女人(ren)跟鞋(xie)(xie)子(zi)(zi)的(de)(de)關系，很微妙。每個(ge)女人(ren)都希(xi)望擁有(you)一雙屬于自己的(de)(de)鞋(xie)(xie)子(zi)(zi)。而(er)且，選擇一雙質量好的(de)(de)鞋(xie)(xie)子(zi)(zi)對身心(xin)的(de)(de)健(jian)康發展具(ju)有(you)促進(jin)作用。

對于女人(ren)(ren)們來(lai)說，鞋子不(bu)(bu)僅是(shi)(shi)對雙(shuang)腳提供保護，同(tong)(tong)(tong)時(shi)(shi)也是(shi)(shi)外(wai)在形象的(de)(de)(de)展示。穿著高跟鞋的(de)(de)(de)OL，不(bu)(bu)論(lun)是(shi)(shi)上(shang)下班的(de)(de)(de)途(tu)中(zhong)還(huan)是(shi)(shi)逛街的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)總能(neng)(neng)吸引男人(ren)(ren)們的(de)(de)(de)目光(guang)。這是(shi)(shi)因為高跟鞋不(bu)(bu)僅能(neng)(neng)瞬(shun)間將女人(ren)(ren)們的(de)(de)(de)身高提升(sheng)5-10公分， 同(tong)(tong)(tong)時(shi)(shi)還(huan)會展現出一(yi)種獨特(te)的(de)(de)(de)氣質(zhi)。而四季流行的(de)(de)(de)小白鞋則穿著舒適，會給人(ren)(ren)一(yi)種俏皮可(ke)愛的(de)(de)(de)學生(sheng)妹的(de)(de)(de)風格(ge)。運動鞋則能(neng)(neng)讓女人(ren)(ren)充滿(man)活力，如果身材不(bu)(bu)差的(de)(de)(de)話(hua)更是(shi)(shi)能(neng)(neng)凸顯健(jian)康苗條的(de)(de)(de)曲線。這，就是(shi)(shi)不(bu)(bu)同(tong)(tong)(tong)鞋子的(de)(de)(de)魅力。

當然，一雙獨一無二的鞋子對于女人們來說(shuo)更是具有十分重要的意義，畢(bi)竟每個(ge)女人都渴(ke)望(wang)成(cheng)為不(bu)可(ke)替代的“唯一”。這時候如果(guo)(guo)男人們能送給心愛的女人一雙定制(zhi)版(ban)的高(gao)跟鞋，那么說(shuo)不(bu)定你們愛情的長跑很快就(jiu)會修(xiu)成(cheng)正果(guo)(guo)。

1、平跟鞋(xie)：跟高幾乎(hu)與地面相貼。

2、低跟鞋：跟高小于3.0CM。

3、中跟鞋：跟高為3.0CM-5.0CM。

4、高(gao)跟鞋(xie)：跟高為5.0CM-8.0CM。

5、超高跟鞋：跟高(gao)大于8.0CM。

6、坡跟鞋：跟體成楔(xie)坡型與前(qian)掌部位相連。

7、無跟鞋：鞋底上無(wu)鞋跟(gen)結(jie)構的鞋。

8、松糕鞋：泡沫材(cai)料前(qian)后高度都(dou)超(chao)過50毫米以(yi)上的(de)。

9、船鞋(xie)：鞋口以松(song)緊口縫制，平(ping)放著時，鞋身(shen)彎(wan)曲(qu)，類似(si)船型(xing)。

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1、穿高(gao)跟鞋(xie)影響健康嗎

高(gao)跟鞋穿上后會(hui)使(shi)人(ren)體(ti)腳趾用力(li)(li)加大，并受到擠(ji)壓，使(shi)踝(huai)﹑膝承受的(de)力(li)(li)量相應增大，腰(yao)﹑腹必(bi)須(xu)前(qian)挺(ting)才能保持平(ping)衡(heng)，這樣容易導(dao)致腰(yao)﹑臀部肌肉(rou)﹑韌(ren)帶勞損；而過(guo)高(gao)的(de)鞋跟還使(shi)人(ren)體(ti)重心前(qian)移，著力(li)(li)點主(zhu)要在(zai)前(qian)腳掌上，長(chang)時間穿會(hui)加速關節退(tui)化(hua)，甚至導(dao)致拇指外翻、拇囊炎等(deng)。建議(yi)：2-3厘米的(de)鞋跟足(zu)以讓人(ren)看上去挺(ting)拔而有活力(li)(li)。

2、松糕鞋穿(chuan)多高的合適

人(ren)在(zai)行(xing)(xing)走時，腳后(hou)跟、大(da)腳趾、小腿會形成(cheng)三個(ge)支點(dian)，使人(ren)走起(qi)路來輕松平穩(wen)。而穿(chuan)上厚(hou)(hou)底的(de)“松糕鞋”，改變(bian)了人(ren)體(ti)正常的(de)重心，使足弓(gong)喪失了穩(wen)定行(xing)(xing)走的(de)平穩(wen)功能，容易崴腳，還會影響年輕女孩骨關節的(de)發育，造成(cheng)足弓(gong)畸形，引起(qi)骨膜的(de)慢性勞損和鈣(gai)的(de)流失，導致骨折。建(jian)議：鞋底厚(hou)(hou)度(du)控制在(zai)6厘(li)米內；走路要平穩(wen)，不宜(yi)進(jin)行(xing)(xing)爬山、跑步(bu)等(deng)劇(ju)烈(lie)活動。

3、尖頭鞋(xie)前(qian)面擠腳(jiao)能穿嗎

尖頭鞋的鞋頭又窄又扁，在設計上存在缺陷(xian)，長(chang)期穿容(rong)易磨損(sun)腳(jiao)部。而(er)腳(jiao)趾的互相擠壓，又可(ke)能導(dao)致足部“橫弓(gong)”、“中弓(gong)”部塌陷(xian)、陷(xian)肌，甚(shen)至導(dao)致腳(jiao)趾變形、拇趾外翻、腳(jiao)趾重(zhong)疊等；長(chang)期穿還會(hui)引起足底纖維、脂肪增(zeng)厚(hou)而(er)長(chang)出“雞眼”，嚴重(zhong)的還會(hui)引致腳(jiao)骨變形，損(sun)傷膝(xi)關節和脊椎骨，尤其(qi)是23歲(sui)以(yi)下的女(nv)性。

4、超薄平底(di)鞋損傷腳底(di)嗎

偶爾穿(chuan)平底鞋有(you)助(zhu)于(yu)肌肉放松，但底子太(tai)薄(bo)的(de)鞋，走路時(shi)會(hui)使(shi)重(zhong)心過(guo)于(yu)靠(kao)后(hou)，有(you)腳(jiao)后(hou)跟砸地之(zhi)感(gan)，震動還可傳到腦(nao)部；沒有(you)鞋后(hou)跟的(de)支撐力，也(ye)會(hui)增大患足底脛(jing)膜炎的(de)風險，這(zhe)種疾病(bing)會(hui)令腳(jiao)后(hou)跟疼痛。建(jian)議：不要長(chang)時(shi)間穿(chuan)，尤其不要連續數日穿(chuan)同一雙鞋。

5、健康鞋子選擇標(biao)準(zhun)

選擇一(yi)雙(shuang)舒(shu)適健康的(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)，可(ke)按照以下(xia)4個(ge)標(biao)準(zhun)：鞋(xie)(xie)(xie)(xie)頭(tou)部分(fen)高一(yi)點，腳趾在鞋(xie)(xie)(xie)(xie)頭(tou)可(ke)以微(wei)微(wei)彎曲，有適度(du)的(de)(de)空(kong)間活(huo)動；鞋(xie)(xie)(xie)(xie)前身(shen)及鞋(xie)(xie)(xie)(xie)腰部分(fen)堅固一(yi)點，避免左右晃動、鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)寬度(du)應(ying)有0.5厘(li)米的(de)(de)活(huo)動空(kong)間、鞋(xie)(xie)(xie)(xie)后(hou)身(shen)皮質要軟，鞋(xie)(xie)(xie)(xie)后(hou)跟部分(fen)要硬，這樣才能保護雙(shuang)腳。

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怎樣選(xuan)購

1、根據腳型選

首(shou)先(xian)大家在挑選(xuan)鞋子的(de)(de)(de)(de)時候可以根據(ju)腳(jiao)(jiao)(jiao)型來挑選(xuan)，這里的(de)(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)(jiao)型包括腳(jiao)(jiao)(jiao)背的(de)(de)(de)(de)高度、腳(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)的(de)(de)(de)(de)形狀(zhuang)等。首(shou)先(xian)我們需要考(kao)慮的(de)(de)(de)(de)是腳(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)的(de)(de)(de)(de)形狀(zhuang)，根據(ju)腳(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)的(de)(de)(de)(de)形狀(zhuang)，我們可以將(jiang)腳(jiao)(jiao)(jiao)型分為(wei)埃及腳(jiao)(jiao)(jiao)、希臘(la)腳(jiao)(jiao)(jiao)、羅馬腳(jiao)(jiao)(jiao)三類。大拇(mu)指最長，其他腳(jiao)(jiao)(jiao)趾(zhi)依(yi)次變(bian)短，成一條斜線(xian)型的(de)(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)(jiao)型被(bei)稱之為(wei)埃及腳(jiao)(jiao)(jiao)，這一類腳(jiao)(jiao)(jiao)比較適合圓頭(tou)鞋和尖頭(tou)鞋，不(bu)建(jian)議穿方頭(tou)鞋。

而(er)從(cong)大(da)拇指(zhi)開始數，前三根腳(jiao)趾的(de)形狀基本上等(deng)長的(de)腳(jiao)型被稱之為羅馬腳(jiao)，最類(lei)腳(jiao)型相對(dui)來(lai)說比(bi)較(jiao)(jiao)寬，所以(yi)盡(jin)量避免穿尖頭鞋，否則(ze)很容易夾(jia)腳(jiao)，可以(yi)選(xuan)擇比(bi)較(jiao)(jiao)舒(shu)適(shi)的(de)方頭鞋會更合適(shi)。如果是從(cong)大(da)拇指(zhi)開始的(de)第二根腳(jiao)趾比(bi)較(jiao)(jiao)長，整個腳(jiao)趾形狀成(cheng)一個箭頭型的(de)話，則(ze)被稱之為是希臘腳(jiao)，這一類(lei)腳(jiao)型比(bi)較(jiao)(jiao)適(shi)合穿尖頭鞋。

除了根(gen)據腳(jiao)(jiao)趾的(de)(de)形狀以外，大(da)家在選(xuan)鞋(xie)子的(de)(de)時候(hou)也需要考慮腳(jiao)(jiao)背的(de)(de)高(gao)(gao)度(du)。普(pu)通高(gao)(gao)度(du)還好，如果雙腳(jiao)(jiao)比較(jiao)胖，腳(jiao)(jiao)背比較(jiao)高(gao)(gao)的(de)(de)話，不(bu)建(jian)議穿綁(bang)帶鞋(xie)或者是一字(zi)帶涼鞋(xie)，否(fou)則的(de)(de)話很(hen)容易勒到腳(jiao)(jiao)面(mian)，不(bu)僅難看，而且(qie)會讓你感(gan)覺到不(bu)舒(shu)服。

2、根據腿型選

如(ru)果(guo)(guo)雙腿形狀相對(dui)來說比較筆直，而且沒(mei)有明(ming)顯的(de)(de)(de)肌肉(rou)的(de)(de)(de)話，什么樣的(de)(de)(de)鞋(xie)子都很合適，但(dan)如(ru)果(guo)(guo)小腿是很明(ming)顯的(de)(de)(de)肌肉(rou)腿的(de)(de)(de)話，則不建議穿鞋(xie)跟過(guo)高的(de)(de)(de)高跟鞋(xie)，否則不僅(jin)難看，而且會(hui)讓小腿肌肉(rou)更加(jia)明(ming)顯。

對于個子比較(jiao)(jiao)嬌小，腿比較(jiao)(jiao)短的(de)(de)女孩(hai)子來說(shuo)，可以偶爾(er)穿穿高跟鞋，會讓你的(de)(de)雙腿線條看起來更加流暢，但是(shi)不(bu)建議長期穿高跟鞋，因為會感到不(bu)舒服(fu)。

選購注意

1、別選太笨重(zhong)的鞋，否則(ze)會顯得你(ni)腿短;相反式(shi)樣簡(jian)約的淺(qian)色鞋，則(ze)會使(shi)你(ni)更顯苗條。

2、高跟鞋除了能使你的身(shen)材變高外，還能引起小腿肌(ji)肉收縮變細(xi)，所(suo)以不能過(guo)高，否則穿著易(yi)疲勞，還易(yi)崴腳，一(yi)般4厘(li)米(mi)～6厘(li)米(mi)為宜。

3、注意鞋(xie)與(yu)褲(ku)、襪顏色的搭配。特別是(shi)要保持褲(ku)子(zi)與(yu)鞋(xie)的連(lian)貫線，否則會使人有變矮的感覺(jue)。

4、鞋(xie)(xie)子(zi)與(yu)(yu)(yu)服裝搭配不太嚴格，但(dan)必(bi)須(xu)與(yu)(yu)(yu)服裝的式(shi)樣(yang)相協(xie)調。如不要(yao)將笨重的鞋(xie)(xie)與(yu)(yu)(yu)柔軟的紗綢衣服相搭配。

5、要(yao)選(xuan)有品(pin)質保證的鞋(xie)，鞋(xie)子質量好，才能穿著(zhu)舒適。

6、鞋底的形(xing)狀和弧(hu)度與(yu)你自己的腳(jiao)形(xing)狀弧(hu)度要一致，不然很可能造(zao)成腳(jiao)痛。

7、 鞋底(di)(di)部不要太薄，鞋頭的底(di)(di)部厚(hou)點，可(ke)以減少鞋跟的相對高度，既擁有(you)高跟的性(xing)感美麗，又能減少跟高造成(cheng)的平行壓力，還可(ke)以防止走路(lu)路(lu)面(mian)壓腳。

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1、尖頭高跟鞋&連衣裙

有句話說(shuo)：‘無裙子(zi)不女(nv)生(sheng)(sheng)。’指的就是(shi)說(shuo)裙子(zi)是(shi)女(nv)生(sheng)(sheng)必不可少的單品(pin)之一(yi)，如連衣(yi)裙等，建議大(da)家可以(yi)將(jiang)其與尖頭高跟鞋(xie)來(lai)搭配在一(yi)起(qi)，一(yi)來(lai)可以(yi)幫助(zhu)彌補身高上的不足，使整個(ge)人看起(qi)來(lai)更加高挑，營造出大(da)長(chang)腿(tui)的視(shi)覺效(xiao)果，二來(lai)能(neng)夠將(jiang)自身的美(mei)好身材進行凸顯，增添(tian)幾(ji)分女(nv)性氣息(xi)。

2、帆布鞋&闊腿褲

帆布(bu)鞋在時尚圈向來(lai)是(shi)經久不(bu)(bu)衰的(de)，或(huo)是(shi)高幫，或(huo)是(shi)低幫，都受到了很多人的(de)歡(huan)迎(ying)與喜愛(ai)，而(er)闊腿褲是(shi)近(jin)年來(lai)返(fan)潮的(de)典(dian)型代(dai)表之一(yi)，能夠很好的(de)掩(yan)蓋腿部的(de)缺點，如腿粗(cu)等，若將兩者結合(he)在一(yi)起的(de)話，不(bu)(bu)僅可以起到一(yi)定的(de)減齡效(xiao)果，還方便進(jin)行各種各樣(yang)的(de)活動。

3、樂福鞋(xie)&牛(niu)仔褲

每年秋(qiu)冬(dong)季節來(lai)臨，樂福鞋(xie)的出鏡率便會大大增加，其不僅具有較高的舒適度，絲(si)毫不會感覺到(dao)腳累，還能(neng)夠(gou)(gou)幫助增添(tian)幾分時(shi)尚感。建(jian)議大家(jia)可以(yi)將其與大衣牛仔褲來(lai)進行搭配，一來(lai)能(neng)夠(gou)(gou)使整體造型看起來(lai)歐美范兒十足，二來(lai)沒有任何的性別限制(zhi)，男生(sheng)同樣可以(yi)完美駕馭。

4、短靴&連(lian)腳襪

現在市面上(shang)的(de)短靴(xue)(xue)(xue)種類多樣，或是機車靴(xue)(xue)(xue)，或是尖(jian)頭(tou)靴(xue)(xue)(xue)，或是系(xi)帶靴(xue)(xue)(xue)等，不同的(de)款式所代(dai)表的(de)風(feng)格自然也(ye)是不同的(de)，大家可以根據自身的(de)喜好來隨意的(de)進行選擇，若想要(yao)搭配褲襪(wa)的(de)話，則最(zui)好以尖(jian)頭(tou)靴(xue)(xue)(xue)為主，既能夠使(shi)整個人看起來女(nv)性氣(qi)息十足(zu)，還可以起到拉長腿部(bu)曲線的(de)作用。

5、小(xiao)臟鞋(xie)&網紗裙

近(jin)段時(shi)間以(yi)來，毛衣配(pei)網紗裙(qun)似乎(hu)成為了時(shi)尚(shang)(shang)標志之一(yi)，整(zheng)體造型既不(bu)(bu)失溫暖(nuan)又帶有一(yi)絲飄逸感，特別適(shi)合追(zhui)求少女風的(de)朋(peng)友。建議大家可以(yi)將其與(yu)小臟鞋來搭配(pei)在一(yi)起，不(bu)(bu)僅(jin)可以(yi)幫(bang)助增添幾分清(qing)新氣息，給沉悶的(de)冬日帶來一(yi)抹亮色(se)，還(huan)能夠凸顯自身的(de)時(shi)尚(shang)(shang)品味。

6、毛(mao)毛(mao)拖鞋&皮褲

毛(mao)毛(mao)拖鞋在剛出來的(de)時候曾(ceng)受到(dao)了很(hen)多(duo)人(ren)的(de)鄙夷，認為其(qi)華而不實(shi)，但卻沒想到(dao)在經過短(duan)短(duan)半(ban)年(nian)，就成(cheng)為了時尚爆款，幾乎人(ren)手(shou)一雙。若(ruo)將其(qi)與九分皮褲(ku)搭配在一起的(de)話，一來能(neng)夠(gou)將纖(xian)細的(de)腳踝進行(xing)凸顯，起到(dao)顯瘦(shou)的(de)作用，二來可以使整個人(ren)看起來十分帥氣與干練(lian)。

7、衛衣&椰子(zi)鞋

近些年來，運動風受到了很多(duo)時尚達人的追捧，常見的有衛(wei)衣，棒(bang)球服，夾克衫等(deng)，主要(yao)以休(xiu)閑大(da)方為主。建議大(da)家可以嘗試下(xia)此(ci)風格，如衛(wei)衣搭(da)運動褲搭(da)椰子鞋搭(da)棒(bang)球帽等(deng)，不僅可以幫助增(zeng)添幾(ji)分中性和利(li)落氣息，還(huan)能夠(gou)起到修飾(shi)身(shen)形的作用，使整體看起來更加纖瘦。

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通(tong)用方法

1、買(mai)合腳的(de)鞋子(zi)，否則鞋子(zi)易變(bian)形且(qie)使腳受到(dao)傷害(hai)。

2、定(ding)期(qi)清潔鞋子(zi)，用濕布(bu)輕拭；切勿用刷子(zi)猛刷。

3、鞋(xie)(xie)子若打濕，要塞報紙以維(wei)持鞋(xie)(xie)子之外(wai)觀(guan)，且讓鞋(xie)(xie)子自然風干，避免日光直射或高溫烘烤。

4、鞋子應避免接觸(chu)溶劑，酸，堿，油等易(yi)腐蝕物。

5、維持(chi)兩雙(shuang)以上可替換的鞋(xie)，讓(rang)鞋(xie)子輪(lun)流休息。

6、休閑鞋(xie)，涼(liang)鞋(xie)不宜(yi)作激烈運動。

細(xi)分方法

1、胎牛皮女(nv)鞋(xie)：皮紋清晰(xi)，手感光滑，皮質(zhi)富有彈(dan)性(xing)；打理(li)方法(fa)：鞋(xie)油。

2、軟牛(niu)皮(pi)女鞋、納帕牛(niu)皮(pi)女鞋：皮(pi)質柔軟牢固(gu)，曲撓部位(wei)不易死褶。打理方(fang)法：鞋油。

3、絨面牛皮(pi)(pi)、絨面羊皮(pi)(pi)(羊絨)女鞋：皮(pi)(pi)質柔軟(ruan)有(you)彈性(xing)，透氣性(xing)強，護腳排汗。打理方(fang)法：軟(ruan)毛刷，瓊(qiong)皮(pi)(pi)水劑；宜路況環(huan)境較好的條件下穿著、雨天不易穿著。

4、綿羊皮(pi)(pi)女(nv)鞋、服裝(zhuang)革(ge)羊皮(pi)(pi)女(nv)鞋。皮(pi)(pi)質柔軟，穿著舒適，透氣性強，護(hu)鞋排汗；打理方法：無色鞋油(you)，不可用(yong)光亮劑打理，會使皮(pi)(pi)面發(fa)硬(ying)而(er)造成(cheng)皮(pi)(pi)身破損;宜路況環境較(jiao)好的(de)條(tiao)件下穿著、如果能隔一兩天穿一次那(nei)是最好的(de)。

5、布紋羊皮女鞋：挺拔秀氣，穿著舒服，皮面不易(yi)變型起皺；打(da)理方法：可用同(tong)色鞋油或無(wu)色的(de)鞋油打(da)理，光澤(ze)度以啞光為佳(jia)；穿著會有掉渣現象(xiang)，是正常(chang)現象(xiang)。

6、擦色(se)(se)(se)牛皮、擦色(se)(se)(se)羊(yang)皮女鞋：皮紋清晰(xi)，手感光滑；打理(li)方法：油性(xing)鞋油。穿(chuan)著提(ti)示：局部輕微掉色(se)(se)(se)是正常(chang)現象，穿(chuan)用(yong)時環境溫度(du)-15℃以上(shang)，宜(yi)路況環境較(jiao)好的條件(jian)下(xia)穿(chuan)著。

7、反毛(mao)皮(pi)女(nv)鞋(磨砂皮(pi))：皮(pi)身厚實而柔軟、表面色澤、絨毛(mao)、皮(pi)紋(wen)自然而成、不講究對(dui)稱和(he)一致性(xing)， 個性(xing)化的(de)味道是需(xu)要(yao)品(pin)賞的(de)；打理方(fang)法：用(yong)海綿順(shun)方(fang)向(xiang)輕輕拍(pai)灰塵、泥等，再用(yong)半干(gan)的(de)毛(mao)巾把印跡擦干(gan)凈(jing)即可，可上(shang)同色磨砂護理劑。一般情況下護理順(shun)其自然，不用(yong)打理。

8、擦(ca)臘牛皮女(nv)鞋(xie)：毛孔清晰，手感(gan)光滑，表面(mian)無涂層感(gan)，穿著(zhu)不易死褶，透氣性強，護腳排汗；打理方法：白蠟或無色(se)鞋(xie)油大力來回擦(ca)試，皮面(mian)色(se)澤會加深(shen)是正常(chang)現象；對(dui)穿著(zhu)環境(jing)和儲存條件相對(dui)較高，如遇潮濕后霉(mei)變(bian)很難修復。忌霉(mei)變(bian)、忌水、用(yong)鞋(xie)油打理時皮面(mian)略變(bian)深(shen)色(se)。

9、光油(you)皮(pi)(pi)女鞋：(又稱馬油(you)皮(pi)(pi))：手感柔軟，表面(mian)光滑(hua)，皮(pi)(pi)質內含油(you)脂不易霉變，不易產生細(xi)菌，無異味；打(da)理方(fang)法：柔軟的(de)布、皮(pi)(pi)革清潔(jie)劑(但(dan)不能使用鞋油(you)或(huo)光亮劑等)；有(you)自然皺和變色(se)的(de)效應，各部(bu)位有(you)色(se)澤不一(yi)是(shi)正常現象，穿著環境溫度-15℃以(yi)上。

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