一、紫蘇可以泡水喝嗎

紫蘇葉(xie)能(neng)(neng)泡(pao)(pao)水(shui)喝(he)，而且用(yong)它泡(pao)(pao)水(shui)喝(he)對人類(lei)身體有多(duo)種好處(chu)，不過平時人們(men)用(yong)來泡(pao)(pao)水(shui)的(de)紫蘇葉(xie)，多(duo)是曬干以后(hou)的(de)紫蘇葉(xie)，用(yong)它泡(pao)(pao)水(shui)以后(hou)能(neng)(neng)驅風散寒，也能(neng)(neng)化(hua)痰(tan)止咳，它對人類(lei)的(de)風寒感冒以及咳嗽等癥都有很好的(de)預防與(yu)緩(huan)解作用(yong)。

紫蘇(su)葉(xie)(xie)泡(pao)水以(yi)后會有獨(du)特(te)的(de)(de)香(xiang)味，而且能讓(rang)(rang)人體吸收豐(feng)富的(de)(de)營養，另(ling)外用紫蘇(su)葉(xie)(xie)泡(pao)水喝(he)還能消滅人體內的(de)(de)多種病菌，可以(yi)抑制細菌繁(fan)殖，而且它(ta)對人體無害，所以(yi)平時不但可以(yi)用紫蘇(su)葉(xie)(xie)泡(pao)水喝(he)，而且適(shi)合多用紫蘇(su)葉(xie)(xie)泡(pao)水喝(he)，這樣就(jiu)能讓(rang)(rang)人體的(de)(de)抗病能力明顯提高了。

該圖片由注冊用戶"天空之城"提供，版權聲明反饋

二、紫蘇葉泡水喝有什么好處

1、治療風寒感冒

紫(zi)(zi)(zi)蘇葉(xie)(xie)(xie)泡水喝可(ke)以有(you)效(xiao)緩解感冒(mao)的(de)(de)癥狀(zhuang)，身體(ti)不(bu)適(shi)或是(shi)因為風寒感冒(mao)的(de)(de)話(hua)都可(ke)以通過飲用(yong)(yong)一(yi)(yi)些紫(zi)(zi)(zi)蘇水來(lai)改善，有(you)的(de)(de)人(ren)體(ti)質比較虛寒很容易感冒(mao)，這個(ge)時候(hou)都可(ke)以食用(yong)(yong)一(yi)(yi)些紫(zi)(zi)(zi)蘇葉(xie)(xie)(xie)來(lai)改善，泡水用(yong)(yong)的(de)(de)紫(zi)(zi)(zi)蘇葉(xie)(xie)(xie)最好是(shi)選(xuan)(xuan)擇一(yi)(yi)些比較嫩(nen)一(yi)(yi)點(dian)的(de)(de)紫(zi)(zi)(zi)蘇葉(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)，可(ke)以直接將紫(zi)(zi)(zi)蘇葉(xie)(xie)(xie)和平時時常會喝的(de)(de)茶葉(xie)(xie)(xie)一(yi)(yi)起泡水飲用(yong)(yong)，也(ye)(ye)可(ke)以在煮(zhu)粥(zhou)的(de)(de)時候(hou)加(jia)入一(yi)(yi)些紫(zi)(zi)(zi)蘇葉(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)，當然如果紫(zi)(zi)(zi)蘇葉(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)比較嫩(nen)的(de)(de)話(hua)也(ye)(ye)可(ke)以洗凈之后直接生吃，這都一(yi)(yi)定的(de)(de)功效(xiao)，盡量不(bu)要選(xuan)(xuan)擇葉(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)比較老(lao)的(de)(de)，這種葉(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)一(yi)(yi)般(ban)用(yong)(yong)來(lai)腌制的(de)(de)比較多，而且(qie)老(lao)一(yi)(yi)點(dian)的(de)(de)紫(zi)(zi)(zi)蘇葉(xie)(xie)(xie)子(zi)(zi)也(ye)(ye)不(bu)夠新鮮。

2、退燒

紫蘇(su)葉子(zi)泡水(shui)可以(yi)有效(xiao)幫助人體(ti)因風(feng)寒引起的(de)(de)感冒發燒，能有效(xiao)的(de)(de)起到退燒的(de)(de)作用，但是這一(yi)方法(fa)大多(duo)數都會(hui)在小孩子(zi)上應用的(de)(de)比較多(duo)，小孩子(zi)感冒發燒最常見的(de)(de)原因一(yi)般就是吹風(feng)造成的(de)(de)，在日常生活中(zhong)可以(yi)將紫蘇(su)葉子(zi)曬干(gan)之(zhi)后，用水(shui)將紫蘇(su)葉子(zi)泡開，可以(yi)將紫蘇(su)葉子(zi)的(de)(de)水(shui)直接給(gei)小孩飲用，也可以(yi)給(gei)小孩進行擦洗，這樣(yang)比較有利(li)于退燒的(de)(de)效(xiao)果，一(yi)般在飲用紫蘇(su)葉子(zi)的(de)(de)水(shui)之(zhi)后會(hui)很容易出(chu)汗，這樣(yang)燒退的(de)(de)自然也就比較快。

3、抗菌

紫(zi)蘇(su)(su)葉(xie)子可(ke)以抗菌是有一(yi)定的研究表明(ming)的，食(shi)(shi)用(yong)(yong)紫(zi)蘇(su)(su)葉(xie)子可(ke)以抑制病菌的生成對提高人體免疫力(li)具有一(yi)定的影響，所以在日常生活中可(ke)以時(shi)常食(shi)(shi)用(yong)(yong)一(yi)些(xie)紫(zi)蘇(su)(su)葉(xie)子來改善自(zi)身的抵抗力(li)。

4、治療低血壓

血壓(ya)比(bi)較低的人(ren)群(qun)可(ke)(ke)以引用一(yi)些紫(zi)蘇(su)水來(lai)改(gai)(gai)(gai)善(shan)，紫(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)中(zhong)(zhong)的紫(zi)蘇(su)油在被人(ren)體(ti)(ti)食用之(zhi)后(hou)(hou)可(ke)(ke)以幫助人(ren)體(ti)(ti)內血糖(tang)的上升，能有效的改(gai)(gai)(gai)善(shan)人(ren)體(ti)(ti)低血壓(ya)的癥(zheng)狀，紫(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)中(zhong)(zhong)其(qi)實比(bi)較重(zhong)要的營養物質莫(mo)過于(yu)是紫(zi)蘇(su)醛，這一(yi)類物質被人(ren)體(ti)(ti)食用吸收之(zhi)后(hou)(hou)，可(ke)(ke)以對人(ren)體(ti)(ti)有很大(da)的幫助，所(suo)以在日常(chang)(chang)生活中(zhong)(zhong)可(ke)(ke)以經常(chang)(chang)食用一(yi)些紫(zi)蘇(su)葉(xie)子(zi)來(lai)改(gai)(gai)(gai)善(shan)體(ti)(ti)質。

三、紫蘇葉怎么泡水喝

紫(zi)蘇葉(xie)泡水(shui)喝(he)的(de)方法非常簡單，只需(xu)要把紫(zi)蘇葉(xie)放到鍋(guo)里(li)面(mian)，然后(hou)再加入適量(liang)的(de)水(shui)，蓋上鍋(guo)蓋用大(da)火煮，煮開(kai)以(yi)后(hou)再改成小火，大(da)概開(kai)鍋(guo)三分(fen)鐘以(yi)后(hou)就可以(yi)關掉，然后(hou)再悶煮七八分(fen)鐘左右就可以(yi)喝(he)了，每(mei)一天需(xu)要喝(he)三次(ci)，幾天以(yi)后(hou)癥(zheng)狀(zhuang)就會有所緩解。

四、紫蘇泡水可以長期喝嗎

紫(zi)蘇葉泡(pao)水并(bing)不能夠長(chang)期服用(yong)，因(yin)為如(ru)果長(chang)期服用(yong)很容易導致體(ti)內的(de)真氣(qi)泄漏，長(chang)期服用(yong)身體(ti)的(de)體(ti)質(zhi)會越來越弱。如(ru)果你(ni)身體(ti)患有(you)疾病(bing)，并(bing)且是(shi)(shi)屬于陰虛(xu)方(fang)面的(de)疾病(bing)，主要的(de)身體(ti)表(biao)現為發寒熱或者是(shi)(shi)頭(tou)痛，那么最好不要服用(yong)紫(zi)蘇葉，而(er)是(shi)(shi)應該多吃一些具(ju)有(you)收斂滋補作用(yong)的(de)中藥材。