一、維c泡騰片多久喝一次

維c泡騰片能為人體補充維生素c，不少人都會喝維生素c泡騰片，不(bu)過(guo)(guo)需要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是，維(wei)(wei)(wei)c泡(pao)(pao)(pao)騰片不(bu)是每天(tian)都(dou)要(yao)喝(he)的(de)，一(yi)般建議出現維(wei)(wei)(wei)生素C缺(que)乏癥狀(zhuang)時再喝(he)，連(lian)著喝(he)3-5天(tian)，喝(he)維(wei)(wei)(wei)c泡(pao)(pao)(pao)騰片不(bu)能超過(guo)(guo)5天(tian)，因為維(wei)(wei)(wei)c泡(pao)(pao)(pao)騰片里含(han)有(you)的(de)維(wei)(wei)(wei)生素c含(han)量(liang)較多，如(ru)果過(guo)(guo)量(liang)服用或(huo)長期服用，很(hen)容(rong)易造成體內維(wei)(wei)(wei)c過(guo)(guo)量(liang)，引發腹瀉(xie)、結石(shi)、牙齦出血等副作用。

很多人喜(xi)歡維c泡騰片(pian)的(de)口感(gan)，但需要知(zhi)道的(de)是(shi)，維C泡騰片(pian)是(shi)營養補(bu)充(chong)劑，不是(shi)飲料(liao)，只有在身體缺乏維生素C的(de)時(shi)候才能作為外(wai)源性(xing)補(bu)充(chong)，而且不能長期服用，每次(ci)喝3-5天就(jiu)可以了，如(ru)果(guo)在日常生活當中(zhong)已經攝(she)入了足(zu)夠的(de)蔬菜(cai)水果(guo)，就(jiu)不需要再通過這個來補(bu)充(chong)了。

二、維c泡騰片什么時間段喝比較好

維c泡騰(teng)片(pian)不宜過量服用(yong)，對于正常人(ren)來說，在缺乏維c的時候(hou)可(ke)以(yi)通過vc泡騰(teng)片(pian)來補充，那么維c泡騰(teng)片(pian)什么時候(hou)喝(he)最好呢？

其實維c泡騰(teng)片(pian)并(bing)沒有特別的服用時(shi)(shi)間，不論是哪個(ge)時(shi)(shi)間段(duan)都能喝，不過維生素c泡騰(teng)片(pian)空(kong)腹吃比較(jiao)好，因此(ci)一(yi)般建(jian)議在進食一(yi)個(ge)小時(shi)(shi)后(hou)再服用，這個(ge)時(shi)(shi)間段(duan)吸收(shou)起來效果比較(jiao)好，早飯后(hou)服用效果更佳。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

三、晚上可以喝vc泡騰片嗎

可以。

如(ru)果是為了(le)祛(qu)斑、抑制(zhi)黑色素生成，可以(yi)在晚上入睡前(qian)服用vc泡(pao)騰(teng)片，能(neng)起到不錯的美白效果，不過(guo)要注(zhu)意(yi)，vc泡(pao)騰(teng)片含有(you)糖分，并且(qie)其(qi)中的酸性(xing)物質會對壓齒有(you)一定的損害，因此在吃完后要及(ji)時刷牙才能(neng)上床入睡。