黃芪怎么吃效果最好

1、每天用黃芪30克左(zuo)右，水(shui)煎后服(fu)用(yong)(yong)。或水(shui)煎好后代(dai)茶飲(yin)用(yong)(yong)。用(yong)(yong)黃芪(qi)30克(ke)，加枸杞(qi)子(zi)15克，水煎后服用(yong)，對氣血虛弱的人(ren)效果更佳。

2、取黃芪(qi)50克左右(you)，煎湯以后(hou)，用煎過的湯液燒飯(fan)或(huo)燒粥(zhou)，就變成黃芪飯(fan)、黃芪粥(zhou)，也很有益。

3、還有些(xie)人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時，放一些(xie)黃芪，增加(jia)滋補作用，效(xiao)果也不錯。

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黃芪食療方

1、當歸黃芪烏雞湯

原料：烏雞肉250克(ke)、當歸(gui)15克、黃芪20克。

做(zuo)法：烏雞(ji)肉洗(xi)凈切塊，當(dang)歸、黃(huang)芪洗(xi)凈，一齊(qi)置瓦鍋內(nei)，加水適量，文火煮熟。調(diao)味服食。

吃(chi)法：喝(he)湯、吃(chi)肉，每(mei)(mei)(mei)天早晚(wan)各一(yi)小碗。秋冬季節可每(mei)(mei)(mei)日喝(he)一(yi)至(zhi)兩(liang)(liang)次(ci)，春(chun)夏可每(mei)(mei)(mei)周兩(liang)(liang)三次(ci)。

功效(xiao)：氣血(xue)雙補、固(gu)腎(shen)調(diao)精(jing)。適(shi)用于(yu)月(yue)經病(bing)氣血(xue)不(bu)足、腎(shen)虛者(zhe)，癥見經期(qi)不(bu)準，經量少而色淡，神疲氣短，多夢失(shi)眠，頭昏腰酸，面(mian)色蒼白等(deng)。注重養生保健(jian)的朋友(you)，對當歸黃芪(qi)烏雞湯肯定不(bu)會陌生。當歸的補血(xue)，黃芪(qi)的補氣，再加上烏雞的滋陰(yin)補腎(shen)之(zhi)效(xiao)，組合之(zhi)后可(ke)謂絕佳(jia)！長(chang)期(qi)服(fu)用，可(ke)使女人氣血(xue)調(diao)和，皮膚滑潤(run)白皙(xi)，富有光澤。

2、黃芪蒸雞

食(shi)材(cai)：黃芪30克，公(gong)雞1只、料酒、食鹽(yan)、生姜各適(shi)量。

做法：

1、黃(huang)芪洗(xi)凈；公雞宰殺去毛(mao)去內臟(zang)洗凈；姜切(qie)片；

2、將(jiang)雞涂抹食鹽、料(liao)酒，把黃芪放在(zai)雞腹中，裝入大碗中，上鍋大火蒸(zheng)30分(fen)鐘即可。每(mei)日1次，每次食肉約100克，常服。

3、黃芪山地粥

黃芪30g，山藥100g，生地黃15g。黃芪、生地黃煎水(shui)取(qu)汁，山(shan)藥(yao)研為粉末(mo)；將前汁煮沸，頻頻撒入山藥粉(fen)，攪(jiao)勻(yun)，煮成粥(zhou)食。

功效：本方黃(huang)芪、山藥補氣益脾，生地黃(huang)養陰清(qing)熱；三(san)者均能降血糖。用于糖尿(niao)病(bing)，氣虛(xu)陰虧，口渴(ke)口干(gan)，尿(niao)頻。

黃芪什么時候喝好

1 、黃芪粉早上喝好。

喝黃(huang)芪粉有促進氣血旺盛(sheng)的(de)(de)作用，食用之后(hou)會出現精神興奮，早(zao)上飲用可(ke)以促進大腦(nao)清醒，為一(yi)天(tian)的(de)(de)工作和學(xue)習提(ti)供一(yi)個良好(hao)的(de)(de)硬件(jian)。因此早(zao)餐的(de)(de)時候食用3克黃(huang)芪粉泡水比較(jiao)好。

2、天氣寒涼的時候喝好

黃(huang)芪粉(fen)(fen)性溫，味甘(gan)，食用(yong)可(ke)以去除寒涼之(zhi)氣，有預(yu)防(fang)著涼感(gan)冒(mao)的作(zuo)用(yong)，因此在天(tian)氣寒冷的時候(hou)飲用(yong)一些黃(huang)芪粉(fen)(fen)泡(pao)水，可(ke)以預(yu)防(fang)感(gan)冒(mao)癥狀的出現。

3、氣虛乏力的時候喝好

黃(huang)芪粉氣(qi)虛(xu)(xu)乏(fa)力(li)的時候喝好。氣(qi)虛(xu)(xu)常有肺氣(qi)虛(xu)(xu)、腎(shen)氣(qi)虛(xu)(xu)、脾氣(qi)虛(xu)(xu)、心氣(qi)虛(xu)(xu)、陽虛(xu)(xu)等，容易出現多汗、乏(fa)力(li)、眩暈(yun)、腸胃不適、食欲不振、畏寒等情況，而黃(huang)芪有補(bu)氣(qi)的作(zuo)用，入肺、腎(shen)、脾、肝經，因此和黃(huang)芪粉泡(pao)水可(ke)以緩解引(yin)起(qi)氣(qi)虛(xu)(xu)導致(zhi)的乏(fa)力(li)、多汗、眩暈(yun)、食欲不振等情況。

4、脾虛水腫的時候喝好

脾虛水腫通常是因(yin)為(wei)脾陽(yang)虛導(dao)致的(de)(de)水濕(shi)運化失常，水濕(shi)蓄積在體內導(dao)致出現濕(shi)氣(qi)重、水腫的(de)(de)情況，這種(zhong)時(shi)候喝一(yi)些具有(you)補脾氣(qi)的(de)(de)黃芪(qi)粉，具有(you)很好的(de)(de)緩(huan)解(jie)脾虛的(de)(de)情況，進而緩(huan)解(jie)水腫的(de)(de)現象。

5、黃芪粉腹瀉脫肛的時候喝好。

腹瀉脫肛是因為氣血虧虛，或因氣血未旺、氣血衰(shuai)退、氣血雙虧、長(chang)期(qi)腹瀉等情況導致中氣不足(zu)，以致肛門不能(neng)回縮，這種情況下食(shi)用一些具有補(bu)氣、滋補(bu)作用的(de)黃芪粉，可以治療肛門外露的(de)情況，因此此時食(shi)用黃芪粉好。

6、抵抗力低的時候喝好

黃芪粉具有很強的殺菌作用，可以防止多種傳染病的發生，特別是對于：志賀氏痢疾桿菌，炭疽桿菌，a、b型溶鏈(lian)球菌肺炎雙球菌，金黃(huang)色葡萄球菌，大腸桿菌、沙(sha)門氏菌等(deng)有(you)很好的(de)抑制作用；而(er)黃(huang)芪多糖可(ke)以(yi)增強吞(tun)噬細(xi)胞的(de)強度(du)。因(yin)此食用黃(huang)芪粉可(ke)以(yi)增強抵(di)抗力的(de)強度(du)，適合抵(di)抗力低的(de)時候食用。

7、生產之后喝好

生產之后容易女性虧虛嚴重，身體中還含有大量(liang)的懷孕時期的水分，因此食(shi)用(yong)一(yi)些具有補氣、排(pai)水利尿(niao)作用(yong)的黃(huang)芪粉，可以促進(jin)氣血旺盛，促進(jin)身材恢復(fu)，適(shi)合產后急需恢復(fu)女性食(shi)用(yong)。