一、為什么逛街時很容易就累

平時運動(dong)少、很少在(zai)人多的地方活動(dong)時，在(zai)街上(shang)時間久了(le)會累，多加強鍛煉，身體強健了(le)，不(bu)但充滿(man)活力，精神(shen)也會更(geng)好(hao)。

二、逛街累了怎么辦

1、可以(yi)在商廈里的休息區稍微歇一會(hui)。

2、留心附近有沒有一些快餐店，快餐店里都(dou)可以(yi)隨(sui)便進入休息。

3、買(mai)一(yi)瓶水，或者是買(mai)一(yi)杯咖啡補充一(yi)下能量(liang)和體力。

4、逛街時不要穿不舒(shu)服(fu)的(de)鞋子或者是(shi)增高(gao)的(de)鞋子。

5、出門前一(yi)天(tian)應該好好休息，精神(shen)充(chong)沛才能更好地逛街。

6、到(dao)逛到(dao)最(zui)后的時候(hou)再買(mai)一些比較(jiao)重(zhong)的物品，然(ran)后直接帶回家就可以了，不用帶著這些東西逛街。

該圖片由注冊用戶"地區旅遊錄"提供，版權聲明反饋

三、逛街累了哪里可以休息

1、茶館

2、咖啡廳

3、大型商場休息(xi)區(qu)

4、宜家

5、各大銀行大廳(ting)內

6、KTV包廂

7、私人影院

8、肯德(de)基和(he)麥當勞

9、星級(ji)酒店(dian)大廳

10、網吧

四、逛街后手腳酸痛怎么辦

很多女性逛街(jie)走路太久(jiu)，大腿(tui)肌(ji)肉因為(wei)用力過度，易(yi)在(zai)(zai)兩腿(tui)堆(dui)積代謝(xie)廢物，這樣就可能(neng)導(dao)致酸(suan)(suan)痛，只(zhi)要休(xiu)息(xi)2-3天即可緩解(jie)(jie)，如果想快(kuai)速(su)緩解(jie)(jie)逛街(jie)太久(jiu)后(hou)的(de)雙(shuang)腿(tui)疼(teng)痛不(bu)(bu)適，則可以(yi)采取敲擊(ji)兩腿(tui)外側膽經(jing)，以(yi)加速(su)血液循環(huan)(huan)，幫(bang)助排出體內堆(dui)積的(de)代謝(xie)物，進(jin)而(er)達到改善(shan)雙(shuang)腿(tui)酸(suan)(suan)痛不(bu)(bu)適。此(ci)外，可在(zai)(zai)洗完澡(zao)后(hou)泡腳，擦干后(hou)敲打按(an)壓三陰交和承山穴(xue)，以(yi)促進(jin)血液循環(huan)(huan)，舒(shu)緩小(xiao)腿(tui)緊(jin)繃僵硬。

緩解腳酸：敲擊膽經

位置：兩(liang)手自然下垂時中指往下沿(yan)線至膝蓋位置。

按壓方法(fa)：從上到下握拳敲(qiao)打(da)1次，共3-5次，敲(qiao)完一邊(bian)后換(huan)另一腳敲(qiao)打(da)。

功效：可促進腿部血(xue)液循(xun)環，改善雙(shuang)腳酸麻疼(teng)痛。

緩解腳酸：按壓承山穴

位置(zhi)：承(cheng)山穴(xue)位于小腿后(hou)方(fang)肌肉隆(long)起處的下邊(bian)緣。

按摩方法：大拇指按壓20-30下(xia)，換另一腳按壓。

功(gong)效(xiao)：按壓承山穴可舒緩腰腿疼痛。

緩解腳酸：按壓三陰交

位(wei)置：三陰交位(wei)于腳踝內(nei)側(ce)往上3橫指寬處。

按(an)摩方法：大拇(mu)指按(an)壓(ya)20-30下(xia)，換另(ling)一(yi)腳按(an)壓(ya)。

功效(xiao)：按摩三陰交可舒(shu)緩小腿(tui)酸麻(ma)。

去腿部水腫：輕敲大腿外側可促進下半身血液循環，緩解腿部腫脹不適

步驟

1、利用拳頭輕(qing)敲臀部(bu)正中央的環跳穴(xue)。

2-3、再用拳頭側(ce)邊(bian)輕(qing)敲大腿外側(ce)，經過風(feng)市穴繼續(xu)往(wang)下輕(qing)敲至小腿的(de)外側(ce)，重復2-3回，有助促進下半身血(xue)液循環(huan)，改善腿部水腫。

提示(shi)：站立時兩(liang)手自然(ran)下放，中指(zhi)指(zhi)尖指(zhi)向(xiang)的大腿外側即為風市(shi)穴。

4、再(zai)用中指一邊揉壓一邊以畫圓(yuan)圈的方式按(an)摩膝蓋外圍(wei)，重復3-5回，有助改善水腫不(bu)適。