一、孕婦可以吃香榧嗎

孕婦盡量不吃香榧，因為香榧(fei)有一種很獨特的生物堿，會促進宮縮，還被很多人稱香榧是打胎藥，所以懷孕期間不要吃香榧(fei)。可(ke)以(yi)吃其(qi)他堅果，比如核桃(tao)、松子等(deng)(deng)等(deng)(deng)，這些對(dui)身(shen)體是比較好的。

不過，生產(chan)完(wan)的孕婦在(zai)身體恢(hui)復期可以(yi)吃(chi)香榧(fei)。香榧(fei)中富含大量的脂(zhi)肪酸、氨基酸、維生素(su)E和(he)礦物質，對于(yu)產(chan)婦身體恢(hui)復和(he)膚質改善都很有幫助，還能改善產(chan)婦的食欲(yu)。當然產(chan)婦也不宜(yi)多吃(chi)香榧(fei)，不利(li)于(yu)身體恢(hui)復。

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二、玉榧什么人不能吃

玉榧即香榧，香榧除(chu)了孕婦(fu)不能吃外(wai)，以(yi)下幾類人(ren)群也應謹(jin)慎食用：

1、易上火的人

香(xiang)(xiang)榧(fei)子(zi)是(shi)一(yi)種(zhong)高油脂、高熱(re)量的干果類食物，人體(ti)食用之后會加重體(ti)內(nei)的火(huo)氣，而易上火(huo)者(zhe)本身體(ti)內(nei)火(huo)氣較重，食用過(guo)量香(xiang)(xiang)榧(fei)很可能會加重牙齦腫痛、口腔潰(kui)瘍、皮(pi)膚(fu)長痘等上火(huo)癥狀(zhuang)。

2、消化功能差的人

香榧中含有豐富的脂肪、蛋白(bai)質、纖維素等(deng)(deng)成分，比較難以(yi)消化(hua)，而消化(hua)功(gong)能差者若是食(shi)用了過(guo)多的香榧更會(hui)加重腸胃(wei)的負擔，容易(yi)引(yin)起腹脹不(bu)適等(deng)(deng)消化(hua)不(bu)良癥狀，所以(yi)建議消化(hua)功(gong)能比較差的人群少吃香榧。

3、腹瀉的人

香榧(fei)子中的(de)(de)脂肪含量在50%左右，同(tong)時還富含蛋白質，吃(chi)(chi)后不易消化，還含有(you)豐富的(de)(de)膳食纖維素，可促(cu)進腸胃(wei)蠕動，幫助通便，若(ruo)是(shi)腹(fu)瀉(xie)(xie)患者吃(chi)(chi)多(duo)的(de)(de)話，容易加重腹(fu)瀉(xie)(xie)病(bing)情，影響身(shen)體康(kang)復，因此腹(fu)瀉(xie)(xie)的(de)(de)人不適合吃(chi)(chi)香榧(fei)。

4、肝病患者

香榧中(zhong)含有大量的脂(zhi)肪油(you)成分，肝(gan)病患者(zhe)代(dai)謝(xie)脂(zhi)肪能力較差，若(ruo)是食用了大量的脂(zhi)肪類食物，無(wu)法及時代(dai)謝(xie)，會加重(zhong)肝(gan)臟(zang)的負擔，從(cong)而可(ke)能會導致病情加重(zhong)，所(suo)以建議患有肝(gan)炎、重(zhong)度脂(zhi)肪肝(gan)患者(zhe)最好少(shao)吃(chi)香榧。

5、膽囊切除的人

香(xiang)(xiang)榧(fei)中含(han)有(you)大(da)量的脂(zhi)肪成(cheng)分(fen)，它需要膽囊(nang)分(fen)泌膽汁(zhi)進行(xing)代(dai)謝(xie)，而膽囊(nang)切除患者儲(chu)存膽汁(zhi)的功能喪失，食用香(xiang)(xiang)榧(fei)這類脂(zhi)肪高的食物無(wu)法及時進行(xing)分(fen)解代(dai)謝(xie)，可能會容(rong)易引起腹脹(zhang)、惡心等消化不良(liang)癥狀，所以做(zuo)了膽囊(nang)切除手術者建議(yi)少吃香(xiang)(xiang)榧(fei)。

6、高血脂患者

高血脂患者飲食當以低鹽低脂為主，而香榧中的脂肪含量比較高，而且市面上售賣的香榧中一般含有較多的鹽分，高血脂患者食用過多的香榧可能(neng)會導致體內的血(xue)脂水平升高，從而可能(neng)會導致病情(qing)加(jia)重，不利于血(xue)管健(jian)康。