一、蹺蹺板是什么

蹺蹺板是一種兒童游(you)戲(xi)用具(ju)。在狹長而厚的木板中間(jian)裝上(shang)軸，然后架在支柱上(shang)，兩人對坐兩端(duan)，輪流用腳蹬地，使一端(duan)蹺(qiao)起，另一端(duan)下落(luo)，如此(ci)反復，游(you)戲(xi)以(yi)取樂。

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二、蹺蹺板的玩法技巧

1、坐在(zai)蹺(qiao)(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)(qiao)板兩(liang)端(duan)的孩子的體(ti)重(zhong)要(yao)接近(jin)，不能一頭(tou)重(zhong)一頭(tou)輕，這樣才(cai)能讓(rang)蹺(qiao)(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)(qiao)板盡量保持平衡，玩起(qi)來才(cai)有(you)意思。

2、玩蹺蹺板要(yao)(yao)盡量面(mian)(mian)對面(mian)(mian)地坐(zuo)(zuo)著，不要(yao)(yao)側著身體坐(zuo)(zuo)，也不要(yao)(yao)背對著坐(zuo)(zuo)，這樣一方(fang)面(mian)(mian)彼(bi)此(ci)少了(le)很多交流，另一方(fang)面(mian)(mian)也容(rong)易出(chu)事故。

3、玩的(de)時候盡量坐(zuo)在(zai)蹺(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)板的(de)尾端，因(yin)為蹺(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)板是(shi)應用杠桿原(yuan)理，坐(zuo)在(zai)蹺(qiao)(qiao)蹺(qiao)(qiao)板的(de)尾端不僅可以省力(li)，而且翹起來更高更舒服。

4、玩(wan)蹺蹺板的時(shi)候(hou)雙手盡量抓(zhua)緊(jin)把手，不要嘗試(shi)(shi)放開雙手，以(yi)免摔倒。當然(ran)，也不要因為擔心跌倒，就嘗試(shi)(shi)用手扶著地(di)面，這樣容易壓到手。

5、玩蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)的(de)時(shi)候，雙(shuang)腳要(yao)放在(zai)(zai)踏板(ban)上，如果沒有踏板(ban)，腳要(yao)自然地垂(chui)在(zai)(zai)蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)兩側，也不要(yao)用腳圈(quan)住蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)，免得(de)蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)落地的(de)時(shi)候壓傷腳。

6、如果別(bie)的(de)孩子正在玩蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)，在旁邊等候時要保持距離。絕(jue)對不(bu)能(neng)把腳伸到(dao)翹起的(de)蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)下(xia)面，也不(bu)能(neng)站在蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)的(de)橫梁中間，或者(zhe)試圖爬(pa)到(dao)正在上下(xia)翹動(dong)的(de)蹺(qiao)蹺(qiao)板(ban)上。

7、玩蹺蹺板一(yi)定(ding)要注意兩人(ren)的配合，一(yi)個人(ren)兩腳撐地，身(shen)體用力下壓，另一(yi)人(ren)放松身(shen)體，讓身(shen)體自然地升起(qi)，如此往復。