一、u型枕頭到底對頸椎好不好

日常生活中，很多U型枕生產廠家和廣告商都宣稱U型枕不(bu)僅能保護頸(jing)椎病，還可以預防(fang)頸(jing)椎病，是“居(ju)家旅(lv)行”必備(bei)之物(wu)。

為了(le)吸引客戶(hu)購買，很多廠家在充氣U型枕(zhen)的基礎上開發了(le)能夠加熱、按摩(mo)等功能的新(xin)型U型枕(zhen)，并(bing)宣稱(cheng)能夠預防頸椎病。U型枕(zhen)真的有這(zhe)么神(shen)奇嗎(ma)？

不知(zhi)道有多(duo)少人會(hui)有這樣的感受：帶著U型枕(zhen)休(xiu)息(xi)的時候，調(diao)整(zheng)半天姿勢(shi)，可是(shi)(shi)怎么調(diao)整(zheng)都不舒(shu)服。好不容易找了個相對比較舒(shu)服的姿勢(shi)，休(xiu)息(xi)一小會(hui)，可醒來后(hou)頸椎(zhui)好像并沒有多(duo)么舒(shu)服。U型枕(zhen)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)真的對頸椎(zhui)好呢？

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“無(wu)論何(he)種類型的(de)(de)U型枕，廣告(gao)中如何(he)宣(xuan)稱(cheng)功效，其對頸椎(zhui)(zhui)的(de)(de)益處是(shi)沒有臨床依據的(de)(de)，更不(bu)用說預(yu)防頸椎(zhui)(zhui)病!”可能很多朋友會相信U型枕能夠(gou)(gou)緩(huan)解(jie)頸椎(zhui)(zhui)壓(ya)力(li)的(de)(de)廣告(gao)詞，但(dan)其實要緩(huan)解(jie)頸椎(zhui)(zhui)的(de)(de)壓(ya)力(li)，最基本的(de)(de)要求就是(shi)能夠(gou)(gou)支(zhi)撐(cheng)頭(tou)顱(lu)重量，現今(jin)市面(mian)上的(de)(de)U型枕顯然是(shi)難(nan)以達到的(de)(de)。所以很多制造商在宣(xuan)傳詞中宣(xuan)稱(cheng)“能夠(gou)(gou)滿足不(bu)同(tong)(tong)年齡(ling)、不(bu)同(tong)(tong)職業(ye)……的(de)(de)使用”這完全(quan)是(shi)無(wu)稽之(zhi)談。

每個(ge)人的(de)頸椎都(dou)是(shi)不一樣的(de)，頸椎的(de)粗細、長短、頸部肌(ji)肉(rou)情況、勞損退變程度等多(duo)個(ge)方面都(dou)是(shi)完(wan)全不一樣的(de)，怎么可能會(hui)有(you)U型(xing)枕能夠適用于所(suo)有(you)的(de)人。所(suo)以，除(chu)非經過醫學研究專(zhuan)門定(ding)制的(de)U型(xing)枕，一般來說，基本沒(mei)有(you)效果。

這(zhe)也是為(wei)什么有的(de)人在(zai)帶著U型枕休息以(yi)后會(hui)覺得舒適(可能更多是心理作(zuo)用(yong))，有的(de)人反而出(chu)現不舒服的(de)原因(yin)。不僅如(ru)此(ci)，還有的(de)人因(yin)為(wei)U型枕導致頸(jing)椎(zhui)病病情越(yue)來越(yue)嚴重。

臨床(chuang)上，有的(de)頸椎病患者迷(mi)信(xin)廣告(gao)詞中“U型(xing)枕能治(zhi)療(liao)(liao)頸椎病”的(de)話語通(tong)過佩戴(dai)U型(xing)枕來(lai)治(zhi)療(liao)(liao)頸椎病，結果(guo)U型(xing)枕戴(dai)了，但是病情卻長(chang)時間得不到(dao)控制，不僅(jin)不利于疾病治(zhi)療(liao)(liao)，反而影響了正(zheng)常(chang)治(zhi)療(liao)(liao)。所以(yi)提醒(xing)大眾，不要(yao)單純(chun)的(de)相信(xin)商家的(de)廣告(gao)，最好能咨(zi)詢一下醫生，畢竟(jing)現在網(wang)絡(luo)已經大大便利了交流(liu)。

總(zong)而(er)言之，千萬(wan)不要盲目的相(xiang)信所謂(wei)的U型枕可以預(yu)防、治療頸椎病(bing)，一定要正(zheng)確認識疾病(bing)，必要時咨詢醫(yi)生做好相(xiang)關工作。

二、u型護頸枕軟的好還是硬的好

太(tai)硬太(tai)軟(ruan)都對(dui)頸(jing)椎(zhui)不好，如果(guo)有頸(jing)椎(zhui)病的(de)話(hua)，當然是買軟(ruan)一(yi)點的(de)枕(zhen)頭了(le)。保(bao)護(hu)頸(jing)椎(zhui)，坐(zuo)車坐(zuo)飛(fei)機的(de)時候很好用。

大部分護頸枕，其形狀只針對仰臥時的護頸，不顧及側臥時對頸部的保護。然而，人睡一夜覺哪有不翻身的道理？U型枕對于中枕(zhen)與(yu)側枕(zhen)的(de)區分以及三種不同高(gao)度(du)(du)和硬度(du)(du)的(de)設計，可使(shi)人(ren)頸(jing)部始終保持在正(zheng)常的(de)生理體(ti)位，從而有效地避免了由于用(yong)枕(zhen)不當所導致的(de)人(ren)體(ti)頸(jing)椎(zhui)過(guo)度(du)(du)前傾(qing)、后仰和側傾(qing)。

考慮到人與人之間在頭形、體形等方面存在一定差異，所以U型(xing)枕不僅具(ju)有(you)各(ge)種(zhong)型號(hao)，而且可以(yi)為每(mei)名使用者(zhe)量身(shen)定(ding)做，通過調(diao)整枕頭大小(xiao)、高度、硬度來滿足不同頭圍(wei)、身(shen)高、體(ti)重(zhong)、肩寬(kuan)的(de)使用者(zhe)，使其(qi)更加貼近使用者(zhe)的(de)生理(li)條件和更加精準有(you)效地維(wei)護(hu)使用者(zhe)的(de)頸椎生理(li)曲度，緩(huan)解使用者(zhe)頸肩部位的(de)疲勞。

旅行u型護頸枕根據人體需要自動塑造(zao)舒服效果，有效把人體壓(ya)力(li)化(hua)解為(wei)零壓(ya)，抵消反作用力(li)，徹底放(fang)松(song)頸(jing)肩部所受(shou)的(de)(de)外界的(de)(de)壓(ya)力(li)，從而避免頸(jing)肩部架空彎曲產生的(de)(de)疲(pi)勞(lao)感。U型護頸(jing)椎(zhui)(zhui)枕能有效勞(lao)的(de)(de)促進(jin)血液循(xun)環，不易使得頸(jing)椎(zhui)(zhui)與肩部產生疲(pi)勞(lao)和酸痛。