一、胎菊和什么一起泡茶好

（一）胎菊枸杞茶

材料：胎菊2-4克、礦泉(quan)水500ml、枸杞(qi)1--2克、冰(bing)糖適量(liang)。

制法：

1、用開水沖泡胎(tai)菊，再倒(dao)掉（洗(xi)茶）。

2、加入(ru)幾粒枸杞子和適(shi)量冰糖。

3、倒進(jin)開水(shui)沖泡(pao)500ml，水(shui)溫90攝氏度以(yi)上。

4、適當搖晃(huang)杯子，待冰糖溶化、胎菊顏(yan)色(se)也會(hui)出(chu)現，泡出(chu)顏(yan)色(se)。

5、待湯色絳(jiang)紅、清透時(shi)，就直接用可以飲用。

功效：有(you)神(shen)奇的(de)降壓、降脂作(zuo)用，且具(ju)有(you)很好的(de)清(qing)肝明目、益(yi)肝補(bu)陰、養顏(yan)、潤腸(chang)通便功效。

（二）玫瑰胎菊茶

材料：玫瑰花3朵、胎菊2克(ke)、枸杞10克(ke)、蜂蜜適量。

制(zhi)法：將胎菊花(hua)(hua)、玫瑰(gui)花(hua)(hua)、枸杞用沸水沖泡(pao)3分鐘后加入蜂蜜調勻(yun)即成。

功效(xiao)：玫瑰花：性微溫，具有活(huo)血調經（對月經不調）、舒肝理氣(qi)（對情緒有鎮定、安(an)撫）的功效(xiao)。

胎菊：性平微寒，具有疏散風熱、清(qing)熱解毒(du)、清(qing)肝明目的功效。

枸杞(qi)：有滋補(bu)、提(ti)高機體免(mian)疫(yi)力的作用，可(ke)以(yi)補(bu)氣強精，抗衰老、止消渴的功(gong)效(xiao)。

禁忌(ji)：脾胃虛寒、大便稀溏的人(ren)不宜過(guo)多飲(yin)用。

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（三）蜂蜜薄荷胎菊花茶

材料：胎菊(ju)、枸杞(qi)、薄荷葉（新鮮最佳）、決(jue)明子、蜂蜜(mi)。

制(zhi)法：500ml水燒(shao)開，加入枸杞(qi)15克、薄荷葉15克、決明(ming)子15克以文(wen)火(huo)慢煮5分鐘(zhong)，再(zai)加入10克蜂蜜、3克胎菊文(wen)火(huo)煮1分鐘(zhong)即成。

功(gong)效(xiao)：清(qing)火平肝(gan)，明目(mu)清(qing)心、生精、養(yang)顏、清(qing)涼潤(run)肺、降(jiang)三高(gao)，消除色斑(ban)，抗(kang)疲勞(lao)、安神助眠、排(pai)毒抑制青春痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

（四）百合胎菊茶

材(cai)料(liao)：百合2朵，胎菊(ju)花(hua)3克，紅(hong)茶3克，蜂蜜適量。

制法(fa)：將百合、胎菊、紅(hong)茶(cha)用沸水沖泡3分鐘后加(jia)入(ru)蜂蜜調勻即成。每日1劑，分2次飲服。

功(gong)效：清涼解毒(du)，補氣生津，抗疲勞，增強(qiang)免疫(yi)功(gong)能，養心安神(shen)。

二、胎菊茶適合什么人群喝

胎菊茶的(de)(de)適宜人(ren)群是非常(chang)廣(guang)泛的(de)(de)，特別是對于(yu)一些患有高(gao)血脂(zhi)、高(gao)膽(dan)固醇的(de)(de)病人(ren)十(shi)分(fen)有益(yi)，胎菊茶中(zhong)所(suo)含的(de)(de)黃(huang)體酮(tong)成分(fen)有降血脂(zhi)，降膽(dan)固醇，抑制(zhi)血栓和擴張(zhang)冠狀動脈的(de)(de)作用，因此(ci)高(gao)血壓(ya)，冠心(xin)病，高(gao)脂(zhi)血癥患者非常(chang)適合(he)喝胎菊茶。

胎(tai)菊茶辛散苦(ku)泄，微寒清熱，氣郁體(ti)質(zhi)(zhi)、濕熱體(ti)質(zhi)(zhi)、痰濕體(ti)質(zhi)(zhi)、瘀血體(ti)質(zhi)(zhi)的人也非常適合(he)喝(he)胎(tai)菊茶，可以(yi)清熱除火(huo)、生(sheng)津止渴。

此(ci)外胎(tai)菊茶(cha)還可以(yi)消炎(yan)止痛，清熱解毒，因此(ci)腮腺炎(yan)患者也比較適合(he)喝胎(tai)菊茶(cha)，健康體質、平和質的人群，尤其(qi)適合(he)喝胎(tai)菊茶(cha)進行調(diao)理。