一、緊身內衣對乳房有危害嗎

緊身(shen)內(nei)衣的(de)好處就是能夠讓(rang)胸(xiong)部(bu)看起來小一(yi)點(dian)，同時還(huan)有一(yi)些(xie)商(shang)家(jia)宣(xuan)傳竹炭緊身(shen)內(nei)衣透(tou)氣又舒服，但緊身(shen)內(nei)衣不全是好的(de)，大家(jia)要(yao)認識到(dao)(dao)緊身(shen)內(nei)衣的(de)危害(hai)，自己(ji)判斷到(dao)(dao)底要(yao)不要(yao)買。

剛(gang)剛(gang)進入青春期的(de)(de)女(nv)孩身體會發育，但這可能有(you)(you)點不舒服或(huo)很害(hai)羞，特別(bie)是看著乳房逐漸(jian)隆起，走路(lu)有(you)(you)點不敢看，也想穿很緊(jin)的(de)(de)內衣來遮蓋(gai)。但是這種(zhong)做法(fa)對(dui)身體有(you)(you)害(hai)啊!在青春期發展階段，女(nv)孩不應(ying)穿緊(jin)身內衣，對(dui)女(nv)孩的(de)(de)發育和(he)健康有(you)(you)很大的(de)(de)危(wei)害(hai)。

穿緊(jin)(jin)身(shen)內(nei)(nei)衣時(shi)，心臟、肺和大血管在(zai)胸(xiong)(xiong)部(bu)控制過(guo)程中被壓縮，影(ying)響人體內(nei)(nei)臟的正常發育。胸(xiong)(xiong)部(bu)會影(ying)響呼吸(xi)(xi)(xi)(xi)功能。在(zai)正常情況下(xia)，胸(xiong)(xiong)部(bu)呼吸(xi)(xi)(xi)(xi)和腹部(bu)呼吸(xi)(xi)(xi)(xi)兩個呼吸(xi)(xi)(xi)(xi)動作協調，但是穿緊(jin)(jin)身(shen)內(nei)(nei)衣會影(ying)響胸(xiong)(xiong)部(bu)的氣(qi)動呼吸(xi)(xi)(xi)(xi)，使胸(xiong)(xiong)部(bu)不能完(wan)全(quan)擴張，肺組織不能完(wan)全(quan)伸(shen)展，空氣(qi)吸(xi)(xi)(xi)(xi)入量(liang)減(jian)少，從而(er)影(ying)響全(quan)身(shen)氧氣(qi)的供應。

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二、跑步能不能穿緊身內衣

跑步穿緊身內衣是可以(yi)的(de)，它能(neng)夠很好地固(gu)定住胸部(bu)，在跑步的(de)時候就(jiu)不會搖晃(huang)，既增加了我(wo)們跑步的(de)舒適度，也讓胸部(bu)保持(chi)了一(yi)個良好的(de)狀(zhuang)態。跑步穿緊身衣褲的(de)好處有這些：

1、保暖

緊(jin)身(shen)褲是(shi)緊(jin)貼皮膚表面(mian)的(de)，因此不會兜風，也不會從褲腿里面(mian)灌風。在秋天尤其是(shi)冬天可以起到基本的(de)保(bao)暖作用，如果(guo)你覺得還不夠(gou)暖，還可以在外面(mian)加一條寬松的(de)運動褲。

2、輕便貼身

緊身褲由于(yu)完全貼身，所以(yi)在跑(pao)步(bu)中感覺不到一(yi)點負擔 ，但是單穿(chuan)一(yi)條緊身褲的時候， 整(zheng)個下半(ban)身的曲(qu)線暴露無遺(yi)，造型比較醒目，所以(yi)好多人在跑(pao)步(bu)時在外面再(zai)穿(chuan)一(yi)條短褲。

3、速干排汗

緊身褲一般采用具有彈性的速干面料制造， 所以導汗性和透氣性也很出色。 在冬天汗水排出后會在面料表面風干， 而面料同時起到了隔離層的作用 ，避免汗水被冷風風干時帶走體表熱量。 所以，可以在運動中起到調節體溫的作用 ，也可以代替秋褲 ，成為運(yun)動的(de)保暖層。