大(da)學課堂無聊怎么辦

1、睡(shui)覺(jue)吧

在上課時，如果實在聽不(bu)(bu)進課，我(wo)就(jiu)會倍(bei)感(gan)(gan)無(wu)聊。我(wo)不(bu)(bu)知道你(ni)是什么(me)樣的感(gan)(gan)覺(jue)，但是如果你(ni)不(bu)(bu)是學霸(ba)型(xing)的人物，我(wo)想我(wo)們的感(gan)(gan)受應該沒(mei)有(you)多大的差(cha)異(yi)。那我(wo)會選擇睡(shui)覺(jue)，直接不(bu)(bu)聽，因為我(wo)會越聽越困。

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2、做自(zi)己的事

睡(shui)覺呀......那么(me)(me)你(ni)(ni)就會(hui)問我啦，不想睡(shui)覺怎么(me)(me)辦(ban)？簡單！我會(hui)建議你(ni)(ni)做自己(ji)想做的事(shi)。比如你(ni)(ni)即將參(can)加什么(me)(me)考試了，你(ni)(ni)就可以(yi)利(li)用這個時間來準(zhun)備(bei)啦，充分利(li)用時間也是(shi)對你(ni)(ni)的一大考驗呢(ni)，奮(fen)斗奮(fen)斗！

3、玩qq微信

唉，我實(shi)在是醉了，自己會有非常(chang)厭學的時候了。可是又擔(dan)心老師要點名(ming)，不敢逃課，又沒有事情做(zuo)。那(nei)怎么(me)辦？趕快拿起(qi)手機登陸QQ、微信吧，與好友聊(liao)聊(liao)自(zi)己的苦惱，互相安慰下，找點學習的動(dong)力(li)。

4、玩小游戲

什么消滅星星啊、開心消消樂呀等等三消游戲都是比較流行的，也(ye)是最適合打發無聊(liao)時間的，還有益智類游戲也(ye)很不錯，可以試(shi)試(shi)。

5、說悄悄話

人們之間是需要無(wu)盡的(de)交(jiao)流的(de)，無(wu)聊(liao)了可以和小(xiao)伙伴們說(shuo)說(shuo)話呢，記住小(xiao)聲點。呵(he)呵(he)，這個方法(fa)適合兩(liang)個不想聽(ting)課(ke)的(de)人喲(yo)，如果對方學習狀(zhuang)態倍兒好，你就不要去禍害人家啦。

6、積極思考

最后啊，你(ni)肯定意識到自己學習(xi)狀態不佳了，你(ni)就得注意反思(si)了。你(ni)最好積極的(de)思(si)考一(yi)下是什么原因造成如此局面，趕緊(jin)的(de)改正過來吧(ba)。

提高孩子上課注意力的方法

1、采(cai)用任務驅(qu)動(dong)法幫助孩子建(jian)立良好的學(xue)習(xi)(xi)習(xi)(xi)慣。設置(zhi)(zhi)一個(ge)(ge)積(ji)分(fen)制獎(jiang)勵公(gong)示(shi)欄(lan)(lan)，掛(gua)在墻上，欄(lan)(lan)目包括預習(xi)(xi)（分(fen)科設欄(lan)(lan)），完成作(zuo)業（分(fen)科設欄(lan)(lan)），其(qi)他(ta)任務（畫畫、閱讀、朗誦、音樂、手(shou)工(gong)等等），每個(ge)(ge)欄(lan)(lan)目設置(zhi)(zhi)時間范圍和(he)積(ji)分(fen)等級（如小星(xing)星(xing)）按日期向下列(lie)行。

2、根據完(wan)成情(qing)況每天要(yao)求孩子主動在表格中(zhong)張貼小星(xing)星(xing)或貼畫。孩子每積(ji)攢一定數量(liang)的(de)小星(xing)星(xing)可兌換一種獎勵，獎勵內容要(yao)有利(li)于孩子健康成長(chang)且孩子渴(ke)望得到的(de)物品、活動等。在積(ji)分設置中(zhong)可以(yi)規(gui)定孩子完(wan)成每一項內容的(de)規(gui)范(fan)，比如不邊玩邊學(xue)，坐姿，書(shu)寫等，規(gui)范(fan)執行的(de)好，獎勵分可以(yi)加大。

3、每周兌現(xian)一次(ci)獎勵，按月給(gei)予(yu)總結講評(ping)。適(shi)當的時候，將孩(hai)子(zi)完成任務表現(xian)優秀的地方(fang)，在(zai)親人朋(peng)友中(zhong)給(gei)予(yu)分(fen)享，讓孩(hai)子(zi)獲(huo)得贊揚和額(e)外收獲(huo)。

4、孩子(zi)上課注(zhu)意(yi)力不集(ji)中的原因在：

（1）課前沒有很好的(de)預習，上課聽(ting)的(de)不(bu)明白，無法主動回答問題，得(de)不(bu)到分享回答問題的(de)機會。

（2）沒(mei)有找到學習(xi)的樂趣，沒(mei)形成對學習(xi)的積極心態，將學習(xi)當做一(yi)種(zhong)負擔應付。

（3）缺乏獲得感(gan)，沒(mei)(mei)有(you)分享學習(xi)成(cheng)(cheng)就(jiu)(jiu)感(gan)的機會。四(si)是(shi)在(zai)家(jia)中沒(mei)(mei)有(you)養成(cheng)(cheng)很(hen)好的習(xi)慣，家(jia)長溺愛孩子(zi)，將生活的溺愛妥協帶到對學習(xi)的妥協，導致(zhi)沒(mei)(mei)有(you)給(gei)學生樹(shu)立學習(xi)是(shi)第一首要(yao)事情，在(zai)學習(xi)上沒(mei)(mei)有(you)遷就(jiu)(jiu)容忍的堅定立場。五是(shi)家(jia)長急于(yu)參(can)與孩子(zi)的學習(xi)過程，指(zhi)手畫腳(jiao)的交方法，導致(zhi)孩子(zi)對老(lao)師教授的方法產生迷茫。

訓練注意力的方法

1、課前要認識到(dao)這堂課的重要，因(yin)為每堂課的內(nei)容都(dou)有(you)它的重要性和意義，都(dou)有(you)一(yi)部分新的知識要我們(men)去(qu)掌(zhang)握。多想這些重要性，并以此引起我們(men)對課堂的興(xing)趣和注意。我們(men)就能專心聽講。

2、要認識老(lao)師講(jiang)課(ke)(ke)的(de)(de)重要性，要適(shi)應老(lao)師的(de)(de)講(jiang)課(ke)(ke)方式。一般說來教師都具有(you)比學(xue)(xue)生(sheng)豐富得多的(de)(de)經驗(yan)和專業知識，而且常(chang)常(chang)講(jiang)些書(shu)本以外(wai)的(de)(de)知識，有(you)經驗(yan)的(de)(de)教師還能教給學(xue)(xue)生(sheng)怎(zen)樣去學(xue)(xue)習知識和發(fa)展自己的(de)(de)能力，要認識到沒有(you)老(lao)師的(de)(de)授課(ke)(ke)和指導，學(xue)(xue)生(sheng)學(xue)(xue)習的(de)(de)困難就會增大，甚至學(xue)(xue)不下去。作為學(xue)(xue)生(sheng)，你要常(chang)提醒(xing)自己，要聽好(hao)(hao)老(lao)師的(de)(de)講(jiang)課(ke)(ke)，向(xiang)老(lao)師學(xue)(xue)習，不能錯過(guo)學(xue)(xue)習的(de)(de)好(hao)(hao)機會！

3、排除干擾不受內外影響。當你發現自己有輕視講課內容的苗頭，或教師講課方式不適合自己口味，或思想不自覺開小差的時候，要及時糾正過來，不能任其發展。當課堂上出現不安靜，其它同學干擾，或外界的影響時，也要排除干擾，不受影響，保持集中注意的心理狀態。上課不是看電影聽(ting)故(gu)事，沒(mei)有(you)強烈的(de)(de)(de)(de)故(gu)事情節(jie)和(he)鮮明的(de)(de)(de)(de)形象，去吸引著你的(de)(de)(de)(de)注(zhu)意(yi)。課堂講(jiang)授(shou)的(de)(de)(de)(de)各種科學知識(shi)有(you)它(ta)的(de)(de)(de)(de)知識(shi)體系(xi)，概念系(xi)統(tong)，比較(jiao)抽象概括(kuo)，它(ta)需要借助意(yi)志力(li)的(de)(de)(de)(de)幫助，自(zi)我控(kong)制，去戰勝分散注(zhu)意(yi)的(de)(de)(de)(de)各種內(nei)外(wai)干擾因(yin)素，做到(dao)有(you)意(yi)識(shi)的(de)(de)(de)(de)注(zhu)意(yi)，有(you)目的(de)(de)(de)(de)學習(xi)。

4、提高課(ke)堂學(xue)習效率，學(xue)生還應(ying)該有意(yi)追蹤課(ke)堂內容和(he)(he)老(lao)(lao)(lao)師(shi)的(de)(de)(de)思維活動。如果在(zai)課(ke)堂上只將(jiang)注(zhu)意(yi)力集(ji)中在(zai)聽老(lao)(lao)(lao)師(shi)的(de)(de)(de)講(jiang)(jiang)(jiang)課(ke)，不思考老(lao)(lao)(lao)師(shi)授課(ke)的(de)(de)(de)內容，不理解這(zhe)些內容，那么老(lao)(lao)(lao)師(shi)的(de)(de)(de)聲音會(hui)變(bian)成催睡曲，使(shi)你慢(man)(man)慢(man)(man)進入瞌睡狀態。所以上課(ke)專心于(yu)聽懂(dong)，一(yi)(yi)邊(bian)(bian)聽講(jiang)(jiang)(jiang)，一(yi)(yi)邊(bian)(bian)很快地思考，弄懂(dong)所講(jiang)(jiang)(jiang)的(de)(de)(de)意(yi)思，如此跟(gen)隨老(lao)(lao)(lao)師(shi)講(jiang)(jiang)(jiang)解進行積極思考和(he)(he)對問題的(de)(de)(de)探究(jiu)，則會(hui)使(shi)你的(de)(de)(de)大腦(nao)處于(yu)興(xing)奮狀態，也就(jiu)是使(shi)你的(de)(de)(de)注(zhu)意(yi)力集(ji)中在(zai)講(jiang)(jiang)(jiang)解的(de)(de)(de)內容上。有教學(xue)經驗的(de)(de)(de)老(lao)(lao)(lao)師(shi)說：“會聽(ting)課的同學，總是聽(ting)老師怎樣(yang)提問(wen)題，分析問(wen)題，他的思維總是像(xiang)一個探(tan)照燈的光束，緊緊地追蹤著老師的思路(lu)。”

5、課(ke)堂(tang)(tang)上(shang)(shang)要(yao)善于分(fen)配(pei)注(zhu)(zhu)意。課(ke)堂(tang)(tang)上(shang)(shang)不僅要(yao)聽、看、想，而且還(huan)要(yao)記筆(bi)記，怎樣合(he)理地分(fen)配(pei)注(zhu)(zhu)意力，而不至(zhi)于顧此(ci)失(shi)彼，也是(shi)很重要(yao)的(de)(de)(de)。有(you)些同學只顧一字不漏地記老師講的(de)(de)(de)內(nei)(nei)容(rong)，但沒有(you)功夫思(si)考；有(you)些同學僅顧聽，不愿思(si)考一下，聽而無(wu)味；也有(you)的(de)(de)(de)只顧著(zhu)想，忘了(le)聽下去，或記筆(bi)記。其(qi)結果都會影響上(shang)(shang)課(ke)的(de)(de)(de)效果。有(you)經驗的(de)(de)(de)同學善于轉移和分(fen)配(pei)注(zhu)(zhu)意，他(ta)聽講時還(huan)要(yao)快速(su)地想想，當聽到(dao)重點(dian)的(de)(de)(de)內(nei)(nei)容(rong)或老師補充(chong)教科書上(shang)(shang)沒有(you)的(de)(de)(de)材料就簡要(yao)地記一下，以幫助課(ke)后復習和理解。如此(ci)分(fen)配(pei)注(zhu)(zhu)意于聽、想、記上(shang)(shang)，以理解內(nei)(nei)容(rong)為(wei)重點(dian)，兼顧各方面(mian)，結果是(shi)大(da)大(da)提(ti)高了(le)課(ke)堂(tang)(tang)學習的(de)(de)(de)效果，還(huan)培(pei)養了(le)良好(hao)的(de)(de)(de)注(zhu)(zhu)意的(de)(de)(de)轉移和合(he)理分(fen)配(pei)能力。