一、吹奏葫蘆絲的呼吸方法

1、胸式呼吸法

胸(xiong)式(shi)呼(hu)吸法(fa)(fa)主(zhu)要依靠胸(xiong)廓(kuo)中(zhong)、上部肋間(jian)(jian)肌參(can)與進行的(de)一種呼(hu)吸形式(shi)，有(you)似(si)平時的(de)呼(hu)吸方(fang)法(fa)(fa)，這(zhe)種方(fang)法(fa)(fa)吸氣(qi)時橫膈膜有(you)些(xie)向上收，不能主(zhu)動地幫助完成(cheng)呼(hu)吸動作，吸氣(qi)量受到限制(zhi)，同時由于肋骨支撐，肋間(jian)(jian)肌的(de)伸縮力受到制(zhi)約，缺乏彈性(xing)，不易(yi)控制(zhi)，因(yin)此容易(yi)使人感到疲(pi)勞(lao)和(he)緊張。

2、腹式呼吸法

腹(fu)(fu)式呼(hu)吸(xi)法(fa)又稱丹田式呼(hu)吸(xi)法(fa)，它(ta)主要依靠(kao)膈膜(mo)和胸廓(kuo)下的(de)(de)(de)(de)腹(fu)(fu)肌和腰肌的(de)(de)(de)(de)運動來完成，它(ta)的(de)(de)(de)(de)特點(dian)是整個(ge)腹(fu)(fu)腔向外(wai)擴張，腹(fu)(fu)部的(de)(de)(de)(de)肌肉(rou)靈活，富有彈性，吸(xi)氣量(liang)較大，但因胸部沒有充分的(de)(de)(de)(de)運動，整個(ge)腹(fu)(fu)部運動量(liang)過(guo)大，也(ye)容易使(shi)人疲勞。

3、胸腹式呼吸法

胸(xiong)腹(fu)式呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)(xi)法(fa)(fa)是由胸(xiong)式呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)(xi)法(fa)(fa)和腹(fu)式呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)(xi)法(fa)(fa)自(zi)然(ran)結(jie)合而(er)成的(de)。這(zhe)種方法(fa)(fa)類似我們(men)日(ri)常(chang)生活(huo)中的(de)深呼(hu)(hu)吸(xi)(xi)(xi)。吸(xi)(xi)(xi)氣時，胸(xiong)腔(qiang)的(de)下(xia)部(bu)和腹(fu)腔(qiang)的(de)上(shang)部(bu)同時向四周(zhou)擴張，但氣要歸丹(dan)(dan)田；呼(hu)(hu)氣時要求(qiu)意守(shou)丹(dan)(dan)田，提氣自(zi)然(ran)，使(shi)胸(xiong)腹(fu)恢復自(zi)然(ran)狀態。

4、呼吸法總結與要領

根(gen)據葫(hu)蘆絲的(de)(de)演奏特點，運用胸(xiong)(xiong)腹(fu)(fu)(fu)式(shi)呼吸(xi)(xi)法是比較科(ke)學的(de)(de)，它(ta)是在自(zi)然呼吸(xi)(xi)的(de)(de)基礎(chu)上，進行(xing)一(yi)些(xie)訓練，發展胸(xiong)(xiong)部(bu)、橫膈(ge)膜、腹(fu)(fu)(fu)部(bu)的(de)(de)聯合活動(dong)能(neng)力。其要(yao)領是：吸(xi)(xi)氣(qi)時，胸(xiong)(xiong)部(bu)（肺(fei)）、腰(yao)部(bu)周圍的(de)(de)肌肉和(he)胸(xiong)(xiong)肋骨(gu)逐漸向外膨脹，橫膈(ge)膜有控(kong)制地下沉，使胸(xiong)(xiong)部(bu)也(ye)漸漸擴大，然后，小腹(fu)(fu)(fu)（丹田）部(bu)往里(li)微收，并繼續吸(xi)(xi)氣(qi)，使腰(yao)部(bu)周圍全(quan)部(bu)擴張，胸(xiong)(xiong)部(bu)全(quan)面擴大。呼氣(qi)時，根(gen)據樂曲的(de)(de)強弱、快(kuai)慢和(he)感情的(de)(de)需要(yao)，用小腹(fu)(fu)(fu)和(he)橫膈(ge)膜的(de)(de)控(kong)制逐漸呼出。同時腰(yao)部(bu)周圍的(de)(de)肌肉和(he)胸(xiong)(xiong)肋骨(gu)也(ye)漸漸向內收縮。急吸(xi)(xi)急呼時，可把(ba)氣(qi)向上提(ti)。這時，橫膈(ge)膜和(he)小腹(fu)(fu)(fu)更(geng)要(yao)加強運動(dong)和(he)控(kong)制。

注意事項：

1、初(chu)學者首先要找到深(shen)呼(hu)吸(xi)(xi)的(de)(de)感(gan)覺(jue)，吸(xi)(xi)氣(qi)(qi)的(de)(de)過程要慢(man)(man)一些，讓自己感(gan)受到氣(qi)(qi)息慢(man)(man)慢(man)(man)地吸(xi)(xi)入胸(xiong)腹部，包括腰部，如(ru)同日常生活中聞花香(xiang)或吸(xi)(xi)新(xin)鮮(xian)空氣(qi)(qi)時的(de)(de)感(gan)覺(jue)，開(kai)始體(ti)會時先用鼻吸(xi)(xi)氣(qi)(qi)，等掌(zhang)握方(fang)法后，再用鼻口同時吸(xi)(xi)氣(qi)(qi)。

2、吸氣時(shi)雙肩不(bu)可上聳(song)，胸腹不(bu)要擠壓(ya)。

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二、葫蘆絲如何換氣

1、要掌握(wo)自己(ji)換(huan)氣(qi)的(de)(de)點(dian)，吹的(de)(de)時(shi)候(hou)按照(zhao)自己(ji)的(de)(de)換(huan)氣(qi)點(dian)來換(huan)氣(qi)，不(bu)要故意撐(cheng)很久(jiu)才(cai)換(huan)氣(qi)，那樣子換(huan)氣(qi)太大口，會讓歌(ge)曲有(you)中斷(duan)的(de)(de)感(gan)覺，差不(bu)多的(de)(de)時(shi)候(hou)快速小小換(huan)口氣(qi)，逐漸(jian)就能(neng)適(shi)應了。這樣對著麥演奏時(shi)才(cai)不(bu)會讓觀眾聽到(dao)呼吸(xi)的(de)(de)聲音(yin)。

2、要鍛煉自己的肺活(huo)量。多吹(chui)多練(lian)習會有所進步。

3、嘗試控制自己的氣息，不(bu)要(yao)過大，吹出音就好，這樣既可(ke)以(yi)讓吹奏的時(shi)間加長，而(er)且還能夠控制聲音大小達到投(tou)入感(gan)情的演奏效果。

4、呼(hu)吸(xi)的方式要注意，不要把氣都(dou)吸(xi)到胃(wei)里。

5、葫蘆絲高級演奏法中有一種叫做循環換氣的方法，《趕擺》這首歌中就有要求循環換氣的地方，這首歌也是考級歌曲之一。后(hou)期都會訓(xun)練的(de)。具體的(de)方(fang)法是鼻子吸氣的(de)同時嘴(zui)巴呼氣。等(deng)練成了你就不用考慮氣不夠用的(de)情況了。不過這(zhe)種方(fang)法比較難，基本上達到學習這(zhe)種方(fang)法之(zhi)前(qian)你換氣應該已(yi)經換得很好了。

6、短句子短吸氣(qi)(qi)，長(chang)句子長(chang)吸氣(qi)(qi)，注(zhu)意(yi)小節(jie)，注(zhu)意(yi)節(jie)拍(pai)，還有延長音(yin)的(de)時(shi)候(hou)，注(zhu)意(yi)自己的(de)用氣方式。

三、葫蘆絲換氣中容易出現的問題及解決方法

1、換氣(qi)時間過長，影響(xiang)到(dao)下一個樂(le)句或樂(le)音出現(xian)的時間，聽起來(lai)有“拖(tuo)”的感(gan)覺，主(zhu)要解決方(fang)法(fa)是口鼻同時吸氣(qi)，速度快，吸氣(qi)量適中，換氣(qi)過程沒(mei)有明顯的雜音。

2、換氣(qi)時沒(mei)有(you)將(jiang)肺部(bu)的余氣(qi)呼出，存有(you)的余氣(qi)會越存越多(duo)，交(jiao)換的新鮮空(kong)氣(qi)越來越少，產(chan)生(sheng)憋氣(qi)現象，使音(yin)樂無(wu)法順利進行(xing)下去(qu)，嚴重會產(chan)生(sheng)大(da)腦缺(que)氧，長期如此(ci)，會對(dui)身體產(chan)生(sheng)不良影響，因此(ci)必需改(gai)正(zheng)。

解決的(de)辦法主要是(shi)在(zai)換氣(qi)(qi)(qi)的(de)同時(shi)，應(ying)將余(yu)氣(qi)(qi)(qi)吐出，再(zai)吸(xi)進新鮮(xian)空氣(qi)(qi)(qi)，操作(zuo)方(fang)法為：到(dao)換氣(qi)(qi)(qi)的(de)地(di)方(fang)，保持口(kou)腔(qiang)壓力，迅速張(zhang)嘴吸(xi)氣(qi)(qi)(qi)，張(zhang)嘴的(de)同時(shi)，余(yu)氣(qi)(qi)(qi)就會因(yin)為口(kou)腔(qiang)的(de)壓力而噴出，這(zhe)樣即可(ke)達到(dao)最大的(de)氣(qi)(qi)(qi)息(xi)交換量，養(yang)成習(xi)慣(guan)以后，就不會有憋氣(qi)(qi)(qi)的(de)感覺了。