一、夏天空調開多少度合適

一般溫度(du)開26-28度(du)為宜。

溫度(du)開在(zai)26-28度(du)這個期間(jian)是(shi)(shi)身體感覺比(bi)較舒服的梯(ti)度(du)，也(ye)是(shi)(shi)比(bi)較環保省電的，如(ru)果不是(shi)(shi)特(te)別熱的情況下，夏天開空調時可(ke)以把溫度(du)開到26-28度(du)之間(jian)。

二、空調制熱多少度最好

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冬季空調開到(dao)18-22度為(wei)宜。

據空調(diao)專家(jia)介紹，冬季空調(diao)溫度(du)設定(ding)每調(diao)低2℃，空調(diao)就(jiu)可(ke)以節電10%以上。從節能角度(du)來看，空調(diao)設定(ding)溫度(du)在能保(bao)證人體取暖的(de)情況下，當然是越低越好，因此，綜合多方面因素，建議冬季空調(diao)溫度(du)設定(ding)應在20℃左右為宜。

三、夏季空調溫度設定注意

1、度數不(bu)要調的過低

很多人一開(kai)始覺得熱，就想立刻(ke)把空調開(kai)到最低，希(xi)望(wang)能立刻(ke)涼快起來，這是(shi)很不(bu)(bu)好的，因為這樣(yang)過度太快的話，身體可能會(hui)適應(ying)不(bu)(bu)了(le)，容易(yi)出現(xian)頭疼、冷汗、疲憊等不(bu)(bu)良癥(zheng)狀。

2、與室(shi)外溫度相差不要太(tai)大

在(zai)調整室內(nei)溫(wen)度(du)時，最(zui)好與室外的(de)溫(wen)度(du)相差(cha)(cha)不要太大，在(zai)5-7度(du)內(nei)就可以了，相差(cha)(cha)過(guo)大，出去(qu)時會(hui)感覺(jue)特(te)別熱，回來(lai)時又(you)會(hui)感覺(jue)特(te)別冷。

3、調(diao)整溫度(du)時要照(zhao)顧(gu)老人和小孩

如果(guo)家中(zhong)有老人或(huo)者(zhe)小孩子的(de)話，就不要為(wei)了(le)自己貪(tan)圖涼(liang)快而把空調(diao)開的(de)比較大，因(yin)為(wei)老人和小孩子體內溫度調(diao)整能力比較差，很容(rong)易受空調(diao)的(de)影響導致感冒或(huo)身體不舒服。

4、按時間段調(diao)整(zheng)空調(diao)溫度(du)

一般(ban)室(shi)外溫度每個時間段都(dou)會(hui)不同(tong)，中午和(he)下(xia)午的時候會(hui)比較熱(re)，早上和(he)晚上會(hui)稍微(wei)涼快點，在(zai)家開空調的話，中午和(he)下(xia)午可以開低點，早上和(he)晚上可以適當調高1-2度。

5、晚上睡覺(jue)溫度不能低(di)于(yu)25度

很多人晚上睡(shui)(shui)覺都習慣(guan)開(kai)著空(kong)調睡(shui)(shui)，因為這(zhe)樣(yang)就可以涼(liang)(liang)快的進入夢鄉，但是要謹記，溫(wen)度不能調的過低，這(zhe)樣(yang)很容(rong)易會著涼(liang)(liang)，可以設置定時，或(huo)者(zhe)打(da)開(kai)窗(chuang)口靠(kao)自然風入睡(shui)(shui)。

四、冬天開空調注意事項

1、補水

當空調(diao)制熱的(de)時(shi)(shi)候，室內(nei)的(de)空氣比較(jiao)干(gan)燥，會使我(wo)們感覺渾(hun)身(shen)燥熱，耳目口鼻喉(hou)等處也(ye)會變(bian)得干(gan)澀。出現這(zhe)(zhe)種(zhong)狀況的(de)時(shi)(shi)候，我(wo)們可(ke)以(yi)通過多喝水(shui)(shui)及(ji)時(shi)(shi)補(bu)充身(shen)體(ti)流(liu)失的(de)水(shui)(shui)分，同(tong)時(shi)(shi)也(ye)在(zai)室內(nei)放一盆水(shui)(shui)，這(zhe)(zhe)樣可(ke)以(yi)起到補(bu)水(shui)(shui)的(de)效果，并且也(ye)可(ke)以(yi)預防空調(diao)病(bing)的(de)發生。

2、通風

不(bu)少人為了保持室內的(de)(de)溫度，在開(kai)空調(diao)的(de)(de)時(shi)候，不(bu)會選擇(ze)開(kai)窗戶通風(feng)，這樣做其實是不(bu)對的(de)(de)。一(yi)般在冬季開(kai)空調(diao)，一(yi)定要做好室內通風(feng)的(de)(de)工作，一(yi)般一(yi)天通風(feng)2~3次，通風(feng)時(shi)間大約半個小時(shi)，并且也要經常(chang)自己出去透透氣。