汗蒸鹽浴是什么意思

汗(han)蒸(zheng)鹽浴是(shi)中(zhong)醫(yi)汗(han)法和現(xian)代新科技的(de)(de)(de)結合，是(shi)一種天然療(liao)法，不僅能(neng)夠通過發熱排汗(han)排毒排寒，更能(neng)夠在排毒的(de)(de)(de)時候進行能(neng)量吸(xi)收，一間(jian)鹽浴房(fang)就如同一個(ge)封閉的(de)(de)(de)大型(xing)能(neng)量站，人置身其中(zhong)45分鐘，堪(kan)比跑(pao)步1小時。

汗蒸鹽浴的作用原理

鹽浴是以(yi)(yi)中(zhong)醫(yi)汗法、經絡(luo)學(xue)為理論基(ji)礎(chu)，通過礦物(wu)質(zhi)獨特的功效（釋放負(fu)氧(yang)離子與遠紅外線），突(tu)破(po)傳統(tong)以(yi)(yi)手做熱膚(fu)(fu)的方式，直接(jie)將效果作用至真皮層(ceng)，清除皮膚(fu)(fu)、機體內部(bu)代(dai)謝積存(cun)物(wu)，通過疏通面部(bu)經絡(luo)，刺激臟(zang)腑面部(bu)反射(she)點，活化氣血，散瘀化結，代(dai)謝血管內毒(du)素及廢物(wu)，從而還原皮膚(fu)(fu)本色(se)。

雖然(ran)鹽(yan)(yan)浴(yu)有很好的(de)的(de)效果，但(dan)是(shi)養(yang)生(sheng)(sheng)貴(gui)在堅持，鹽(yan)(yan)浴(yu)對人體(ti)產生(sheng)(sheng)作用有一個周(zhou)期(qi)(qi)，這個周(zhou)期(qi)(qi)是(shi)21天或者(zhe)27天，只(zhi)要能(neng)夠堅持下來，無論是(shi)對身(shen)體(ti)健康(kang)狀況還是(shi)容貌(mao)體(ti)態都(dou)有意想不到(dao)的(de)收獲。鹽(yan)(yan)浴(yu)加(jia)速(su)我(wo)們的(de)新陳(chen)代謝，疏通(tong)經絡，暢(chang)通(tong)氣血，深層(ceng)排除面部(bu)毒素，促進血液循環，美(mei)白(bai)淡斑，提(ti)升面部(bu)輪廓，使皮膚從內到(dao)外緊實紅潤(run)通(tong)透有光澤。

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進入鹽浴房汗蒸不出汗是什么原因

1、第一次鹽浴不出汗

原因可能是汗(han)(han)腺(xian)還(huan)沒打(da)開，很多(duo)人(ren)第一次體驗鹽療時不(bu)(bu)出汗(han)(han)可能是因為(wei)因為(wei)臉上(shang)有(you)痘(dou)痘(dou)、粉刺，或者是毛孔嚴(yan)重堵(du)塞，鹽療時汗(han)(han)腺(xian)沒打(da)開，所以(yi)不(bu)(bu)出汗(han)(han)。這種情況不(bu)(bu)用擔心(xin)，只(zhi)要多(duo)進鹽療房幾次，出汗(han)(han)的速(su)度就會(hui)快起來。

對(dui)策：進入(ru)鹽(yan)(yan)療房前先清(qing)潔毛孔；連續(xu)幾天(tian)進鹽(yan)(yan)療房體驗。

2、前幾次鹽浴都不出汗，分為四種情況

（1）汗腺不發達不容易出汗

汗腺不發達或先(xian)天性汗腺發育不良的人，新陳代(dai)謝較慢，所以(yi)前幾次鹽療(liao)可能會不出汗。還有的人相(xiang)對耐熱，自然也不太出汗。

對策：經常鹽(yan)(yan)療(liao)調節新陳(chen)代謝(xie)；鹽(yan)(yan)療(liao)前(qian)先(xian)喝一(yi)杯溫(wen)(wen)水，鹽(yan)(yan)療(liao)過程中多喝水，鹽(yan)(yan)療(liao)結束后再喝一(yi)杯溫(wen)(wen)水，這樣能(neng)幫助提升(sheng)體溫(wen)(wen)，促進(jin)排汗。

（2）濕氣重的人不容易出汗

體內濕(shi)氣(qi)過重或者是有(you)風濕(shi)的患者，水液的疏(shu)布和揮(hui)發(fa)受阻，鹽療(liao)時不(bu)容易出汗，所以這類人(ren)應堅持鹽療(liao)，這樣可以把體內關節濕(shi)氣(qi)、涼氣(qi)逼出來(lai)，從(cong)而讓身體吸(xi)收熱(re)氣(qi)，達到一種(zhong)循(xun)環(huan)調理的功效。

對策：注意(yi)平(ping)時多(duo)做運動(dong)；多(duo)吃溫(wen)補的食(shi)物(wu)由內而(er)外調理濕(shi)氣，此外也可以常(chang)吃祛濕(shi)的食(shi)物(wu)，比如薏(yi)米(mi)、芡實等。

（3）氣血不足、體質虛寒者不容易出汗

經常鹽療但是依然(ran)出(chu)汗少或(huo)不出(chu)汗，可(ke)能是氣血不足、體(ti)質虛(xu)寒、腎陽虛(xu)引起的。如果(guo)是這種情況，可(ke)以在(zai)飲食上調理調理，且多鹽療幾次后，出(chu)汗的速度就會快一些。

對策：平時多(duo)注(zhu)重飲食，多(duo)吃溫補的(de)食物調理。

（4）腎陽虛者不容易出汗

不(bu)是(shi)所(suo)有的(de)(de)(de)人鹽(yan)療都(dou)會出(chu)汗(han)，一(yi)般(ban)腎陰虛(xu)(xu)的(de)(de)(de)話(hua)，容易出(chu)現(xian)多(duo)汗(han)的(de)(de)(de)癥(zheng)狀，而腎陽虛(xu)(xu)則(ze)不(bu)太容易出(chu)汗(han)。不(bu)過，腎虛(xu)(xu)的(de)(de)(de)人建議先不(bu)要做(zuo)鹽(yan)療，如果要做(zuo)的(de)(de)(de)話(hua)時間也不(bu)宜過長。

對(dui)策：建議(yi)先做(zuo)腎保健(jian)方(fang)面的調理(li)，調理(li)好了再做(zuo)鹽療為(wei)宜。