一、u型枕頭到底對頸椎好不好

日常生活中，很多U型枕生產廠家(jia)和廣告(gao)商都(dou)宣稱(cheng)U型(xing)枕(zhen)不僅能保護頸椎病(bing)，還可以預防頸椎病(bing)，是“居(ju)家(jia)旅行”必備之物(wu)。

為了吸引客戶購(gou)買，很(hen)多(duo)廠家在充氣U型枕的(de)(de)基礎上(shang)開發(fa)了能夠加熱、按摩等功(gong)能的(de)(de)新型U型枕，并宣稱能夠預防頸椎病。U型枕真的(de)(de)有這么(me)神奇嗎？

不(bu)知道有(you)多少人會(hui)有(you)這樣的(de)(de)(de)感受：帶(dai)著U型枕休(xiu)息的(de)(de)(de)時候(hou)，調整半天姿勢，可(ke)是(shi)怎么調整都不(bu)舒服。好不(bu)容易找(zhao)了個(ge)相(xiang)對比較舒服的(de)(de)(de)姿勢，休(xiu)息一(yi)小會(hui)，可(ke)醒來后頸(jing)椎好像并沒有(you)多么舒服。U型枕是(shi)不(bu)是(shi)真的(de)(de)(de)對頸(jing)椎好呢？

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“無論何(he)種類型(xing)的(de)U型(xing)枕，廣(guang)告(gao)中(zhong)(zhong)如何(he)宣(xuan)稱功效，其對頸椎(zhui)的(de)益處是(shi)(shi)沒有臨(lin)床依據(ju)的(de)，更(geng)不(bu)(bu)用說預防頸椎(zhui)病!”可能很多朋(peng)友(you)會相信U型(xing)枕能夠(gou)(gou)(gou)緩(huan)解頸椎(zhui)壓力的(de)廣(guang)告(gao)詞(ci)，但其實要(yao)(yao)緩(huan)解頸椎(zhui)的(de)壓力，最基本(ben)的(de)要(yao)(yao)求就是(shi)(shi)能夠(gou)(gou)(gou)支撐頭(tou)顱(lu)重量，現今市面上的(de)U型(xing)枕顯(xian)然是(shi)(shi)難以(yi)(yi)達(da)到的(de)。所(suo)以(yi)(yi)很多制造商在宣(xuan)傳詞(ci)中(zhong)(zhong)宣(xuan)稱“能夠(gou)(gou)(gou)滿足不(bu)(bu)同年齡、不(bu)(bu)同職業……的(de)使用”這完全是(shi)(shi)無稽之(zhi)談。

每個人的頸(jing)椎(zhui)都是不(bu)一(yi)樣(yang)的，頸(jing)椎(zhui)的粗細、長短、頸(jing)部肌肉情況、勞損退變程度等多個方(fang)面都是完(wan)全不(bu)一(yi)樣(yang)的，怎么(me)可能(neng)會有U型枕(zhen)能(neng)夠適(shi)用于所(suo)有的人。所(suo)以，除(chu)非經過醫學研究專門定制的U型枕(zhen)，一(yi)般來(lai)說，基(ji)本沒有效果(guo)。

這也是為什么有(you)的(de)(de)人在帶著U型(xing)枕(zhen)休息以后會覺得舒適(可能(neng)更多是心理(li)作(zuo)用)，有(you)的(de)(de)人反(fan)而出現不(bu)舒服(fu)的(de)(de)原因(yin)。不(bu)僅如(ru)此，還(huan)有(you)的(de)(de)人因(yin)為U型(xing)枕(zhen)導(dao)致頸椎病(bing)病(bing)情越來(lai)越嚴(yan)重。

臨床上，有的頸(jing)椎(zhui)病(bing)患(huan)者迷(mi)信廣(guang)告(gao)詞中(zhong)“U型(xing)枕(zhen)能治(zhi)(zhi)療頸(jing)椎(zhui)病(bing)”的話語(yu)通(tong)過(guo)佩(pei)戴U型(xing)枕(zhen)來治(zhi)(zhi)療頸(jing)椎(zhui)病(bing)，結果U型(xing)枕(zhen)戴了，但是病(bing)情卻長時間得不(bu)到控制，不(bu)僅不(bu)利(li)于(yu)疾(ji)病(bing)治(zhi)(zhi)療，反(fan)而影(ying)響了正常(chang)治(zhi)(zhi)療。所(suo)以(yi)提醒大(da)眾，不(bu)要單純的相信商家的廣(guang)告(gao)，最好能咨詢一(yi)下醫生，畢竟(jing)現在網(wang)絡已經大(da)大(da)便利(li)了交流。

總而言之(zhi)，千萬不要(yao)盲目的相信(xin)所謂的U型枕可以(yi)預防、治療頸(jing)椎(zhui)病，一定要(yao)正(zheng)確認(ren)識疾病，必要(yao)時咨(zi)詢(xun)醫生做(zuo)好相關工作。

二、u型護頸枕軟的好還是硬的好

太(tai)硬太(tai)軟(ruan)都對頸椎(zhui)不好(hao)，如果(guo)有頸椎(zhui)病的話，當然是(shi)買軟(ruan)一點的枕頭(tou)了。保(bao)護頸椎(zhui)，坐車坐飛(fei)機的時(shi)候(hou)很(hen)好(hao)用。

大部分護頸枕，其形狀只針對仰臥時的護頸，不顧及側臥時對頸部的保護。然而，人睡一夜覺哪有不翻身的道理？U型(xing)枕對于中枕與側枕的(de)區(qu)分以及三(san)種不(bu)同高度和硬(ying)度的(de)設計，可使(shi)人頸部始(shi)終保持在正常的(de)生理體(ti)位，從而有(you)效地避免了由(you)于用枕不(bu)當所導(dao)致的(de)人體(ti)頸椎過(guo)度前傾、后仰和側傾。

考慮到人與人之間在頭形、體形等方面存在一定差異，所以U型枕不僅具有各種型(xing)號，而且可以(yi)為每(mei)名使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)者(zhe)量(liang)身定做，通過調整枕頭大(da)小、高度、硬度來(lai)滿(man)足不同(tong)頭圍(wei)、身高、體重(zhong)、肩寬的(de)使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)者(zhe)，使(shi)(shi)(shi)其更加(jia)貼近使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)者(zhe)的(de)生理條件和更加(jia)精準(zhun)有效(xiao)地維護使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)者(zhe)的(de)頸(jing)椎生理曲度，緩解使(shi)(shi)(shi)用(yong)(yong)者(zhe)頸(jing)肩部位(wei)的(de)疲勞。

旅行u型護頸枕根據人(ren)體(ti)需(xu)要自動塑造舒(shu)服(fu)效(xiao)果，有(you)效(xiao)把(ba)人(ren)體(ti)壓(ya)力(li)(li)化解(jie)為(wei)零(ling)壓(ya)，抵消反作用力(li)(li)，徹底放松(song)頸肩部所受的外(wai)界的壓(ya)力(li)(li)，從而避(bi)免頸肩部架(jia)空(kong)彎曲(qu)產生的疲勞(lao)感。U型護頸椎枕能有(you)效(xiao)勞(lao)的促進血液循環(huan)，不(bu)易使(shi)得頸椎與肩部產生疲勞(lao)和酸痛。