1、帽盔山

帽盔山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)位于(yu)鞍山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)和丹東的交界處的鳳城(cheng)市雞冠山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)鎮（岫巖(yan)滿族自治縣）沙子(zi)崗(gang)村，屬于(yu)長白山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)脈，屬尚未開發的風(feng)景區(qu)(qu)。其(qi)自然景色，無絲毫(hao)人(ren)工雕琢(zhuo)之(zhi)氣，得(de)自然造化(hua)之(zhi)靈巧。牛(niu)頭山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)、帽盔山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)，山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)奇偉，因勢(shi)而異；駱駝峰(feng)(feng)、牛(niu)心砬子(zi)、熊貓砬子(zi)、雞冠砬子(zi)拔地(di)聳立，妙(miao)趣天(tian)成；鹿圈溝(gou)(gou)、龍爪溝(gou)(gou)、通(tong)天(tian)溝(gou)(gou)，溝(gou)(gou)溝(gou)(gou)連險通(tong)幽；天(tian)女木蘭(lan)溝(gou)(gou)每(mei)逢5、6月天(tian)女木蘭(lan)盛開之(zhi)際(ji)，更(geng)是滿溝(gou)(gou)流香，如人(ren)間仙境；山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)中龍爪飛瀑(pu)、石湖飛瀑(pu)等5處飛流最大(da)落差在20米以上，水流小時，潺潺細語，流量大(da)時，引(yin)亢高(gao)歌，妙(miao)不可言(yan)；第一(yi)高(gao)峰(feng)(feng)帽盔山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)海(hai)拔1143米，遼南地(di)區(qu)(qu)第一(yi)高(gao)峰(feng)(feng)。可沿通(tong)天(tian)溝(gou)(gou)一(yi)路(lu)而上，直達峰(feng)(feng)頂，踞高(gao)遠眺，鴨(ya)綠江、鳳凰山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)和鳳城(cheng)市區(qu)(qu)可盡(jin)收眼(yan)底，疊彩峰(feng)(feng)嶺(ling)直到天(tian)際(ji)，給人(ren)以會當(dang)凌絕(jue)頂，一(yi)覽眾山(shan)(shan)(shan)(shan)(shan)小的遐(xia)想(xiang)。

（帽盔(kui)山活動內容：穿越，下降，野營，溯溪，登山）

難(nan) 度：★★★★★☆

冒險指數：★★☆

風景指數：★★★☆

原始(shi)指 ：★★☆

穿越時間(jian)： 六小(xiao)時

2、清涼山

素有(you)“無峰(feng)(feng)不(bu)秀”的清涼山(shan)，位于遼(liao)(liao)寧省(sheng)鞍(an)山(shan)市岫巖縣湯山(shan)鎮內的清涼村，是我省(sheng)著名(ming)的旅(lv)游景(jing)區，總面積為43平方公里(li)，其中風景(jing)區內的主(zhu)峰(feng)(feng)--帽(mao)盔(kui)山(shan)海拔(ba)1141.5米，是遼(liao)(liao)南第一高(gao)峰(feng)(feng)、遼(liao)(liao)寧第三高(gao)峰(feng)(feng)。乘坐(zuo)沈陽至(zhi)岫巖的長途汽車(che)，預計(ji)中午(wu)抵(di)達(da)岫巖。簡單飯飯后，坐(zuo)當(dang)地小客（或(huo)包(bao)車(che)）至(zhi)清涼山(shan)林場(chang)，預計(ji)傍晚抵(di)達(da)。然后進(jin)山(shan)，當(dang)晚露營林場(chang)。

（清涼(liang)山活動(dong)內容(rong)：穿越，攀登，野(ye)營）

難度：★★☆☆

強度：★★☆☆

冒險指數：★★☆☆

風(feng)景指數(shu)：★★★☆

原始指數：★★☆☆

穿越時間(jian)：四小時

3、核伙溝

位(wei)于(yu)遼(liao)(liao)陽縣(xian)寒嶺(ling)(ling)鎮境(jing)內(nei)(nei)(nei)，與本溪毗鄰，距(ju)遼(liao)(liao)陽市區(qu)(qu)54公(gong)(gong)里(li)(li)，距(ju)遼(liao)(liao)陽縣(xian)寒嶺(ling)(ling)鎮政府(fu)東南(nan)11公(gong)(gong)里(li)(li)。風(feng)(feng)景區(qu)(qu)總面(mian)積(ji)7.97平方公(gong)(gong)里(li)(li)，有(you)(you)火(huo)龍溝(gou)(gou)、西(xi)大(da)溝(gou)(gou)、花(hua)溪溝(gou)(gou)三個景區(qu)(qu)，區(qu)(qu)內(nei)(nei)(nei)山(shan)勢險峻，峰(feng)陡坡急，溝(gou)(gou)谷(gu)縱橫、水資(zi)源(yuan)豐富(fu)、森林茂密，素有(you)(you)“東北小黃(huang)山(shan)”之(zhi)(zhi)美(mei)譽(yu)。區(qu)(qu)內(nei)(nei)(nei)有(you)(you)著豐富(fu)的(de)(de)(de)動植物資(zi)源(yuan)和天(tian)然(ran)景觀，夢筆(bi)峰(feng)、雙(shuang)獅像、清泉、斷橋(qiao)、瀑布、迎(ying)客松、姐妹(mei)松、鴿子(zi)洞等天(tian)然(ran)美(mei)景無(wu)一(yi)(yi)不(bu)奇、無(wu)一(yi)(yi)不(bu)美(mei)，一(yi)(yi)年(nian)(nian)四季(ji)風(feng)(feng)光(guang)各異，置身其間，讓人(ren)(ren)感受一(yi)(yi)種(zhong)原(yuan)始與古樸的(de)(de)(de)風(feng)(feng)貌，仿佛是(shi)人(ren)(ren)在(zai)畫中游。景區(qu)(qu)內(nei)(nei)(nei)六(liu)月(yue)盛(sheng)開(kai)的(de)(de)(de)天(tian)女木蘭是(shi)冰川(chuan)時代留(liu)下的(de)(de)(de)珍(zhen)稀樹種(zhong)，圣潔的(de)(de)(de)白花(hua)點綴于(yu)綠樹山(shan)川(chuan)之(zhi)(zhi)間，傳送(song)著淡淡的(de)(de)(de)幽香，讓人(ren)(ren)望而心醉。這些都(dou)為(wei)旅游開(kai)發提供(gong)了(le)(le)良好(hao)的(de)(de)(de)生(sheng)態環境(jing)和資(zi)源(yuan)條件。核伙溝(gou)(gou)風(feng)(feng)景區(qu)(qu)還是(shi)魯迅美(mei)術學(xue)(xue)院學(xue)(xue)生(sheng)的(de)(de)(de)寫生(sheng)基地，每年(nian)(nian)都(dou)有(you)(you)大(da)批(pi)畫家、攝影家來此(ci)做畫、攝影。去年(nian)(nian)通往(wang)景區(qu)(qu)的(de)(de)(de)黑(hei)色路(lu)面(mian)正式建成通車(che)(che)，使景區(qu)(qu)與遼(liao)(liao)溪公(gong)(gong)路(lu)相連，為(wei)游人(ren)(ren)進(jin)出提供(gong)了(le)(le)便利(li)。位(wei)于(yu)參窩水庫上游的(de)(de)(de)黃(huang)家飲食一(yi)(yi)條街(jie)為(wei)來此(ci)游玩的(de)(de)(de)游人(ren)(ren)提供(gong)了(le)(le)獨具特色的(de)(de)(de)山(shan)野風(feng)(feng)味飲食，該景區(qu)(qu)負責人(ren)(ren)：羅俊(jun)岳(yue)；門 票： 10元；地 址： 遼(liao)(liao)陽縣(xian)寒嶺(ling)(ling)鎮；乘車(che)(che)路(lu)線(xian)： 遼(liao)(liao)陽客運(yun)站乘座站前至核伙溝(gou)(gou)風(feng)(feng)景區(qu)(qu)汽車(che)(che)，終點站下車(che)(che)。

（核(he)伙溝活動內容：下降，攀巖，烤全(quan)羊，野營(ying)，穿越，野營(ying)）

難度：★☆☆☆

強度：★☆☆☆

冒(mao)險指數(shu)：★★☆☆

風(feng)景指數：★★★☆

原始指數(shu)：★☆☆☆

穿越時間：兩小時

4、太子河漂流

項目(mu)建在參窩水(shui)(shui)庫(ku)壩下(xia)至(zhi)省級文物保(bao)護單(dan)位--燕州城(cheng)下(xia)的(de)(de)一段水(shui)(shui)域內，此(ci)斷水(shui)(shui)域全長10公(gong)里(li)，水(shui)(shui)流急緩適宜，曲折回繞，極富刺激性，水(shui)(shui)流落差(cha)不大，水(shui)(shui)深在一米到二米之(zhi)間(jian)，非(fei)常適合(he)漂(piao)流。沿途風光(guang)旖(yi)旎，游人(ren)(ren)在體驗(yan)漂(piao)流樂趣的(de)(de)同時，還可以(yi)觀(guan)賞翠峰石崖、九連洞和燕洲(zhou)城(cheng)遺(yi)址(zhi)等景觀(guan)，別(bie)有情致。目(mu)前項目(mu)已(yi)峻(jun)工(gong)，現成(cheng)為"東北第一漂(piao)"的(de)(de)太子(zi)河(he)漂(piao)，每日可接待游客500人(ren)(ren)。該景區負責人(ren)(ren)：苗兆懿；

風景指數：★★★☆

原始指數：★★★☆

穿越時間：八(ba)門 票：40元(yuan)；地 址：參(can)窩水(shui)庫壩下至(zhi)(zhi)燕(yan)州城下；乘車路線：站(zhan)(zhan)前(qian)客運站(zhan)(zhan)乘站(zhan)(zhan)前(qian)至(zhi)(zhi)參(can)窩水(shui)庫方向汽車，太(tai)子河漂流站(zhan)(zhan)下車；

難度：★☆☆☆

強度：★☆☆☆

冒險指數(shu)：★★☆☆

風景指數：★★☆☆

原始指(zhi)數：★★☆☆

漂流時(shi)間：一(yi)個(ge)半小時(shi)

5、老禿頂子

老禿(tu)頂子(zi)(zi)國家級自然保護區位(wei)于遼(liao)(liao)寧東(dong)部桓仁(ren)滿族自治縣(xian)木盂子(zi)(zi)鎮，距桓仁(ren)縣(xian)城70公(gong)里，總面積1.5萬公(gong)頃(qing)。遼(liao)(liao)寧第一(yi)峰海(hai)拔(ba)1325.3米，素有“遼(liao)(liao)寧屋脊”之稱(cheng)（一(yi)說遼(liao)(liao)寧第二峰）。地(di)理位(wei)置(zhi)在東(dong)經(jing)124 49 '06 "- 124 57 '08 "，北緯(wei)41 16 '38 "- 41 21' 10 "。屬長(chang)白山龍崗(gang)支脈。一(yi)九三五年，東(dong)北著名抗日英雄楊靖(jing)宇曾在這(zhe)里建(jian)立根據地(di)，遺址尚存(cun)。 老禿(tu)頂子(zi)(zi)主要活動內容：負(fu)重穿越，攀登(deng)）

難度：★★★☆

強度：★★★★

冒(mao)險指(zhi)數(shu)：★★★☆

6、大石湖

大(da)(da)石(shi)(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)，位(wei)于(yu)(yu)本(ben)溪(xi)滿族自治縣蘭河(he)(he)(he)(he)峪(yu)鄉東南山(shan)麓(lu)的(de)(de)(de)(de)鷹(ying)嘴(zui)山(shan)下(xia)(xia)，距(ju)縣城區(qu)約(yue)(yue)50公(gong)里(li)(li)處(chu)(chu)，它是(shi)太子河(he)(he)(he)(he)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)系的(de)(de)(de)(de)發(fa)源地之(zhi)(zhi)(zhi)一(yi)。大(da)(da)石(shi)(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)，以(yi)其五(wu)(wu)個(ge)次第相連的(de)(de)(de)(de)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)潭(tan)而(er)得名，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)潭(tan)依次承接，瀑布(bu)(bu)飛(fei)濺掩映(ying)，故(gu)又(you)稱(cheng)之(zhi)(zhi)(zhi)為“五(wu)(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)四瀑”。一(yi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)命(ming)名為“天(tian)池(chi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)”，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)面(mian)積(ji)(ji)(ji)約(yue)(yue)180平方(fang)(fang)(fang)米(mi)(mi)(mi)，水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)勢(shi)(shi)湍(tuan)急，飛(fei)流(liu)(liu)直下(xia)(xia)，飛(fei)珠濺玉，形(xing)成一(yi)幅天(tian)然(ran)的(de)(de)(de)(de)大(da)(da)瀑布(bu)(bu)，瀑落(luo)之(zhi)(zhi)(zhi)處(chu)(chu)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)深水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)暗，因其居(ju)五(wu)(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)之(zhi)(zhi)(zhi)上，恰(qia)如“長(chang)白一(yi)天(tian)池(chi)”。二(er)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)面(mian)積(ji)(ji)(ji)約(yue)(yue)65平方(fang)(fang)(fang)米(mi)(mi)(mi)，水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)面(mian)積(ji)(ji)(ji)雖(sui)居(ju)五(wu)(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)之(zhi)(zhi)(zhi)末(mo)，但其水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)流(liu)(liu)洶涌(yong)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)暗綠(lv)，漩渦翻滾(gun)急驟，水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)深莫測，景象大(da)(da)奇(qi)(qi)絕，神(shen)話(hua)傳(chuan)說(shuo)之(zhi)(zhi)(zhi)多而(er)居(ju)五(wu)(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)之(zhi)(zhi)(zhi)首位(wei)，故(gu)稱(cheng)之(zhi)(zhi)(zhi)為“水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)晶宮”。三(san)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)流(liu)(liu)勢(shi)(shi)漸(jian)緩(huan)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)面(mian)積(ji)(ji)(ji)約(yue)(yue)150平方(fang)(fang)(fang)米(mi)(mi)(mi)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)澄清(qing)，落(luo)葉(xie)(xie)入水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)不(bu)浮(fu)且(qie)清(qing)晰可見河(he)(he)(he)(he)底楓葉(xie)(xie)，素有(you)(you)“見葉(xie)(xie)潭(tan)”之(zhi)(zhi)(zhi)稱(cheng)，據(ju)傳(chuan)說(shuo)此(ci)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)是(shi)龍(long)(long)(long)的(de)(de)(de)(de)理想棲息地，故(gu)稱(cheng)為“龍(long)(long)(long)潭(tan)”。四湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)面(mian)約(yue)(yue)160平方(fang)(fang)(fang)米(mi)(mi)(mi)，此(ci)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)相比之(zhi)(zhi)(zhi)下(xia)(xia)有(you)(you)奇(qi)(qi)特(te)獨到(dao)(dao)(dao)之(zhi)(zhi)(zhi)處(chu)(chu)，湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)東崖(ya)(ya)壁上有(you)(you)一(yi)天(tian)然(ran)石(shi)(shi)洞(dong)(dong)，洞(dong)(dong)可容(rong)人(ren)。洞(dong)(dong)內冬暖夏涼(liang)，別有(you)(you)情趣，佇立崖(ya)(ya)邊，俯瞰湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)咆哮，恰(qia)似巨龍(long)(long)(long)奔騰，極目望崖(ya)(ya)洞(dong)(dong)，仿佛洞(dong)(dong)內有(you)(you)神(shen)佛靜坐(zuo)祈禱祝福。此(ci)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)稱(cheng)之(zhi)(zhi)(zhi)為“龍(long)(long)(long)神(shen)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)”。五(wu)(wu)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)人(ren)稱(cheng)之(zhi)(zhi)(zhi)為“聚仙湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)”，水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)域面(mian)積(ji)(ji)(ji)約(yue)(yue)165平方(fang)(fang)(fang)米(mi)(mi)(mi)，水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)從(cong)(cong)巖縫(feng)中依勢(shi)(shi)隨波(bo)逐流(liu)(liu)而(er)下(xia)(xia)，水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)勢(shi)(shi)漸(jian)弱(ruo)淺平，緩(huan)緩(huan)流(liu)(liu)動，仔細(xi)觀望，凝(ning)思遐想，正所謂群仙聚會于(yu)(yu)此(ci)，共商良謀于(yu)(yu)今霄。因此(ci)封之(zhi)(zhi)(zhi)為“聚仙湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)“恰(qia)到(dao)(dao)(dao)好處(chu)(chu)。此(ci)外，還有(you)(you)“仙人(ren)指(zhi)路(lu)”、“點將臺”、“翡翠石(shi)(shi)球”等(deng)(deng)。乘車路(lu)線：從(cong)(cong)本(ben)溪(xi)市區(qu)出發(fa)，過(guo)小(xiao)市到(dao)(dao)(dao)蘭河(he)(he)(he)(he)峪(yu)東行九十多公(gong)里(li)(li)，便是(shi)五(wu)(wu)龍(long)(long)(long)飛(fei)騰繞山(shan)流(liu)(liu)的(de)(de)(de)(de)大(da)(da)石(shi)(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)。大(da)(da)石(shi)(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)在鷹(ying)嘴(zui)山(shan)下(xia)(xia)，未(wei)見石(shi)(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)先聞(wen)聲，距(ju)五(wu)(wu)里(li)(li)之(zhi)(zhi)(zhi)遙耳聞(wen)隆(long)隆(long)之(zhi)(zhi)(zhi)音，象錢塘江一(yi)般，這(zhe)就是(shi)大(da)(da)石(shi)(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)傳(chuan)來(lai)(lai)的(de)(de)(de)(de)瀑布(bu)(bu)聲。鷹(ying)嘴(zui)山(shan)山(shan)勢(shi)(shi)陡峭(qiao)，林樹茂(mao)密(mi)。人(ren)跡罕至，鳥獸(shou)(shou)繁多，禽類有(you)(you)黃(huang)鶯、百靈、杜鵑和珍(zhen)貴(gui)的(de)(de)(de)(de)鴛(yuan)鴦等(deng)(deng)；野獸(shou)(shou)有(you)(you)野豬、黑熊(xiong)、獐(zhang)、猞猁等(deng)(deng) 。這(zhe)里(li)(li)不(bu)僅(jin)是(shi)奇(qi)(qi)花(hua)異(yi)草(cao)的(de)(de)(de)(de)植物園，也(ye)是(shi)野生鳥獸(shou)(shou)的(de)(de)(de)(de)樂園。停(ting)車山(shan)外，行約(yue)(yue)半里(li)(li)，濤(tao)聲隆(long)隆(long)，震(zhen)耳欲聾，對面(mian)說(shuo)話(hua)就聽不(bu)見了。踏著湍(tuan)急的(de)(de)(de)(de)流(liu)(liu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，踏過(guo)一(yi)段亂石(shi)(shi)灘，才看(kan)到(dao)(dao)(dao)一(yi)股寬大(da)(da)的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)流(liu)(liu)沿著面(mian)壁斜(xie)著飛(fei)瀉(xie)下(xia)(xia)來(lai)(lai)。不(bu)知是(shi)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)帶風還是(shi)風帶水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)霧迷漫，紛(fen)紛(fen)揚揚，被陽光一(yi)照，飄(piao)出段彩虹，看(kan)得出人(ren)們心神(shen)欲醉。登(deng)岸溯源來(lai)(lai)到(dao)(dao)(dao)山(shan)腰，遙望遠(yuan)方(fang)(fang)(fang)流(liu)(liu)著一(yi)條(tiao)(tiao)(tiao)溪(xi)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)，它就是(shi)大(da)(da)石(shi)(shi)湖(hu)(hu)(hu)(hu)(hu)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)源，是(shi)從(cong)(cong)香水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)嶺的(de)(de)(de)(de)小(xiao)凹里(li)(li)淌下(xia)(xia)來(lai)(lai)的(de)(de)(de)(de)。流(liu)(liu)到(dao)(dao)(dao)山(shan)下(xia)(xia)轉(zhuan)彎處(chu)(chu)，突然(ran)被河(he)(he)(he)(he)床(chuang)截斷，一(yi)下(xia)(xia)子跌落(luo)四五(wu)(wu)米(mi)(mi)(mi)深，就成了第一(yi)條(tiao)(tiao)(tiao)瀑布(bu)(bu)。下(xia)(xia)面(mian)被一(yi)個(ge)不(bu)到(dao)(dao)(dao)二(er)十平方(fang)(fang)(fang)米(mi)(mi)(mi)的(de)(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)(shui)潭(tan)里(li)(li)。接著落(luo)入第三(san)個(ge)潭(tan)里(li)(li)，就這(zhe)樣(yang)依次跌落(luo)，構成了五(wu)(wu)條(tiao)(tiao)(tiao)飛(fei)龍(long)(long)(long)連接五(wu)(wu)個(ge)深潭(tan)，洶涌(yong)澎湃，聲震(zhen)山(shan)谷，蔚(yu)為壯觀。入冬則變(bian)成五(wu)(wu)條(tiao)(tiao)(tiao)晶瑩剔透的(de)(de)(de)(de)冰龍(long)(long)(long)，穿成五(wu)(wu)朵(duo)銀(yin)盤，由上而(er)下(xia)(xia)，僵凝(ning)在山(shan)腰間，靜候著春暖花(hua)開之(zhi)(zhi)(zhi)期，那(nei)時又(you)復生而(er)成活龍(long)(long)(long)了。這(zhe)五(wu)(wu)條(tiao)(tiao)(tiao)龍(long)(long)(long)形(xing)成的(de)(de)(de)(de)深潭(tan)以(yi)第二(er)條(tiao)(tiao)(tiao)為最深。據(ju)說(shuo)用幾筐繩子結在一(yi)起也(ye)沒有(you)(you)探到(dao)(dao)(dao)潭(tan)底。

難度：★☆☆☆

強度：★☆☆☆

冒險指數(shu)：★☆☆☆

風景指數：★★★★

原始指數：★★☆☆

穿越(yue)時間：兩個半(ban)小(xiao)時（到二號營地）從小(xiao)石(shi)湖出(chu)

難度：★☆☆☆

強度：★★☆☆

冒險指數：★☆☆☆

風(feng)景指數：★★★☆

原始指數：★★☆☆

穿越(yue)時間(jian)：七小(xiao)時（從小(xiao)石湖出）

7、洋湖溝

洋湖溝生(sheng)態游(you)(you)覽(lan)(lan)區位于本溪與桓仁兩縣交(jiao)(jiao)匯處(chu)，本桓公(gong)路建成后（1999年底(di)完(wan)工），該游(you)(you)覽(lan)(lan)區便成為重要的(de)(de)交(jiao)(jiao)通(tong)要道。洋湖溝屬(shu)長白(bai)山(shan)余(yu)脈的(de)(de)丘(qiu)陵地帶(dai)，至今(jin)還保存著原始(shi)次生(sheng)林。茂(mao)密的(de)(de)森林植被，游(you)(you)覽(lan)(lan)區氣(qi)候宜人，山(shan)清水秀(xiu)，是返樸歸真、回歸自然、開發生(sheng)態旅游(you)(you)的(de)(de)理(li)想之地。

難度：★☆☆☆

強度：★★☆☆

冒險指(zhi)數：★☆☆☆

風景指數：★★★☆

原始指數：★★☆☆

穿越(yue)時間：四小時

8、花脖山

花(hua)脖(bo)(bo)子(zi)山(shan)(shan)(shan)位于(yu)遼(liao)(liao)寧東(dong)(dong)(dong)(dong)部丹東(dong)(dong)(dong)(dong)市(shi)寬(kuan)甸縣(xian)牛毛(mao)塢(wu)鄉鐵路子(zi)村北(bei)(bei)與(yu)(yu)(yu)本(ben)溪(xi)(xi)市(shi)桓仁(ren)縣(xian)普樂堡鄉老漫(man)子(zi)村村南(nan)交(jiao)介地(di)(di)帶(dai)。地(di)(di)理范圍為(wei)東(dong)(dong)(dong)(dong)界201桓寬(kuan)公(gong)(gong)路坎川溝(gou)(gou)(gou)段(duan)；北(bei)(bei)界是大(da)雅(ya)河(he)即(ji)老漫(man)子(zi)嶺(ling)--大(da)清溝(gou)(gou)(gou)一(yi)(yi)線(xian)(xian)；南(nan)止于(yu)牛毛(mao)塢(wu)鄉鐵路子(zi)、王(wang)家(jia)堡子(zi)一(yi)(yi)線(xian)(xian)；西(xi)達大(da)泡子(zi)、蘆家(jia)堡子(zi)一(yi)(yi)帶(dai)，水平面(mian)積112公(gong)(gong)里，主(zhu)峰(feng)(feng)(feng)海(hai)拔1336.1米(mi)(mi)，名冠群(qun)山(shan)(shan)(shan)之首，號稱遼(liao)(liao)寧屋(wu)脊(ji)(ji)(ji)。花(hua)脖(bo)(bo)子(zi)山(shan)(shan)(shan)主(zhu)峰(feng)(feng)(feng)山(shan)(shan)(shan)脊(ji)(ji)(ji)綿延逶迤呈(cheng)摟東(dong)(dong)(dong)(dong)西(xi)向，西(xi)段(duan)呈(cheng)北(bei)(bei)東(dong)(dong)(dong)(dong)——南(nan)西(xi)240度左(zuo)右延伸，東(dong)(dong)(dong)(dong)段(duan)呈(cheng)南(nan)東(dong)(dong)(dong)(dong)110度左(zuo)右延展。南(nan)北(bei)(bei)兩(liang)側行(xing)政(zheng)區(qu)劃分(fen)別隸(li)屬本(ben)溪(xi)(xi)桓仁(ren)與(yu)(yu)(yu)東(dong)(dong)(dong)(dong)寬(kuan)甸所管轄。更(geng)令人(ren)矚(zhu)目的(de)(de)(de)花(hua)脖(bo)(bo)子(zi)山(shan)(shan)(shan)是遼(liao)(liao)寧氣候聚集交(jiao)叉(cha)變化的(de)(de)(de)中心地(di)(di)帶(dai)，南(nan)北(bei)(bei)兩(liang)側地(di)(di)貌、雨量、地(di)(di)質(zhi)與(yu)(yu)(yu)植被均有著(zhu)一(yi)(yi)定(ding)的(de)(de)(de)差異。北(bei)(bei)側溫(wen)涼潮濕，平均年降雨量達950毫(hao)米(mi)(mi)，地(di)(di)勢(shi)偏緩，溝(gou)(gou)(gou)谷(gu)(gu)直(zhi)(zhi)長，其中主(zhu)要(yao)有大(da)西(xi)溝(gou)(gou)(gou)、王(wang)家(jia)溝(gou)(gou)(gou)、小坎川溝(gou)(gou)(gou)等。溝(gou)(gou)(gou)間嶺(ling)勢(shi)起(qi)伏大(da)部分(fen)呈(cheng)渾圓(yuan)狀。老漫(man)子(zi)南(nan)，花(hua)脖(bo)(bo)子(zi)山(shan)(shan)(shan)北(bei)(bei)坡頂段(duan)，石英(ying)砂巖巨大(da)碎塊堆積的(de)(de)(de)石灘發育，當地(di)(di)人(ren)稱為(wei)亂石窖，面(mian)積有的(de)(de)(de)高(gao)達1000平方(fang)米(mi)(mi)以上。山(shan)(shan)(shan)麓坡角由于(yu)大(da)雅(ya)河(he)河(he)流下(xia)(xia)切側蝕作(zuo)(zuo)用，多(duo)段(duan)出現直(zhi)(zhi)立巖壁(bi)。老漫(man)子(zi)嶺(ling)地(di)(di)貌特秀麗，巖壁(bi)陡峭，峰(feng)(feng)(feng)立疊障.????南(nan)側溫(wen)暖(nuan)潮濕，平均年降水量達1100毫(hao)米(mi)(mi)，山(shan)(shan)(shan)勢(shi)頗陡，懸崖(ya)峭壁(bi)到處可見。主(zhu)脊(ji)(ji)(ji)與(yu)(yu)(yu)分(fen)脊(ji)(ji)(ji)地(di)(di)段(duan)多(duo)為(wei)單(dan)面(mian)山(shan)(shan)(shan)地(di)(di)貌，其間溝(gou)(gou)(gou)谷(gu)(gu)縱(zong)橫交(jiao)錯，大(da)作(zuo)(zuo)區(qu)劃為(wei)太陽溝(gou)(gou)(gou)與(yu)(yu)(yu)虎溝(gou)(gou)(gou)谷(gu)(gu)地(di)(di)，充分(fen)顯示了山(shan)(shan)(shan)間流水下(xia)(xia)切與(yu)(yu)(yu)地(di)(di)質(zhi)構造相(xiang)互作(zuo)(zuo)用的(de)(de)(de)威力(li)。花(hua)脖(bo)(bo)子(zi)山(shan)(shan)(shan)植被茂密，垂直(zhi)(zhi)分(fen)帶(dai)現象明(ming)顯。400-80米(mi)(mi)高(gao)程(cheng)(cheng)段(duan)為(wei)榨、樺、楊(yang)林(lin)帶(dai)；800-1200米(mi)(mi)高(gao)程(cheng)(cheng)段(duan)為(wei)楓林(lin)帶(dai)；1200-1300米(mi)(mi)高(gao)程(cheng)(cheng)為(wei)灌(guan)木林(lin)帶(dai)；1300米(mi)(mi)高(gao)程(cheng)(cheng)以上為(wei)烏拉草(cao)及苔蘚帶(dai)。花(hua)脖(bo)(bo)山(shan)(shan)(shan)高(gao)崇(chong)若天，花(hua)脖(bo)(bo)山(shan)(shan)(shan)明(ming)麗如(ru)(ru)玉，花(hua)脖(bo)(bo)山(shan)(shan)(shan)青翠如(ru)(ru)滴，花(hua)脖(bo)(bo)山(shan)(shan)(shan)雖未列入(ru)三山(shan)(shan)(shan)五岳之中，但(dan)它(ta)確名貫塞北(bei)(bei)，威揚(yang)四方(fang)。這里還(huan)有許多(duo)不(bu)為(wei)人(ren)知的(de)(de)(de)故事等待著(zhu)大(da)家(jia)的(de)(de)(de)探(tan)索。山(shan)(shan)(shan)就在那里,一(yi)(yi)直(zhi)(zhi)等待著(zhu)愛山(shan)(shan)(shan)的(de)(de)(de)人(ren)……海(hai)拔1336米(mi)(mi)的(de)(de)(de)高(gao)度，遼(liao)(liao)寧第一(yi)(yi)峰(feng)(feng)(feng)的(de)(de)(de)稱號，對任何一(yi)(yi)個喜歡山(shan)(shan)(shan)地(di)(di)運動(dong)的(de)(de)(de)人(ren)來說都(dou)是不(bu)小的(de)(de)(de)誘惑。山(shan)(shan)(shan)地(di)(di)縱(zong)走、叢林(lin)穿越(yue)、徒手攀(pan)爬、溯溪(xi)(xi)尋源、登(deng)峰(feng)(feng)(feng)踏顛，將是此(ci)行(xing)的(de)(de)(de)重頭戲。該線(xian)(xian)路路途(tu)遙(yao)遠，行(xing)程(cheng)(cheng)安排較為(wei)緊張。地(di)(di)區(qu)資源豐(feng)富，常有大(da)型野獸出沒，山(shan)(shan)(shan)勢(shi)復雜，溪(xi)(xi)水縱(zong)橫，谷(gu)(gu)地(di)(di)徘徊極(ji)易迷途(tu)。露宿海(hai)拔700余(yu)米(mi)(mi)的(de)(de)(de)高(gao)山(shan)(shan)(shan)草(cao)場為(wei)此(ci)地(di)(di)又添絢麗的(de)(de)(de)一(yi)(yi)筆(bi)。因受海(hai)拔、地(di)(di)勢(shi)、氣候多(duo)變等諸(zhu)多(duo)因素(su)的(de)(de)(de)影(ying)響，此(ci)線(xian)(xian)路對出地(di)(di)人(ren)員的(de)(de)(de)單(dan)兵裝備以及體(ti)能(neng)、耐力(li)、技能(neng)及意志要(yao)求較高(gao)。（活動(dong)主(zhu)要(yao)內容：穿行(xing)原(yuan)生林(lin)場、山(shan)(shan)(shan)地(di)(di)脊(ji)(ji)(ji)背縱(zong)走攀(pan)爬、觀看火山(shan)(shan)(shan)石、野外探(tan)險考察）

難度：★★☆☆

強度：★★★★

冒險指數(shu)：★★☆☆

風景指數：★★★☆

原始指數(shu)：★★★☆

穿(chuan)越時間(jian)：九(jiu)小時

9、綏中九門口野長城徒步

看慣了修葺一(yi)新的(de)(de)(de)(de)八達嶺(ling)、慕田峪，去(qu)看看保持原(yuan)貌的(de)(de)(de)(de)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)，你會體味(wei)到長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)(de)古(gu)樸(pu)雄(xiong)(xiong)渾，尤其(qi)是(shi)(shi)野長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)，更(geng)顯得悲壯(zhuang)。 在遼(liao)寧(ning)綏中(zhong)的(de)(de)(de)(de)永安鄉,有(you)一(yi)條古(gu)老的(de)(de)(de)(de)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng), 是(shi)(shi)遼(liao)寧(ning)境內(nei)的(de)(de)(de)(de)明(ming)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)主干線(xian)，貫穿7個自然村(cun)的(de)(de)(de)(de)古(gu)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng),現(xian)在人們習慣稱她(ta)為小(xiao)河口(kou)(kou)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)，小(xiao)河口(kou)(kou)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)坐(zuo)落在綏中(zhong)縣永安堡鄉西溝(gou)村(cun)一(yi)帶雄(xiong)(xiong)險陡峭的(de)(de)(de)(de)燕山(shan)山(shan)脈上(shang)，由于(yu)雄(xiong)(xiong)居于(yu)險峻(jun)的(de)(de)(de)(de)山(shan)嶺(ling)，所以(yi)又有(you)“第三八達嶺(ling)”之稱。是(shi)(shi)遼(liao)寧(ning)省(sheng)與河北(bei)省(sheng)的(de)(de)(de)(de)分(fen)界線(xian)。小(xiao)河口(kou)(kou)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)是(shi)(shi)用(yong)青磚修建的(de)(de)(de)(de)，城(cheng)(cheng)(cheng)墻上(shang)的(de)(de)(de)(de)石(shi)頭長(chang)(chang)(chang)滿了青苔，書(shu)寫著久遠的(de)(de)(de)(de)歷(li)史。這段大(da)約長(chang)(chang)(chang)8.9公里的(de)(de)(de)(de)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)至今依舊磚石(shi)堅牢，約有(you)31座敵(di)樓、18座戰臺、14座烽(feng)火臺。據史料記(ji)載(zai)，小(xiao)河口(kou)(kou)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)始(shi)建于(yu)明(ming)洪(hong)武(wu)十四年(nian)（公元1381年(nian)）。雖然我們都(dou)見過長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng),但在那(nei)里,你會體味(wei)原(yuan)滋(zi)原(yuan)味(wei),橫(heng)亙千(qian)里的(de)(de)(de)(de)古(gu)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)(de)雄(xiong)(xiong)偉!感(gan)(gan)受歷(li)史滄桑(sang)的(de)(de)(de)(de)印(yin)記(ji)！領悟國人心中(zhong)雄(xiong)(xiong)起的(de)(de)(de)(de)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)激情(qing)！長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)是(shi)(shi)什么？長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)就(jiu)是(shi)(shi)我們的(de)(de)(de)(de)根，是(shi)(shi)民族精(jing)神(shen)的(de)(de)(de)(de)象征，是(shi)(shi)內(nei)心深處可以(yi)引起共鳴(ming)的(de)(de)(de)(de)民族感(gan)(gan)情(qing)！（活動內(nei)容：徒步古(gu)長(chang)(chang)(chang)城(cheng)(cheng)(cheng)、體驗(yan)驚險刺激翻(fan)山(shan)越嶺(ling)的(de)(de)(de)(de)感(gan)(gan)覺）

難度：★★☆☆

強度：★★★☆

冒(mao)險指數：★★★☆

風景指數(shu)：★★★☆

原始指數：★★☆☆

穿越時(shi)間：六小時(shi)野長城有(you)很多(duo)段，就不(bu)詳細描述了，這個是(shi)比(bi)較經典的一段。

10、蘭河峪

蘭河峪(yu)鄉(xiang)位(wei)于(yu)本(ben)溪(xi)滿(man)(man)族自(zi)治縣(xian)(xian)東部，東經12426′，北緯4190′。轄蘭河峪(yu)、新城子、城門、南營坊等(deng)(deng)5個村，1個農牧場。鄉(xiang)址蘭河峪(yu)距縣(xian)(xian)城48公里。總人口0.95萬人。總面積298.64平方(fang)(fang)公里。境內(nei)山(shan)巒(luan)起伏，溝(gou)谷交(jiao)錯，長白山(shan)系千山(shan)山(shan)脈支脈貫穿(chuan)全鄉(xiang)，平均海拔在600米左右，鄉(xiang)內(nei)有(you)海拔千米以上山(shan)峰48座，是(shi)本(ben)溪(xi)滿(man)(man)族自(zi)治縣(xian)(xian)的屋脊地帶(dai)。蘭河峪(yu)鄉(xiang)資源(yuan)豐富(fu)。境內(nei)森(sen)林(lin)覆(fu)蓋率達58.3％,木材蓄(xu)積量為(wei)78萬立方(fang)(fang)米,是(shi)本(ben)溪(xi)滿(man)(man)族自(zi)治縣(xian)(xian)的重要林(lin)區(qu)之一(yi).林(lin)木種(zhong)類主要有(you)油松、紅松、落(luo)葉松、柞、樺、椴、楊樹等(deng)(deng)，山(shan)區(qu)盛產(chan)多種(zhong)食用(yong)(yong)(yong)菌、山(shan)野菜、野果、，生(sheng)長人參、細辛(xin)、五(wu)味子等(deng)(deng)近百種(zhong)野生(sheng)中草藥材，水資源(yuan)豐富(fu)，飲用(yong)(yong)(yong)水的開發利用(yong)(yong)(yong)潛力很大，林(lin)蛙、河魚等(deng)(deng)水產(chan)品獨有(you)風味。乘車線(xian)路(lu)：從沈陽(yang)到本(ben)溪(xi)，過小市到蘭河峪(yu)。

難度：★☆☆☆

強度：★★☆☆

冒險指數：★★☆☆

風(feng)景指數：★★☆☆

原始指數：★★☆☆

穿越時間：四(si)小時