一、汗蒸房可以帶手機嗎

汗蒸的時候(hou)不可以帶(dai)手機(ji)進去。

汗蒸的溫度(du)一般是(shi)40℃-45℃，手機(ji)正常工作溫度(du)都在-10~50攝氏度(du)。如(ru)果長時間暴(bao)露在極(ji)限(xian)溫度(du)下(xia)會縮短(duan)手機(ji)壽命。

手(shou)機遇高(gao)溫后屏幕容(rong)易出現嚴重扭曲變(bian)形，使手(shou)機損(sun)毀。手(shou)機電(dian)池遇高(gao)溫容(rong)易發(fa)生瞬間放電(dian)產生大量電(dian)流，引發(fa)燃燒。

非原(yuan)裝電(dian)池的(de)包裝盒上都(dou)有(you)標注提示——勿過度充電(dian)或(huo)靠近高溫物體，以免發生爆炸，明(ming)確(que)告知手機電(dian)池在(zai)高溫的(de)環境下(xia)存在(zai)爆炸的(de)可能。

二、汗蒸能敷面膜嗎

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我們知道，汗蒸時，體內的毛孔在慢慢打開，到了一定程度后將全部打開。此時毛孔內會不斷向外排除污漬和毒素，如果此時將面膜敷在臉上(shang)，臉上(shang)排出來(lai)的毒素將會被迫“擠回”毛孔(kong)內，相(xiang)當于(yu)白汗蒸了，面膜也浪費了。

因此(ci)，在(zai)汗(han)蒸時，是不建議往臉(lian)上(shang)敷面(mian)(mian)(mian)膜(mo)的(de)(de)。但汗(han)蒸后卻是可以敷面(mian)(mian)(mian)膜(mo)的(de)(de)。不過為了保證(zheng)(zheng)面(mian)(mian)(mian)膜(mo)的(de)(de)效果，汗(han)蒸過后半個小時是最佳的(de)(de)敷面(mian)(mian)(mian)膜(mo)時間。此(ci)時，體內的(de)(de)毒(du)素已經排除(chu)干凈，身體的(de)(de)溫度也恢(hui)復正常，臉(lian)上(shang)的(de)(de)汗(han)漬(zi)被清理(li)干凈，毛孔吸收營(ying)養的(de)(de)能(neng)力更強。此(ci)時敷面(mian)(mian)(mian)膜(mo)，最好敷補水面(mian)(mian)(mian)膜(mo)，保證(zheng)(zheng)臉(lian)上(shang)肌膚(fu)的(de)(de)水分充足。

三、汗蒸注意事項

1、飯(fan)后、飲酒后不宜立(li)即進行汗蒸。

2、每次汗蒸45-60分(fen)鐘最適(shi)宜，也可(ke)根(gen)據(ju)個(ge)人自身耐受力做(zuo)適(shi)當(dang)調整。

3、汗蒸(zheng)后(hou)的4小時(shi)不宜淋(lin)浴，汗蒸(zheng)完用(yong)毛巾(jin)擦干身體，2小時(shi)內不能(neng)吸煙，不宜食用(yong)過涼食物。

4、前15分鐘應適量的活動，調整呼吸反復做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應保持良好的心態，心身放松。身體出現整健反應時，如果無法(fa)忍受，可以離開到(dao)休息(xi)廳放松休息(xi)至癥狀消失(shi)后(hou)在(zai)從新進(jin)入或咨詢相關人員，體驗(yan)完后(hou)持續出汗是正常現象，宜讓毛孔逐(zhu)漸自行(xing)關閉。

5、汗蒸之前(qian)后要注(zhu)意排便(bian)，不要憋便(bian)。