一、不同年齡段穿什么鞋

1、0-6個月

考慮到(dao)寶寶新陳代謝非常旺盛，小(xiao)腳丫特(te)別容易(yi)出汗，所以首選吸汗透氣(qi)的純棉襪(wa)子！

無論寶寶學步還是學習站立，腳底難免和地面要發生接觸，這就要求襪子的防滑(hua)性要(yao)好(hao)。這樣寶寶才(cai)不容易摔跤。

如(ru)果大部(bu)分時(shi)間在爬行墊(dian)上活動(dong)，普通(tong)的棉襪(wa)就(jiu)夠(gou)用了。如(ru)果寶寶經常接(jie)觸不平(ping)整(zheng)的路面的話，建(jian)議購買(mai)有防滑底的襪(wa)子，兼具防滑和保(bao)暖的特(te)性。

（1）毛線鞋

心靈手巧的媽媽可以嘗試著自己(ji)給寶寶織一(yi)雙毛線鞋。把以前的舊毛衣拆掉(diao)，廢物利用一(yi)下，或者買新的毛線織也可以。

或者直接去母嬰店里買雙毛線(xian)鞋。毛線(xian)鞋特別(bie)適合活潑好動的寶寶，在春秋季節穿著。它的鞋面柔軟，透氣(qi)性(xing)非常好，舒適親膚，價格也非常親民。

（2）護腳套

冬天(tian)的時候(hou)或者天(tian)氣(qi)冷時外(wai)出的時候(hou)，給寶寶穿上(shang)護腳套是一個不錯(cuo)的選擇。護腳套有點(dian)類似(si)于帶防滑底的襪子，但(dan)是它(ta)的保暖和防護性(xing)能，要比襪子出色的多。

護腳套已經(jing)具(ju)備(bei)了學(xue)步(bu)鞋(xie)的雛形(xing)了，有專門(men)的鞋(xie)底(di)，而且鞋(xie)底(di)柔軟舒適，具(ju)有良好的保(bao)暖(nuan)和減震(zhen)效果，是寶寶學(xue)習站(zhan)立和學(xue)步(bu)初期(qi)的必備(bei)神器。

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2、7-12個月

當寶寶開始(shi)學爬、扶站、紡習(xi)行走時，也就(jiu)是需要(yao)用(yong)腳支撐身(shen)體重(zhong)量時，給(gei)寶寶穿一雙合適的鞋(xie)就(jiu)顯得非常重(zhong)要(yao)。為了使腳正常發(fa)育，使足部關節受壓均勻(yun)，保護(hu)足弓，要(yao)給(gei)他們穿硬底布鞋(xie)，挑選(xuan)時要(yao)注意以下這(zhe)方面；

（1）根據寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的腳(jiao)型選鞋(xie)，即鞋(xie)的大小、肥瘦及足(zu)背(bei)高低等(deng)，鞋(xie)比寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的腳(jiao)略寬(kuan)；

（2）鞋面應以柔軟、透(tou)氣(qi)性好(hao)的鞋面為好(hao)；

（3）鞋(xie)底要選軟(ruan)底布(bu)鞋(xie)，但又(you)應有一定硬度，不宜太軟(ruan)，最(zui)好鞋(xie)的前(qian)1/3可彎曲，后2/3稍(shao)硬不易彎折；

（4）鞋(xie)跟比足(zu)弓部應(ying)略高，以適(shi)應(ying)自然的姿勢；

（5）鞋底要寬(kuan)大，并分左右；

（6）寶寶骨骼軟，發育不成熟(shu)，鞋(xie)幫要稍高一(yi)些，后部緊貼腳，使踝部不左右擺動為宜(yi)；

（7）寶(bao)寶(bao)的腳發育(yu)較快，平均每(mei)月增長1毫米，買鞋(xie)時尺寸應(ying)稍(shao)大(da)些。但(dan)絕不能過大(da)，及(ji)時更換新鞋(xie)也很重要。

3、1-3歲

一般是兒童(tong)(tong)運動(dong)鞋為好,這樣的(de)鞋比較寬松,質地(di)較軟,不磨腳(jiao),不夾腳(jiao),有利于兒童(tong)(tong)腳(jiao)部正常成長, 也可穿(chuan)布(bu)鞋類,球(qiu)鞋類,軟質皮(pi)鞋也可以穿(chuan)的(de)。

4、3-5歲

三至五歲的(de)小孩，身(shen)體發育(yu)很快，良好的(de)鞋子(zi)對寶寶腳(jiao)部的(de)發育(yu)能夠起(qi)到(dao)很好的(de)作用。

選購(gou)鞋子的(de)時候，建議選購(gou)首要(yao)關注(zhu)的(de)是腳(jiao)踝處，材料要(yao)柔(rou)軟，并能(neng)起到一(yi)(yi)定支撐固定的(de)作用。對(dui)于鞋底，鞋跟(gen)不(bu)(bu)要(yao)太(tai)高，腳(jiao)弓處弧度要(yao)平緩。還有鞋子一(yi)(yi)定要(yao)輕便。不(bu)(bu)建議購(gou)買旅(lv)游鞋，像個殼子一(yi)(yi)樣(yang)，太(tai)沉，鞋型不(bu)(bu)好還會(hui)影響孩(hai)子的(de)腳(jiao)型。

按(an)照大人的衡量標準，以徒步鞋(xie)為最佳(jia)。你可以按(an)照商場里面徒步鞋(xie)的那(nei)種樣子(zi)(zi)給孩子(zi)(zi)買。

暖和的(de)時候，讓孩子穿(chuan)帆布球鞋也(ye)是不錯的(de)選擇。

5、6-9歲

這(zhe)個(ge)年(nian)齡(ling)的(de)(de)(de)寶寶走路都比較(jiao)穩，家長們會(hui)根據孩(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)(de)喜歡(huan)去(qu)培養一(yi)些(xie)運動，這(zhe)個(ge)是(shi)可以(yi)的(de)(de)(de)。那(nei)么這(zhe)個(ge)年(nian)齡(ling)段的(de)(de)(de)孩(hai)(hai)子(zi)可以(yi)穿(chuan)輪(lun)滑(hua)(hua)鞋(xie)(xie)嗎？建(jian)議你不(bu)(bu)要購買這(zhe)種鞋(xie)(xie)子(zi)包裹(guo)性(xing)不(bu)(bu)好(hao),小孩(hai)(hai)子(zi)腳(jiao)腕容(rong)易磨傷.材(cai)質也不(bu)(bu)好(hao)，好(hao)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)材(cai)質軟小孩(hai)(hai)子(zi)長身體太硬(ying)對腳(jiao)的(de)(de)(de)發育有(you)影響會(hui)變形的(de)(de)(de)。兒童鞋(xie)(xie)子(zi)的(de)(de)(de)軸承(cheng)隨然(ran)上(shang)(shang)面寫(xie)的(de)(de)(de)是(shi)-5 或(huo)-7其實(shi)就(jiu)是(shi)一(yi)般的(de)(de)(de)小孩(hai)(hai)子(zi)滑(hua)(hua)起來費力不(bu)(bu)說滑(hua)(hua)不(bu)(bu)快還有(you)可能(neng)打消他的(de)(de)(de)積極(ji)性(xing)。輪(lun)子(zi)的(de)(de)(de)耐磨性(xing)也不(bu)(bu)好(hao)。建(jian)議到專(zhuan)業的(de)(de)(de)輪(lun)滑(hua)(hua)鞋(xie)(xie)專(zhuan)賣店去(qu)購買。當然(ran)價格可能(neng)要貴(gui)一(yi)點，建(jian)議購買500以(yi)上(shang)(shang)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)子(zi)，雖然(ran)貴(gui)了點可為了小孩(hai)(hai)子(zi)的(de)(de)(de)快樂成長你少買兩瓶(ping)化裝品就(jiu)夠了。

6、10-15歲

10-15歲(sui)的男女童開始進入青春期(qi)，盡(jin)管腳骨骼長度已與(yu)成人相近(jin)，基(ji)本停止生長，但骨骼骨化融合(he)、關節(jie)發育(yu)還在繼續，仍處于(yu)脆弱的生長期(qi)，任何忽視都可能前功盡(jin)棄，引發腳疾。

此(ci)時(shi)體(ti)重和運動量的急劇(ju)增(zeng)加(jia)(jia)，給(gei)腳帶(dai)來了更大的壓(ya)力，需鍛煉形成堅(jian)強(qiang)的足肌，并加(jia)(jia)強(qiang)跟骨的防護。所以鞋的減震性、吸濕排汗(han)性是(shi)此(ci)階段選鞋的關鍵。

現在我國城市的(de)少(shao)年普遍穿著運動鞋(xie)、旅(lv)游鞋(xie)，減震性很好(hao)，對(dui)跟骨有很好(hao)的(de)防(fang)護作用，但透氣(qi)性不佳，出了汗的(de)腳(jiao)在鞋(xie)里捂一天，會使腳(jiao)部肌肉無力、足弓(gong)松弛；選擇(ze)運動鞋(xie)要(yao)注(zhu)意(yi)鞋(xie)的(de)材(cai)質，盡量不要(yao)選擇(ze)不透氣(qi)的(de)合成革、塑料幫(bang)面(mian)，內(nei)底(di)的(de)吸(xi)濕(shi)性要(yao)好(hao)，與(yu)腳(jiao)接觸面(mian)最好(hao)是天然皮質或純棉布制的(de)；

布球鞋沒有鞋跟，對腳踝、腳跟防護(hu)性很差，容易(yi)造成崴(wei)腳、跟骨(gu)腫痛等傷害(hai)；

相對(dui)比較安(an)全的是彈性鞋底、舒適(shi)、透(tou)氣的軟牛皮(pi)(pi)鞋，鞋跟20mm左右，圓(yuan)口一(yi)帶(dai)、丁(ding)字(zi)等(deng)(deng)款式(shi)(shi)很適(shi)合少(shao)女(nv)穿著，素頭系帶(dai)、圍蓋(gai)系帶(dai)等(deng)(deng)款式(shi)(shi)對(dui)少(shao)男少(shao)女(nv)都很適(shi)合。羊皮(pi)(pi)雖然透(tou)氣性好(hao)、質量又輕，但(dan)強(qiang)度(du)較差，對(dui)活(huo)潑好(hao)動的兒童(tong)而言不夠經濟(ji)。

即使腳(jiao)長到與成人相同的尺碼，也盡量不要穿特制明顯(xian)的成人鞋，尤其是女(nv)孩子，尖(jian)頭、高跟(gen)、厚底等款式都不要涉及；

不要選(xuan)擇仿(fang)皮底的皮鞋，這種底雖(sui)然漂亮，但比(bi)較(jiao)硬、滑、沉，不適合少年兒童；

穿運(yun)動鞋(旅游鞋)上(shang)學的孩子，如果上(shang)午(wu)運(yun)動量很(hen)大，可帶(dai)一雙干凈的襪子，運(yun)動后換上(shang)，能使腳(jiao)舒(shu)適(shi)些。

注意控制孩(hai)子的體重，肥(fei)胖會(hui)對(dui)腳造成更大(da)的壓力，引發平(ping)足或畸(ji)

二、寶寶穿鞋注意事項

1、0-6個月

過于稚嫩需要呵護

注意事項

嬰兒期的孩(hai)子因(yin)為足(zu)底(di)的脂肪(fang)過(guo)多呈扁(bian)平足(zu)樣(yang)，隨著孩(hai)子開始行走，逐漸形(xing)成腳弓。而且嬰幼兒的小腿（踝）關(guan)節附近(jin)的韌(ren)帶較松，不能過(guo)度牽引或負重。

選鞋要點一一舒適、保暖

0~6個月(yue)的嬰兒還沒有開始(shi)學習走(zou)路，并(bing)不(bu)需要真正意義的“鞋”，只需考(kao)慮保(bao)暖、透氣、不(bu)會束縛腳(jiao)等(deng)。也可以不(bu)穿(chuan)鞋，穿(chuan)溫(wen)暖寬大(da)的襪(wa)子來保(bao)持腳(jiao)的溫(wen)暖。

鞋(xie)(xie)的整體(ti)柔軟(ruan)，沒有任何(he)剛硬(ying)的支(zhi)持，幫(bang)面(mian)要有一定彈(dan)性，以能夠保持嬰兒(er)腳的形(xing)狀。可選擇(ze)鞋(xie)(xie)幫(bang)鞋(xie)(xie)底都是(shi)柔軟(ruan)材質制作的“寶寶鞋(xie)(xie)”，用布、毛絨(rong)、毛線、軟(ruan)羊皮等做的都行，這種鞋(xie)(xie)叫預走路鞋(xie)(xie)。

2、7-12個月

學(xue)步階段安全第(di)一

注意事項

爬行和(he)(he)初學走(zou)路的孩子協調性和(he)(he)穩定性都很(hen)差(cha)，腳抬得很(hen)高，落地很(hen)沉重，而且是腳尖先著地，邁出的步子也很(hen)小(xiao)，磕磕絆(ban)絆(ban)的。這時就(jiu)要認真(zhen)的為(wei)孩子準備第一雙真(zhen)正的鞋(xie)一一學步鞋(xie)。

選鞋要點一一抱腳、柔軟

學步鞋(xie)(xie)要選(xuan)擇幫面較高(gao)、鞋(xie)(xie)臉比較深(shen)的(de)(de)鞋(xie)(xie)，這樣鞋(xie)(xie)比較抱腳(jiao)，不(bu)容(rong)易掉下來(lai)。淺臉鞋(xie)(xie)或低幫鞋(xie)(xie)看似比較容(rong)易上腳(jiao)，但小腳(jiao)的(de)(de)后跟(gen)窄，不(bu)易掛住鞋(xie)(xie)，不(bu)夠安(an)全。

鞋子要輕軟(ruan)，鞋底厚5mm左右，軟(ruan)而有彈性，鞋幫也要柔軟(ruan)。

鞋墊不(bu)能(neng)太軟，要讓腳掌有抓地力的(de)感(gan)覺(jue)，鍛煉腳部肌肉，刺激腳底神經發育，棉布的(de)、絨面皮革(ge)的(de)都行(xing)，能(neng)保持(chi)腳掌舒適即可(ke)。

孩子(zi)學(xue)步(bu)時每(mei)天花(hua)費大量(liang)(liang)的(de)精力(li)學(xue)走路，所以要(yao)選擇重量(liang)(liang)輕的(de)鞋；還要(yao)保(bao)持(chi)鞋內干(gan)燥、舒適，避免穿不透(tou)氣的(de)合成材(cai)料制成的(de)鞋。

3、1-3歲

預防(fang)生理性O形腿

注意事項

2歲(sui)前的寶(bao)寶(bao)因(yin)(yin)為(wei)下肢重力線外旋，出現(xian)所謂的生理性(xing)O形腿，大(da)多都會自動矯正過(guo)來，但(dan)家長也(ye)不(bu)(bu)能大(da)意(yi)，應經常觀(guan)察孩子走路是(shi)否(fou)異常，因(yin)(yin)為(wei)稍有不(bu)(bu)慎就會變成(cheng)內(nei)八字腳。

選鞋要點一一輕軟、防滑

孩子到2歲左右，走得比較順了，步(bu)幅也大些了，已經(jing)可(ke)以做(zuo)出不再是(shi)腳(jiao)尖著地(di)，而是(shi)腳(jiao)跟先(xian)著地(di)再過渡到腳(jiao)尖的動作(zuo)，但還是(shi)不夠穩定。

此時選鞋(xie)除了輕軟、舒適(shi)、合腳外，還應該要求鞋(xie)底有(you)一定的(de)摩(mo)擦(ca)力(li)，不能打滑、用手掌蹭蹭鞋(xie)底，有(you)比較“澀”的(de)感覺最好。太(tai)滑的(de)鞋(xie)底摩(mo)擦(ca)力(li)小(xiao)，鞋(xie)不能很好的(de)抓住(zhu)地面，孩子(zi)容易摔倒。

有條件的話最好購買品牌童鞋。鼓勵寶(bao)寶(bao)在戶內(nei)赤(chi)腳(jiao)走路，使(shi)足肌得到更好的發(fa)育，但一(yi)定要注意地板的溫度不可過低，以免“寒從腳(jiao)起”。

4、3-5歲

足部負擔成倍增長(chang)

注意事項

3~5歲時(shi)寶寶的(de)(de)(de)運(yun)(yun)動(dong)量增大，腳跟(gen)骨部分由于(yu)承重也(ye)逐漸增大，腳跟(gen)的(de)(de)(de)圓弧也(ye)開始長(chang)得像成(cheng)人腳跟(gen)那樣(yang)，足弓顯現，邁步的(de)(de)(de)動(dong)作比較(jiao)連貫，過程也(ye)比較(jiao)穩定；但由于(yu)足肌力(li)量不夠，跨步時(shi)下肢擺動(dong)運(yun)(yun)動(dong)的(de)(de)(de)推(tui)動(dong)力(li)比較(jiao)小，還不能有力(li)而輕(qing)松的(de)(de)(de)步行，邁步還有些輕(qing)微的(de)(de)(de)顛簸(bo)。

我們可以經(jing)常看(kan)到小孩(hai)子剛剛走(zou)穩(wen)一點就喜歡跑跑跳跳，尤其是小男孩(hai)，所以鞋的穩(wen)定性(xing)、安全性(xing)很(hen)重要。

選鞋要點一一護裸、透氣、防滑

鞋(xie)幫(bang)面最好用柔軟(ruan)(ruan)有(you)伸展性的天(tian)然頭層羊(yang)皮或(huo)軟(ruan)(ruan)牛皮制(zhi)成；鞋(xie)內里、內墊(dian)使用天(tian)然絨面皮革或(huo)棉(mian)織物，孩(hai)子運功量大，出汗(han)多、透氣、吸濕排汗(han)也很重要(yao)。不(bu)宜(yi)選擇(ze)過軟(ruan)(ruan)的鞋(xie)墊(dian)，以(yi)免影響腳對地的觸感及腳掌抓地力能(neng)力的鍛煉(lian)。

5、5-9歲

足部畸形高發期

注意事項

6~9歲的兒童進入學齡(ling)期，行走模(mo)式已基本(ben)成(cheng)熟，有節奏且流暢(chang)，步長能保(bao)持一(yi)定，逐漸接近成(cheng)人步態。腳(jiao)長經過了一(yi)個生(sheng)長高峰后(hou)，以(yi)每年平均增長約一(yi)個號的速度(du)生(sheng)長。

學齡期兒童活動量加大(da)，但腳(jiao)仍處(chu)于骨骼(ge)鈣(gai)化、關節(jie)、肌(ji)肉、韌帶的發育(yu)時期，是形成穩(wen)定關節(jie)及(ji)有力足(zu)弓的重要(yao)階段，也(ye)是脆弱的生長(chang)時期，是腳(jiao)疾(ji)及(ji)畸形的高發期。

選鞋要點一一透氣、護裸、減震

為了安全度過(guo)腳部畸形的(de)高發階段，選(xuan)擇鞋時要(yao)觸摸試探鞋的(de)彈(dan)性、穩定性和保(bao)護(hu)性，要(yao)特別注(zhu)意鞋頭(tou)(tou)及鞋后跟(gen)部的(de)支撐與(yu)防護(hu)，裝有硬(ying)包頭(tou)(tou)和硬(ying)主跟(gen)結構(gou)。

幫面材料(liao)具有呼吸性，并需要良好的吸濕排汗功能，保持鞋內干爽(shuang)。款(kuan)式(shi)以可調節圍度的系帶、搭扣為主，牛津鞋、小(xiao)淺口鞋，丁字鞋都是(shi)制服式(shi)學生裝的最好搭配。

6、10~15歲

快速生長期筋骨脆弱

注意事項

10-15歲的(de)男女童(tong)開始(shi)進入青春(chun)期，盡管腳骨(gu)骼長(chang)(chang)度(du)已與成人相近，基本停止生長(chang)(chang)，但骨(gu)骼骨(gu)化融合、關(guan)節發(fa)育還在(zai)繼續，仍處于脆弱的(de)生長(chang)(chang)期，任何忽視(shi)都可能(neng)前功(gong)盡棄(qi)，引發(fa)腳疾(ji)。

選鞋要點一一減震、透氣

此時體重(zhong)和運動量的(de)急劇(ju)增加(jia)，給(gei)腳帶(dai)來了更大的(de)壓力，需鍛(duan)煉形成堅韌的(de)足肌，并加(jia)強跟(gen)骨的(de)防護(hu)。所(suo)以鞋的(de)減震性、吸濕排(pai)汗性是此階(jie)段選(xuan)鞋的(de)關鍵。

選擇運動鞋要(yao)(yao)注(zhu)意鞋的(de)材質，盡量不要(yao)(yao)選擇不透氣的(de)合(he)成(cheng)革(ge)、塑料幫面，內(nei)底的(de)吸濕性要(yao)(yao)好(hao)(hao)，與腳接觸面最好(hao)(hao)的(de)天然皮質或純棉布制(zhi)的(de)。