【秋(qiu)冬保(bao)暖睡衣(yi)】秋(qiu)冬保(bao)暖睡衣(yi)什(shen)么面(mian)料好 秋(qiu)冬保(bao)暖睡衣(yi)選(xuan)購(gou)

現代的(de)人們(men)(men)隨(sui)著(zhu)生活質(zhi)量的(de)提高(gao)(gao)，人們(men)(men)睡覺都喜歡(huan)穿睡衣(yi)，穿合適的(de)睡衣(yi)更能提高(gao)(gao)人們(men)(men)的(de)睡眠質(zhi)量，睡衣(yi)分(fen)為(wei)很多類型，有連(lian)體(ti)睡衣(yi)、分(fen)體(ti)式睡衣(yi)、吊帶(dai)等，但是(shi)在寒冷的(de)冬季，人們(men)(men)更喜歡(huan)選(xuan)擇厚點的(de)睡衣(yi)睡覺，這樣(yang)會更暖(nuan)和，那(nei)么冬季如何正確的(de)挑選(xuan)睡衣(yi)呢?一起來了解(jie)一下吧(ba)。

1、睡衣并非家居服 冬季也別太厚

很多女性都把睡衣當(dang)，做飯(fan)、做家務都(dou)穿(chuan)著(zhu)睡(shui)衣(yi)，到了冬天為了保(bao)暖(nuan)，那睡(shui)衣(yi)當(dang)然(ran)是(shi)越厚越好(hao)，暖(nuan)暖(nuan)的穿(chuan)著(zhu)干什么都(dou)行。

事實上(shang)，把睡(shui)衣不能(neng)和家(jia)居(ju)服混(hun)為一談，否(fou)則容易沾染(ran)上(shang)油煙(yan)、灰塵和細菌(jun)，可想而知，穿(chuan)著這樣的睡(shui)衣會給睡(shui)眠和健康帶來多大的影響。

睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)只在睡(shui)(shui)眠(mian)時穿著，不宜過厚(hou)。尤其(qi)是冬天，輕薄或稍有些厚(hou)度的睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)才更適合(he)睡(shui)(shui)眠(mian)，太厚(hou)的睡(shui)(shui)衣(yi)(yi)(yi)透氣性差，會妨礙皮膚正常(chang)呼吸和汗(han)液蒸發，反而不夠保暖(nuan)，也會讓你的睡(shui)(shui)眠(mian)質量(liang)下降。

2、睡衣顏色宜淺淡 材質首選全棉

粉紅(hong)、淡綠和(he)米黃等淡雅的色彩，更(geng)有益睡眠;鮮紅(hong)、深藍等色彩，不利于情緒放(fang)松，影響(xiang)夜間休息，所以睡衣最好選素淡的色彩。

睡衣面料(liao)有全(quan)棉(mian)(mian)、真絲、木漿纖(xian)維、化纖(xian)、仿真絲、色丁、雪紡(fang)、麻質(zhi)(zhi)等多種，以全(quan)棉(mian)(mian)為最好。全(quan)棉(mian)(mian)睡衣吸濕性好，而且(qie)柔(rou)軟透(tou)氣，不(bu)易(yi)刺激皮(pi)膚，貼身穿著更(geng)舒(shu)適、安全(quan)。化纖(xian)材質(zhi)(zhi)的睡衣在冬(dong)季易(yi)起(qi)靜電(dian)，不(bu)適合選擇;麻質(zhi)(zhi)睡衣會影響睡眠，也應(ying)該排除。

3、分體睡衣更方便 尺寸寬松些好

睡衣款式(shi)可以分成三種：吊帶(dai)式(shi)、分體式(shi)和連身式(shi)睡袍。冬季更適合選擇分體式(shi)睡衣，不僅(jin)穿(chuan)著(zhu)舒適，行動起來也(ye)更方便。

在尺(chi)寸(cun)上，睡衣不宜過小(xiao)、過緊或剛(gang)剛(gang)好，相對寬松(song)比較好，穿著(zhu)入睡時(shi)不會(hui)有束縛感。

4、睡衣要勤換勤洗 在陰涼處晾干

很多懶姑娘，不(bu)愛(ai)洗(xi)衣服，尤(you)其睡(shui)衣只在睡(shui)覺(jue)時穿，感覺(jue)上一點都不(bu)臟，常(chang)常(chang)穿上幾個星期才洗(xi)一次(ci)。

要知(zhi)道，人體在進入睡(shui)眠(mian)之(zhi)后，新陳代(dai)謝(xie)依然(ran)在繼續，汗液、油脂從皮(pi)膚排出，都沉積在睡(shui)衣上，會滋生(sheng)細(xi)菌和(he)螨蟲，如果幾個星期才換洗，這些臟東(dong)西就會刺激皮(pi)膚，導(dao)致發癢、發炎(yan)，嚴重的甚至患上毛囊(nang)炎(yan)。所(suo)以(yi)，睡(shui)衣要勤換勤洗，油性皮(pi)膚的人至少一周應該換洗一次。

睡(shui)衣和內(nei)衣一樣(yang)，不(bu)宜在陽(yang)光下暴曬，因為日曬會(hui)縮短衣物壽命，最好是在陰涼處晾干。

以(yi)上就是冬季如何挑選(xuan)(xuan)睡(shui)(shui)衣(yi)的方法，希望朋友們有所學習了，在寒(han)冷的冬季選(xuan)(xuan)擇(ze)睡(shui)(shui)衣(yi)時，一(yi)定要特別注意，不要選(xuan)(xuan)擇(ze)太(tai)厚(hou)的睡(shui)(shui)衣(yi)入(ru)睡(shui)(shui)，這(zhe)樣不但(dan)不能保暖，而且還降低睡(shui)(shui)眠(mian)質(zhi)量。所以(yi)挑選(xuan)(xuan)睡(shui)(shui)衣(yi)時，一(yi)定要選(xuan)(xuan)擇(ze)棉質(zhi)睡(shui)(shui)衣(yi)，這(zhe)樣才有利于(yu)睡(shui)(shui)眠(mian)質(zhi)量。