一、胎菊怎么泡水喝

1、胎菊茶的簡單泡法

胎菊茶在泡制時，可以取三到四朵胎菊花，并選擇一個四百毫(hao)升的玻璃杯，把胎菊花放在杯子中(zhong)加入九十(shi)五(wu)度以(yi)上的開(kai)水(shui)，然(ran)后蓋(gai)上杯子蓋(gai)，泡制三(san)到(dao)五(wu)分鐘以(yi)后，就可以(yi)打開(kai)，把茶水(shui)倒出(chu)，開(kai)始(shi)飲(yin)用(yong)了。但是倒出(chu)的茶水(shui)量不能超過杯子的三(san)分之(zhi)二，然(ran)后要及時續水(shui)。

2、胎菊茶的美白泡法

胎菊茶在泡(pao)制時可以取十二(er)朵胎菊花和五(wu)朵粉(fen)紅玫瑰，把它們(men)一起(qi)加(jia)入到杯子里中(zhong)，然(ran)后加(jia)入沸水沖泡(pao)，泡(pao)好以后加(jia)入五(wu)克(ke)蜂蜜，調勻以后飲用，每天飲用一次，能起(qi)到調經排毒和美白除痘的重要作用。

3、胎菊茶抗輻射的泡法

胎菊茶是一種可(ke)以(yi)抗輻射(she)(she)(she)的(de)健康茶品，特別適合那些在經常(chang)(chang)接觸輻射(she)(she)(she)源(yuan)的(de)人(ren)群飲(yin)用，在泡(pao)(pao)制(zhi)時(shi)可(ke)以(yi)取十朵胎菊加(jia)入(ru)(ru)二十粒(li)枸(gou)杞子，它們一起放入(ru)(ru)到杯子里加(jia)入(ru)(ru)幾塊(kuai)冰糖然后放入(ru)(ru)沸水(shui)沖泡(pao)(pao)，泡(pao)(pao)好以(yi)后直接飲(yin)用就(jiu)可(ke)以(yi)。經常(chang)(chang)飲(yin)用能有效減(jian)少(shao)輻射(she)(she)(she)對人(ren)類(lei)身體的(de)傷害。

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二、胎菊可以天天泡水喝嗎

胎(tai)(tai)菊(ju)茶(cha)不(bu)宜天(tian)天(tian)飲用，也(ye)不(bu)可大(da)量飲用，一(yi)般一(yi)周3到5天(tian)即可。一(yi)般來說(shuo)，胎(tai)(tai)菊(ju)比較適用于肝火(huo)旺及還(huan)有頭昏腦脹、嗓子(zi)疼痛等病癥(zheng)的(de)時候(hou)飲用最佳，同時還(huan)是(shi)好的(de)的(de)清肝明目的(de)好幫手。

三、喝胎菊的注意事項

1、隨泡隨飲，不要隔夜

菊花茶(cha)(cha)中富含(han)黃酮(tong)類物質，具有(you)很好的抗氧化性能，能幫(bang)助人體清除體內自由基，有(you)降(jiang)(jiang)低膽固醇、抑制血壓升高等多種(zhong)健(jian)康(kang)作用(yong)。但(dan)黃酮(tong)類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶(cha)(cha)水失(shi)去本來的黃色(se)色(se)澤(ze)，變成綠色(se)，其(qi)保健(jian)作用(yong)也會有(you)所(suo)下降(jiang)(jiang)。因此菊花茶(cha)(cha)要現(xian)泡現(xian)飲，最好不要久放。

2、別放冰糖

體(ti)(ti)熱(re)(re)的人(ren)別加冰糖(tang)，對(dui)體(ti)(ti)寒體(ti)(ti)虛的人(ren)來說，菊花(hua)茶(cha)(cha)中加些冰糖(tang)，能稍微減(jian)弱(ruo)一下寒性，更加適合他們的體(ti)(ti)質。而對(dui)于體(ti)(ti)熱(re)(re)體(ti)(ti)壯(zhuang)的人(ren)，加冰糖(tang)就會(hui)減(jian)弱(ruo)菊花(hua)茶(cha)(cha)清熱(re)(re)的功效，建議(yi)可以(yi)用(yong)果干代替冰糖(tang)。

3、學會科學搭配

無論哪種菊花(hua)(hua)，性質都偏寒，一(yi)般陽(yang)虛(xu)體質（平時怕(pa)冷）和(he)脾胃虛(xu)寒（一(yi)吃涼東(dong)西就胃痛、胃不舒服）的人建議可(ke)以用(yong)秋桑(sang)、枸(gou)杞、果干等(deng)組方為菊啟茶，清(qing)肝明(ming)目(mu)(mu)的效果更(geng)佳(jia)，配枸(gou)杞補肝腎(shen)，加桑(sang)葉(xie)防(fang)治感冒。菊花(hua)(hua)味甘，對肝腎(shen)有(you)滋(zi)養作用(yong)，配上滋(zi)補肝腎(shen)的枸(gou)杞，作用(yong)得(de)到加強。桑(sang)葉(xie)與菊花(hua)(hua)皆(jie)能疏(shu)散(san)風(feng)(feng)熱(re)，清(qing)肝明(ming)目(mu)(mu)，同(tong)用(yong)可(ke)緩解(jie)風(feng)(feng)熱(re)感冒初期的發(fa)熱(re)、頭痛等(deng)癥狀。

4、忌與相克食材同食

菊花與雞肉(rou)、豬(zhu)肉(rou)一起(qi)煮會中毒，而且也不(bu)可以(yi)和芹菜一起(qi)食用。