大學課堂無聊怎么辦
1、睡覺吧
在(zai)上(shang)課時(shi),如果(guo)實在(zai)聽(ting)不進課,我(wo)就會(hui)倍(bei)感無聊。我(wo)不知(zhi)道你是什么樣的(de)感覺(jue),但(dan)是如果(guo)你不是學(xue)霸型(xing)的(de)人物(wu),我(wo)想我(wo)們的(de)感受應該沒(mei)有多大的(de)差異(yi)。那我(wo)會(hui)選擇睡覺(jue),直(zhi)接不聽(ting),因為我(wo)會(hui)越聽(ting)越困。
2、做自己的事
睡(shui)覺(jue)呀......那么你(ni)就會問我(wo)啦,不想睡覺怎么辦?簡單!我(wo)會建(jian)議(yi)你(ni)做自己(ji)想做的(de)事(shi)。比(bi)如你(ni)即將參加什么考(kao)試了(le),你(ni)就可(ke)以利(li)用這個(ge)時(shi)(shi)間來準備(bei)啦,充(chong)分利(li)用時(shi)(shi)間也是對你(ni)的(de)一大考(kao)驗(yan)呢,奮(fen)(fen)斗(dou)奮(fen)(fen)斗(dou)!
3、玩qq微(wei)信
唉,我(wo)實(shi)在是(shi)(shi)醉了,自己會有非常厭(yan)學的時候了。可是(shi)(shi)又擔心老師要點名,不敢(gan)逃課,又沒有事(shi)情做。那怎么辦?趕快拿(na)起手機登陸(lu)QQ、微信吧,與(yu)好友聊聊自(zi)己的苦惱,互(hu)相安慰下,找點學習的動力。
4、玩小(xiao)游戲
什么消滅星星啊、開心消消樂呀等等三消游戲都是比(bi)較(jiao)流行(xing)的(de),也是最適(shi)合打發無聊時間的(de),還有益智類游戲也很不錯(cuo),可(ke)以試試。
5、說悄悄話
人(ren)們之間是需要無(wu)盡的交(jiao)流的,無(wu)聊了(le)可以和小伙伴(ban)們說說話呢,記住小聲點。呵呵,這個(ge)方法(fa)適合兩個(ge)不(bu)想聽(ting)課(ke)的人(ren)喲,如果對(dui)方學(xue)習狀(zhuang)態倍兒(er)好,你就不(bu)要去禍害人(ren)家啦。
6、積極思考
最后啊,你肯定意(yi)(yi)識到自己(ji)學習狀(zhuang)態不佳了(le),你就得注意(yi)(yi)反思了(le)。你最好積極的(de)思考一下是什(shen)么(me)原因造成如此局面,趕(gan)緊的(de)改正過來吧。
提高孩子上課注意力的方法
1、采用任(ren)務驅動法幫(bang)助孩子建(jian)立良(liang)好的(de)學習習慣。設(she)置一個積(ji)分(fen)制獎(jiang)勵公示欄,掛(gua)在(zai)墻(qiang)上,欄目包括預習(分(fen)科設(she)欄),完成作業(分(fen)科設(she)欄),其他任(ren)務(畫畫、閱讀、朗誦、音樂、手(shou)工(gong)等(deng)等(deng)),每個欄目設(she)置時間(jian)范圍和積(ji)分(fen)等(deng)級(如小星星)按日期向下列行。
2、根據完成情況每天要求(qiu)孩子主(zhu)動在(zai)表(biao)格中(zhong)張(zhang)貼小星星或(huo)貼畫。孩子每積攢一(yi)定(ding)數量的小星星可(ke)(ke)兌換一(yi)種獎(jiang)勵(li),獎(jiang)勵(li)內容要有利于孩子健康成長且孩子渴望得到(dao)的物品、活動等。在(zai)積分設(she)置中(zhong)可(ke)(ke)以規定(ding)孩子完成每一(yi)項內容的規范(fan),比如不邊(bian)玩邊(bian)學,坐姿(zi),書寫等,規范(fan)執行的好,獎(jiang)勵(li)分可(ke)(ke)以加(jia)大(da)。
3、每(mei)周兌現(xian)一(yi)次獎勵,按(an)月(yue)給(gei)予(yu)總結講(jiang)評。適(shi)當的時候,將孩子完成任(ren)務表(biao)現(xian)優秀的地方,在親人(ren)朋(peng)友中給(gei)予(yu)分享,讓孩子獲得(de)贊揚和(he)額外收獲。
4、孩子上課注意力不集(ji)中的原因在:
(1)課(ke)前沒(mei)有很(hen)好的(de)(de)預習,上課(ke)聽的(de)(de)不明白,無法主動回(hui)答問題,得不到分享(xiang)回(hui)答問題的(de)(de)機會(hui)。
(2)沒(mei)有(you)找到學習的樂趣,沒(mei)形成對(dui)學習的積極心態,將(jiang)學習當做一種負擔(dan)應(ying)付。
(3)缺乏獲得感,沒(mei)有(you)分(fen)享學(xue)習(xi)(xi)成就感的(de)(de)機(ji)會。四是(shi)在家中沒(mei)有(you)養成很好(hao)的(de)(de)習(xi)(xi)慣,家長溺愛孩子(zi)(zi),將生活的(de)(de)溺愛妥協帶到對(dui)學(xue)習(xi)(xi)的(de)(de)妥協,導致沒(mei)有(you)給學(xue)生樹立學(xue)習(xi)(xi)是(shi)第(di)一首要事情,在學(xue)習(xi)(xi)上沒(mei)有(you)遷就容忍(ren)的(de)(de)堅定立場。五是(shi)家長急于參與孩子(zi)(zi)的(de)(de)學(xue)習(xi)(xi)過(guo)程,指手畫腳的(de)(de)交方(fang)法,導致孩子(zi)(zi)對(dui)老師(shi)教(jiao)授的(de)(de)方(fang)法產生迷茫。
訓練注意力的方法
1、課前(qian)要(yao)(yao)認識(shi)到這堂(tang)課的(de)(de)(de)重要(yao)(yao),因為每堂(tang)課的(de)(de)(de)內容(rong)都有它(ta)的(de)(de)(de)重要(yao)(yao)性(xing)和(he)意義,都有一部分新的(de)(de)(de)知識(shi)要(yao)(yao)我們(men)去掌(zhang)握。多想這些重要(yao)(yao)性(xing),并以(yi)此(ci)引起我們(men)對(dui)課堂(tang)的(de)(de)(de)興趣和(he)注意。我們(men)就能專心聽講。
2、要認(ren)識老(lao)師(shi)(shi)(shi)講(jiang)課(ke)的(de)(de)重(zhong)要性,要適(shi)應老(lao)師(shi)(shi)(shi)的(de)(de)講(jiang)課(ke)方式。一(yi)般(ban)說來(lai)教師(shi)(shi)(shi)都具有(you)比(bi)學(xue)生(sheng)豐富(fu)得多的(de)(de)經(jing)驗和(he)專業知(zhi)(zhi)識,而且常常講(jiang)些書本以(yi)外(wai)的(de)(de)知(zhi)(zhi)識,有(you)經(jing)驗的(de)(de)教師(shi)(shi)(shi)還能教給學(xue)生(sheng)怎(zen)樣去學(xue)習知(zhi)(zhi)識和(he)發(fa)展自己的(de)(de)能力(li),要認(ren)識到(dao)沒有(you)老(lao)師(shi)(shi)(shi)的(de)(de)授課(ke)和(he)指導,學(xue)生(sheng)學(xue)習的(de)(de)困(kun)難就會(hui)增大,甚至(zhi)學(xue)不下去。作為學(xue)生(sheng),你要常提醒自己,要聽好老(lao)師(shi)(shi)(shi)的(de)(de)講(jiang)課(ke),向老(lao)師(shi)(shi)(shi)學(xue)習,不能錯過學(xue)習的(de)(de)好機會(hui)!
3、排除干擾不受內外影響。當你發現自己有輕視講課內容的苗頭,或教師講課方式不適合自己口味,或思想不自覺開小差的時候,要及時糾正過來,不能任其發展。當課堂上出現不安靜,其它同學干擾,或外界的影響時,也要排除干擾,不受影響,保持集中注意的心理狀態。上課不是看電影聽故(gu)事,沒有強烈(lie)的(de)故(gu)事情節和鮮明的(de)形象,去吸引著你的(de)注(zhu)意(yi)。課堂講(jiang)授的(de)各(ge)種(zhong)科學知識有它的(de)知識體系(xi),概念系(xi)統,比較抽象概括,它需要借助意(yi)志力的(de)幫助,自我(wo)控制,去戰勝分散注(zhu)意(yi)的(de)各(ge)種(zhong)內(nei)外干擾因素,做到有意(yi)識的(de)注(zhu)意(yi),有目(mu)的(de)學習。
4、提高課(ke)堂學習效率,學生還應該有意追蹤(zong)課(ke)堂內容和老(lao)師(shi)(shi)的(de)(de)思(si)(si)維活動(dong)。如果在(zai)課(ke)堂上(shang)只將注意力(li)集(ji)中在(zai)聽(ting)老(lao)師(shi)(shi)的(de)(de)講課(ke),不(bu)思(si)(si)考老(lao)師(shi)(shi)授課(ke)的(de)(de)內容,不(bu)理解這些內容,那么老(lao)師(shi)(shi)的(de)(de)聲音會變成(cheng)催睡曲,使你慢(man)慢(man)進(jin)入瞌睡狀態。所(suo)以上(shang)課(ke)專心于(yu)聽(ting)懂,一邊(bian)聽(ting)講,一邊(bian)很(hen)快地思(si)(si)考,弄(nong)懂所(suo)講的(de)(de)意思(si)(si),如此跟隨老(lao)師(shi)(shi)講解進(jin)行(xing)積極(ji)思(si)(si)考和對問題的(de)(de)探究,則會使你的(de)(de)大腦處于(yu)興奮狀態,也就(jiu)是(shi)使你的(de)(de)注意力(li)集(ji)中在(zai)講解的(de)(de)內容上(shang)。有教(jiao)學經驗的(de)(de)老(lao)師(shi)(shi)說:“會聽(ting)課的同學,總是(shi)聽(ting)老師怎樣提(ti)問題,分析問題,他的思(si)維總是(shi)像一個探照燈(deng)的光束,緊緊地追(zhui)蹤著老師的思(si)路。”
5、課(ke)(ke)堂上(shang)要(yao)善(shan)于(yu)分配(pei)注意(yi)。課(ke)(ke)堂上(shang)不(bu)僅(jin)要(yao)聽(ting)(ting)、看、想(xiang),而(er)且還要(yao)記(ji)(ji)筆記(ji)(ji),怎樣合理地(di)分配(pei)注意(yi)力,而(er)不(bu)至于(yu)顧此(ci)失彼,也(ye)(ye)是很重要(yao)的(de)。有(you)些(xie)同學(xue)(xue)只(zhi)(zhi)顧一(yi)字不(bu)漏(lou)地(di)記(ji)(ji)老師(shi)(shi)講的(de)內容,但沒有(you)功(gong)夫(fu)思(si)考;有(you)些(xie)同學(xue)(xue)僅(jin)顧聽(ting)(ting),不(bu)愿思(si)考一(yi)下(xia),聽(ting)(ting)而(er)無味;也(ye)(ye)有(you)的(de)只(zhi)(zhi)顧著想(xiang),忘了(le)聽(ting)(ting)下(xia)去,或記(ji)(ji)筆記(ji)(ji)。其結(jie)果都(dou)會(hui)影(ying)響上(shang)課(ke)(ke)的(de)效果。有(you)經驗的(de)同學(xue)(xue)善(shan)于(yu)轉移和分配(pei)注意(yi),他(ta)聽(ting)(ting)講時(shi)還要(yao)快速(su)地(di)想(xiang)想(xiang),當聽(ting)(ting)到重點(dian)的(de)內容或老師(shi)(shi)補充教科書上(shang)沒有(you)的(de)材料就(jiu)簡要(yao)地(di)記(ji)(ji)一(yi)下(xia),以幫助課(ke)(ke)后復習和理解(jie)。如此(ci)分配(pei)注意(yi)于(yu)聽(ting)(ting)、想(xiang)、記(ji)(ji)上(shang),以理解(jie)內容為(wei)重點(dian),兼顧各方面,結(jie)果是大大提(ti)高了(le)課(ke)(ke)堂學(xue)(xue)習的(de)效果,還培養了(le)良(liang)好的(de)注意(yi)的(de)轉移和合理分配(pei)能力。