洛神花是一種具有較多功效作用的花茶飲品,一般考慮到洛神花茶單(dan)獨泡水喝(he)味道(dao)不佳,因此會與其他飲(yin)(yin)品一起搭配(pei)飲(yin)(yin)用,常見的洛(luo)神(shen)花茶飲(yin)(yin)品有:
配方(fang):干(gan)燥洛(luo)神花8克、茴(hui)香3克、干(gan)燥歐薄荷3克、干(gan)燥粉紅玫瑰花苞3克、蜂蜜少(shao)許(xu)、熱開水(shui)適量。
做法:洛神花和玫瑰(gui)花苞用熱開水沖一下;所有材料放(fang)入(ru)杯中(zhong),沖入(ru)熱開水,燜泡(pao)5分(fen)鐘;加入(ru)適量蜂蜜,調勻即可(ke)飲用。
功(gong)效:洛神花和玫瑰花都有很好的養顏作(zuo)用,能夠(gou)美(mei)白,調節和提亮膚(fu)色,搭配茴(hui)香能夠(gou)促進消化、健胃行氣,同時還能潤腸通便、輔助治療便秘。
配方:洛(luo)神花1g、菊花3朵、枸杞(qi)5粒(li)、胖大海1個、冰糖適量。
做法:將材料放入杯中,用開水(shui)沖泡5-10分鐘,加(jia)入冰(bing)糖適量調味(wei)即可。
功效:可(ke)清(qing)熱降火、清(qing)咽利喉、滋陰潤(run)燥。
配方:洛神花(hua)(hua)4克(ke)、菊花(hua)(hua)5克(ke)、甘草2片。
做(zuo)法:將材料放入杯中(zhong),用(yong)熱開(kai)水(shui)沖泡,等香氣散出后(hou)即可飲用(yong)。
功效:能抗(kang)衰老(lao),促進肌膚新陳代謝(xie),美容(rong)養顏。
配(pei)方:洛神花10g、橙子1個(ge)(ge)、蘋果1個(ge)(ge)、水(shui)晶梨1個(ge)(ge)、小金(jin)橘6個(ge)(ge)、檸檬片(pian)10g、蜂蜜適量。
做法:檸檬片、洛神花(hua)溫水浸泡后洗(xi)凈瀝干;水果切丁;水果丁和(he)檸檬片放入(ru)鍋(guo)中(zhong),加(jia)(jia)清水大(da)火煮(zhu)開,轉小火煮(zhu)半小時左右(you);洛神花(hua)放入(ru)杯中(zhong),趁熱沖入(ru)煮(zhu)好的水果茶,放涼(liang)至常溫后,加(jia)(jia)入(ru)適量蜂(feng)蜜(mi)即可。
功效(xiao)(xiao):洛神花果茶味道酸甜(tian)可口(kou),營養(yang)豐富,能低膽(dan)固(gu)醇、同(tong)時具有美白、防曬(shai)、養(yang)顏、纖體、抗(kang)衰(shuai)老(lao)的(de)功效(xiao)(xiao),是(shi)一(yi)種美容養(yang)顏茶。
配(pei)方:山楂(zha)75克(ke)、洛神花20克(ke)、甘(gan)草4克(ke)、冰糖(tang)適量。
做法:將所有(you)材料放入鍋中(zhong),加(jia)水(shui)煮開(kai),轉小火繼續(xu)煮15分(fen)鐘(zhong),加(jia)適(shi)量冰(bing)糖,濾去殘渣即(ji)可(ke)。
功效:山楂洛神花茶可以助消化、活血(xue)益氣、促進新陳(chen)代謝等,加入甘草片主(zhu)要是(shi)避免(mian)口感太酸,讓茶飲(yin)更美味。
配方:洛神花、金蓮花、木蝴(hu)蝶各(ge)1g、冰糖適量(liang)。
做法(fa):將所(suo)有(you)材料放入杯中,用開水(shui)沖泡,加入適量冰糖進行調味,待洛神(shen)花泡開即可,代茶飲。
功效(xiao):洛神金蓮花(hua)茶有(you)利咽(yan)喉的效(xiao)果,還能清肺熱,咽(yan)喉炎、喉嚨容易干燥不(bu)適,有(you)異物感,咽(yan)喉腫痛(tong)、咳嗽、支氣管炎、扁桃炎等問題都可以泡這(zhe)種茶喝。
喝洛(luo)神花(hua)(hua)茶(cha)(cha)的時(shi)候要注意,喝茶(cha)(cha)的時(shi)候和季節也是(shi)有一定的講(jiang)究的,那么洛(luo)神花(hua)(hua)茶(cha)(cha)什么時(shi)間喝最(zui)好呢(ni)?
洛神花茶清熱(re)去火,所以(yi)比較適合夏(xia)天喝(he),當(dang)然(ran),其(qi)他(ta)季(ji)節想喝(he)也是可以(yi)的(de),沒有什(shen)么(me)影響。
1、喝洛神花茶的時間一般建議在飯后,因為洛神花茶含(han)有(you)豐(feng)富的(de)(de)有(you)機酸成分(fen)(fen),可(ke)(ke)以(yi)促進胃酸分(fen)(fen)泌,具有(you)促進食物消化(hua),緩解油膩的(de)(de)作用,所以(yi)一般建議在(zai)餐后(hou)喝會(hui)更好,而且(qie)飯后(hou)胃內有(you)食物的(de)(de)干預,可(ke)(ke)以(yi)減少(shao)其涼性對腸(chang)胃的(de)(de)刺激。
2、早晨喝洛神(shen)花茶(cha)也(ye)是(shi)可以的,能起到(dao)清(qing)腸(chang)(chang)排毒(du)的功(gong)效,不(bu)過不(bu)建議喝太多,可以搭配早餐飲(yin)用(yong)(yong),以免空腹飲(yin)用(yong)(yong)影響胃腸(chang)(chang)消化。