超高型身材特點

超高型身(shen)材一般指(zhi)身(shen)高＞175，這種身材就是又高又瘦。顯而易見，維密秀的所有模特都是超高型身材。一般妹子很少有人是這種類型的，但是也有。這種身材大概是天生的衣服架子，基本上穿啥都好看。但是也有穿的不對，給人干癟的感覺。

超高型身材怎么穿搭

1、均衡身材比例

擁有(you)高個子并不代(dai)表擁有(you)穿搭(da)的一(yi)切(qie)優(you)先(xian)條(tiao)件，所以還是要考慮(lv)到優(you)化身(shen)材比(bi)例(li)，只有(you)身(shen)材比(bi)例(li)變得更加(jia)完美，所打造(zao)出來的造(zao)型才會更好看(kan)。

2、腰線的位(wei)置

對(dui)于優化身材比(bi)(bi)例，除了選擇單(dan)品之外，最重(zhong)要的(de)是腰線的(de)位置，這是無論(lun)身高(gao)是怎(zen)樣(yang)的(de)女(nv)生都需(xu)要掌握的(de)技(ji)巧。尤其是在春(chun)夏季(ji)節，衣服穿得更加單(dan)薄，可以選擇的(de)單(dan)品變得更多，打造腰線比(bi)(bi)例的(de)方式也更加容易一些。

3、塞衣角的方式

經典的(de)塞衣角的(de)方(fang)式，一字肩的(de)設(she)計增加(jia)甜(tian)美感(gan)，扎進半身裙當中，顯現出(chu)了春夏(xia)季節的(de)美感(gan)，暴露出(chu)大長腿，顯得個人苗(miao)條又時尚。

超高型身材怎么減肥

1、少進行無氧運(yun)動(dong)

身材又高又壯的女生，需要少進行些無氧運動，無氧運動可以幫助我們的肌肉得到鍛煉，女生進行也能提升一定的肌肉含量，會讓我們顯得更加高壯。在日常的鍛煉中選擇比較輕松的有氧運動，通過溫和的有氧運動鍛煉自己的身體。

2、適(shi)當(dang)拉伸

我(wo)們可(ke)以(yi)進行適(shi)當(dang)(dang)的(de)(de)(de)拉伸(shen)，幫(bang)助自己(ji)改善又高又壯的(de)(de)(de)外(wai)形。拉伸(shen)運動(dong)可(ke)以(yi)幫(bang)助我(wo)們緊致肌肉(rou)，還可(ke)以(yi)幫(bang)助我(wo)們消除贅肉(rou)，降低一定的(de)(de)(de)體(ti)脂(zhi)率，從(cong)而讓我(wo)們擁(yong)有苗條(tiao)的(de)(de)(de)外(wai)形。我(wo)建議(yi)大家(jia)進行適(shi)當(dang)(dang)的(de)(de)(de)拉伸(shen)，通過拉伸(shen)運動(dong)幫(bang)助自己(ji)變(bian)瘦(shou)變(bian)苗條(tiao)。

3、保(bao)持健康(kang)飲食

又高又壯(zhuang)的(de)女生，想要(yao)進行(xing)瘦身，一定(ding)要(yao)消除適量的(de)肌(ji)肉(rou)。想要(yao)消除肌(ji)肉(rou)，我(wo)(wo)們需要(yao)控制好蛋白質的(de)攝入。我(wo)(wo)們還(huan)需要(yao)控制好熱量的(de)攝入，因為我(wo)(wo)們的(de)身材本來(lai)就已(yi)經(jing)足夠壯(zhuang)碩了，如果(guo)再引發了脂肪型(xing)的(de)肥(fei)胖，身材會加(jia)倍(bei)拉寬。