睡眠監測的原理是什么

首(shou)先，不(bu)同(tong)睡(shui)(shui)眠監(jian)(jian)測產品(pin)在(zai)原理上有很(hen)大的不(bu)同(tong)。這主要涉及收到產品(pin)硬件的影(ying)響。多導(dao)睡(shui)(shui)眠監(jian)(jian)測系(xi)統是(shi)醫(yi)用(yong)設備，其監(jian)(jian)測睡(shui)(shui)眠時的各(ge)種數據(ju)，如翻身、呼吸頻(pin)率、眼動情況(kuang)、腦電波、心率等(deng)等(deng)數據(ju)。通過這些數據(ju)來判斷患者睡(shui)(shui)眠狀況(kuang)和可能存在(zai)的疾病(bing)。以便(bian)醫(yi)生對癥治療。

多導(dao)睡(shui)眠(mian)監(jian)測設備較為專業，但(dan)作為醫用設備不(bu)可能進入到家庭。而普通人群(qun)確(que)實也有(you)在(zai)日(ri)常生(sheng)活(huo)中(zhong)了解睡(shui)眠(mian)狀(zhuang)況、并改善睡(shui)眠(mian)的需求(qiu)。因此很多睡(shui)眠(mian)監(jian)測設備也就隨之出現，不(bu)同設備原(yuan)理有(you)所差別。

我(wo)們來說說最常見的(de)手(shou)(shou)環(huan)，其實(shi)手(shou)(shou)環(huan)監測(ce)睡眠狀況一直為(wei)很多用戶(hu)所(suo)詬(gou)病，因(yin)為(wei)其監測(ce)確(que)實(shi)有所(suo)不足。其沒(mei)辦(ban)法像醫學設(she)備那樣監測(ce)多項數據，最多是檢測(ce)一下手(shou)(shou)腕的(de)動作來簡(jian)單(dan)的(de)判定用戶(hu)是否進(jin)入睡眠，出現較大(da)的(de)誤差也是必(bi)然。

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還(huan)有的軟件(jian)直接利(li)用手機監測，大致是利(li)用手機內的加速度(du)傳感器(qi)，監測用戶在(zai)睡眠(mian)過程(cheng)中的活動頻(pin)(pin)率，同樣，其監測數據(ju)太單一而且判斷不準確。還(huan)有的設(she)備通(tong)過射頻(pin)(pin)監測，可以通(tong)過射頻(pin)(pin)來判斷睡眠(mian)時的體動。同樣，監測數據(ju)單一，而且還(huan)存在(zai)輻射的問題(ti)。在(zai)冬天的時候，被子(zi)太厚(hou)還(huan)可能不準確。

如何正確使用睡眠監測儀

1、將睡眠儀放置(zhi)在床單下面，靠近(jin)胸部心臟位置(zhi)，放穩(wen)定(ding)后鋪(pu)好床單，把磁吸上蓋隔著床單吸附在主機上。

2、按(an)(an)(an)下(xia)(xia)主(zhu)機(ji)按(an)(an)(an)鍵(jian)，藍燈閃爍代表主(zhu)機(ji)工(gong)作正常(chang)，電(dian)(dian)量充足。如果按(an)(an)(an)下(xia)(xia)主(zhu)機(ji)按(an)(an)(an)鍵(jian)紅(hong)燈連續閃爍兩次(ci)，說明主(zhu)機(ji)電(dian)(dian)量低(di)，需要充電(dian)(dian)。如果按(an)(an)(an)下(xia)(xia)按(an)(an)(an)鍵(jian)無(wu)反應，說明主(zhu)機(ji)完全(quan)沒電(dian)(dian)，需要長時間充電(dian)(dian)激(ji)活(huo)設備。充電(dian)(dian)狀態下(xia)(xia)紅(hong)燈閃爍，充滿電(dian)(dian)后紅(hong)燈保持(chi)常(chang)亮。

3、下載APP安裝(zhuang)，注冊，打開(kai)手機(ji)藍牙(ya)，配對(dui)連接(jie)主(zhu)機(ji)設(she)備(bei)。

4、打開(kai)“監測”頁面，點擊開(kai)啟按鈕，查(cha)看實時(shi)的呼吸、心跳波形和數值(zhi)，查(cha)看上床(chuang)和離(li)床(chuang)對應的APP顯(xian)示狀態，當不需要監測時(shi)點擊關閉按鈕即(ji)可。