一、退燒最好辦法

小孩子發燒(shao)的(de)(de)時(shi)候(hou)，最基(ji)本的(de)(de)辦法就(jiu)是在額頭(tou)上面敷一(yi)個冷水打濕(shi)的(de)(de)毛巾來退燒(shao)，或者用酒精擦浴額頭(tou)、腋窩、手(shou)心和腳心，當這些方法效果不佳時(shi)，媽媽們(men)就(jiu)要考慮給孩子吃(chi)一(yi)些退燒(shao)藥了。今天我們(men)就(jiu)要跟大家講一(yi)下退燒(shao)最好的(de)(de)辦法有哪些，只有學會了這些，我們(men)在以后(hou)的(de)(de)生(sheng)活中碰到了這樣的(de)(de)情況(kuang)才可(ke)以從容(rong)的(de)(de)面對。

退(tui)燒(shao)的(de)方法包括物理(li)降(jiang)溫和藥(yao)物降(jiang)溫。所謂物理(li)降(jiang)溫就是(shi)指不用藥(yao)的(de)，不管是(shi)低熱(re)(re)或者(zhe)高熱(re)(re)，都建(jian)議選用熱(re)(re)水擦浴，用40度以上(shang)的(de)熱(re)(re)水，手摸上(shang)去(qu)稍(shao)微感覺有點(dian)熱(re)(re)了(le)，這個溫度正好(hao)。擦浴時最(zui)好(hao)到(dao)皮(pi)膚微微見紅，皮(pi)膚下面(mian)的(de)毛細血管張開了(le)，血流增加(jia)了(le)，就可以散熱(re)(re)，把身體里多余(yu)的(de)熱(re)(re)量帶走，就起到(dao)了(le)有效的(de)退(tui)熱(re)(re)效果。因為小孩(hai)子身體機能還處于發育階段，不宜隨便用藥(yao)，所以這是(shi)給小孩(hai)子退(tui)燒(shao)的(de)最(zui)好(hao)辦法。

二、7種退燒妙招介紹

1、擦拭身體

蒸發也確(que)降溫作用。專家建議使用冷自來(lai)水來(lai)幫助(zhu)皮膚驅散(san)過多的熱。雖(sui)然你可以擦(ca)拭(shi)(用海綿)全身，但應(ying)特別加強一些(xie)體溫較高的部位(wei)，例如腋(ye)窩及鼠蹊部。將(jiang)海綿擠(ji)出過多的水后，一次(ci)擦(ca)拭(shi)一個部位(wei)，其他部位(wei)應(ying)以衣(yi)物蓋住。體溫將(jiang)蒸發這些(xie)水分，有助(zhu)于散(san)熱。

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2、泡澡

有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。嬰兒應以溫水泡澡，或是以濕(shi)毛(mao)巾包(bao)住嬰(ying)兒(er)，每15分鐘換一(yi)次(ci)。

3、冷敷

如果高燒無法耐受，可以(yi)采用冷敷(fu)幫助降低體(ti)溫。在額頭、手腕、小(xiao)腿上各放(fang)一(yi)(yi)塊(kuai)濕(shi)冷毛巾，其他部位應以(yi)衣物蓋住。當冷敷(fu)布(bu)(bu)達到體(ti)溫時，應換一(yi)(yi)次(ci)，反復直到燒退為止。也(ye)可將冰(bing)塊(kuai)包在布(bu)(bu)袋里，放(fang)在額頭上。

4、熱敷

假使(shi)體(ti)溫(wen)不(bu)是太高，可(ke)以采用(yong)熱(re)敷來退(tui)燒。用(yong)熱(re)的濕(shi)毛巾(jin)反復擦拭病(bing)人額頭、四肢，使(shi)身體(ti)散熱(re)，直到退(tui)燒為(wei)止。但是，如果(guo)體(ti)溫(wen)上(shang)升到39℃以(yi)上，切勿再使用熱敷退燒，應以(yi)冷敷處(chu)理，以(yi)免(mian)體(ti)溫繼續升高。

5、補充液體

當(dang)你發(fa)高燒時，你的身(shen)體會流汗散熱(re)；但(dan)當你(ni)(ni)發高燒時，身(shen)體(ti)會(hui)因為流失太多(duo)水分(fen)(fen)而關閉(bi)汗腺，以阻止進(jin)一步的水分(fen)(fen)流失，這使(shi)你(ni)(ni)的身(shen)體(ti)無法散熱。解(jie)決之道就是補充液體(ti)，喝大量的白開水及果(guo)(guo)(guo)菜汁，其中(zhong)果(guo)(guo)(guo)菜汁含(han)豐富(fu)的維(wei)生素及礦物質，尤其是甜(tian)菜汁及胡蘿卜汁。如(ru)果(guo)(guo)(guo)你(ni)(ni)想(xiang)喝番(fan)茄汁，應選用低鈉的產品(pin)。發燒期間應避免固體(ti)食物，直(zhi)到(dao)狀況好轉。如(ru)果(guo)(guo)(guo)嘔吐情形(xing)不嚴(yan)重，還(huan)可以吃冰(bing)塊退(tui)燒。在(zai)制冰(bing)盒(he)內倒人果(guo)(guo)(guo)汁，冰(bing)成冰(bing)塊，還(huan)可在(zai)冰(bing)格(ge)內放(fang)入葡萄(tao)或草莓，這尤其受到(dao)發高燒的孩子歡迎。

6、適當服用止痛藥

若感(gan)到(dao)非常不(bu)舒服，可服用止(zhi)痛藥。成(cheng)人服用2片(pian)阿司匹(pi)林或2片(pian)撲熱息痛，每4小時(shi)服用——次。撲熱息痛(tong)的優點是較(jiao)少(shao)人對它過敏。由于(yu)阿司匹林與撲熱息痛(tong)的作用方式有些不同(tong)，因(yin)此你(ni)若覺得(de)使用任何一種(zhong)(zhong)皆(jie)無法(fa)有效地(di)控制發高燒，不妨兩種(zhong)(zhong)并用。每6小時服用2片阿司(si)匹(pi)林及2片撲熱息痛。服(fu)用這(zhe)些藥物(wu)時，需先經醫(yi)師同(tong)意。

7、注意穿衣適量

如(ru)果(guo)感到(dao)很熱，則脫下過多的衣(yi)物，使體(ti)內的熱氣可以散(san)發出來。但(dan)如(ru)果(guo)因此(ci)而打(da)寒顫，則說(shuo)明衣(yi)物太少(shao)，應該(gai)增(zeng)加，直(zhi)到(dao)不冷為止。同時，勿使室(shi)溫過高，醫師(shi)通(tong)常建議(yi)勿超過20℃。同時(shi)，應讓室內適(shi)度地透氣(qi)，以幫助(zhu)復原，并保持柔和的光線，使病(bing)人放(fang)松心情。