眼紅,指的是眼白布滿血絲——充血的結膜血管。通過裂隙燈顯微鏡,還可以看到流動的血細胞。結膜分布(bu)于(yu)眼(yan)瞼(jian)、穹隆、眼(yan)球表(biao)面,其(qi)中的球結膜覆蓋(gai)于(yu)眼(yan)球表(biao)面,是結膜中最(zui)薄、透明度最(zui)高的部分。
正常情況下,球結膜的血管猶如中空而扁塌的透明管子,因此透過球結膜可見其下白色的鞏膜,就是白眼珠(眼白)。當遇(yu)到細菌、病毒或理化等因素入侵刺激時,血(xue)液會涌入原來(lai)中空扁塌的血(xue)管(guan),形成血(xue)絲(si),血(xue)絲(si)密(mi)布時,白眼(yan)珠也就紅起來(lai)了。
一、紅血絲出現成因
1、眼睛勞累過度
過度使用眼睛,像長期熬夜、睡眠不足,或長時間全神貫注盯著電腦、手機等(deng)(deng)電子(zi)屏幕,或長時間開車,眼睛死(si)盯前方等(deng)(deng),當眼睛長期得(de)不到(dao)休息,會造(zao)成(cheng)眼睛過度勞累,超出負荷,從而(er)出現紅血(xue)絲(si)。
2、隱形眼鏡佩戴不當
市場上的隱形眼鏡良莠(you)不齊,普通(tong)的(de)隱形眼(yan)(yan)鏡佩(pei)戴時(shi)會使角(jiao)膜(mo)接觸空氣減少,因此每日佩(pei)戴時(shi)間不宜超過8小時(shi),同時(shi),切勿使用劣質或不符合國(guo)家相(xiang)關標準的(de)隱形眼(yan)(yan)鏡,并做(zuo)好隱形眼(yan)(yan)鏡的(de)日常清潔保(bao)養。
3、化(hua)妝品使用不當
愛美的女性都喜(xi)歡化眼妝。在化妝過程中(zhong),一些粉末狀的化妝品,很(hen)容易落入眼部(bu)(bu),造(zao)成感染。有戴(dai)假睫毛、畫眼線、戴(dai)美瞳的朋(peng)友更要(yao)注意(yi)眼部(bu)(bu)刺激(ji)引發紅血絲。
4、眼表疾病
如果眼(yan)(yan)球表(biao)面(mian)受到細菌或者病毒的(de)(de)入(ru)侵會造成眼(yan)(yan)睛的(de)(de)局(ju)部感染,出現紅血絲(si)癥狀。如常見的(de)(de)急性結(jie)膜(mo)(mo)炎,即大(da)家常說的(de)(de)“紅眼(yan)(yan)病”,或角膜(mo)(mo)炎、麥粒(li)腫、虹膜(mo)(mo)睫狀體(ti)炎等。如果眼(yan)(yan)睛紅血絲(si)、不(bu)痛不(bu)癢并伴隨視力下降模糊,有可能是翼狀胬肉,應(ying)該及早手術治(zhi)療(liao)。
二、消除紅血絲的方法
1、避免眼(yan)睛疲勞
不要(yao)長時間(jian)面(mian)對電腦、電視,或(huo)者看(kan)書(shu)、寫字等,這樣會給(gei)眼睛帶(dai)來很大的(de)傷害,使(shi)眼睛過度疲勞(lao),導致血(xue)管擴張,造(zao)成眼睛紅(hong)血(xue)絲。這種情(qing)況下,只要(yao)讓眼睛得到休息,即可(ke)減輕紅(hong)血(xue)絲癥(zheng)狀。所以,在(zai)用眼每一(yi)個小時就應放松(song)休息一(yi)下,可(ke)以閉上(shang)雙眼休息10分鐘,或(huo)者多眺(tiao)望(wang)遠方,多眨眼睛等,均可(ke)緩解眼睛疲勞(lao)。
2、保證眼睛潔(jie)凈
眼(yan)睛(jing)(jing)(jing)出現紅血絲,大多是由于眼(yan)部(bu)受到各種病菌感(gan)(gan)染(ran)(ran)所致,使眼(yan)睛(jing)(jing)(jing)血管充血,所以(yi),保證眼(yan)睛(jing)(jing)(jing)的(de)潔凈很有(you)必(bi)要(yao)(yao),平時注意不要(yao)(yao)用手去揉眼(yan)睛(jing)(jing)(jing),因為手上(shang)帶有(you)大量的(de)細(xi)菌和真菌,均會感(gan)(gan)染(ran)(ran)眼(yan)部(bu)。另外,也(ye)要(yao)(yao)避免木(mu)屑(xie)、沙子、粉塵、眼(yan)妝殘留物等進入眼(yan)睛(jing)(jing)(jing),否(fou)則會導致眼(yan)睛(jing)(jing)(jing)受到刺激(ji),被細(xi)菌感(gan)(gan)染(ran)(ran)而發炎(yan),布滿紅血絲。
3、時常飲水
間歇性的(de)飲水對于(yu)眼(yan)部紅血絲(si)的(de)去(qu)除(chu)是很有必(bi)要(yao)的(de)。除(chu)了給自(zi)身補水外,可適當(dang)的(de)采取(qu)相應措施,使您身處的(de)環境也有一定的(de)濕度。
4、補充類胡(hu)蘿卜素食物
含(han)有(you)類胡(hu)蘿(luo)卜素(su)(su)的食(shi)物(wu)對于消(xiao)除(chu)眼部紅(hong)血絲(si)很有(you)幫助而且還能保護眼睛視力(li),類胡(hu)蘿(luo)卜素(su)(su)食(shi)物(wu)主(zhu)要來自于橙(cheng)黃色和綠色蔬菜(cai),如菠菜(cai)、胡(hu)蘿(luo)卜、南瓜(gua)、韭菜(cai)、豌豆苗(miao)、油菜(cai)、薺菜(cai)、冬莧菜(cai)等,含(han)類胡(hu)蘿(luo)卜素(su)(su)豐富。還有(you)杏、桃、橘子、柿子等水果也(ye)含(han)有(you)類胡(hu)蘿(luo)卜素(su)(su)。
5、睡眠充(chong)足消除紅(hong)血絲
如果長期熬夜(ye),睡眠(mian)(mian)不足,會導致眼(yan)睛里(li)的血(xue)管充血(xue),紅(hong)(hong)血(xue)絲非常(chang)明顯。此時(shi)(shi),只要(yao)睡眠(mian)(mian)得到改善,保證(zheng)每(mei)天(tian)睡眠(mian)(mian)8小時(shi)(shi),就能滋潤眼(yan)睛,減少(shao)眼(yan)睛的紅(hong)(hong)血(xue)絲,所以,一定要(yao)避免熬夜(ye)。
6、冷敷眼部
眼(yan)(yan)睛(jing)(jing)有紅(hong)血(xue)絲(si)(si)的(de)(de)(de)(de)時候,可(ke)(ke)以采用冷(leng)(leng)敷的(de)(de)(de)(de)辦法(fa),使眼(yan)(yan)部周圍的(de)(de)(de)(de)血(xue)管收(shou)縮,滋潤(run)眼(yan)(yan)睛(jing)(jing),即(ji)可(ke)(ke)減輕眼(yan)(yan)睛(jing)(jing)紅(hong)血(xue)絲(si)(si)的(de)(de)(de)(de)癥狀。具體(ti)做法(fa)是:閉上雙眼(yan)(yan),用冰冷(leng)(leng)的(de)(de)(de)(de)毛巾(jin)或者用毛巾(jin)包冰塊,敷于眼(yan)(yan)部,時間為10-15分鐘,一(yi)天2次。
也(ye)可以使用(yong)專門(men)敷(fu)(fu)眼睛的純中(zhong)藥(yao)眼貼(tie),直接敷(fu)(fu)在雙(shuang)眼上,安(an)全方便。
三、老人眼睛紅血絲緩解
1、晨起喝一杯(bei)加(jia)了菊花的綠(lv)茶,可以(yi)提神醒腦,清肝明目。
2、如果眼(yan)睛(jing)經常有血絲或突然(ran)有小范圍充血,可以用(yong)1/3或1/2張新(xin)鮮(xian)的荷葉煮(zhu)水喝。荷葉能解暑清熱(re)、升發(fa)清陽、散淤止(zhi)血。
3、若目赤(chi)腫痛(tong)或目赤(chi)障翳(yi),可用一兩新(xin)鮮的(de)車前草(cao)煮水飲用。此草(cao)具有(you)清熱(re)、利水、明(ming)目的(de)功效。
4、經常按(an)摩(mo)眼(yan)眶和面部,每次10分鐘(zhong),每天數次,對眼(yan)睛有保健作用(yong)。
5、用艾條灸足三里(li)、曲(qu)池(chi)和合谷這3個穴(xue)位,每星期兩(liang)次(ci),可起補益(yi)腎氣、清熱利濕、調和營衛(wei)、明目(mu)退(tui)翳的作(zuo)用。