一、護目鏡與游泳鏡的區別

1、護目鏡

護(hu)目(mu)鏡(jing)的種類居多，可以(yi)是(shi)一種濾光鏡(jing)，可以(yi)改變透過光強和光譜，避免輻射掛鉤對(dui)眼睛造成傷害，還(huan)能作為醫用(yong)護(hu)目(mu)鏡(jing)，在臨床中使用(yong)也較為廣泛，可以(yi)起到阻隔患(huan)者血液、體(ti)液等(deng)噴濺物，還(huan)能對(dui)呼吸道疾病患(huan)者的飛沫(mo)有所預(yu)防(fang)。

2、泳鏡

泳鏡(jing)是游(you)(you)泳運動中的(de)一種器(qi)材，制(zhi)作材料是硅酮，具有高(gao)性(xing)能(neng)防(fang)霧、100%抗紫外線處理、密封(feng)功能(neng)，主要是為(wei)了游(you)(you)泳者在水(shui)(shui)下能(neng)夠(gou)看清(qing)楚東西，防(fang)止(zhi)泳池中的(de)水(shui)(shui)進入眼部，出現感染(ran)情(qing)況。

二、游泳鏡可以當護目鏡嗎

游(you)泳(yong)鏡雖然達不到醫療防(fang)護(hu)要求，但是對于(yu)抗擊急性呼吸疾病(bing)的一(yi)線工作(zuo)人員來說(shuo)，可以起到一(yi)定程度的防(fang)護(hu)作(zuo)用，需進行消毒(du)后才能(neng)使用，還是建議佩戴專用的護(hu)目鏡或(huo)防(fang)護(hu)面罩。

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三、沒有護目鏡怎么辦

除(chu)了可尋找游泳眼鏡、浮潛面鏡、滑(hua)雪鏡來替(ti)代以(yi)(yi)外，還可采取以(yi)(yi)下方法保(bao)護自己眼結膜避免(mian)感染：

1、自制護目鏡

a.準(zhun)備材料：A4裝訂膠片(可在文具店采(cai)購(gou))、繩子(zi)或(huo)彈力皮筋、海(hai)綿或(huo)泡沫(mo)。

b.將膠片(pian)橫(heng)放(fang)，在(zai)橫(heng)放(fang)的膠片(pian)兩(liang)側自上而下的1/3處打(da)洞穿繩(sheng)或直接用訂書機將繩(sheng)子釘(ding)在(zai)膠片(pian)上。

c.將洗潔精和水按照1:10的(de)比例混合后(hou)，用棉簽擦拭(shi)面屏內側，防止起霧。

d.貼近頭部的(de)面屏內(nei)側用(yong)海綿或較(jiao)軟(ruan)的(de)泡沫貼一下，戴(dai)起來(lai)會更(geng)加舒適。

e.用后(hou)的(de)面屏注意用酒(jiu)精消毒，可(ke)反復使(shi)用。 這(zhe)是(shi)目(mu)前最(zui)簡易的(de)護目(mu)鏡，成本也是(shi)最(zui)低，效果也很不(bu)(bu)錯(cuo)，不(bu)(bu)過對(dui)于公眾來說(shuo)，不(bu)(bu)去醫院或者接觸病例(li)的(de)情況下(xia)，在日常防護一般是(shi)不(bu)(bu)需要護目(mu)鏡，用口(kou)罩防護即(ji)可(ke)。

2、勤洗手

在(zai)咳嗽、打(da)噴嚏(ti)后(hou)，護理患者(zhe)后(hou)，準備食(shi)物前(qian)、中、后(hou)，用餐前(qian)，上廁所后(hou)，接觸(chu)動物（尤(you)其是野生動物）或(huo)處理糞便(bian)后(hou)，外出(chu)回家后(hou)，以及(ji)在(zai)公共場合及(ji)時(shi)使(shi)用洗(xi)(xi)手(shou)液或(huo)肥皂及(ji)流動的(de)清(qing)水洗(xi)(xi)手(shou)，保持手(shou)部(bu)的(de)清(qing)潔(jie)衛生，需采取(qu)七步洗(xi)(xi)手(shou)法，洗(xi)(xi)手(shou)后(hou)用干凈毛(mao)巾(jin)、紙(zhi)巾(jin)擦干，或(huo)用烘手(shou)器烘干。

七步洗手法步驟

a.內：手心相對，搓洗手心。

b.外(wai)：一(yi)手手心搓洗另一(yi)手手背。

c.夾(jia)：十指交叉搓洗手指之(zhi)間(jian)。

d.弓：兩手(shou)(shou)手(shou)(shou)指彎曲相(xiang)扣，搓洗(xi)指背。

e.大：一手(shou)握(wo)住另一手(shou)拇指，揉搓拇指。

f.立：一(yi)手(shou)掌心(xin)搓洗(xi)另(ling)一(yi)手(shou)的指尖(jian)。

g.腕：一(yi)手(shou)握住(zhu)另一(yi)手(shou)手(shou)腕，搓洗手(shou)腕。

3、避免揉眼睛

如果揉(rou)眼(yan)(yan)睛，在眼(yan)(yan)球(qiu)(qiu)處反復(fu)搓，就可能(neng)將有污染(ran)的(de)東西(xi)揉(rou)進眼(yan)(yan)睛，造(zao)(zao)成感(gan)染(ran)。所以，眼(yan)(yan)睛癢要揉(rou)的(de)話，除了(le)(le)要先(xian)洗好手，也(ye)要避免直接(jie)接(jie)觸眼(yan)(yan)球(qiu)(qiu)。另外洗了(le)(le)手，也(ye)還是不能(neng)亂(luan)揉(rou)眼(yan)(yan)睛，如果眼(yan)(yan)睛癢的(de)話，需保(bao)證(zheng)一(yi)手要清潔、消(xiao)毒，二揉(rou)的(de)范圍幅度不要太大，不然把病毒揉(rou)進結(jie)膜，進入(ru)眼(yan)(yan)內造(zao)(zao)成感(gan)染(ran)，可用(yong)我們的(de)手背，在皮膚周圍輕輕擦(ca)拭，緩解癢的(de)感(gan)覺(jue)。