汗蒸鹽浴是什么意思

汗蒸鹽浴(yu)是中醫汗法和現(xian)代新科技(ji)的結合，是一種天(tian)然療法，不僅能(neng)(neng)夠通過(guo)發熱(re)排(pai)汗排(pai)毒(du)排(pai)寒，更能(neng)(neng)夠在排(pai)毒(du)的時候進行能(neng)(neng)量(liang)吸收，一間鹽浴(yu)房就如(ru)同一個封閉的大(da)型能(neng)(neng)量(liang)站，人置身其中45分鐘，堪比(bi)跑步(bu)1小(xiao)時。

汗蒸鹽浴的作用原理

鹽浴是以中醫汗法、經(jing)絡(luo)學為(wei)理(li)論基礎，通(tong)過礦物質(zhi)獨特的功(gong)效（釋放負氧離子(zi)與遠(yuan)紅外(wai)線(xian)），突破傳統以手(shou)做熱膚(fu)的方(fang)式，直接將效果作(zuo)用至真皮層，清(qing)除皮膚(fu)、機體內部(bu)代(dai)謝積存物，通(tong)過疏通(tong)面部(bu)經(jing)絡(luo)，刺激臟腑面部(bu)反射點，活化(hua)氣血，散瘀(yu)化(hua)結(jie)，代(dai)謝血管內毒(du)素(su)及(ji)廢(fei)物，從而還原(yuan)皮膚(fu)本色。

雖然鹽浴有(you)很好(hao)的的效(xiao)果(guo)，但(dan)是(shi)養生貴在(zai)堅(jian)(jian)持，鹽浴對(dui)人體產生作用有(you)一個周(zhou)期，這個周(zhou)期是(shi)21天(tian)或者(zhe)27天(tian)，只要能(neng)夠堅(jian)(jian)持下來(lai)，無(wu)論是(shi)對(dui)身(shen)體健康(kang)狀況還是(shi)容貌(mao)體態(tai)都有(you)意想(xiang)不到的收獲。鹽浴加速我們的新(xin)陳代謝(xie)，疏(shu)通經絡，暢通氣血(xue)，深層(ceng)排除面(mian)部毒(du)素，促進(jin)血(xue)液循環，美白淡斑(ban)，提升面(mian)部輪廓，使皮膚從(cong)內到外緊實紅(hong)潤通透有(you)光澤。

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進入鹽浴房汗蒸不出汗是什么原因

1、第一次鹽浴不出汗

原因可能是汗(han)(han)腺還沒(mei)打開，很多人(ren)第一次體(ti)驗鹽(yan)(yan)療時(shi)不出汗(han)(han)可能是因為(wei)(wei)因為(wei)(wei)臉上有(you)痘(dou)痘(dou)、粉(fen)刺，或者是毛孔嚴重堵塞，鹽(yan)(yan)療時(shi)汗(han)(han)腺沒(mei)打開，所以不出汗(han)(han)。這(zhe)種情(qing)況(kuang)不用擔心，只要多進(jin)鹽(yan)(yan)療房幾(ji)次，出汗(han)(han)的速度就(jiu)會快起來。

對策：進(jin)入鹽療(liao)(liao)房(fang)(fang)前先(xian)清潔毛孔(kong)；連續幾天進(jin)鹽療(liao)(liao)房(fang)(fang)體驗(yan)。

2、前幾次鹽浴都不出汗，分為四種情況

（1）汗腺不發達不容易出汗

汗(han)腺不發(fa)達或先天性汗(han)腺發(fa)育不良的人(ren)，新陳代謝較(jiao)慢，所(suo)以前(qian)幾次鹽療(liao)可能會不出(chu)汗(han)。還有的人(ren)相對耐熱，自(zi)然也不太出(chu)汗(han)。

對策：經常鹽(yan)療(liao)調(diao)節新陳(chen)代(dai)謝；鹽(yan)療(liao)前先喝(he)一杯(bei)溫水，鹽(yan)療(liao)過程中多喝(he)水，鹽(yan)療(liao)結束后再喝(he)一杯(bei)溫水，這樣能幫助提升體溫，促進排汗(han)。

（2）濕氣重的人不容易出汗

體內濕氣過(guo)重(zhong)或者是有(you)風濕的患者，水(shui)液(ye)的疏布和(he)揮發受阻，鹽(yan)療(liao)時不容(rong)易出汗，所以這類人應堅(jian)持鹽(yan)療(liao)，這樣可以把體內關節濕氣、涼(liang)氣逼出來，從而讓身體吸收熱氣，達到一(yi)種(zhong)循環調理(li)的功效。

對策：注意平時(shi)多(duo)做運動；多(duo)吃溫補的食(shi)物由(you)內而外調理濕氣，此外也可以(yi)常吃祛濕的食(shi)物，比(bi)如薏(yi)米(mi)、芡實等。

（3）氣血不足、體質虛寒者不容易出汗

經常鹽療(liao)但是(shi)依(yi)然出汗(han)少或不出汗(han)，可能是(shi)氣血不足(zu)、體(ti)質虛寒、腎陽虛引起的。如果是(shi)這種(zhong)情況，可以(yi)在飲食上調理(li)調理(li)，且多鹽療(liao)幾(ji)次后，出汗(han)的速(su)度就會快一些。

對策：平時多注重飲食，多吃溫補的(de)食物(wu)調理。

（4）腎陽虛者不容易出汗

不(bu)是所有的人鹽(yan)(yan)療都(dou)會(hui)出汗，一般腎陰虛(xu)的話(hua)，容易(yi)出現(xian)多汗的癥狀，而腎陽虛(xu)則不(bu)太容易(yi)出汗。不(bu)過，腎虛(xu)的人建議(yi)先不(bu)要(yao)做鹽(yan)(yan)療，如果要(yao)做的話(hua)時(shi)間也不(bu)宜過長。

對策：建議先做(zuo)腎保(bao)健(jian)方面的調(diao)理，調(diao)理好了再做(zuo)鹽療為宜。