睡覺戴胸罩好不好

晚(wan)上(shang)睡覺(jue)(jue)(jue)最(zui)好不(bu)要(yao)穿內衣(yi)，睡覺(jue)(jue)(jue)是為了讓身(shen)體得(de)到(dao)全(quan)面(mian)的(de)放松，內衣(yi)太緊身(shen)體就得(de)不(bu)到(dao)放松，何(he)況還有(you)(you)鋼(gang)圈，這樣時間(jian)久了胸部會覺(jue)(jue)(jue)得(de)憋悶，尤(you)其是青春(chun)期的(de)女(nv)孩，乳(ru)房還有(you)(you)一定(ding)的(de)發(fa)育空間(jian)，晚(wan)上(shang)睡覺(jue)(jue)(jue)穿的(de)太緊，不(bu)利于血液循(xun)環，所(suo)以最(zui)好不(bu)要(yao)穿內衣(yi)睡覺(jue)(jue)(jue)。

孕(yun)婦隨著懷孕(yun)時間的(de)加(jia)長(chang)，晚上睡覺穿內(nei)衣會對胸部(bu)造成壓迫感。懷孕(yun)的(de)女性晚上睡覺時盡(jin)量(liang)不(bu)要(yao)穿內(nei)衣，否(fou)則會影(ying)響呼吸，可能出現打(da)呼嚕的(de)現象。

如果一定要穿內衣，晚上(shang)穿的胸罩一定是輕薄(bo)的、有輕度的彈(dan)力，可(ke)以讓乳(ru)房(fang)固定在一個形狀(zhuang)上(shang)，但是盡量不(bu)(bu)要用帶鋼圈(quan)的或者(zhe)帶襯墊的，壓迫(po)乳(ru)房(fang)的胸罩是不(bu)(bu)好的。

穿內衣睡覺有哪些危害

1、引發乳腺疾病

很多(duo)女性之(zhi)所(suo)以會出(chu)現乳腺疾病(bing)，大多(duo)是由于(yu)內(nei)衣(yi)穿(chuan)戴不正確所(suo)引起的(de)(de)(de)(de)。女性的(de)(de)(de)(de)乳房上(shang)分布著很多(duo)的(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)管(guan)和(he)淋巴(ba)神(shen)經，而這些血(xue)(xue)(xue)管(guan)和(he)神(shen)經的(de)(de)(de)(de)作(zuo)用(yong)就是為了給乳腺提(ti)供營養和(he)代謝作(zuo)用(yong)，如(ru)果穿(chuan)的(de)(de)(de)(de)內(nei)衣(yi)過小或(huo)者內(nei)衣(yi)穿(chuan)戴的(de)(de)(de)(de)時間過長，就會影(ying)響到乳房的(de)(de)(de)(de)血(xue)(xue)(xue)液(ye)循環(huan)，這種情況下就會導致(zhi)(zhi)乳房出(chu)現缺血(xue)(xue)(xue)和(he)痙攣的(de)(de)(de)(de)現象，從(cong)而引發乳腺增生(sheng)。如(ru)果長期穿(chuan)著內(nei)衣(yi)睡覺，就會導致(zhi)(zhi)乳房的(de)(de)(de)(de)淋巴(ba)腺受(shou)到壓迫，長此(ci)以往，乳房產生(sheng)的(de)(de)(de)(de)毒(du)素(su)就不易排出(chu)，久而久之(zhi)也就會形成乳腺癌。

2、影響心肺功能

有些女性為了塑造(zao)完(wan)美的胸(xiong)型，就喜歡穿(chuan)一些比較緊(jin)的內衣，這樣(yang)能(neng)夠讓(rang)胸(xiong)部(bu)更挺拔。但是如果(guo)長期穿(chuan)戴過緊(jin)的內衣，就會導致乳房和胸(xiong)口受到(dao)壓(ya)迫，所以很(hen)容易出現(xian)胸(xiong)悶，呼吸急(ji)促等現(xian)象(xiang)，嚴重的還可能(neng)影響到(dao)正(zheng)常的心肺(fei)功(gong)能(neng)。

3、影響頸椎

現(xian)在(zai)市場上的(de)內衣(yi)(yi)款式是五花八門，如果平(ping)時穿戴的(de)內衣(yi)(yi)不(bu)正確或者穿戴內衣(yi)(yi)的(de)時間過長，就會導致女性的(de)頸椎受到威脅(xie)。尤(you)其是穿戴一些肩帶比較細的(de)內衣(yi)(yi)，很(hen)容(rong)易導致女性的(de)肩部(bu)肌肉和(he)背部(bu)肌肉出(chu)現(xian)過早老化(hua)的(de)現(xian)象。

4、影響血液循環

穿著比較緊，尤其是長期穿胸罩睡覺的時候，對于胸部的血液循環會造成一定的影響，引起胸悶、氣短等，會引起乳房腫脹，甚至淤血等情況發生。這種情況可能影響乳腺的發育，加重乳腺增生，引(yin)起乳(ru)腺(xian)(xian)的疼痛不適，長期穿(chuan)胸(xiong)罩睡覺甚至可能(neng)會引(yin)起乳(ru)腺(xian)(xian)變形(xing)。

5、影響睡眠質量

長(chang)期穿胸(xiong)罩(zhao)睡覺，由于(yu)胸(xiong)罩(zhao)的壓迫，有可能會造成(cheng)睡眠質量下降而影響休息，甚(shen)至(zhi)影響第二(er)天工作、生(sheng)活狀態、情(qing)緒(xu)等。

6、影響乳房發育

乳(ru)房(fang)(fang)發(fa)育需要充足(zu)的(de)動靜脈供(gong)血(xue)，特(te)別是(shi)較緊(jin)的(de)塑形胸罩會對乳(ru)房(fang)(fang)及乳(ru)房(fang)(fang)邊緣施加壓力，導致血(xue)供(gong)不足(zu)。如果乳(ru)房(fang)(fang)長期(qi)處(chu)于缺血(xue)、血(xue)供(gong)不足(zu)的(de)情(qing)況下，對乳(ru)房(fang)(fang)生長發(fa)育產生影響(xiang)，容易引起胸部發(fa)育不良(liang)。成(cheng)年女性容易造(zao)成(cheng)乳(ru)房(fang)(fang)正常(chang)乳(ru)腺(xian)結構萎縮，從而造(zao)成(cheng)乳(ru)房(fang)(fang)變小。