一、汗蒸房可以帶手機嗎

汗蒸的(de)時候不可以帶手機進去。

汗蒸(zheng)的溫度(du)一(yi)般是(shi)40℃-45℃，手(shou)機正常工作溫度(du)都在(zai)-10~50攝氏度(du)。如(ru)果長時間暴露在(zai)極限溫度(du)下會縮短(duan)手(shou)機壽命(ming)。

手機遇高(gao)溫后(hou)屏(ping)幕容(rong)易出現嚴重(zhong)扭曲變形，使手機損(sun)毀。手機電(dian)(dian)池遇高(gao)溫容(rong)易發生瞬間放電(dian)(dian)產生大(da)量電(dian)(dian)流(liu)，引發燃燒。

非原裝電(dian)池的包(bao)裝盒(he)上都(dou)有標(biao)注提示——勿過度充電(dian)或靠近高(gao)溫(wen)(wen)物體，以免發(fa)生(sheng)爆炸，明(ming)確告知手(shou)機電(dian)池在高(gao)溫(wen)(wen)的環境下存(cun)在爆炸的可能(neng)。

二、汗蒸能敷面膜嗎

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我們知道，汗蒸時，體內的毛孔在慢慢打開，到了一定程度后將全部打開。此時毛孔內會不斷向外排除污漬和毒素，如果此時將面膜敷在臉上，臉上排出來的毒素將會被迫“擠(ji)回”毛孔內，相當于白汗(han)蒸了(le)，面膜也浪費(fei)了(le)。

因此，在(zai)汗蒸時(shi)，是不建議往(wang)臉(lian)上(shang)敷(fu)面膜的(de)。但汗蒸后卻是可(ke)以敷(fu)面膜的(de)。不過(guo)為了保(bao)證面膜的(de)效果，汗蒸過(guo)后半個(ge)小時(shi)是最佳(jia)的(de)敷(fu)面膜時(shi)間。此時(shi)，體(ti)內的(de)毒素已經排(pai)除干凈(jing)，身(shen)體(ti)的(de)溫(wen)度也恢復(fu)正常，臉(lian)上(shang)的(de)汗漬被清理(li)干凈(jing)，毛(mao)孔吸(xi)收營養的(de)能(neng)力更(geng)強。此時(shi)敷(fu)面膜，最好敷(fu)補(bu)水面膜，保(bao)證臉(lian)上(shang)肌(ji)膚(fu)的(de)水分(fen)充足。

三、汗蒸注意事項

1、飯(fan)后、飲(yin)酒后不(bu)宜立即進行汗蒸。

2、每(mei)次(ci)汗蒸45-60分(fen)鐘最適宜，也可根據(ju)個人自(zi)身耐受力做適當調整。

3、汗(han)蒸(zheng)后的4小(xiao)時不宜(yi)淋浴(yu)，汗(han)蒸(zheng)完用(yong)(yong)毛巾擦干身體，2小(xiao)時內不能吸煙，不宜(yi)食用(yong)(yong)過涼(liang)食物。

4、前15分鐘應適量的活動，調整呼吸反復做深呼吸，后半小時，可以平躺或坐，體驗過程中應保持良好的心態，心身放松。身體出現整健反應時，如果(guo)無法忍受，可以離開到(dao)休息廳放松(song)休息至癥狀消失后(hou)在(zai)從新進入(ru)或咨詢相關(guan)人員，體驗(yan)完后(hou)持續出(chu)汗是正常現象(xiang)，宜讓毛(mao)孔逐漸自行關(guan)閉。

5、汗(han)蒸之前后要注意(yi)排便，不要憋便。