一、夏天空調開多少度合適

一般溫度開26-28度為宜。

溫度(du)(du)開(kai)(kai)在26-28度(du)(du)這個期間是(shi)身體感覺比較舒服的梯(ti)度(du)(du)，也是(shi)比較環保省電的，如果(guo)不是(shi)特別(bie)熱的情況下，夏天開(kai)(kai)空調時可以把溫度(du)(du)開(kai)(kai)到26-28度(du)(du)之(zhi)間。

二、空調制熱多少度最好

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冬季空調開到(dao)18-22度為宜。

據空(kong)調(diao)(diao)(diao)(diao)專家(jia)介紹，冬(dong)季空(kong)調(diao)(diao)(diao)(diao)溫(wen)度(du)(du)(du)設定(ding)每調(diao)(diao)(diao)(diao)低2℃，空(kong)調(diao)(diao)(diao)(diao)就(jiu)可以(yi)節電10%以(yi)上(shang)。從節能(neng)角度(du)(du)(du)來看，空(kong)調(diao)(diao)(diao)(diao)設定(ding)溫(wen)度(du)(du)(du)在能(neng)保證人體取暖的(de)情況(kuang)下，當然是越(yue)低越(yue)好，因(yin)(yin)此，綜合多方面因(yin)(yin)素，建議(yi)冬(dong)季空(kong)調(diao)(diao)(diao)(diao)溫(wen)度(du)(du)(du)設定(ding)應在20℃左右為宜。

三、夏季空調溫度設定注意

1、度(du)數不要調的過低

很(hen)多人一開(kai)始覺得熱，就想立(li)刻(ke)把空(kong)調開(kai)到(dao)最低，希望能立(li)刻(ke)涼快起來，這(zhe)是很(hen)不好的(de)，因為這(zhe)樣(yang)過(guo)度(du)太快的(de)話，身體可能會適應不了，容易出現頭(tou)疼(teng)、冷汗、疲憊(bei)等不良癥狀。

2、與室外溫度(du)相差(cha)不要(yao)太大

在(zai)調整室內溫(wen)度時，最好(hao)與室外的(de)溫(wen)度相(xiang)差(cha)不(bu)要太大，在(zai)5-7度內就可以了，相(xiang)差(cha)過大，出去時會(hui)感覺特(te)別(bie)熱，回來時又會(hui)感覺特(te)別(bie)冷。

3、調整溫度(du)時要(yao)照顧(gu)老人和小孩(hai)

如(ru)果家中有老人或(huo)(huo)者(zhe)小(xiao)孩子(zi)的(de)話，就不要為了(le)自己貪圖涼快而把空調開的(de)比較(jiao)大(da)，因為老人和小(xiao)孩子(zi)體內溫(wen)度調整能力比較(jiao)差，很容易受(shou)空調的(de)影(ying)響導致感冒或(huo)(huo)身體不舒服(fu)。

4、按時(shi)間段(duan)調整空調溫(wen)度(du)

一般室外溫(wen)度每個時間段都會不同，中(zhong)午(wu)和下午(wu)的時候會比較熱，早(zao)上(shang)和晚上(shang)會稍微涼(liang)快點(dian)，在家開空調的話，中(zhong)午(wu)和下午(wu)可以(yi)開低點(dian)，早(zao)上(shang)和晚上(shang)可以(yi)適當調高(gao)1-2度。

5、晚(wan)上睡覺(jue)溫度不能低(di)于(yu)25度

很(hen)多人晚上睡覺(jue)都習慣(guan)開著空調睡，因為這樣就可(ke)以(yi)涼快(kuai)的(de)進入夢(meng)鄉，但是要謹(jin)記，溫度不能(neng)調的(de)過低(di)，這樣很(hen)容易會著涼，可(ke)以(yi)設置(zhi)定時，或者打開窗(chuang)口(kou)靠自然風入睡。

四、冬天開空調注意事項

1、補水

當空(kong)調(diao)(diao)制熱(re)的(de)時候，室內的(de)空(kong)氣比較干燥，會使(shi)我們感覺渾身燥熱(re)，耳目(mu)口鼻喉等處(chu)也會變得干澀。出現這(zhe)種狀(zhuang)況(kuang)的(de)時候，我們可以通過(guo)多喝水及時補充身體流失的(de)水分，同時也在室內放一(yi)盆水，這(zhe)樣可以起到(dao)補水的(de)效(xiao)果，并(bing)且也可以預防空(kong)調(diao)(diao)病的(de)發生。

2、通風

不少(shao)人為了(le)保(bao)持室內的溫度(du)，在(zai)開空調(diao)的時候，不會選擇開窗戶通風(feng)(feng)，這樣做其實是不對的。一般在(zai)冬季開空調(diao)，一定要做好室內通風(feng)(feng)的工作，一般一天通風(feng)(feng)2~3次(ci)，通風(feng)(feng)時間(jian)大(da)約半個小(xiao)時，并(bing)且也(ye)要經常自(zi)己出去(qu)透透氣。