一、緊身內衣對乳房有危害嗎

緊(jin)身(shen)內衣(yi)的(de)好(hao)處就是能夠讓胸部看起來小一點(dian)，同時還(huan)有一些商家宣傳竹炭緊(jin)身(shen)內衣(yi)透氣又舒服，但緊(jin)身(shen)內衣(yi)不全是好(hao)的(de)，大家要認識(shi)到緊(jin)身(shen)內衣(yi)的(de)危害，自(zi)己判(pan)斷到底要不要買(mai)。

剛剛進(jin)入青春期(qi)的(de)女(nv)孩身(shen)體會發(fa)育(yu)，但(dan)這可能有點(dian)不舒服或很(hen)害(hai)(hai)羞，特(te)別是看著乳房(fang)逐漸(jian)隆起，走路有點(dian)不敢看，也想穿很(hen)緊的(de)內衣來遮蓋。但(dan)是這種(zhong)做法對(dui)(dui)身(shen)體有害(hai)(hai)啊!在青春期(qi)發(fa)展階段，女(nv)孩不應穿緊身(shen)內衣，對(dui)(dui)女(nv)孩的(de)發(fa)育(yu)和健康有很(hen)大(da)的(de)危害(hai)(hai)。

穿緊身(shen)(shen)內衣時(shi)，心臟、肺和大血管在(zai)胸(xiong)部(bu)控(kong)制過程中被壓(ya)縮，影(ying)響(xiang)(xiang)(xiang)人體內臟的(de)正(zheng)常發育(yu)。胸(xiong)部(bu)會影(ying)響(xiang)(xiang)(xiang)呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)功能(neng)。在(zai)正(zheng)常情況下，胸(xiong)部(bu)呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)和腹部(bu)呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)兩個呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)動作(zuo)協調，但是穿緊身(shen)(shen)內衣會影(ying)響(xiang)(xiang)(xiang)胸(xiong)部(bu)的(de)氣動呼(hu)吸(xi)(xi)(xi)，使胸(xiong)部(bu)不(bu)能(neng)完(wan)全(quan)擴張，肺組織不(bu)能(neng)完(wan)全(quan)伸展，空氣吸(xi)(xi)(xi)入量減(jian)少，從而影(ying)響(xiang)(xiang)(xiang)全(quan)身(shen)(shen)氧氣的(de)供應(ying)。

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二、跑步能不能穿緊身內衣

跑(pao)步(bu)穿(chuan)緊(jin)身內衣是可(ke)以的，它(ta)能(neng)夠很好(hao)地固定住胸(xiong)部(bu)，在跑(pao)步(bu)的時候就不會搖(yao)晃，既增加了(le)我們跑(pao)步(bu)的舒(shu)適度，也讓胸(xiong)部(bu)保持了(le)一個良好(hao)的狀態(tai)。跑(pao)步(bu)穿(chuan)緊(jin)身衣褲的好(hao)處(chu)有這(zhe)些：

1、保暖

緊身褲(ku)是緊貼皮膚表面的，因此(ci)不會兜風，也不會從褲(ku)腿里面灌風。在(zai)秋天(tian)尤其(qi)是冬天(tian)可以起到基本的保暖作用，如果(guo)你(ni)覺(jue)得(de)還不夠暖，還可以在(zai)外(wai)面加一條寬松的運動褲(ku)。

2、輕便貼身

緊身(shen)(shen)(shen)褲由于完全貼身(shen)(shen)(shen)，所以在跑步中感覺不到一(yi)點負擔 ，但是(shi)單穿一(yi)條(tiao)緊身(shen)(shen)(shen)褲的時候， 整(zheng)個下半(ban)身(shen)(shen)(shen)的曲線暴露無遺(yi)，造型比較(jiao)醒(xing)目，所以好多人(ren)在跑步時在外面再(zai)穿一(yi)條(tiao)短褲。

3、速干排汗

緊身褲一般采用具有彈性的速干面料制造， 所以導汗性和透氣性也很出色。 在冬天汗水排出后會在面料表面風干， 而面料同時起到了隔離層的作用 ，避免汗水被冷風風干時帶走體表熱量。 所以，可以在運動中起到調節體溫的作用 ，也可以代替秋褲 ，成(cheng)為(wei)運動(dong)的保暖層。