LP護膝怎么戴

LP護膝穿戴注意事項

1、LP護膝不(bu)能長期使用，日常生活中，如(ru)需(xu)佩戴護膝時(shi)(shi)(shi)，可以戴1-2小(xiao)時(shi)(shi)(shi)，就取(qu)下(xia)(xia)休息半小(xiao)時(shi)(shi)(shi)；絕對不(bu)要長時(shi)(shi)(shi)間不(bu)間斷佩戴，坐位休息和夜間睡(shui)覺(jue)時(shi)(shi)(shi)，必(bi)須取(qu)下(xia)(xia)，尤(you)其是使用較緊的護膝時(shi)(shi)(shi)。

2、最好是先穿緊身衣，然后再(zai)套上LP護(hu)膝(xi)，方便，不影響(xiang)皮膚的同時，能(neng)(neng)夠將(jiang)護(hu)膝(xi)功能(neng)(neng)最大化使用。

3、對于(yu)髕(bin)腱(jian)炎(yan)、髕(bin)骨軟(ruan)化、髕(bin)骨疼痛綜合(he)癥、髂脛束綜合(he)癥，建議(yi)使用(yong)髕(bin)骨帶。捆在(zai)膝蓋下方髕(bin)腱(jian)處，用(yong)于(yu)幫(bang)助分(fen)散髕(bin)腱(jian)受力；捆在(zai)膝蓋上方，用(yong)于(yu)緩解髂脛束緊張(zhang)。

4、建(jian)議(yi)跑完后立即(ji)取下(xia)LP護膝，避免膝關節周邊組織(zhi)肌肉退化加劇(ju)。

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