每天一杯(bei)綠(lv)茶，能夠幫助抗輻射。

5、紫菜(cai)(cai)：紫菜(cai)(cai)中含有豐富的硒，因此同紫莧(xian)菜(cai)(cai)一樣，能夠有效(xiao)對抗(kang)輻射。

6、綠(lv)(lv)豆(dou)：綠(lv)(lv)豆(dou)在傳統中醫上被認為是(shi)強效解毒(du)類食物，實驗證(zheng)明(ming)綠(lv)(lv)豆(dou)同(tong)時可(ke)以清(qing)除體(ti)內毒(du)素，能夠有效抵抗輻射。

防輻射服的保養

1、洗防輻射(she)服要(yao)輕(qing)柔手洗，盡量(liang)不(bu)要(yao)用洗衣機；

2、洗(xi)滌時不可漂白(bai)，或使用(yong)含漂白(bai)成份的洗(xi)滌用(yong)品；

3、不可與其他化學藥(yao)品放在一(yi)起；

4、孕婦防輻射服可(ke)直(zhi)接水洗，普(pu)通的中性洗衣粉洗衣液均可(ke)，洗滌方(fang)法(fa)近似于普(pu)通衣物的清洗過程；

5、自(zi)來水(shui)清洗時，最好先把自(zi)來水(shui)曝曬一會，以去除水(shui)中多余的(de)CL；

6、水溫不要超過90度；最好的防輻射孕婦裝；

7、洗后(hou)不要擰絞，直接從水中(zhong)拎起晾干即可；

8、衣服不穿時，不建議折疊(die)和被壓(ya)(ya)。建議用衣服掛子掛起(qi)來，目的還是一樣為(wei)了防止折疊(die)和被壓(ya)(ya)后(hou)發生金屬(shu)纖維(wei)斷裂情；

9、中溫熨燙，溫度不(bu)超(chao)過150度。

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