一、退燒最好辦法

小孩(hai)子發(fa)燒(shao)(shao)的(de)時(shi)候，最基(ji)本的(de)辦法就是在額頭上面敷一個冷水打濕的(de)毛巾來退(tui)燒(shao)(shao)，或(huo)者(zhe)用酒精擦浴額頭、腋(ye)窩、手心(xin)(xin)和(he)腳心(xin)(xin)，當(dang)這些方法效果(guo)不(bu)佳時(shi)，媽媽們(men)就要考慮(lv)給(gei)孩(hai)子吃一些退(tui)燒(shao)(shao)藥了(le)。今天我們(men)就要跟大(da)家講一下退(tui)燒(shao)(shao)最好的(de)辦法有(you)哪些，只有(you)學會了(le)這些，我們(men)在以(yi)后的(de)生活(huo)中(zhong)碰到了(le)這樣的(de)情(qing)況才可以(yi)從容的(de)面對。

退燒(shao)的(de)(de)(de)方法包括(kuo)物(wu)理(li)降溫(wen)和藥物(wu)降溫(wen)。所謂物(wu)理(li)降溫(wen)就(jiu)是指(zhi)不用(yong)藥的(de)(de)(de)，不管是低熱(re)(re)或者高熱(re)(re)，都建議選用(yong)熱(re)(re)水(shui)擦(ca)浴(yu)，用(yong)40度以(yi)上的(de)(de)(de)熱(re)(re)水(shui)，手摸上去稍微感(gan)覺有點熱(re)(re)了(le)，這個溫(wen)度正好。擦(ca)浴(yu)時(shi)最好到(dao)皮(pi)膚(fu)微微見紅，皮(pi)膚(fu)下面的(de)(de)(de)毛細(xi)血管張開了(le)，血流增加了(le)，就(jiu)可以(yi)散熱(re)(re)，把身體里(li)多余的(de)(de)(de)熱(re)(re)量(liang)帶走，就(jiu)起到(dao)了(le)有效(xiao)的(de)(de)(de)退熱(re)(re)效(xiao)果。因為小孩子(zi)身體機能還處于發(fa)育階(jie)段，不宜隨便用(yong)藥，所以(yi)這是給小孩子(zi)退燒(shao)的(de)(de)(de)最好辦(ban)法。

二、7種退燒妙招介紹

1、擦拭身體

蒸發也確降溫作用(yong)。專家建議使用(yong)冷自(zi)來水來幫助(zhu)皮膚驅散過多的(de)熱。雖然你可(ke)以擦(ca)拭(用(yong)海綿)全(quan)身，但應特別加強一(yi)(yi)些體溫較高的(de)部(bu)位(wei)，例(li)如腋(ye)窩及鼠蹊部(bu)。將(jiang)海綿擠出(chu)過多的(de)水后，一(yi)(yi)次擦(ca)拭一(yi)(yi)個部(bu)位(wei)，其他部(bu)位(wei)應以衣物蓋住(zhu)。體溫將(jiang)蒸發這(zhe)些水分，有助(zhu)于散熱。

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2、泡澡

有時候，泡個溫水澡是最舒服不過了。它同樣也可以起到緩解發熱的癥狀。嬰兒應以(yi)(yi)溫水泡澡，或是以(yi)(yi)濕毛巾包住嬰兒，每15分鐘(zhong)換一次。

3、冷敷

如果高(gao)燒無法(fa)耐(nai)受，可以(yi)采用冷敷幫助(zhu)降(jiang)低體溫(wen)。在(zai)額頭、手腕(wan)、小腿(tui)上各放(fang)一塊濕(shi)冷毛巾，其他部位(wei)應以(yi)衣物蓋(gai)住。當冷敷布達到體溫(wen)時，應換一次，反復(fu)直到燒退為止。也可將冰塊包在(zai)布袋里，放(fang)在(zai)額頭上。

4、熱敷

假使體(ti)(ti)溫不是太高，可以采(cai)用熱(re)(re)(re)敷(fu)來退(tui)燒。用熱(re)(re)(re)的濕(shi)毛巾反復擦拭病人額頭(tou)、四肢，使身體(ti)(ti)散熱(re)(re)(re)，直到退(tui)燒為止(zhi)。但是，如果(guo)體(ti)(ti)溫上升(sheng)到39℃以上，切勿再(zai)使用熱敷退(tui)燒，應(ying)以冷敷處理，以免體溫繼(ji)續升高。

5、補充液體

當你(ni)(ni)發高燒時，你(ni)(ni)的身體(ti)會(hui)流汗散(san)熱；但(dan)當你(ni)發高(gao)燒時，身體(ti)會因為(wei)流失太(tai)多水分(fen)(fen)而關閉汗(han)腺(xian)，以阻止進一步的水分(fen)(fen)流失，這使你(ni)的身體(ti)無法散熱。解決之道就是補充(chong)液體(ti)，喝大(da)量的白開水及果(guo)(guo)菜(cai)汁(zhi)，其中果(guo)(guo)菜(cai)汁(zhi)含豐富的維(wei)生素及礦(kuang)物(wu)質，尤(you)其是甜菜(cai)汁(zhi)及胡蘿卜汁(zhi)。如果(guo)(guo)你(ni)想喝番茄汁(zhi)，應(ying)選(xuan)用低鈉的產品。發燒期間應(ying)避免固體(ti)食物(wu)，直到狀況好轉。如果(guo)(guo)嘔吐情形不嚴重，還(huan)可以吃(chi)冰(bing)塊退燒。在制冰(bing)盒(he)內倒人(ren)果(guo)(guo)汁(zhi)，冰(bing)成冰(bing)塊，還(huan)可在冰(bing)格內放入葡萄(tao)或草莓，這尤(you)其受(shou)到發高(gao)燒的孩子歡迎。

6、適當服用止痛藥

若感到非常(chang)不舒(shu)服(fu)，可(ke)服(fu)用止痛藥。成人服(fu)用2片阿司(si)匹林(lin)或2片撲熱息痛(tong)，每4小時服(fu)用——次(ci)。撲熱息(xi)痛的優點(dian)是較少(shao)人對(dui)它過敏。由(you)于阿司匹(pi)林(lin)與撲熱息(xi)痛的作(zuo)用方式有些(xie)不同，因此你若覺得使用任何一種(zhong)皆無(wu)法(fa)有效(xiao)地控(kong)制(zhi)發高燒，不妨兩種(zhong)并用。每6小時(shi)服用2片阿司(si)匹林及(ji)2片撲熱息痛。服用(yong)這些藥物時，需先經醫師同意。

7、注意穿衣適量

如果感到很(hen)熱，則脫下(xia)過(guo)多的衣(yi)物(wu)，使體內的熱氣可以散發出來(lai)。但如果因(yin)此而(er)打寒(han)顫，則說明衣(yi)物(wu)太少，應該增(zeng)加，直到不冷為止。同時(shi)，勿使室溫過(guo)高，醫師通常(chang)建議勿超過(guo)20℃。同時(shi)，應讓室內適度地(di)透氣，以幫助復原，并保持柔和的(de)光(guang)線，使病(bing)人放松心情。