30歲護膚品應該補水還是抗皺

30歲(sui)女性(xing)(xing)保養皮膚(fu)(fu)(fu)時，補(bu)水護膚(fu)(fu)(fu)品和抗(kang)皺護膚(fu)(fu)(fu)品同(tong)樣重要。在護膚(fu)(fu)(fu)時，大家可以(yi)優先使(shi)用(yong)補(bu)水護膚(fu)(fu)(fu)品為(wei)肌膚(fu)(fu)(fu)補(bu)充(chong)足夠的(de)水分，保證肌膚(fu)(fu)(fu)旺盛的(de)新陳代謝，之后再使(shi)用(yong)抗(kang)皺護膚(fu)(fu)(fu)品進行(xing)日常(chang)保養工作，使(shi)肌膚(fu)(fu)(fu)保持緊致有彈性(xing)(xing)。

一(yi)(yi)般(ban)護膚品都會有補(bu)水的(de)功效，抗(kang)皺(zhou)護膚品也不例外(wai)。在使(shi)(shi)用(yong)抗(kang)皺(zhou)護膚品時，日常中用(yong)補(bu)水護膚品的(de)頻(pin)率可以低(di)一(yi)(yi)些，補(bu)水面膜隔兩三天敷一(yi)(yi)次就(jiu)好，平時只需要使(shi)(shi)用(yong)一(yi)(yi)些補(bu)水精華即可。

30歲適合用什么護膚品

這個年齡段的(de)女(nv)性(xing)可以使用一(yi)(yi)些(xie)抗(kang)(kang)衰老的(de)護膚產品了，但是由于年齡并不是特別的(de)大，所以只要在眼(yan)霜(shuang)和面(mian)霜(shuang)這方面(mian)選擇一(yi)(yi)些(xie)抗(kang)(kang)皺的(de)護膚產品就(jiu)可以了。

30歲的女人可以用一些滋潤效果比較好的，化妝品，但是不要用過于厚重的膏狀的化妝品，會堵塞毛孔，并且(qie)使面部出現脂肪粒(li)，而脂肪粒(li)又是比較難以去除的。

如(ru)果(guo)是比較喜(xi)歡化妝(zhuang)的話，在(zai)護(hu)膚(fu)品的選擇上，一(yi)定(ding)要(yao)選擇一(yi)只清潔(jie)能(neng)力足(zu)夠強的潔(jie)面產品，避免(mian)彩妝(zhuang)殘留。

30歲如何護膚

1、出門前涂防曬

涂防(fang)曬(shai)可以幫(bang)助我(wo)們隔(ge)離紫(zi)外線，減少色斑的(de)形(xing)成，如(ru)果做不好(hao)防(fang)曬(shai)措施，無論用再好(hao)的(de)護膚品(pin)，都是(shi)(shi)沒(mei)有(you)效果的(de)。防(fang)曬(shai)是(shi)(shi)一年四季都必備的(de)化(hua)妝品(pin)。

2、多吃水果

水果是上帝(di)賦予女性最(zui)便宜的(de)(de)護膚(fu)品，有一些(xie)水果因其極強(qiang)的(de)(de)抗(kang)氧化(hua)能力而著稱，比(bi)如紅葡(pu)萄(tao)。葡(pu)萄(tao)中含有的(de)(de)原青花素和白藜蘆(lu)醇都是極強(qiang)的(de)(de)抗(kang)氧化(hua)劑(ji)，可以幫助人體抗(kang)老，清除體內的(de)(de)自由(you)基。

3、食用抗衰老的食品

天然(ran)的黑(hei)色食(shi)物(wu)中具有(you)豐富的花青素(su)，可以(yi)抗氧化，排除體內有(you)害的自由基。眾所周知，天然(ran)的黑(hei)色食(shi)物(wu)有(you)黑(hei)大豆，黑(hei)芝麻(ma)和(he)黑(hei)大米，其中黑(hei)大豆能夠為人(ren)體提(ti)供優質(zhi)的蛋白質(zhi)，礦物(wu)質(zhi)和(he)不飽(bao)和(he)脂(zhi)肪酸。