一、胎菊怎么泡水喝
1、胎菊茶的簡單泡法
胎菊茶在泡制時,可以取三到四朵胎菊花,并選擇(ze)一個四百(bai)毫(hao)升的玻璃杯,把胎菊花放在杯子中(zhong)加入九十五(wu)度以上(shang)(shang)的開水,然后(hou)(hou)蓋(gai)上(shang)(shang)杯子蓋(gai),泡制(zhi)三到五(wu)分鐘(zhong)以后(hou)(hou),就可以打開,把茶水倒(dao)出(chu),開始飲用了。但是倒(dao)出(chu)的茶水量不能超過杯子的三分之二,然后(hou)(hou)要及時續水。
2、胎菊茶的美白泡法
胎菊(ju)茶在(zai)泡制時(shi)可以取十二朵(duo)胎菊(ju)花(hua)和五朵(duo)粉紅玫瑰,把(ba)它們一起加入(ru)到(dao)(dao)杯子里中(zhong),然后加入(ru)沸水(shui)沖泡,泡好(hao)以后加入(ru)五克(ke)蜂(feng)蜜,調(diao)(diao)勻以后飲用(yong),每(mei)天飲用(yong)一次,能起到(dao)(dao)調(diao)(diao)經排毒和美白除痘(dou)的重要作用(yong)。
3、胎菊茶抗輻射的泡法
胎(tai)菊茶(cha)是(shi)一(yi)種可(ke)以(yi)(yi)抗輻(fu)射的(de)(de)健(jian)康茶(cha)品,特別適(shi)合那些在經常(chang)接觸輻(fu)射源的(de)(de)人群飲用(yong)(yong),在泡制時(shi)可(ke)以(yi)(yi)取十(shi)朵胎(tai)菊加入(ru)(ru)二十(shi)粒(li)枸(gou)杞子,它們一(yi)起放入(ru)(ru)到杯子里(li)加入(ru)(ru)幾塊冰糖然后放入(ru)(ru)沸水沖泡,泡好(hao)以(yi)(yi)后直接飲用(yong)(yong)就(jiu)可(ke)以(yi)(yi)。經常(chang)飲用(yong)(yong)能有(you)效(xiao)減少輻(fu)射對人類身體(ti)的(de)(de)傷(shang)害。
二、胎菊可以天天泡水喝嗎
胎(tai)菊茶不宜天天飲用,也不可(ke)大量飲用,一(yi)般(ban)一(yi)周3到5天即可(ke)。一(yi)般(ban)來(lai)說,胎(tai)菊比較適用于肝火旺及還有頭昏腦脹(zhang)、嗓子疼痛等(deng)病(bing)癥(zheng)的時候飲用最佳,同(tong)時還是好的的清(qing)肝明目的好幫手(shou)。
三、喝胎菊的注意事項
1、隨泡隨飲,不要隔夜
菊花(hua)茶中富含黃酮類物(wu)質(zhi),具有(you)很好的抗(kang)氧化性能,能幫助人體(ti)清除體(ti)內(nei)自由基(ji),有(you)降低膽(dan)固醇、抑制血(xue)壓升高等(deng)多種健康作用。但黃酮類物(wu)質(zhi)十分不穩定,很容易被氧化,使茶水失去(qu)本來的黃色色澤,變成綠色,其保(bao)健作用也會有(you)所下(xia)降。因此菊花(hua)茶要現泡現飲,最好不要久放。
2、別放冰糖
體(ti)(ti)熱(re)的(de)人(ren)(ren)別加(jia)冰糖(tang),對體(ti)(ti)寒體(ti)(ti)虛的(de)人(ren)(ren)來說(shuo),菊(ju)花茶(cha)中(zhong)加(jia)些冰糖(tang),能稍微減弱一下(xia)寒性,更加(jia)適(shi)合(he)他們的(de)體(ti)(ti)質。而對于體(ti)(ti)熱(re)體(ti)(ti)壯的(de)人(ren)(ren),加(jia)冰糖(tang)就會減弱菊(ju)花茶(cha)清熱(re)的(de)功效,建議可以(yi)用(yong)果干代替冰糖(tang)。
3、學會科學搭配
無論哪種菊(ju)(ju)花,性質都偏寒,一(yi)般陽虛(xu)體質(平(ping)時(shi)怕冷)和脾胃(wei)虛(xu)寒(一(yi)吃涼東(dong)西就胃(wei)痛(tong)、胃(wei)不舒(shu)服)的(de)(de)人(ren)建議可以(yi)用(yong)(yong)秋桑(sang)、枸杞(qi)、果干等(deng)組方(fang)為(wei)菊(ju)(ju)啟茶(cha),清肝(gan)明(ming)目的(de)(de)效果更佳(jia),配枸杞(qi)補(bu)肝(gan)腎(shen),加(jia)桑(sang)葉(xie)防治感冒。菊(ju)(ju)花味甘,對肝(gan)腎(shen)有滋養作用(yong)(yong),配上滋補(bu)肝(gan)腎(shen)的(de)(de)枸杞(qi),作用(yong)(yong)得到加(jia)強。桑(sang)葉(xie)與菊(ju)(ju)花皆能疏散風熱(re),清肝(gan)明(ming)目,同用(yong)(yong)可緩(huan)解風熱(re)感冒初期的(de)(de)發(fa)熱(re)、頭痛(tong)等(deng)癥狀。
4、忌與相克食材同食
菊花與雞肉(rou)、豬肉(rou)一起煮會中(zhong)毒,而且也(ye)不可以(yi)和芹菜一起食用。