番茄紅素對男性的好處

1、養護前列腺

番茄(qie)紅(hong)素的最大作用就(jiu)是能(neng)迅速通過人體血液(ye)循環進(jin)入前列(lie)腺(xian)組織，其超強生物活(huo)性，對前列(lie)腺(xian)恢復健康有很(hen)大的益處，可以幫(bang)助損(sun)傷的前列(lie)腺(xian)快速恢復健康狀(zhuang)態(tai)。

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2、保護心血管、預防動脈硬化

在動脈粥(zhou)樣硬化(hua)的(de)(de)(de)(de)發(fa)生(sheng)和發(fa)展過(guo)程中，血管內膜中的(de)(de)(de)(de)脂蛋(dan)白(bai)氧化(hua)是一個關鍵(jian)因素(su)。番(fan)茄紅素(su)能防止血中低(di)密(mi)度脂蛋(dan)白(bai)氧化(hua)，降(jiang)低(di)血液中的(de)(de)(de)(de)膽固醇(chun)和血脂。研究發(fa)現，每天吃至少含8毫克番(fan)茄紅素(su)的(de)(de)(de)(de)番(fan)茄制(zhi)品，能明顯降(jiang)低(di)動脈硬化(hua)等心(xin)血管疾病發(fa)生(sheng)的(de)(de)(de)(de)風險。

3、提高免疫力，延緩衰老、抗氧化，改善皮膚過敏

番茄紅(hong)素可清(qing)除人體(ti)(ti)器官和(he)組織中(zhong)的(de)自由基，保護(hu)它們免受侵害，增強(qiang)機體(ti)(ti)免疫力、恢復(fu)體(ti)(ti)能(neng)。同(tong)時，番茄紅(hong)素可以最(zui)有(you)效地清(qing)除人體(ti)(ti)內的(de)自由基、抗氧化，保持(chi)細(xi)胞正(zheng)常代謝，預防衰老。并有(you)助(zhu)于(yu)改善皮膚過(guo)敏癥，消除因皮膚過(guo)敏而引起的(de)皮膚干燥(zao)和(he)瘙癢感，使人感覺輕松愉快。

4、保衛男性健康、提高精子質量、降低不育風險

番茄紅素可(ke)以(yi)預防及改善(shan)前(qian)列(lie)腺(xian)增生，前(qian)列(lie)腺(xian)炎(yan)等泌尿(niao)系統疾病，并有助于提高男(nan)性精(jing)子(zi)質量，降(jiang)低不(bu)育(yu)風險。同時，可(ke)提高精(jing)子(zi)濃度和(he)活力，令不(bu)育(yu)男(nan)子(zi)精(jing)子(zi)數(shu)量增加、活力增強，從而減少不(bu)育(yu)現象(xiang)。

5、抑制癌細胞生長

番茄紅(hong)素可以抑制包括乳腺癌(ai)(ai)、肺(fei)癌(ai)(ai)、胃(wei)癌(ai)(ai)及(ji)內皮組(zu)織癌(ai)(ai)細胞的(de)生長；血(xue)清(qing)中較高(gao)量番茄紅(hong)素的(de)婦女，罹患子宮(gong)頸癌(ai)(ai)的(de)幾率較低。

6、抗紫外線輻射功能

番(fan)茄紅素(su)能對抗紫(zi)外(wai)線損傷。研究(jiu)人(ren)(ren)員給10名(ming)健康(kang)人(ren)(ren)各(ge)補充28毫克(ke)β-胡蘿卜(bu)素(su)和2毫克(ke)番(fan)茄紅素(su)1-2個月，結果服用番(fan)茄紅素(su)人(ren)(ren)群紫(zi)外(wai)線印發紅斑的面積減少，程度減輕。

7、解酒

番茄紅素(su)還具有極強的(de)解酒(jiu)作用。酒(jiu)精在人體內(nei)的(de)代(dai)謝過程主(zhu)要是氧化還原(yuan)反應，會產生大量(liang)的(de)自由(you)基。平(ping)時服用番茄紅素(su)，可以增加酒(jiu)量(liang)；喝酒(jiu)前服用，解酒(jiu)效果顯著(zhu)，可以減(jian)輕(qing)酒(jiu)精對肝臟的(de)損傷(shang)；而醉(zui)(zui)酒(jiu)后(hou)服用，可以減(jian)輕(qing)頭(tou)痛(tong)、嘔吐(tu)等醉(zui)(zui)酒(jiu)癥狀(zhuang)。

男性應當如何服用番茄紅素

1、按量服用

番茄紅(hong)素(su)的(de)保健效果很好，對于(yu)一些男性泌(mi)尿系(xi)統(tong)疾病或者男人(ren)備孕(yun)等問題都有很好的(de)效果。一般來說(shuo)，人(ren)體(ti)每(mei)天(tian)只需補充6.5mg的(de)番茄紅(hong)素(su)量就能達到日常生理所需。前(qian)列腺疾病可適當(dang)增量，比如10mg以上。另外，我國(guo)有相(xiang)關規定，番茄紅(hong)素(su)的(de)最高服用量為每(mei)日70mg。

2、適當延長服用時間

保健(jian)品(pin)(pin)(pin)不是(shi)藥品(pin)(pin)(pin)，是(shi)一(yi)種功(gong)效(xiao)性食品(pin)(pin)(pin)。消(xiao)費(fei)者不能(neng)要(yao)求服(fu)用幾天就能(neng)達到效(xiao)果(guo)，番(fan)茄紅素的(de)(de)效(xiao)果(guo)是(shi)循序(xu)漸進(jin)的(de)(de)，主張在慢慢的(de)(de)調養過程中達到治療(liao)的(de)(de)效(xiao)果(guo)。在吃(chi)番(fan)茄紅素的(de)(de)時(shi)候可以適當(dang)延長(chang)服(fu)用時(shi)間(jian)，但(dan)身體如果(guo)出現異常情況，應及時(shi)停用。