護腕鼠標墊有用嗎

如果是長時間使(shi)用(yong)電腦的(de)朋友，使(shi)用(yong)護(hu)腕(wan)(wan)鼠標(biao)墊(dian)是非常必要(yao)的(de)。護(hu)腕(wan)(wan)的(de)作(zuo)用(yong)主要(yao)是預防鼠標(biao)手(shou)。經(jing)過(guo)人體工學(xue)設(she)計圖高度，用(yong)來支(zhi)撐手(shou)腕(wan)(wan)，保持手(shou)腕(wan)(wan)在一種(zhong)舒適伸直水平(ping)狀態，從而釋放手(shou)腕(wan)(wan)長期(qi)彎曲的(de)壓力，能(neng)大(da)大(da)減低長期(qi)使(shi)用(yong)帶來手(shou)部(bu)的(de)酸痛和(he)疾病(bing)。護(hu)腕(wan)(wan)鼠標(biao)墊(dian)和(he)鍵盤手(shou)托、護(hu)腕(wan)(wan)墊(dian)等都是人體工學(xue)產品(pin)，配套使(shi)用(yong)辦(ban)公(gong)家用(yong)好幫手(shou)。

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護腕鼠標墊哪種材質好

從材質分為硅膠護腕鼠標墊、記憶棉護腕鼠標墊、普通海綿護腕鼠標墊。

從材質的特性來說，記憶棉是最好的，因為記憶棉特性就(jiu)最適(shi)合。其次是硅膠(jiao)，然(ran)后再(zai)到海綿(mian)。

如何預防“鼠標手”

長(chang)期(qi)使用鍵盤和鼠(shu)標，手(shou)(shou)腕(wan)要(yao)(yao)承受(shou)密集、反復、過度的活動(dong)，局部(bu)發(fa)生的水(shui)腫會使腕(wan)管(guan)正(zheng)中(zhong)神經受(shou)壓，就可能(neng)導(dao)致“鼠(shu)標手(shou)(shou)”。主要(yao)(yao)癥狀(zhuang)有(you)，食指或中(zhong)指關節疼痛(tong)、麻木，拇指肌(ji)肉的感覺無力，夜間(jian)疼痛(tong)還會加劇，任其發(fa)展下去，甚至導(dao)致手(shou)(shou)部(bu)功能(neng)受(shou)損、力量減弱。

1、移動(dong)鼠標時不要使用腕力，而盡量靠臂(bei)力做，可以最大程度地減少(shao)手腕受(shou)力。

2、每(mei)工作1小時做(zuo)一些握拳、捏指等動(dong)作，比如(ru)稍用力地(di)向手背方向扳(ban)手指，可以緩(huan)解不(bu)適癥狀。