一、蹺蹺板是什么

蹺蹺板是一(yi)(yi)種兒童游戲用(yong)具。在(zai)(zai)狹長而(er)厚的木板中(zhong)間裝上軸，然后架在(zai)(zai)支柱上，兩人對坐兩端(duan)，輪流用(yong)腳蹬地，使一(yi)(yi)端(duan)蹺起，另一(yi)(yi)端(duan)下(xia)落，如此反復，游戲以取樂。

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二、蹺蹺板的玩法技巧

1、坐在蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)兩端的(de)孩子的(de)體重要接(jie)近，不能一頭重一頭輕(qing)，這樣才能讓蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)盡量保持平衡，玩起來才有意思。

2、玩(wan)蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)要(yao)盡量面(mian)(mian)對面(mian)(mian)地(di)坐(zuo)著，不(bu)要(yao)側(ce)著身(shen)體坐(zuo)，也不(bu)要(yao)背(bei)對著坐(zuo)，這樣一(yi)方面(mian)(mian)彼(bi)此(ci)少了很(hen)多交流，另一(yi)方面(mian)(mian)也容易出(chu)事(shi)故。

3、玩的(de)時候盡(jin)量坐在(zai)蹺蹺板的(de)尾端(duan)，因(yin)為蹺蹺板是應用杠桿原(yuan)理，坐在(zai)蹺蹺板的(de)尾端(duan)不僅可(ke)以(yi)省(sheng)力(li)，而且(qie)翹起來更高更舒服。

4、玩蹺(qiao)蹺(qiao)板的時候雙手(shou)(shou)(shou)盡(jin)量抓緊把手(shou)(shou)(shou)，不要(yao)嘗試放開(kai)雙手(shou)(shou)(shou)，以免摔倒(dao)。當然，也不要(yao)因為(wei)擔心跌倒(dao)，就嘗試用手(shou)(shou)(shou)扶著地面，這(zhe)樣容易壓到(dao)手(shou)(shou)(shou)。

5、玩蹺(qiao)(qiao)(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)(qiao)(qiao)板(ban)的(de)時候，雙(shuang)腳(jiao)要(yao)(yao)放在踏板(ban)上，如果沒有(you)踏板(ban)，腳(jiao)要(yao)(yao)自然地垂在蹺(qiao)(qiao)(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)(qiao)(qiao)板(ban)兩側(ce)，也不要(yao)(yao)用腳(jiao)圈住蹺(qiao)(qiao)(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)(qiao)(qiao)板(ban)，免(mian)得蹺(qiao)(qiao)(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)(qiao)(qiao)板(ban)落地的(de)時候壓傷腳(jiao)。

6、如(ru)果別的孩子正在玩蹺(qiao)蹺(qiao)板，在旁邊(bian)等候時要保持(chi)距(ju)離。絕對不能把腳伸到翹起(qi)的蹺(qiao)蹺(qiao)板下面，也不能站在蹺(qiao)蹺(qiao)板的橫梁中間，或者試(shi)圖爬到正在上(shang)下翹動的蹺(qiao)蹺(qiao)板上(shang)。

7、玩蹺蹺板一(yi)定要(yao)注意兩人的配合(he)，一(yi)個人兩腳(jiao)撐地(di)，身體用力下(xia)壓(ya)，另一(yi)人放松(song)身體，讓身體自然地(di)升起，如(ru)此(ci)往復。